高一体育健康教学计划(实用5篇)

高一体育健康教学计划 篇一

在高一体育健康教学计划中，我们将着重培养学生的身体素质、运动技能和健康意识，为他们的健康成长打下坚实的基础。通过科学合理的教学安排和活动设计，帮助学生养成良好的运动习惯和健康生活方式。

首先，我们将注重学生的体能训练和运动技能提升。通过开展各种体育项目的训练，如篮球、足球、田径等，让学生在不同运动项目中全面发展自己的身体素质和运动能力。同时，我们会根据学生的实际情况和兴趣爱好，合理安排训练内容和强度，确保每位学生都能得到适合的锻炼和提高。

其次，我们将进行健康教育和生活习惯培养。通过课堂教学、健康讲座和实践活动，向学生传授科学的健康知识和生活技能，引导他们形成积极健康的生活态度和行为习惯。同时，我们还将组织学生参与各种体育比赛和健康活动，让他们在实践中感受运动的乐趣和健康的重要性，激发他们对健康生活的自觉追求和坚持。

最后，我们将注重个性化教学和全面评价。针对不同学生的特点和需求，采用差异化的教学方法和策略，帮助他们实现个人潜能和发展目标。同时，我们将建立科学完善的评价体系，全面考核学生的身体素质、运动技能和健康水平，为他们提供有效的反馈和指导，促进他们的持续进步和全面发展。

通过高一体育健康教学计划的实施，我们将努力培养学生的身心健康、全面发展和终身受益，为他们的未来成就和幸福生活奠定坚实基础。

高一体育健康教学计划 篇二

在高一体育健康教学计划中，我们将注重学生的体育素养和心理健康，促进他们的全面发展和综合提升。通过系统性的课程设置和实践活动安排，激发学生的学习兴趣和参与热情，引导他们积极参与体育运动和保持健康生活。

首先，我们将强化课程内容和教学方法的多样性和趣味性。通过设计丰富多彩的体育课程和活动项目，如游戏、比赛、表演等，让学生在轻松愉快中学习和锻炼，培养他们的团队合作意识和领导能力。同时，我们还将采用互动式的教学方式和现代化的教学手段，激发学生的学习热情和创造力，提高他们的学习效果和兴趣参与度。

其次，我们将重视心理健康教育和情感管理培养。通过课堂讲授、心理辅导和团体活动，帮助学生认识自己、理解他人，建立积极健康的人际关系和情感表达能力。同时，我们还将关注学生的心理压力和情绪管理，教导他们有效应对挑战和困难，培养他们的心理韧性和适应能力，提高他们的心理健康水平和生活质量。

最后，我们将注重实践体验和社会参与。通过组织学生参与社会实践和义工活动，让他们感受社会的多样性和挑战性，培养他们的社会责任感和公民意识。同时，我们还将鼓励学生参与各种体育比赛和文体活动，锻炼他们的团队协作和竞技精神，激发他们的潜能和动力，促进他们的全面发展和综合提升。

通过高一体育健康教学计划的实施，我们将努力打造一个积极健康、和谐快乐的学习氛围和生活环境，为学生的成功成长和幸福生活提供有力支持和保障。

高一体育健康教学计划 篇三

　　一、指导思想

　　新的体育与健康课程标准明确指出：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体质，使学生掌握田径及篮球运动项目的基础知识和运动技能，培养学生的体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动能力和体育运动技术水平，同时加强思想教育，确实完成教学任务，以达预期的教学效果。

　　二、学生情况分析

　　作为刚刚步入新学习环境的高一新生，由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，

　　三、教材与教辅分析

　　高一上学期主要进行田径运动的必修课教学。田径是其他体育项目的基础。高一年段进行田径运动的学习，是为了更好地发挥田径运动，作为基础运动项目的功能，为学生进入后期的'选项学习打好运动技能和体能等多方面的基础。田径模块教学内容为：短跑和跳远。

　　高二年段选项教学班的教学内容为篮球运球三步上篮。上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。本学期以行进间单手肩上上篮为主要学习内容。

　　四、教学目标

　　提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解；学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力；形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯；发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识；具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。

　　五、教学措施

　　强调运动爱好与习惯的养成，强调运动知识和技能的实际应用，要求学生学习的运动技能内容少而精，强调课程内容与学生个体发展和需要的联系；以目标统领内容的选择，地方、学校和学生对学习内容有很大的选择余地；增加了健康教育专题的学习内容。

高一体育健康教学计划 篇四

　　一、指导思想和理论依据

　　本课以新课程标准为指针，坚持健康第一、安全第一的指导思想，以启发思维、观察体验、合作探究为主线，以学生为主体，教师为主导，学练结合为主旨，充分体现兴趣性、师生互动性和学生的个性化教学背景。本课突出一个“新”字，体现一个“改”字，通过运动技能的学习，锻炼学生的心肺功能，培养学生的竞争意识和团队精神，树立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培养良好的道德品质和意志品质。

　　二、教材与学生情况分析

　　跑的这个教材，在人们的日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。高一年级跑得教材内容主要以跑得专门性练习和跑的技术为主。让学生通过观察、分析、实践等教学活动，改进跑的技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质，提高动作的协调性。同时还是培养学生自信、果断等良好心理品质的有效手段。

　　课的授课对象为高一(22)班学生，该班学生身体素质整体一般，参与跑等项目的活动兴趣不高，以前虽接触过快速跑教材但对快速跑的技术动作掌握情况不够理想，尤其是对摆臂技术的掌握缺憾较大，从而对跑速和跑成直线造成了直接影响。因此在教学设计中针对学生的心理、生理特点，运用了各种方法安排了各种跑的练习，利用游戏的形式让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，使学生在参与活动中获得成功，体验成功的喜悦，正确引导学生的心理倾向。

　　三、教学目标

　　1.运动参与与目标：让学生积极参与到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。

　　2. 运动技能与目标：通过游戏活动，让学生学会30米快速跑的正确方法，提高奔跑能力，并了解跑的知识、对身体的作用及注意事项。

　　3. 身体健康目标：通过跑和游戏发展学生跑的能力，促进身体正常的生长发育，培养顽强的精神。

　　4. 心理健康目标：在学习中充分展现自我，感受和体验其中的乐趣。

　　5.社会适应目标：通过游戏活动，体现合作交往，团结合作的拼搏精神。

　　四、教学重点与难点

　　教学重点：发展快速跑的能力，及身体灵敏性、协调性。

　　教学难点：体验、观察、合作探究的锻炼方法。

　　采用“自主、合作探究”的教学模式，从观察体验入手，创设适合学生特点和教材特点的情景，使学生在快乐的氛围中展现自我和体现团队精神。

　　五、教学方法：

　　通过体验观察、启发思维，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性和运动的参与性。在教学设计和教材处理上通过以下几个步骤实施：

　　1.导入与热身

　　课前预设知识问题，让学生带着自己不同的认识进入角色，充分发挥他们的个性和思维，教师以学生朋友的身份，主动地融入课堂之中，自然的走向过渡。采用蛇形移位跑，徒手操和专项练习，起到热身运动，调动和激发学生的练习情趣，并逐渐导入新课，进入教材。

　　2.合作与探究

　　合作与探究是本次课的重点，也是一种重要的学练方式。贯彻于课的始终，并在教学中得以突现。以掌握合作跑技术和接力跑技术为难点，以“体验观察——思考比较——感知——寻找问题，选择方法——学会解决问题”为教学流程，在教学中将重难点分为三个层次循序渐进地进行。

　　第一层：体验与观察：强调教学过程以学生体验与实践为主，让学生带着问题学，有针对性的练，以演示、激励、指导的教学方法引导学生，采用体验法、观察法、尝试法、讨论法、合作法、互助法调动学生的学习积极性，有的放矢地实施教学过程，达成目标。

　　第二层：巩固与加强：把合作跑作为重点，让学生在快速跑的基础上，以小组竞赛形式调动学生积极性和团结合作积极向上的精神。在竞赛中建立正确的合作跑，并蕴含规则要求，进一步巩固、提高合作跑的能力。

　　第三层：自主锻炼：让学生根据自身需要，自由结合，发挥想象，选创动作，进行柔韧灵敏练习，使学生学会柔韧、灵敏的练习方法，安全措施，突出学生的组织能力，再次展现师生互动、合作锻炼的课堂情景。

　　3.放松与小结

　　在教师的带领下做自上而下的放松活动，力求生理和心理彻底放松。课后小结，对同学们的体会和练习进行讲评。

高一体育健康教学计划 篇五

　　1、体育锻炼对增强体质的作用

　　2、篮球；熟悉球性练习，运球练习，素质；速度

　　3、篮球；变方向的跨步转身，变方向运球，素质；上肢力量

　　4、篮球；变向的跨步转身素质；弹跳

　　5、篮球；变向滑步，变向运球素质；上肢力量

　　6、篮球；变向滑步，变向运球素质；上肢力量

　　7、篮球；原地双手低手传接球，原地单手肩上投篮素质；弹跳

　　8、篮球；原地双手低手传接球，原地单手肩上投篮素质；速度

　　9、蹲踞式跳远；助跑与起跳相结合技术

　　10、篮球；原地单手肩上投篮，变方向运球素质；弹跳

　　11、蹲踞式跳远；腾空落地技术

　　12、篮球；原地双手低手传接球，变方向运球素质；

　　13、蹲踞式跳远；完整技术

　　14、篮球；综合练习素质；

　　15、跳远考核

　　16、篮球；运球考核

　　17、快速跑；40——60m中速跑，加速跑素质；

　　18、耐久跑；男生5分钟素质；

　　19、快速跑；站立式起跑40——60m加速跑素质

　　20、快速跑；40——60m中速跑，50m跑素质；

　　21、耐久跑；弯道跑素质；

　　22、快速跑；50m考核素质；弹跳

　　23、足球；脚背正面运球，脚内侧踢球素质；

　　24、耐久跑；男生1000m素质；上肢力量

　　25、单杠；跳上成支撑——后摆下素质；上肢力量

　　26、推铅球；握持球，原地正面推铅球素质；上肢力量

　　27、耐久跑；考核

　　28、推铅球；原地侧向推铅球的用力顺序，出手速素质；力量

　　29、足球；脚内侧踢球素质；弹跳

　　30、推铅球；原地侧向推铅球完整技术

　　31、考核；原地侧向推铅球

　　32、青春期与心理健康