体育课《快速跑》教学设计【精选6篇】

体育课《快速跑》教学设计 篇一

在体育课上，教师们通常会设计各种各样的教学内容来提升学生的体能和技能。其中，快速跑是一项常见的运动项目，也是提高学生身体素质的重要途径之一。在进行快速跑的教学设计时，教师需要考虑如何引导学生正确地进行训练，提高他们的跑步速度和耐力。

首先，在进行快速跑的教学设计中，教师可以通过示范和讲解的方式向学生介绍正确的跑步姿势和技巧。学生们需要了解如何正确摆臂、踏步和呼吸，以确保他们能够在跑步过程中更加高效地利用身体的力量。同时，教师还可以通过视频展示等方式向学生展示优秀运动员的跑步动作，激发学生的学习兴趣和动力。

其次，在进行快速跑的教学设计中，教师可以设置一些有趣的训练游戏和挑战，来激发学生的竞争意识和团队合作精神。例如，可以设计一场“跑步接力赛”，让学生分成若干小组进行接力比赛，通过不断地轮换跑步者来提高整个团队的速度和配合能力。这样的训练游戏不仅可以让学生在快速跑中得到锻炼，还可以培养他们的团队合作意识和沟通能力。

最后，在进行快速跑的教学设计中，教师还需要关注学生的身体状况和训练进度，确保他们在进行快速跑训练时不受伤害。教师可以根据学生的实际情况和反馈，适时调整训练强度和节奏，帮助他们逐步提高跑步速度和耐力。同时，教师还可以向学生介绍一些常见的跑步伤害预防方法，如正确选择跑鞋、适当热身和拉伸等，让他们在进行快速跑训练时能够更加安全和有效地进行。

综上所述，快速跑是一项重要的体育项目，通过科学的教学设计和训练方法，可以帮助学生提高身体素质和技能水平。教师们在进行快速跑的教学设计时，需要注重引导学生掌握正确的跑步技巧和姿势，设计有趣的训练游戏和挑战，以及关注学生的身体状况和训练进度，帮助他们实现身体素质的提升和技能的提高。

体育课《快速跑》教学设计 篇二

在体育课上，快速跑是一项常见的运动项目，也是提高学生体能和技能的重要途径之一。为了有效地进行快速跑的教学设计，教师们需要考虑如何引导学生掌握正确的跑步技巧和训练方法，提高他们的跑步速度和耐力。

首先，在进行快速跑的教学设计中，教师可以通过分组训练的方式来组织学生进行跑步训练。将学生分成不同的小组，根据其跑步水平和速度进行合理的分组，让他们在小组内相互协作和竞争，提高整个小组的速度和配合能力。这样的分组训练不仅可以激发学生的竞争意识和团队合作精神，还可以让他们在跑步训练中得到更好的锻炼和提高。

其次，在进行快速跑的教学设计中，教师可以设置一些具有挑战性和趣味性的训练课程，来激发学生的学习兴趣和动力。例如，可以设计一场“极限跑步挑战赛”，让学生在规定的时间内尽可能多地完成跑步距离，挑战自己的极限速度和耐力。这样的训练课程可以让学生在快速跑中不断突破自己的极限，提高他们的自信心和毅力。

最后，在进行快速跑的教学设计中，教师还需要关注学生的身体健康和训练效果，确保他们在进行跑步训练时不受伤害。教师可以根据学生的实际情况和反馈，适时调整训练强度和节奏，帮助他们逐步提高跑步速度和耐力。同时，教师还可以定期组织体能测试和跑步比赛，让学生在比赛中检验自己的训练成果，激发他们对快速跑的热爱和追求。

综上所述，快速跑是一项重要的体育项目，通过科学的教学设计和训练方法，可以有效提高学生的体能和技能水平。教师们在进行快速跑的教学设计时，需要注重分组训练和团队合作，设置挑战性和趣味性的训练课程，以及关注学生的身体健康和训练效果，帮助他们实现快速跑技能的提高和身体素质的提升。

体育课《快速跑》教学设计 篇三

　　一、指导思想

　　本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。

　　二、学情分析

　　本课按照新课程标准的要求，根据三年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多运用模仿性、游戏性的联系进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！

　　三、教学目标

　　1、使学生能区分站立式和蹲距式起跑的姿势，并了解途中跑中摆臂、腿的后蹬对提高跑速度的作用。

　　2、通过本课教学使学生初步掌握“站立式”起跑姿势和途中跑中摆臂（前后摆臂）、腿的后登前抬的正确姿势，使90%以上的学生掌握站立式和80%以上的学生能在练习中做出正确的摆臂动作，激发学生对跑的兴趣，发展动作速度、灵敏和下肢力量素质。

　　3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识

　　四、教材分析

　　跑是每个小学生都具有的自然活动能力，跑的游戏使儿童生活和学习充满了乐趣。跑得快，是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。

　　五、教学重、难点

　　重点：站立式起跑姿势、途中跑中摆臂

　　难点：途中跑中摆臂、腿的后蹬前抬

　　六、设计思路

　　本课根据五年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以跑为主线，设计了找伙伴——学本领——快乐追逐跑——有趣的接力赛四个环节，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。

　　七、教学特色

　　1、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣

　　2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程

　　3、轻松愉快、安全、和谐的师生关系

体育课《快速跑》教学设计 篇四

　　一、指导思想与设计理念

　　本节课将坚持“健康第一”的指导思想，充分体现学生的主体地位，让学生在“玩”中学，在“学”中玩。利用情景式教学法，通过创设“大家来当消防员”的情景，进行了快速跑科目的训练，设置了“军事训练”、“军事演习”、“接警救火”等环节，将教学过程情景化、趣味化、游戏化，从而激发学生的学习兴趣和练习热情。并将意志品质和“感恩教育”贯穿于教学的各个环节，注重学生的情感体验，让学生在掌握运动技能的同时得到情感教育。

　　二、教材分析

　　快速奔跑能力是人体基本的运功技能，也是初中最重要的教学内容之一。它的练习形式多样，学生较为喜欢。本节课是七年级快速跑第二课时，将在学生掌握了正确的站立式起跑和摆臂姿势的基础之上，解决步频和步幅的教学重点。

　　教学重点

：步频和步幅

　　教学难点

：上、下肢的协调配合

　　三、学情分析

　　初中六年级的学生认知水平有了进一步提高，对“小组合作学习”的新型学习方式有了一定程度的理解，他们活泼好动，乐于合作，有团队协作精神。本节课将充分发挥小组长的骨干带头作用，通过小组合作学习和游戏比赛，增学生之间的情感交流。

　　四、设计思路

　　课前布置场地，放置灭火器、水桶等器械创设情境，主动与学生交流，拉近与学生的距离，创设良好的课堂氛围。

　　1、导入与准备阶段：教师通过一段关于消防员的描述，鼓励大家一起来当一次消防员，激发学生的学习兴趣，通过一段距离的追逐跑让学生尝试快速跑，思考怎样才能跑的更快。

　　2、体验与探讨阶段：（军事训练）教师在带领学生进行几组快速跑的辅助练习（高抬腿跑和小步跑）后，引导学生根据学案进行小组合作学习，选择适合自己的练习步频和步幅的方法进行练习。然后通过“军事演习”进行各小组的比赛选出优胜者进行奖励。最后，听到火警警报迅速集合，通过“接警救火”模拟某一粮库着火完成救灾任务。任务一：抢救伤员（背人接力赛，）任务二：转移粮食（抱实心球接力），任务三：铺设水管（手推车轮接力赛）。

　　3、拓展与延伸阶段：教师引导由于粮库着火粮食被烧了一部分，然后用被转移的粮食（玉米粒）作为种子进行“春种秋收”的接力比赛，从而巩固快速跑技术动作。教师利用11月9日的“全国消防安全日”向学生宣传消防安全知识。

　　4、身心放松与情感升华阶段：教师引导学生要感恩消防员为我们的社会做出了巨大的贡献，在音乐的伴奏下，一起唱一首《感恩的心》并做出手语动作来表达内心的敬意，即放松了身心，又进行了情感教育。

体育课《快速跑》教学设计 篇五

　　【设计思想】

　　体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。通过本课教学让学生初步学习正确的自然快速奔跑的动作方法，培养自然跑的正确姿势，发展体能，促进教学目标的全面达成并让学生体验健康的含义。根据这一指导思想，课中的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生有更多身体练习机会，培养他们对体育的兴趣和爱好，养成经常锻炼身体的习惯，树立“终身体育”思想。

　　【教学目标】

　　乐于参与体育活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在活动中掌握快速跑的方法。

　　【对教材的认识】

　　本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体较正直，曲肘自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。本节课辅助教材设计了模仿狗熊走的游戏，目的在于发展儿童的模仿、观察、想象能力，培养创造力和敢于表现的精神。

　　【教学重点】

　　自然地迈开步子向前快跑。

　　【教学难点】

　　克服因力求跑快而动作僵硬变形。

　　【解决重、难点的措施】

　　突出重点

　　1．用“模仿交通工具”（开飞机、开火车、开汽车）的游戏，让学生体会前脚掌先落地；用模仿爬山、踏脚踏船、骑自行车的游戏，让学生体验大腿高抬，为完成主教材打下基础。本部分活动取名为“去春游的路上”，作为课的准备部分，目的是激发学生兴趣，活跃课堂气氛，使创设的情境具有较强的实践性。

　　2．设置题为“春游”为主教材的传授部分，由“让我的彩带飘起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境组成。在“让我的彩带飘起来”环节中，让学生正确体会轻松、自然跑的动作；在“我和春天赛跑”环节中，体会在轻松、自然跑的基础上，加快速度；在“我给自己加加油”环节中，让学生练习正确的摆臂姿势；在“我让春风亲亲脸”环节中，巩固跑的动作方法。

　　突破难点

　　1．用正确、优美的示范动作来激发学生的学习兴趣。

　　2．创设轻松、优美的教学情境。

　　3．“我让春风亲亲脸”让学生以一种愉快的心情体验完整的快速跑动作方法。

　　4．练习中教师全面观察、指导，及时发现问题，解决问题。

　　5．教学中强调遵循由易到难、由浅入深的教学原则。

　　【教学准备】

　　上网搜集体育情景教学法，设计编制整节课情景，撰写教案。

　　【教学过程】

　　整节课情境教学贯穿于始终，其核心在于激发学生的学习兴趣，使其主动参与到体育活动中。教学过程设计如下。

　　第一阶段：创设情境，激发兴趣。在该阶段中，教师创设“春游”的情境，激发学生参与练习的兴趣。

　　第二阶段：进入教学情境，分层次突破重、难点。在该阶段中，教师运用各种教学方法，让学生从无意识的自然跑到有意识的正确跑。由浅入深，层层推进。

　　第三阶段：情趣延续，娱乐身心。在该阶段中，教师运用自制的配乐散文朗诵，让学生从中领悟春的美丽，陶冶情操，同时根据散文意思做动作，从而达到身心放松的目的。在教学过程中，要注意情境的设置与所要达到的教学指标：设计去春游──培养良好的体育课堂常规；春游前的准备──激发学生的学习兴趣，集中注意力；去春游的路上──让学生体会脚前掌落地和大腿高抬的动作要领；和春天做游戏──学习跑的动作方法；逛动物园──培养学生模仿能力和敢于自我表现意识；给动物送信──发展学生下肢力量；春游结束──让学生身心得到放松、进行美的教育。

体育课《快速跑》教学设计 篇六

　　（一）指导思想与理论依据

　　1、依据《体育与健康课程标准》的要求，树立“健康第一”的指导思想。

　　2、学习站立式起跑和起跑后的加速跑，激发学生参与学练的欲望和兴趣；注重学生的运动体验。

　　3、培养学生运动兴趣，培养学生正确的跑姿，发展学生跑的能力，进一步培养勇敢顽强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。

　　（二）教学背景分析

　　1、教学内容分析

　　快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力可以提高学生机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量。在练习和比赛中培养竞争意识，同时培养了学生勇往直前、奋发向上的精神，对学生的生理和心理起着积极的促进作用。初中的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。

　　本课是水平四初中教材中田径项目中重要的教学内容之一，也是初一阶段过程性评价考试内容之一，本次课是初一年级快速跑第二课时，学习起跑和起跑后的加速跑，主要目标是教学中通过反复的练习，发展学生快速反应能力，让学生养成正确的跑姿，发展学生跑的能力。

　　2、教学重点、难点

　　重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摆动协调

　　难点：起跑反应快，重心的变化控制

　　3、学情分析

　　（1）初一的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过展现自己的能力，吸引同伴的眼球。

　　（2）小学时候已经初步学习了快速跑技术，但是学生的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿方面。

　　（3）该技术因为动作相对比较枯燥，学生的学习兴趣普遍较弱，所以如何培养学生对该技术的兴趣，有效提高学生的技能水平是本课将要解决的问题。

　　4、教学策略

　　本课遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到难逐步提高。主要运用了讲解示范法、练习法、激励法、比赛法、师生互动、教师评价、互相评价等等。

　　5、场地器材

　　篮球场绳梯4副标志桶4个

　　（三）教学目标

　　认知目标：建立站立式起跑和起跑后加速跑的动作概念。

　　技能目标：85%的学生学会站立式起跑和起跑后的加速跑技术，发展快速反应能力和速度、力量素质等，提高快速跑的能力。

　　情感目标：培养学生勇敢顽强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。

　　（四）教学过程

　　一、开始部分（1~2分钟）

　　贯彻课堂常规，明确教学内容，对学生进行安全教育，安排见习生。

　　二、准备部分（4~6分钟）

　　1、慢跑游戏：跑步过程中做“喊数抱团”游戏。

　　2、徒手操

　　三、基本部分（30分钟）

　　1、学习站立式起跑和起跑后的加速跑

　　（1）“各就位”、“预备”模仿练习

　　（2）身体前倒重心控制练习

　　（3）起跑快速反应练习

　　（4）快速跑练习

　　2、素质练习（利用绳梯）

　　（1）开合跳绳梯练习

　　（2）双足进出绳梯练习

　　（3）俯卧撑侧行绳梯练习

　　四、结束部分（3分钟）

　　1、通过深呼吸、拍打、按摩等方法，使学生尽快缓解疲劳，达到身心放松。

　　2、教师小结讲评，布置课后作业。

　　3、师生再见、收还器材。

　　（五）教学效果评价设计

　　一、技能达成预计：

　　通过多种练习，预计85%的同学较好的掌握该技术。

　　二、教学中的评价手段：

　　通过自评、师评，使全体学生获得成功体验。

　　三、密度负荷预计：

　　练习密度预计：35%—45%