战胜恐惧作文400字【优秀6篇】
战胜恐惧作文400字 篇一
战胜恐惧
恐惧是一种人类常见的情绪，不同的人可能对不同的事物或情况感到恐惧。然而，我们不能让恐惧主导我们的生活，而是应该积极面对并战胜恐惧。
首先，要战胜恐惧，我们需要正视自己的恐惧。对于每个人来说，恐惧的事物或情况可能不同，有些人害怕高空，有些人害怕黑暗，还有些人害怕失败。无论是什么恐惧，我们都需要正视它，不逃避、不回避。我们可以尝试与恐惧面对面，在一个相对安全的环境下，逐渐克服它。例如，如果害怕高空，可以先从爬楼梯开始，然后逐渐挑战更高的高度，直到最终战胜恐惧。
其次，我们可以通过积极的心态来战胜恐惧。恐惧往往会让我们感到无助和沮丧，但如果我们能够积极面对，用积极的思维来对待恐惧，就能够战胜它。我们可以告诉自己，恐惧只是一种情绪，它并不能真正伤害我们，只有我们自己才能决定是否被恐惧所控制。通过积极的心态，我们可以在恐惧面前保持冷静，并找到战胜恐惧的方法。
最后，我们要相信自己的能力。恐惧往往会让我们觉得自己无法应对，但实际上我们每个人都有战胜恐惧的能力。我们可以回顾过去的经历，找到自己曾经克服恐惧的例子，这样可以增加我们的信心。同时，我们也可以寻求他人的帮助和支持，他们可以给予我们鼓励和指导，帮助我们战胜恐惧。
总之，战胜恐惧需要我们正视恐惧、积极面对、相信自己的能力。只有不被恐惧所控制，我们才能真正自由地生活。让我们勇敢地面对恐惧，战胜它，迎接更美好的未来。
战胜恐惧作文400字 篇二
勇敢迈向恐惧
恐惧是一种每个人都会经历的情绪，它可以让我们变得胆怯、畏缩，但我们不能让恐惧主宰我们的生活。为了战胜恐惧，我们需要勇敢地迈向恐惧，寻找战胜它的方法。
首先，我们需要正视恐惧，不逃避、不回避。恐惧往往是因为我们对未知或不确定的事物感到害怕。而当我们正视恐惧，尝试去了解它，我们会发现它并没有我们想象中那么可怕。我们可以通过学习、了解相关知识，来减少对未知事物的恐惧。例如，如果我们害怕骑自行车，我们可以先了解自行车的结构和使用方法，然后在一个相对安全的环境下尝试骑行，逐渐克服恐惧。
其次，我们可以寻求他人的帮助和支持。在面对恐惧时，我们往往会感到无助和孤独，但我们并不是孤立无援的。我们可以向身边的亲朋好友寻求帮助，他们可以给予我们鼓励和支持，帮助我们战胜恐惧。此外，我们还可以寻求专业人士的帮助，例如心理咨询师或教练，他们可以帮助我们找到战胜恐惧的方法。
最后，我们要相信自己的能力。恐惧往往会让我们觉得自己无法应对，但实际上我们每个人都有战胜恐惧的能力。我们可以回顾过去的经历，找到自己曾经克服恐惧的例子，这样可以增加我们的信心。同时，我们也可以通过培养自己的技能和知识，提升自己的能力，从而更好地应对恐惧。
总之，战胜恐惧需要我们正视恐惧、寻求帮助、相信自己的能力。只有勇敢地迈向恐惧，我们才能真正战胜它。让我们积极面对恐惧，勇敢地迎接挑战，迎接更加美好的未来。
战胜恐惧作文400字 篇三
一片朗朗的读书声从许多学生口中传出。大家摇头晃脑地读着书，我也在将一个个奇形怪状的字拼命印在脑间。
终于，皇天不负有心人，我将那几段话牢记在了心中，但准备去上台背诵时，心中来了一阵恐慌。
我左瞧右看，看着一个个胸有成竹地同学自信满满地上台背诵，他们脱口而出，一个个字流利地背出来。我想：他们能会背，我也一定能成功。当我跨出第一步时，却不知为何，恐惧迅速蔓延了全身，耳边只听见“怦怦”的心跳。书香溢溢的教室却变成了死气沉沉的黑森林，只要我去背，那些怪物就会张牙舞爪地向我扑来……
我尽量不去胡思乱想，努力地再把课文顺一遍，可是我脑海中的文字并不是老实地序齿排列，而是凌乱不堪、扭曲地变着形，变成一只只黑色的大虫，紧紧密麻地咬住我，啃噬着我的心。
我又努力迫使自己镇静：怕啥！为什么他们就不怕，我就会怕？我便强迫去上台背诵，但恐惧又迅速密集地赶来了，它狞笑着，一点点地吞噬我的自信，它傲慢地问我：就你，哼！你能背得那么滚瓜烂熟吗？还是听我的吧，等他们背完了你再背嘛，难道你想无地自容吗？
说的也是，我准备不背了，书上黑色的字竟然也不那么刺眼了，当我长长吐出一口气时，忽然心中又萌生了一个念头：恐惧的话我怎么能相信呢？老师说过，我们应该克服恐惧，勇于向前！我应该勇敢地走上前，不去听信恐惧的鬼话！
奇怪，这时黑色的文字竟变成了整整齐齐、有序的部队，他们告诫我：你成功了！你战胜了恐惧，记住，相信自己永远是对的！我心中忽然有了一个万紫千红的世界，处处洋溢着自信，到处鸟语花香，与恐惧带来的“怦怦”心跳黑色之地判若两“界”。
我勇敢地站了起来，因为心中已经拥有了一个自信的世界，只听见我口中一段文章流利地背出……
战胜恐惧作文400字 篇四
童年趣事就像生活里的味精，会让我们的日子更加有滋有味。
两年前的一天，我和姐姐去电影院看了一部叫《笔仙大战贞子》的恐怖电影。回家后，电影中的情节总是在我脑海里浮现，我害怕贞子会像电影里那样，也从我家的电视机里爬出来。我提心吊胆，就缠着妈妈让她陪我睡，可是爸爸却不容置疑地说：“你要学会独立，自己睡觉。”听了这话，我只能放弃和妈妈睡觉的念头。回到房间后，我害怕地把房间里的灯全部打开才睡着。
第二天，不知道内情的爸爸跟我说：“前几天有个人开着灯睡觉，变成了大公鸡，被煮了吃才知道是个人。”听了这话我不禁直打哆嗦。晚上，我还是缠着妈妈陪我睡，可是妈妈说：“你已经长大了，应该自己睡了，难道以后上了大学还要妈妈陪着吗？”我觉得妈妈的话也有道理，我应该独立，可是一想到电影情节我还是后背发凉。怎么办呢？我找来硬纸板贴在电视机上，用胶带把电视裹了一圈又一圈。我跑进房间迅速关上门，还把房门反锁。为了防止贞子靠近，我把所有的玩具熊都拿出来放在我的身边，手里握着毛笔，嘴里念着电影中的咒语。记得那时明明很凉快，但是黑暗和宁静太让人害怕了，于是我就把空调温度继续调低，让空调发出声音，这样才能睡得着。
就在这一次次战胜恐惧中，我学会了勇敢坚强。童年好滋味。
战胜恐惧作文400字 篇五
恐惧是一扇窗，打开它，就可以看到太阳；恐惧是一个洞，钻出来，就会身心愉悦；恐惧是一道道围栏，跨过去就能走向平坦。
相信大家都很怕鬼，但大家都知道鬼是不存在的，只是心中的恐惧在作怪罢了，那一次我终于战胜了恐惧，不怕鬼了。
以前，经常和妹妹们一起看鬼片，所以总是害怕鬼，不敢一个人睡觉，怕黑。先从怕黑说起吧！那是在去年暑假里，妈妈临时有事出去了，说回来估计都两三点了，让我先睡。妈妈走时天已经黑了，我把灯开得亮亮的，电视声音开得大大的，生怕有黑的地方。看着看着我的眼睛瞟到了三个卧室，里面黑洞洞的，我幻想在里面会出现一只鬼。越想越害怕，我打算去把门给关上，但又不敢动，太害怕了。可是我又想了想，门开着好像更恐怖，于是我鼓足了勇气去关门。我去关门的时候心跳得很快，关门时，手拉多长去关，关了之后飞快跑到沙发上去看电视。我看的是《我们的少年时代》，前几集里有几个恐怖的地方，你说巧不巧，还刚好让我在这天遇到了，我赶忙换成了综艺节目，可是那个画面还一直浮现在我的脑海里。我给外婆打了个视频电话，至少有个人说话，恐惧会减少点。跟外婆聊着聊着，我突然看到了一个大脸，把我吓了一跳，妈妈走的时候把镜子搁桌子上的。我当时直接吓得不说话了。挂了电话，我拿了一个毯子，把自己盖的严严实实的，生怕有地方露出来。就那样，我在沙发上度过了一个惊悚恐怖的夜晚。
那天晚上，给我留下了心理阴影，但是恐怖的日子还没有结束。
第二天晚上，妈妈说我都要上初中了，还不敢自己睡，丢不丢人，不让我跟她睡。就因为这，我和我妈吵架吵到了两点多，后来我发觉我妈一点“活路”都不给我留，我就怒气冲冲地跑到房间把门“砰”的一关。我打算跟我妈杠上，我一夜不睡玩手机。手机没电了玩平板，就这样换着玩。我在QQ看点上浏览到了一个网站，上面说：鬼这个东西，你信则有，不信则无。我把灯关了，静静地躺在床上，一直告诉自己，世上没鬼，都是假的。就在我消除杂念的过程中，还冒出了好几个鬼。我想不让它出来，可它就一直冒出来。最后我打算用《熊出没》里光头强数羊的方法睡觉，可数着数着羊就变成鬼了。我感觉我已经在崩溃的边缘，管它的，继续数，结果数着数着就睡到了第二天中午十二点。
有时，其实你直面面对恐惧，恐惧就会消除，因为你看习惯了，所以也就不怕了。如果有下辈子，我坚决不了解鬼，看鬼片了。
战胜恐惧作文400字 篇六
害怕是自己心里最痛苦又最悲伤的心情，就像那邪恶的小恶魔一样，都不觉得害怕。勇气什么东西它都不怕，而恐惧胆小又缺乏勇气，所以要赢过它才行，才不会感觉很害怕。
我最害怕事妈妈用鞋把一直打我手，鞋把就像倒霉鬼一样，追着不放，让我感到觉得很恐惧，每当我遇见鞋把时，我的心情会变得非常伤心、难过，没人会里我。人或动物和植物都会有害怕的东西，例如：地球怕被暖化、纸怕像皮擦、房子怕被水灾冲走等等，都会遇到一些可怕的事情。
当人遇见害怕的东西时，都会全身发抖、僵硬，就连我遇见害怕的东西时，我都会全身发抖、僵硬和抽筋。
每当我感到害怕的时候，我都会鼓起勇气站胜过自己内心的恐惧，来消灭那可怕的恐惧。如果一个人一直活在恐惧之中，他的世界会是灰暗又恐怖的样子。恐惧像无底洞一样，会使人掉落谷里，再也爬不出来。
我从这股恐惧之中，学到了许多经验和教训，我心中这股恐惧给予我一种无形的力量，让我变得更加勇敢，如果当恐惧再次来临时，我依旧不会吓得全身发抖，我一定会吃掉它、打死它。
