我得到了锻炼作文400字【通用6篇】

我得到了锻炼作文400字 篇一

锻炼对于身体的好处是无庸置疑的，而我也深刻体会到了这一点。每天坚持锻炼，让我的身体变得更加健康，也让我有了更多的精力和动力去面对生活中的挑战。

最近，我开始每天早上去晨跑，这项运动让我感到异常舒畅。清晨的新鲜空气，和煦的阳光，让我感到精神抖擞，充满活力。在慢跑的过程中，我能够感受到自己的身体在不断地变得更强壮，呼吸也变得更加顺畅。而且，锻炼也让我的心情变得更加愉快，让我对一天的学习和工作充满期待。

除了晨跑，我还会定期去健身房进行力量训练。举重、深蹲、俯卧撑……这些动作虽然挑战性很大，但每次完成后，我都能感到满满的成就感。我的肌肉变得更加有力量，体型也变得更加匀称，让我自信心倍增。

通过坚持锻炼，我收获了健康、活力和快乐。我相信，只要坚持下去，我的身体和心理素质都会得到极大的提升。锻炼不仅仅是一种运动，更是一种生活态度，一种对自己负责任的态度。让我们一起坚持锻炼，让自己变得更加强大！

我得到了锻炼作文400字 篇二

锻炼不仅仅是一种身体上的活动，更是一种对自己的疼爱和呵护。通过锻炼，我不仅变得更加健康和强壮，还学会了坚持、自律和毅力。

每天早上，我都会去晨跑，这已经成为我生活中不可或缺的一部分。晨跑不仅让我感受到身体的力量，还让我能够更好地面对一天的工作和学习。在奔跑的过程中，我能够释放出所有的压力和烦恼，心情也变得更加舒畅和愉快。

除了晨跑，我还会在健身房进行力量训练。举重、深蹲、引体向上……这些动作看似简单，却需要极大的耐心和毅力。在每一次的训练中，我都在不断地挑战自己，让自己变得更加强大和坚韧。这种磨炼不仅让我的身体更强壮，还让我的意志力更加坚定。

通过锻炼，我得到了身体上和心理上的双重提升。我学会了坚持不懈、自律和毅力，也让自己变得更加勇敢和坚强。我相信，只要坚持锻炼，我的人生将会变得更加精彩和充实。让我们一起努力，让锻炼成为我们生活中不可或缺的一部分！

我得到了锻炼作文400字 篇三

　　在小学生活里，我们经常得到一些看不见、摸不着的东西，使我们受益匪浅。而这一次我要讲的是我得到的锻炼。

　　那是有一天我在学校晨读的时候，老师突然走近我的身边拍了拍我的肩膀。我不知道自己又捅了什么篓子，心一下提到了嗓子眼，砰砰直跳。

　　而这时，老师却亲切地对我说：“你有兴趣参加英语比赛吗？”我先是一愣，接着悬着的一颗心终于落下了，一下轻松了不少。我连想都没想，就一口答应下来。

　　之后的一段时间，玩耍的时间被“戒”掉了，全部用来复习英语了。我流下了悔恨的泪水，真想把之前的话收回来。妈妈一眼看穿我的小心思，告诉我：“君子一言，驷马难追。”我只好咬咬牙坚持下来。

　　然而没想到，经过我的不懈努力，虽然没有进入决赛，却也进入了前十名。我仿佛听见妈妈在表扬我、邻居们在赞美我、同学们在羡慕我。之前的辛苦与悔恨通通消失了。

　　在这次英语比赛中，我不但巩固了知识，更得到了锻炼。为我后来英语考试取得好成绩打下了良好的基础。

　　通过这件事，我明白了一个道理：要多参加比赛活动，虽然一路上可能会很艰难，但只要你有必胜的决心，尽自己最大的努力，就一定会有收获。长此以往，你将会看到一个不一样的自己。

我得到了锻炼作文400字 篇四

　　人的一生，要经历无数次磨练，每磨练一次，你就会成功一小步，每向前迈一小步，你就会离山顶进了一步。

　　去年春天，我报名参加了“希望之星英语风采大赛”。起初，我只抱着试试看，重在参与的心情开始了准备。

　　每天晚上，我都坚持练习英语、与爸爸练习英语口语，我还认认真真的写了一篇英语演讲稿，并把它滚瓜烂熟的背了下来。我每天都很积极，我对英语的兴趣如同发动机一样推动着我。

　　果然，我的努力没有白费，我顺利的通过了初赛——笔试阶段，进入了复赛——口语演讲。

　　到了复赛那天，我信心十足的来到了考场。径直走进考试的教室，我不由得被吓出一身冷汗，空荡荡的阶梯教室，一个小型讲台，下面并排坐着三个考官。我昂首挺胸的走上了讲台，脑子里顿时一片空白。我有些慌张，不过我在心里默默的鼓励自己：加油啊！一定要镇静！我先有礼貌的对评委没打了招呼，然后就讲起了我的稿子。讲着讲着，我越来越放松，刚开始的紧张完全没有了。最后，评委们分别问了我三个问题，可是，我有一个没有听懂，实在是太遗憾了。

　　参加了这次比赛，我得到了锻炼。虽然，我没有取得最后的成功，但是，只要我努力了，我付出了，我就是最后的赢家！

我得到了锻炼作文400字 篇五

　　在我的成长中，我得到过很多的锻炼。

　　记得某个星期天。我早早做完了作业，便想坐在客厅里看电视。可是，我刚坐下，只听见爸爸对我说：“你不要呆在家里看电视了，你看今天天气不错，出去走走，顺便帮我买一份报纸。”我听了点点头，心想：这样也好，正好可以练一练刚学的口语交际。于是，我拿着钱高高兴兴地走出家门。

　　我漫步在小路上，心里一直琢磨如何与报亭里的阿姨说：“阿姨你好，我是来买报纸的，我要一份《——报纸》……”我一边走一边在心里练习着，不知不觉地已经来到了报亭。

　　“小同学，你要买什么？……”报亭的阿姨和蔼的问道。“恩，我要……”我突然忘记了要买什么报纸，于是尴尬地挠了挠头，努力回想着。这时，报亭阿姨亲切地说：“小同学，不着急，慢慢想。”我东看看西望望，忽然想到了，于是赶紧说道：“阿姨，请给我一份《姑苏晚报》，这是给你的报纸钱，你看对不对？”说完忙把钱给了阿姨。阿姨笑眯眯地说：“钱正好，这是你的报纸。”说完便把报纸递给我。“谢谢，阿姨，再见。”我接过报纸一蹦一跳快乐的回家了。

　　通过这次锻炼，我不仅学会了买报纸，还学到了如何与人交流，并且得到了口语锻炼，真是收获多多！

我得到了锻炼作文400字 篇六

　　从小到大，父母和老师给予了我许多次锻炼的机会，让我增长了见识，增强了自信。

　　那天，李老师让我代表学校参加张店区第六次少代会，我非常激动。并认真准备演讲稿子，多次在家照着镜子演练。

　　终于盼到了少代会的到来，我见识了许多多才多艺的同龄人，他们的言谈举止非常大方、得体。特别在下午的理事会主席竞选活动中，更将它们的风采展示的淋漓尽致。我也作为候选人之一参加了竞选。我准备的才艺是演讲。当听到主持人说：“请三号选手入场。”我迈着轻松的脚步微笑着向舞台中央走去。此刻，我的心情非常平静，心里只想着我事先准备好的演讲稿。我字正腔圆地说着，此刻，所有的杂念已全部从我的脑子里溜走。两分钟的演讲很快就结束了，我再次迈着轻松的脚步，缓慢地走下台。

　　当所有的候选人自我介绍完了之后，就开始进行第二项活动——投票，我转过身去，手里捧着花篮，面朝主席台。此时此刻，排名对我来说已经不重要了，重要的是，我，敢于站在这里，敢于与他们同台竞争，我已经得到了锻炼，我也见识到了“人外有人，天外有天”的竞争形势。

　　各种机会的锻炼，可以增强一个人各方面能力，磨练人的意志，开阔自己的视野。我以后会更多的锻炼自己，让我成长的更加出色！