原地双手胸前传球接球教学设计【通用3篇】
原地双手胸前传球接球教学设计 篇一
在篮球比赛中,传球是非常重要的基本技能之一。原地双手胸前传球接球是一种常见的传球方式,能够帮助球员在比赛中快速、准确地传球。下面我将介绍一套原地双手胸前传球接球的教学设计。
首先,教练应该向学生们介绍原地双手胸前传球的基本动作要领。学生应该站在场地上,双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,保持身体平衡。接着,教练应该示范正确的传球动作,双手持球,手肘自然弯曲,眼睛注视着接球对象。
接下来,教练可以进行分组练习。让学生们两人一组,面对面站立,进行原地双手胸前传球练习。教练可以观察学生的动作是否正确,及时纠正错误。在练习过程中,教练可以提醒学生注意传球的力度和准确度,以及接球时的站位和动作。
另外,教练还可以设置一些练习游戏,如传球接力赛。让学生们分成两队,通过原地双手胸前传球接球,传递球到终点。这样的练习不仅可以增加学生们对传球技术的熟练程度,还可以培养团队合作精神。
最后,教练可以进行实战演练。在比赛中,让学生们运用所学的原地双手胸前传球接球技术,与对手展开实战对抗。通过实战演练,学生们可以更好地理解传球技术在比赛中的应用,提高比赛技术水平。
总的来说,原地双手胸前传球接球是一项基本而重要的篮球传球技术。通过系统的教学设计和练习,学生们可以掌握这一技术,并在比赛中灵活运用。教练的引导和指导是非常关键的,希望通过教学设计,学生们能够提高自己的传球接球水平,为团队取得更好的成绩做出贡献。
原地双手胸前传球接球教学设计 篇二
篮球作为一项团队运动,传球是非常重要的基本技能。原地双手胸前传球接球是篮球比赛中常见的传球方式,能够帮助球员们在比赛中快速、准确地传球。下面我将介绍一套原地双手胸前传球接球的教学设计。
首先,教练应该向学生们介绍原地双手胸前传球接球的技术要领。学生们应该站在场地上,双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,保持身体平衡。接着,教练应该示范正确的传球动作,双手持球,手肘自然弯曲,眼睛注视着接球对象。
接下来,教练可以进行分组练习。让学生们两人一组,面对面站立,进行原地双手胸前传球接球练习。教练可以观察学生的动作是否正确,及时给予指导和纠正。在练习过程中,教练可以提醒学生注意传球的力度和准确度,以及接球时的站位和动作。
另外,教练还可以设置一些练习游戏,如传球接力赛。让学生们分成两队,通过原地双手胸前传球接球,传递球到终点。这样的练习不仅可以提高学生们的传球技术水平,还可以培养他们的团队合作精神。
最后,教练可以进行实战演习。在比赛中,让学生们运用所学的原地双手胸前传球接球技术,与对手展开实战对抗。通过实战演习,学生们可以更好地理解传球技术在比赛中的应用,提高比赛技术水平。
总的来说,原地双手胸前传球接球是篮球比赛中非常重要的技术之一。通过系统的教学设计和练习,学生们可以掌握这一技术,并在比赛中灵活运用。教练的指导和引导是非常关键的,希望通过教学设计,学生们能够提高自己的传球接球水平,为团队取得更好的成绩做出贡献。
原地双手胸前传球接球教学设计 篇三
原地双手胸前传球接球教学设计
一、主要教材
(一)篮球:原地双手胸前传球、接球(新授)。
(二)游戏:接力跑(复习)
二、教学任务
(一)使学生学会原地双手胸前传、接球的方法,提高灵敏、速度等身体素质和动作的准确性、协调性。
(二)通过游戏,培养集体主义精神,学习和提高传接棒技术,发展奔跑能力。
三、课的进行
(一)思想动员(2分钟)
(二)实际练习(35分钟)
1、队列、队形、基本体操(5分钟)
(1)队列、队形练习
复习:看齐、指数报数,跑步走,步成做操队形。
(2)基本体操
复习:少年拳第一套。
组织教法:教师简要介绍少年拳的作用,戾发学生积极练习少年拳。然后教师先示范,再带领学生练习。
2、技术教材(25分钟)
新授:原地双手胸前传球、接球。
传球和接球都是兰球运动运用较多的一项基本技术,是组织进攻的纽带,是战术配合的桥梁。传球时要求快速、准确、及时、多变,做到人到球到,便于接球者进攻:接球时要求占好位置,保护好球,争取时间,以地传球、运球、突破和投蓝。
原地双手胸前传球:这种传球比较迅速准确,又能与突破、投兰等动作密切结合,经常用于快攻和阵地进攻时中、近距离的外围传球。
由双手持球的基本站立姿势开始,传球时两脚登地,膝关节伸直,两臂迅速向传球方向伸出,同是翻腕和拇指、食指、中指的力量将球传出,身体重心随球前移。接球时,两臂自然向前伸出迎球,手指向前自然分开,两拇指主字形,两手成一半园状。手指触球时,两臂随球后此至胸前缓冲,把球接住。
重点:传球瞬间,上下肢和全身的协调配合;两臂前伸迎球、接球动作。
难点:传球时臂、腕、指的'力量运用;
手触球瞬间,两臂及时随球后引至胸,做缓冲动作。复习接力跑游戏。
游戏方法、规则、教学建议见﹤教材429-430页
组织教法:将学生分为两个组,第一组学习传接球,第二组练习接力跑游戏,定时两组互换。教师重点辅导篮球,并巡回指导,及时表扬遵守纪律,认真练习的同学。
3、课课练(循环练习)(3分钟)
(1)跳短绳:单脚交换跳(50次)
(2)俯臣撑(10次)
(3)蛙跳(15次)
(4)手持哑铃、两臂向各方向做屈伸、举、振等动作。(20次)
组织教法:教师提示各组在各站的动作要求、并示范手持哑铃、两臂向各方向做屈伸、举、振等动作,然后依次轮做两轮次。
4、整理恢复性学习(2分钟)
集合做放松活动、舞步。
(三)讲评结束(3分钟)
四、场地器材
(一)场地:课前画好循环练习场地。
(二)器材:篮球若干(根据学生人数而定)。接力棒四根,小红旗四面,短跳绳循环小组的学生人手一根,哑铃(因人而定)。