苦瓜作文400字【推荐6篇】
苦瓜作文400字 篇一
苦瓜——食之无味而有益
苦瓜，是一种独特的蔬菜，又称为苦瓜、凉瓜等。它的外形独特，表面长满了疙瘩，颜色呈现出深绿色，并且有着独特的苦味。然而，尽管它的味道让人不太能接受，但它却有着极高的营养价值和药用价值。
苦瓜富含维生素C、维生素B1、维生素B2等多种维生素，这些维生素对身体的健康起着重要的作用。维生素C可以增强人体的免疫力，预防感冒和各种疾病的发生；维生素B1和维生素B2可以促进脑部和神经的正常发育，保持大脑的灵活性。
此外，苦瓜还富含多种矿物质，如钾、钙、镁等。这些矿物质是人体必需的元素，可以维持骨骼的健康，促进神经传导，调节血压和心率等生理功能。尤其是钾元素，它对维持心脏的正常工作至关重要，可以预防心脏病和中风的发生。
此外，苦瓜还具有降压、清热解毒、减肥等功效。苦瓜中的苦瓜素具有降低血糖的作用，对糖尿病患者有很好的辅助治疗效果；苦瓜中的苦味成分可以提高胃肠道的蠕动，促进消化，减少便秘和胃肠道疾病的发生。此外，苦瓜还可以帮助排毒，清热解毒，对肠胃炎、疟疾等有良好的辅助治疗效果。
苦瓜虽然味道苦涩，但它的营养价值和药用价值却是不可忽视的。尽管我们可能无法一口吞下它，但我们可以通过烹饪和调配，将苦瓜的苦味控制在可接受的范围内。相信只要我们在饮食中适量地摄入苦瓜，必将给我们的身体和健康带来更多的益处。
苦瓜作文400字 篇二
苦瓜——苦中带甜的健康宝
苦瓜，一种绿色的蔬菜，看起来独特而诱人。尽管它的名字中带有“苦”字，但实际上它却是一种充满健康益处的食物。
首先，苦瓜是一种低热量的食物，非常适合想要减肥的人群。苦瓜中的主要成分是水分，每100克苦瓜中含有约90%的水分，几乎不含脂肪和糖分。因此，无论是在热量还是在能量方面，苦瓜都是非常低的，可以帮助我们控制体重，达到减肥的效果。
其次，苦瓜富含大量的纤维素，对我们的消化系统起着重要的作用。纤维素可以促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠道内的滞留时间，减少便秘的发生。此外，苦瓜中的纤维素还可以帮助降低胆固醇和血脂，预防心脑血管疾病。
另外，苦瓜中含有丰富的维生素C和维生素E，这些维生素对皮肤的健康有着重要的作用。维生素C可以增强皮肤的弹性，保持皮肤的光泽和水分；维生素E可以抗氧化，延缓皮肤的衰老。因此，经常食用苦瓜可以使皮肤变得更加健康、光滑。
此外，苦瓜还含有多种矿物质，如钾、钙、镁等。这些矿物质对我们的身体发育和正常运作至关重要。钾可以维持心脏的正常收缩和血压的稳定；钙可以保持骨骼的健康；镁可以促进神经传导和肌肉收缩。
虽然苦瓜的味道确实有点苦涩，但它却是一种非常健康的食物，对我们的身体有着诸多益处。所以，尽管我们可能不太喜欢它的味道，但我们应该尝试着多吃一些苦瓜，让我们的身体更加健康和美丽。
苦瓜作文400字 篇三
“大家好！我就是人见人怕，瓜见瓜开的苦瓜，不要看我长得丑，又很难吃，可是我有很多营养，我……”“别吵！你没看见我在拍广告吗？这下可好，又要重拍了！”苦瓜还没说完，就被他的兄弟西瓜打断了。“喂，自恋狂，圆头圆脑的家伙，有你这个弟弟简直是我的耻辱！”“哎，你……”你看，他们就这样吵了起来。
这时，木瓜爷爷走了过来，“大白天的，又吵什么呀？”他们俩正吵得不可开交，一看见他，直冲着木瓜爷爷嚷：“走，木老瓜子，一边去！”说着就又吵起来了。
他们吵着吵着，却没意识到危险已向他们慢慢靠近。
农夫向他们走了过来，心想：居然有会说话的瓜，带回去一定能卖个好价钱。
就这样，他们被农夫以二万美金高价卖出，到了一个买主手中。
眼看着买主把他们的同胞陆续吃掉，他们都心想着各自逃出，当买主准备把他们也给吃了时，他们分别往两个方向逃出，而买主很聪明，守在了门口，把他们一网打尽，他们死前的遗言是：“当初要是团结该多好呀！”
就这样，如今天天吵嘴的他们成了两座安静的坟墓，上面刻着他们俩当时的遗言……
苦瓜作文400字 篇四
它是油绿色的，身子上有许多突起的小包包。人们尝过它后，常说的一句话就是：“啊，太苦了。”不用我再介绍，你也许已经猜出来了。它就是苦瓜。
我和姐姐都不喜欢吃苦瓜，怕苦。可是妈妈还是在自家后院的空地上撒下了苦瓜的种子。渐渐的，种子发芽了。那嫩绿的小芽绿油油的，摆着脑袋在春风中摇曳着。我有许多次想把这些小苗连根拔起，可都被妈妈阻止，我也只好作罢。望着那些绿油油的小苗，我怎么也不能把它和又苦又涩的苦瓜联系到一起。
到了苦瓜成熟的时候，妈妈望着那一根根油绿色的苦瓜，笑得合不拢嘴。我和姐姐却闷头不语。
开饭了，今天的菜就是炒苦瓜。爸爸看看我不高兴的样子，又看看桌子上的苦瓜。似乎明白了几分。爸爸用筷子夹了一片苦瓜放在我的碗里，说：”孩子，多吃点苦瓜，苦瓜有营养啊。“为了让爸爸高兴，我装出一副很乐意的样子把苦瓜放进嘴里。
开始觉得还行，后来越吃越苦。最后，苦水溢满了我的嘴。爸爸问我味道怎么样，”苦死了。“我愁眉苦脸的说。爸爸说：”你仔细尝尝，是不是很香，甜甜的，还有一股甘甜味?“
经爸爸一提醒，确实有一种甘甜味。爸爸笑着对我说：”你知道吗?这叫苦尽甘来。”爸爸说的有道理，苦瓜虽苦，但如果你忍住了苦，就可以尝到最后的甘甜味。
学习不也是一样吗?你只有小时候好好学习、勤奋刻苦，才能有取得好成绩时的喜悦。我不禁想起了小学课本中学的一首古诗
苦瓜作文400字 篇五
有一种没有月牙美丽瓜，一听见都让人苦涩的瓜，它就是——苦瓜。
苦瓜的形状有很多，有的笔直笔直的，像一条畅通无阻的高速公路，上面的小疙瘩像是蚂蚁在搬家；有的弯弯扭扭的，像雨伞中的手柄，上面的小疙瘩像是手柄上的破痕；还有的一边直，一边弯，像一条崎岖不平的山路。这就是苦瓜。
“良药苦口利于病。”苦瓜虽然苦，但功效很大，有清凉散毒等作用，如果你正遭受着炎炎夏日赤烤中，你回来家后敷一下冰镇苦瓜，就可以对皮肤进行降温美白，使你的皮肤焕发出属于自己的光泽。如果你多吃苦瓜，还可以少生病，少感冒，少住院，少手术。苦瓜虽然苦，但你不用花钱看病不是更好吗。
“吃得苦中苦，方为人上人。”苦瓜，只要有一个能让它攀爬的东西，它都会不屈向上，茁壮生长，它那顽强的生命力值得我们学习。我们人也是一样，如果苦瓜这么一点苦都受不了，那怎样面对生活中的困难与挫折呢。知难而进，无坚不摧；知难而退，碌碌无为。
有些东西是先苦后甜的，如榴莲、甜藤儿……我们不能因为它有缺点，就把它看扁了，每样东西都有自己的价值。
浙江省兰溪市聚仁学校四（1）班：郎元柯
苦瓜作文400字 篇六
苦瓜是夏季人们最喜爱吃的食物之一，它清凉爽口，能防止中暑，而且，它还能败火。
清明节时，我在爷爷家种了几颗苦瓜种，过了几天，苦瓜就冒出了嫩嫩的小芽儿，牵出了藤儿，并以惊人的速度朝架子上爬去。
初夏时节，苦瓜枝和叶已经非常茂盛了，一片片的叶子爬上了架子，遮住了那毒辣的阳光，让人觉得十分清凉。
刚长出来的叶子还是青绿色的，而早长出来的叶子已经变成深绿色了。长长的细细的绿绿的主茎顺着架子盘爬而上，顶端已经爬到了墙外。它那瓜叶有八个瓣儿，叶上有许多叶脉。每个苦瓜叶下几乎都长出了一朵小花蕾，小花蕾的顶端呈淡黄色，由一个极小的叶片包围着。小花蕾过一定的时间，就会张开。它有五个瓣，都是金黄色的。中间鲜红色的花蕊更衬出它的美丽。再过上几天，这些小花蕾就会凋谢，慢慢地，就长出弯弯的小苦瓜了，小苦瓜那小巧玲珑的样子十分好看，碧绿中仿佛还有白色，把整个苦瓜架衬的像一棵圣诞树一样美丽。
我在学习之余，经常去看苦瓜，它那顽强的生命力也深深的把我感动了，它不需要精心照顾就可以生长发芽、开花、结果。墙角、路边都可以生长。它让我懂得，一定要好好学习，不论在逆境或顺境我们都要坚持，这样，才能在学习中取得令人欣慰的成绩！
我爱苦瓜，爱它慷慨给予给人们的一切！
