排球正面双手垫球教学设计【经典6篇】

排球正面双手垫球教学设计 篇一

在排球训练中，正面双手垫球是一项非常基础的技术动作，也是打好排球基本功的重要一环。通过正确的教学设计，可以帮助学生掌握正确的动作要领，提高技术水平。下面将介绍一套排球正面双手垫球的教学设计方案。

首先，为了让学生更好地理解动作要领，教练可以先通过示范来展示正确的正面双手垫球动作。在示范时，要注重动作的规范性和流畅性，让学生清晰地看到每个步骤。同时，建议教练配合口头解说，解释每个动作的关键点，帮助学生理解和记忆。

接着，学生可以分组进行练习。在练习过程中，教练要及时给予指导和反馈，纠正学生可能存在的错误动作，帮助他们逐步掌握正确的技术要领。可以通过分组竞赛的形式激发学生的学习兴趣，增强他们的集体合作意识。

在练习中，可以适当增加难度，例如增加垫球的高度、增加传球的速度等，让学生在逐步掌握基本技术的基础上，挑战更高的技术要求。同时，教练要鼓励学生勇于尝试，不断完善自己的技术，提高技战术水平。

最后，在教学设计的最后阶段，可以进行技术测试和评估。通过对学生垫球技术的测试，可以及时发现问题和不足之处，帮助学生进一步提高。同时，教练也可以根据测试结果，对学生的技术水平和进步情况进行评估，为下一阶段的训练和教学提供参考。

通过以上的教学设计方案，可以有效提高学生的正面双手垫球技术水平，培养他们的排球技战术能力，为未来的比赛和训练打下坚实的基础。

排球正面双手垫球教学设计 篇二

排球是一项需要高超技术的运动，正面双手垫球作为排球的基本技术之一，在比赛中发挥着非常重要的作用。为了帮助学生掌握这一技术，教练需要设计科学合理的教学方案。

首先，在教学设计中，教练可以通过分析学生的基本情况，确定教学目标和内容。根据学生的年龄、身体素质和排球基础水平，制定相应的教学计划，确保教学内容符合学生的实际情况，能够有效提高他们的技术水平。

其次，在教学过程中，教练要注重细节，重点讲解动作要领。可以通过分步骤的方式，逐步教授学生正确的正面双手垫球动作，帮助他们理解每个动作的关键点。同时，教练还可以结合示范和实践，让学生亲自动手练习，加深他们对技术要领的理解。

在教学设计中，教练还可以采用多种教学方法，如小组练习、对抗练习等，激发学生的学习兴趣，增强他们的技术能力。可以在练习中为学生设置一定的挑战，让他们在竞争中不断提高自己的技术水平，培养他们的团队合作精神和抗压能力。

最后，在教学设计的评估阶段，教练可以通过技术测试和实战训练，对学生的技术水平和表现进行评估。根据评估结果，及时调整教学内容和方法，帮助学生纠正错误，提高技术水平。同时，教练也可以给予学生及时的反馈和指导，鼓励他们不断进步，追求更高的技术目标。

通过科学合理的教学设计，可以帮助学生掌握正面双手垫球的技术要领，提高他们的技术水平和比赛表现，为未来的排球训练和比赛打下坚实的基础。

排球正面双手垫球教学设计 篇三

　　大家都知道篮、排、足是我国的三大球，而排球中的垫球却是排球中最基础的部分学好垫球是连接扣球与发球的的最常用的技术手段，对全队的组织配合起着关键性的作用。所以针对本节课为排球双手正面垫球第二课时由此制定出以下教学目标。

　　一．教学目标：

　　1.认知目标：通过对排球正面双手垫球的练习，对排球的知识与技能有有一个整体的了解与认识，正确认识排球这一项目。

　　2.技能目标：让学生基本掌握排球正面双手垫球技术，把握击球的正确手臂部位以及击球与脚蹬地的时机，使整个垫球动作协调统一。

　　3.情感目标：通过练习与游戏培养学生的互相配合与交流，提高对排球的兴趣。

　　二、教材分析：

　　排球教学是高中学校体育运动的重要内容，双手垫球是进行排球训练的基础动作，既是防守战术又是组织进攻的开始技术。本节课一共有3个课时，本次课为第二课时主要对于正面双手动作的练习与巩固，以及对动作技术的纠错与改正。

　　三、学情分析：

　　本次授课的对象为高一年级虽然在业余时间对排球有一切接触与了解，但是没有正确的系统学习过排球的动作技术要领，高一年级的学生不管在生理还是心里都处于青少年的阶段，对动作的学习有强烈的好奇心与模仿意识。所以本节课我将采用启发、模仿、等教学方法进行教学，是学生对排球正面双手垫球有进一步的学习。

　　四、教学重难点

　　重点：触球部位准确，脚步蹬地用力的时机恰当，整个动作的协调统一自然。

　　难点：重心升降，压腕夹臂，整个动作的协调统一

　　五、教学设计（教学步骤与教学手段）

　　教学手段与方法

　　教法：讲解示范法、对比教学法

　　学法：对墙练习、个别练习、双人练习、正误对比法

　　教学步骤

　　（一）．激发兴趣阶段（开始部分8分钟）：用自编球操作为准备活动，提高学生的球感和对球类运动的兴趣。

　　（二）.学习和发展阶段（基本部分30分钟）：

　　1.由教师用正确和协调舒展的示范动作进行师范与讲解

　　2.学生对墙练习与自抛自垫体会排球正面双手垫球的动作，尽量做到夹、插、提、蹬的动作要领，教师巡回指导帮助纠错与改正。

　　3.学生两两配对进行对垫，体会脚步的移动与蹬地用力的时机达到身体动作的协调统一。

　　4.经过练习后进行动作技能比赛。把全班分成四组，两两配对，进行组与组之间的动作技能评定的比赛，根据教师打出的分数，决出那组为最优组。

　　（三）素质练习

　　利用练习毽球来发展下肢的运动量，从而协调上下肢的运动负荷，促进身体的全面发展。

　　（四）恢复整理阶段（结束部分7分钟）

　　用太极的简化招式，配合音乐，是身体达到全身心的放松，减少兴奋，平缓心情为下节课的做好准备。

　　六．课后小结

　　最后教室用概括性的语言总结本节课的主要学习内容以及学生的表现，强化学习的知识，诱发对下节课的学习欲望。

　　七．场地器材

　　排球：40个 毽球：40个 场地：两个排球场，一堵墙壁。

排球正面双手垫球教学设计 篇四

　　一、教学内容:

　　排 球：正面双手垫球

　　二、教材分析:

　　排球是三大球类项目之一，排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，是一项适合高年级学生的年龄、生理、心理特点的很好的运动项目。对全面发展学生身体，促进呼吸和血液循环系统的功能都有着十分重要的作用。正面双手垫球是双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是各种垫球技术的基础，是最基本的垫球方法。在教学中发展学生创造性、主动性，培养学生在比赛中选择正确的击球部位、击球时机。

　　三、学情分析:

　　本课教学对象为高一年级学生。高中学生身心发展日趋成熟，兴趣爱好广泛，具备了较强的独立思考，判断、概括等能力。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。排球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习整体性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识，以及创造性地应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

　　四、教学目标的确定:

　　1、认知目标：90%以上的学生了解本次课的练习方法，明确排球垫球的技术原理及作用。

　　2、技能目标：通过本次课的学习使85%以上的学生正确掌握排球垫球的用力顺序，60%以上的学生能够较好的进行连续的垫球。

　　3、身体健康目标：发展学生的灵敏性，协调性，提高学生的快速反应能力。

　　4、心理健康及社会适应目标：培养学生的积极进取，顽强拼搏力争胜利的竞争意识以及团结协作，吃苦耐劳的优良品质，发展学生的个性，提高学生的心理素质。

　　五、本课的重，难点确定:

　　本课技术难点在于两臂伸直，夹紧，提肩以及击球时机的选择

　　重点教学，垫球时的击球部位的固定

　　六、教学策略:

　　正面双手垫球采用尝试，比较教学法，再结合以往所学技术，自创方法进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生想象力和创造力。

　　采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术;用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。

　　整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

　　七、 学法指导

　　本课采用学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。

　　八、教学过程:

　　1. 体育常规，热身(游戏) 10分钟

　　2. 正面垫球教学过程 30分钟

　　1). 讲解：垫球在比赛中的运用范围与作用，以及动作方法、要领。

　　2). 示范：做完整的垫球示范，建立正确的技术概念，分解动作示范，边讲解，再做正面和侧面的完整示范。

　　3). 组织练习：

　　徒手模仿练习：

　　原地徒手模仿完整的垫球动作。

　　随教师信号做多种移动步法后的徒手模仿垫球。

　　结合球的练习：

　　两人一组，相距4-5米，一抛一垫。

　　两人一组，一人固定，一人移动，固定者把球垫向另一个人两侧1.5米左右，另一人移动将球垫回。

　　4). 纠正学生的错误动作

　　3. 放松操，徒手放松。3分钟

　　4. 师生再见，回收器材。2分钟

　　九、教学效果的预计：

　　通过本节课的教学，预计学生基本能掌握正面垫球的方法， 学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。

　　十、场地器材分析：

　　排球场2个，排球25个。

排球正面双手垫球教学设计 篇五

　　一、指导思想

　　旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，充分调动学生的学习积极性，以关注学生的个体发展、开发学生潜能和学生在运动中的快乐为前提；以培养学生良好的体育锻炼习惯，形成终身体育锻炼的意识为目标。使学生在各种环境条件下，都能很好的配合，主动参与到活动中去；为学生终身体育奠定坚实的基础。

　　二、教学对象，教材内容和特点

：

　　1.教学对象：高一学生

　　2.教材内容：武术的长拳拳术和排球双手正面点球都是高一年级《体育与健康》课程的基本内容。

　　3.教材特点：本节课主要是复习五步拳和学习排球双手正面垫球技术。通过本节课的学习，既可对五步拳进行巩固复习和提高，又可以对后面的排球选修课程打下一定的基础。所以此课程是全面发展学生身体素质的重要内容之一。本堂课程的特点之一就是发展学生身体的协调性，让学生在实践中体会技术动作的要领，感受同学间的相互合作，在垫球练习中为学生创设合作学习的空间，给出相对开放的教学环境培养学生学习兴趣，教师参与指导，激发其主动参与意识，使学生身心得到全面发展，从中学到排球运动的基础知识，熟悉排球运动特点。

　　三、教学目标：

　　1. 使学生熟练掌握五步拳套路，初步掌握排球正面垫球技术，了解排球运动特点

　　2. 促进身体素质的全面发展，发展身体灵活性、协调性，熟悉排球球性。

　　3．通过实践练习，能达到互相之间良好的配合，提高学生团结协作能力，培养学生吃苦耐劳精神和认真自觉练习的好作风

　　四、教材的重点和难点：

　　重点：熟悉排球球性，发展学生协调性，提高学生团结协作能力，

　　难点：吃准击球点，控制击球力量。

　　五、教材教法

：

　　1．讲解示范法：通过边示范，边讲解，使学生加深对动作印象，促使学好动作。教师示范时要注意动作标准，能调动学生的学习热情，提高学生学习的积极性、参与性和实践性；使用正面和侧面面示范；讲解要注意语言简明、扼要、易懂，表达生动，比喻形象，这样能激发学生的兴趣和积极性，并启发学生思考问题。

　　2．口令提示法：学练中，针对动作的重难点和易犯的环节，教师适时提示，使学生在愉快、轻松的心境下学习，增强学生学习的自信心。注意口令提示具有口诀性鼓动性，

　　3．巡回指导法：在学生自我进行实践的过程中，进行巡回指导，个别纠错，积极鼓励。

　　六、教材学法：

　　通过教师对五步拳正方向的教学指导，启发学生自学反方向学生。在学习新课程时不再是单一的被动模仿，还要通过实践积极思考，亲自体会动作要领得出结论，教师纠正

　　七、教学流程：

　　1.准备活动：

　　慢跑击掌热身，使学生进入上课状态，提高学生注意力，心肺功能逐渐适应。复习武术各种踢腿和抡臂

　　2.基本部分：

　　A.主要内容：

　　a.教师带领学生复习五步拳正方向动作，教师领做，学生跟练，语言提示。

　　b.学生自我练习，通过学生自己带领，发现错误及时纠正

　　c.教师示范，讲解排球正面双手垫球技术，学生徒手模仿动作

　　d. 分组固定练习和一抛一垫轮换循序渐进的练习，熟悉球性掌握动作要领

　　B.素质练习：

　　a.摸线练习不仅提高学生基本步伐的移动能力，而且让学生更加熟悉排球球场。

　　b.针对性别特征，女生抹网高发展弹跳，加强踝关节力量。男生俯卧撑练习，发展胸大肌，增强上肢力量。

　　4.结束部分：

　　放松练习，学习集体舞的两种基本步法的练习。不仅愉悦身心，而且为后面的课程奠定基础。分享快乐和互相交流，学生进行自我评价，教师进行小结评价。

排球正面双手垫球教学设计 篇六

　　一、指导思想：

　　我说课主要是根据《体育与健康》新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一、快乐体育、终身体育为指导思想，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神，使学生终身受益。我主要从以下几个方面来进行说课：

　　二、教学内容：

　　排球正面双手垫球的技术（新授课）

　　三、教材分析：

　　排球垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是职高排球教学的重要组成部分，垫球的教学为学生的课余锻炼和终身体育打下良好的基础。

　　四、学情分析：

　　职学生大部分接触排球机会较少，各方面素质一般，但个别差异明显，男生素质基础好，女生素质普遍弱，且不喜欢表现自己。因此在教学中针对不同的情况采取不同的方法，在练习中多给予鼓励，充分挖掘每个学生的潜能，发挥学生的主体作用，使学生在笑声与汗水中度过，促进学生努力达到教学目标

　　五、教学目标：

　　以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，学会自我学习。

　　(1)、认知目标：使学生理解双手正面垫球的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。

　　(2)、技能目标：初步学会双手正面垫球合理的技术动作，基本掌握垫球技术。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。

　　（3）、情感目标：通过双手正面垫球的教学和练习，培养学生机智、果断的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

　　六、教学重难点：

　　重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。

　　难点：身体与手臂的协调动作。

　　七、教法：

　　教法设想：用全新的教学理念和教学策略，在教学中贯彻全面和谐发展教育，倡导自主，探究、合作的学习方式。采用：

　　（1）、讲解示范法：通过讲解示范使学生更好的了解正面双手垫球的技术动作

　　（2）、分解教学法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。

　　（3）、观察与辅导：通过教师巡回观察对部分动作不正确的学生给予个别纠正，以达到快速掌握动作要领的母的。

　　（4）、评价与小结

　　八、学法：

　　学法设想：

　　①利用自主性学习方式，给学生尽量多的活动空间，让学生享受到快乐体育带给他们的成功喜悦，充分体现以学生为主体，以学生发展为中心的学习理念。

　　②通过采用排球游戏和分组教学，在民主和谐的学习氛围中提高学生的学习能力，增强学生的体育素质，培养合作精神和情感、态度价值观，调动学生学习的积极性和创造性。真正体验“快乐体育”的宗旨，以便达成学习目标。

　　（1）、模仿练习

　　（2）、分解练习

　　（3）、分组练习

　　（4）、自我评价

　　九、教学过程：

　　本节课分为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分四个阶段进行教学。

　　1、开始部分：（3`，小强度）

　　课堂常规，

　　a体育委员集合、整队、检查、并清点人数；

　　b、师生问好；

　　c、教师宣布本次课内容和目标；

　　d、安排见习生。

　　2、准备部分：（时间7`，中等强度）

　　利用动感的音乐《小苹果》带领学生做热身操，提高学生学习积极性，使学生达到热身目的，充分活动各关节，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

　　3、基本部分：（总时间30`，中等强度）

　　（1）、游戏（垫球趣味迎面接力）

　　规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后，把球交给下一位同学，最先完成的为胜。

　　目的：一是让学生熟悉球性，激发学生学习兴趣。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。在游戏中，为了所有学生都能充满激情的参与其中，同时又考虑个体差异，让学生各尽所能、协作竞争，并提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性

　　（2）、新授课（学习排球正面双手垫球技术）。

　　①组织：教学通过友伴型分组进行教学。

　　②教法按照以下顺序进行。

　　a、教师讲解、示范垫球技术的动作，让学生了解垫球的重点。；

　　准备姿势：身体面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。

　　垫球手型：抱拳式，叠掌式，互靠式

　　垫球动作：夹臂、插、蹬地、提肩、顶肘、压腕、跟步

　　击球点：腹前高度

　　触球部位：前臂手腕关节以上10CM左右的桡骨内侧面击球的`后下部

　　b、组织学生进行分步练习体会手臂插、夹、提的协调自然；

　　c、教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误；

　　d、让学生做徒手模仿垫球动作练习；

　　e、点固定球，两人一组，一人持球与腹前，另一人用正面垫球

　　动作击球，体会击球部位和用力动作要求蹬腿抬臂协调用力。

　　f、抛垫球，两人相距2-3米，一人将球抛到同伴的腹前同伴将

　　球垫回。

　　要求：学生认真听讲认真做动作，认真体会，勇于提问，不扰乱

　　课堂纪律多练习记住动作要领，加强自主学习的能力。

　　4、结束部分：（5`，小强度）

　　教师带领学生进行放松练习，采用音乐伴奏《阿根廷别为我哭泣》结合伸拉练习动作对学生身体整理放松。

　　通过放松练习使学生消除肌肉疲劳，身心得到恢复。

　　课堂小结：对做得好的同学要给予表扬肯定，对做得差的同学要多鼓励以增强信心。总结本次课的问题，让学生认识到自己的不足之处，让学生在课余时间里加强对所学技术的练习。最后值日生收还器材，师生再见。

　　十、教学效果预计：

　　预计课的教学目标基本实现，80%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。预计课的平均心率110－120次/分。心率图：山峰型。练习密度35－40%。