「原创」快速跑、坐位体前屈教学反思(精选3篇)

「原创」快速跑、坐位体前屈教学反思 篇一

快速跑和坐位体前屈是体育课常见的两项运动项目，它们既有助于学生锻炼身体，又能培养学生的运动技能和体育精神。然而，在教学实践中，我发现这两项运动项目存在一些问题，需要进行反思和改进。

首先是快速跑。在教学中，我发现有些学生跑步姿势不正确，身体前倾过度或者脚步不稳，容易导致跑步时摔倒或者受伤。为了解决这个问题，我决定在课堂上加强对学生跑步姿势的指导，让他们掌握正确的跑步技巧。同时，我还会设置一些跑步训练的环节，让学生有机会在实践中不断提高自己的跑步能力。

其次是坐位体前屈。在教学中，我发现有些学生在进行坐位体前屈时，无法完全弯腰触碰脚尖，灵活性较差。为了帮助这些学生改善体前屈效果，我打算在课堂上增加一些伸展操和拉伸动作，帮助学生放松身体，提高身体柔韧性。同时，我还会鼓励学生坚持练习坐位体前屈，逐渐提高自己的柔韧性。

通过对快速跑和坐位体前屈教学的反思和改进，我相信可以更好地帮助学生掌握这两项运动项目的技巧，提高他们的运动能力和身体素质，让他们在体育课上获得更多的快乐和成就感。

「原创」快速跑、坐位体前屈教学反思 篇二

快速跑和坐位体前屈是体育课中常见的两项运动项目，它们对学生的身体素质和运动能力有着重要的影响。在教学实践中，我深感这两项运动项目的重要性，但也发现了一些问题需要进行反思和改进。

在快速跑的教学中，我发现有些学生在跑步时缺乏动力和速度，导致无法达到预期的效果。为了解决这个问题，我决定在课堂上增加一些激励和竞赛元素，让学生在比赛中互相切磋，激发他们的竞争意识和激情，提高他们的跑步速度和动力。同时，我还会加强对学生体能和耐力的训练，让他们在跑步过程中有更好的表现。

在坐位体前屈的教学中，我发现有些学生在进行体前屈时缺乏灵活性，无法完全弯腰触碰脚尖。为了改善这个问题，我打算在课堂上增加一些伸展操和拉伸动作，帮助学生放松身体，提高身体柔韧性。同时，我还会鼓励学生坚持练习坐位体前屈，逐渐提高自己的柔韧性，让他们在体育课上有更好的表现。

通过对快速跑和坐位体前屈教学的反思和改进，我相信可以更好地帮助学生提高运动能力和身体素质，让他们在体育课上收获更多的成就感和快乐。

「原创」快速跑、坐位体前屈教学反思 篇三

「原创」快速跑、坐位体前屈教学反思

快速跑、坐位体前屈 教学反思

【原创】 为了上好一节课，我们需要课前做很多准备工作。课前需要研究学生、研究教材、选择教法并结合现有的场地器材和教师自身教育教学能力。对于刚上任的新老师的我们，缺乏经验，所以只有按部就班的按照常规教学来进行。 我选择的教学

内容是关于学生体质的柔韧性和速度练习；教法就是老师口令和示范指挥学生进行练习。对于这节课，我也进行了较长时间的准备，不过从实际的上课情况来看，整个课的流程还是比较顺利的，但是还是显露出一些问题。问题表现为以下几个方面： 1 上课时还是按照出操时的两列横队站位，这样的话会显得比较长，容易出现顾头不顾尾的情况。虽然后来还是通过队列队形的'变化来排成四列横队，总的来说在这方面花费了较多的时间。所以以后在集合整队时，直接口令指挥呈四列横队站位。另一方面考虑到男生较活泼调皮，建议让男生在前面，女生在后面。 2 口令的规范性。如由两列横队成四列横队站位时应喊“先一、二报数，然后喊由两列横队呈四列横队-走，1,2,3”，由四列横队呈两列横队站位时应喊“四列横队呈两列横队-走，1,2”。 3 场地的利用率，上课前要充分考虑到场地的利用情况，避免队伍的频繁调动，减少无关时间的浪费。 4 练习内容和练习方式的多样化。对于学龄儿童和少年对于上课内容需要新鲜感，这就要求我们体育老师需要花大力气、多开发些适合青少年儿童的练习手段。 5 教态的严肃性与育人的亲切感。老师在课中需要严厉，以表明自己的权威，利于课堂秩序的正常进行；但是，优于我们面对的是雪玲儿童，所以要选择恰当的方式和语言来教育这些孩童。所以，在上课中只有严厉也是不行的，需要在把握大局的前提下，多表现出对学龄儿童的关心和亲切感。 以上是我在上课过程中自己反思或者前辈所提的宝贵建议。通过反思能使自己在上课中更能把我教材、学生，有利于教学活动的正常进行和教学目标的达成。另外，在教学中需要反思的还有很多，对于刚上任的我反思将会一直进行。