跳绳作文400字【精选6篇】

跳绳作文600字 篇一

跳绳是一项经典的运动项目，不仅能够锻炼身体，还能提升协调能力和耐力。我喜欢跳绳，每天都会在学校操场上练习跳绳。跳绳的好处真的太多了，让我来和大家分享一下吧！

首先，跳绳可以锻炼身体。跳绳不仅仅是简单地跳起跳落，还需要控制好节奏和力度，这样才能跳得稳。长时间的跳绳训练可以增强心肺功能，提高身体的耐力和灵活性。我曾经在学校举行的跳绳比赛中拿到过第一名，这让我对跳绳更加有信心。

其次，跳绳可以提升协调能力。跳绳需要手、眼、脚的协调配合，这对于提高我们的协调能力非常有帮助。起初，我跳绳的时候总是会踩到绳子或者绊倒，但是通过不断的练习，我逐渐掌握了技巧，现在跳绳已经成为我展示自己的一种方式。

最后，跳绳可以培养毅力和坚持不懈的精神。跳绳是一项需要长时间坚持的运动项目，需要我们每天都去练习。有时候，我会觉得跳绳太累了，想要放弃，但是我知道只有坚持下去才能取得进步。通过跳绳，我学会了坚持不懈，这对我在学习和生活中都非常重要。

总的来说，跳绳是一项非常好的运动项目。它可以锻炼身体，提升协调能力，培养毅力和坚持不懈的精神。我会一直坚持跳绳，享受跳绳带给我的快乐和成就感。

跳绳作文600字 篇二

跳绳是我最喜欢的运动之一。每当我拿起绳子，开始跳动的时候，我就能感受到自己身体的变化和快乐的心情。

跳绳既简单又有趣。一根绳子，两只手，一个简单的动作，就能让我进入一个完全属于我的世界。我喜欢用想象力去跳绳，有时候我会把绳子变成一条小船，在想象中驶向远方；有时候我会把绳子变成一串美味的糖果，在想象中享受甜蜜的味道。跳绳不仅能让我锻炼身体，还能让我放飞自己的想象力。

跳绳让我变得更加自信。每次我跳过一次又一次，我会觉得自己变得越来越强大。我会想象自己是一个勇敢的战士，每次跳过绳子就是一次战胜困难的胜利。这种自信感让我在学习和生活中都更加积极主动，充满了力量和勇气。

跳绳也是一项有挑战性的运动。起初，我总是跳不过几下就会绊倒，但是我没有放弃，而是不断地练习。经过一段时间的努力，我终于能够跳过更多的次数，这让我感到非常的开心和满足。跳绳教会了我坚持不懈，面对挑战时不退缩。

总的来说，跳绳是一项非常有趣和有益的运动。它不仅能让我锻炼身体，还能让我放飞想象力，增强自信和毅力。我会一直坚持跳绳，享受跳绳带给我的快乐和成长。

跳绳作文400字 篇三

　　今天上午，我们班在篮球场上参加了跳大绳比赛。随着裁判老师的一声哨响，紧张激烈的比赛开始了。

　　看着其他参赛的班级，我的心理顿时紧张起来，因为我是甩大绳的，这个任务既重要又艰巨，可以感觉到我的手都在发抖。轮到我们班上场了，当听到啦啦队在旁边喊着：“三（1）班加油！三（1）班加油！”的声音时，我慢慢地放松下来。我和我的搭档曹馨悦掌握着节奏，速度不快不慢，力道也很均匀地甩着大绳，大绳像被我们施了魔法一样非常听话！

　　这时跳大绳的队友们也打起了十二分的精神，一个接着一个，有条不紊地跳着，我们之间简直就是神配合啊！同学们也很争气，那些平时一直绊绳的同学竟然一次也没绊住，大家跳得越来越顺利了，我隐隐约约听到裁判老师喊道：“150、151、152……”我的心都快从嗓子眼跳出来，因为平时的训练时我们在两分钟内从没有跳到130个，今天同学们真是超常发挥呀！

　　比赛时间很快就到了，同学们一个个满头大汗，可是大家都没有去休息，都在焦急地等待结果，当裁判老师宣布我们班是第一名时，整个场上沸腾了，我们欢呼着、跳跃着，都在为自己的表现而自豪！

跳绳作文400字 篇四

　　天上，太阳公公咪咪笑，白云姐姐蹦蹦跳。

　　我盼星星，盼月亮，终于盼到12月12日——全校一到六年级的跳绳比赛。比赛时间快到了，我们做好准备工作，拿起花花绿绿的绳子走到比赛场地。

　　我一看，还有一个班，才轮到我们班。不怕一万，只怕万一。我检查绳子、裤子和鞋子。都可以了。但是，我有一种不详的预感，可能会绊倒。

　　轮到我们班了，我就跑到位置上。可这时，我的心就像十五只吊桶打水——七上八下，呼吸也比平时快多了，全身发抖。别紧张，别紧张。放松。我心想。我放松下来。

　　哨声响了，我赶紧跳了起来。我像一只轻盈的飞燕，迅速在绳间飞跃。绳子在空中划过，好似海浪一次又一次地冲向沙滩，跳绳的同学们如同一条条欢快的小鱼在浪花里，快活、自由地跳跃着。我跳着跳着，赛前的担忧成了现实，不小心绊倒了。不管三七二十一了，我马上接回去，飞快地跳着。哨声又响了，一分钟已经到了。

　　天哪！我才跳了198下，就差2下就200了。

　　我们班朱如妍跳了221下，陈马恬跳了200下，令我们刮目相看。韦景耀平时在同学们的帮助下，本来60下，现在跳了71下，不错哦！这次跳绳比赛我们班第八名，平均分：155.9，第一名平均分是165，下次跳绳比赛，我们要再接再厉！

跳绳作文400字 篇五

　　我爸爸是个体育老师，他常常对我说：“跳绳是一项有益的体育运动，能锻炼人的脑、手、腿的协调能力，俗称为大脑体操。只有勤锻炼，你才能增强身体的协调能力”于是，我对跳绳产生了浓厚的兴趣，刚开始我跳得不多，还常常拌褪，但我不灰心，不放弃，下定决心一定要跳好。

　　我每天坚持练习，一遍又一遍，跳得满头大汗，气喘嘘嘘。真是功夫不负有心人，经过我的不懈努力，我终于能轻松地跳了，我心里别提多高兴了。

　　有一天，学校要举行跳绳比赛，听到这个消息，我很兴奋，心想：展示自我的机会终于来了。于是，我练得更加带劲了。

　　盼望已久的比赛终于拉开序幕了。“昆仑镇中心小学跳绳比赛现在开始”随着主持人一声宣布，各年级选手排着整齐的队伍入场了，只见同学们手里的跳绳五颜六色，好像一条条缤纷的彩带在飞舞。我胸有成竹的手握跳绳一蹦一跳地来到赛场上，只见裁判员一声令下“开始”！我轻快地跳起来了，啪、啪、啪！跳绳打在地上清脆有力，像是在说：“主人，相信我吧！”我越跳越快，直到裁判员的哨音响起，我才意犹未尽地停了下来，后来我知道得了第一名，过了几天奖状发下来了，我感到特别地高兴。

　　通过这次跳绳比赛，我深深地体会到，无论做什么事，只要坚持到底，就能取得成功。

跳绳作文400字 篇六

　　今天下午，一至四年级跳绳比赛。这个消息我们也是才知道的，许多同学都在埋怨：老师为什么不早点告诉我们？我觉得老师这样做是对的，因为这样可以检验我们平时是否自觉练习。这不，广播里一通知，大家都急急忙忙临时抱佛脚去了。

　　紧张而又害怕的比赛终于开始了。老师把名单交给裁判员，然后让我们按次序排好队伍，做好准备。那时，我紧张得不得了，心里怦怦直跳，手心都快出汗了。

　　随着一声哨响，大家手中的绳子都挥舞起来。同学们要紧牙关，眯着眼睛使劲地跳。那绳子打到人身上，还真有点疼呢。大概同学们甩得太快了，竟刮起了一阵风，吹到身上有丝丝凉意。有些人被挂到了，一刻也不停息，又跳了起来。跳到后来，我感觉很累，真想休息一下，但我不敢，这毕竟是比赛呀！

　　又随着一声哨响，大家手中的绳子陆续停了下来。裁判员连忙登记每

　　位同学的分数，我跳了104下。

　　比赛结果，我们班得了倒数第一。我们班虽然落后了，但我没有灰心，因为失败乃成功之母。我相信，在我们共同的努力下，明年一定能取得好成绩。不过，大家平时还要多练习哦！