跳长绳作文【精选6篇】

跳长绳作文 篇一

跳长绳是我们小时候最喜欢的游戏之一。每当放学后，我和一群小伙伴们都会聚在一起，找一根长绳，开始疯狂的跳跃。这个游戏不仅锻炼了我们的身体，还培养了我们的团队合作精神和勇气。

跳长绳需要至少三个人合作才能进行，一个人持续摆动绳子，而其他人则在摆动的绳子上跳跃。最初，我们只能跳几下就会失误，不过随着经验的积累，我们渐渐掌握了技巧。我们通过默契的配合，能够跳出各种花样，如单脚跳、双人跳、交叉跳等。每次成功跳过绳子的时候，我们都会充满成就感和喜悦。

跳长绳不仅仅是一种体育活动，它还有助于培养我们的团队合作精神。每个人都需要按照规则和节奏跳跃，只有大家齐心协力，才能跳出漂亮的动作。我们学会了互相帮助和支持，懂得了团队中每个人的重要性。有时候，当我们跳绳失败时，我们不会责怪对方，而是一起分析问题，寻找解决方案。这让我们变得更加团结和融洽。

跳长绳也需要勇气。当绳子不断地摆动，我们需要准确地掌握节奏和时机，才能跳过绳子。一不小心就会被绳子绊倒。但是，我们不会因为失败而气馁，而是勇敢地重新站起来，再次尝试。这种勇气和坚持的精神在我们日后的成长中也起到了积极的影响。

跳长绳是我们童年最美好的回忆之一。通过这个游戏，我们不仅锻炼了身体，还培养了团队合作精神和勇气。无论是在体育课上还是在课余时间，跳长绳都是我们最喜欢的活动之一。

跳长绳作文 篇二

小时候，我最喜欢的游戏之一就是跳长绳。每当放学后，我和一群小伙伴们都会跑到操场上，开始疯狂地跳长绳。这个游戏不仅仅是一种体育活动，还带给我们无尽的乐趣和回忆。

跳长绳不仅能锻炼身体，还能培养我们的协调能力和反应速度。当绳子不断地摆动，我们需要准确地掌握节奏和时机，才能跳过绳子。这需要我们的眼睛、大脑和身体之间的协调配合。通过不断地练习，我们的协调能力和反应速度得到了明显提高。

跳长绳也是一项需要耐力和毅力的活动。当绳子不断地摆动，我们需要持续地跳跃。刚开始的时候，我们可能只能跳几下就会累得喘不过气来。但是随着时间的推移，我们的体力逐渐增强，可以跳得更久更高。这种坚持不懈的精神在我们日后的学习和生活中也起到了积极的影响。

跳长绳还是一种具有竞争性的游戏。我们会以跳过的次数来比较谁跳得更好。这种竞争激发了我们的斗志和激情，激发了我们追求进步的欲望。我们会互相鼓励和刺激，力争跳得更高更快。即使失败了，我们也不会气馁，而是会更加努力地去尝试。

跳长绳是我童年最美好的回忆之一。通过这个游戏，我们不仅锻炼了身体，还培养了协调能力、耐力和竞争意识。这些宝贵的经验将伴随我们成长，并在我们的生活中发挥积极的作用。无论是在操场上还是在课余时间，跳长绳都是我们最喜欢的活动之一。

跳长绳作文 篇三

　　今天的天气真好呀！晴空万里、碧空如洗你。体育课上，老师让我们做一个跳长绳的游戏。听到这个消息，同学们都欢呼雀跃起来，大家都纷纷竖起了“兔耳朵”，嘴里叫着：“耶。”

　　在积老师的带领下，同学们排着整齐的队伍来到操场上。老师让我们选出两名甩长绳的同学因为甩长绳是个力气活，需要两名力气大个子高的同学才能胜任。大家不约而同的都叫了起来：“徐群岚、伏天智。”

　　同学们站在绳子的一边，排好队伍。“啪、啪、啪”绳子在徐群岚和伏天智的手上甩了起来，胆子大的同学像一只只轻盈的燕子，如一条条灵活的小鱼，有节奏地跳了过去。胆子小的同学站在那里不敢跳，我刚开始跳胆子也很小，看到绳子在空中不停的甩动，又想跳过去，又怕被绳子打到，心里紧张地“砰砰”直跳。同学们在一边为我加油鼓劲，我看到绳子落地了，心一横，眼睛一闭向绳子冲了过去。第一次没有成功，但是有了第一次跳到经历，第二次轮到我跳的时候，心里就不那么害怕了。其实跳长绳并没有我想象的那么难，只要在绳子落地的时候，往那边冲过去，刚好等绳子再一次落地，双脚一抬，就能很轻松地跳过去。胆子大一些，跟上绳子的节奏就可以了，我现在不闭着眼睛也能跳过去。虽然有时候我也会被跘到，但我相信，平常多多练习，一定能够跳得更好。

跳长绳作文 篇四

　　今天上体育活动课的时候，我看见胡老师手中拿了一根大绳，我便问胡老师：“胡老师，今天为什么要带长绳呢？”只见胡老师笑眯眯地答到：“今天，我呀要来教你们跳长绳！”跳长绳！以前我只看到大哥哥大姐姐跳过，可是还从来没自己跳过呢！想着想着，我就十分兴奋，迫不及待地想开始自由活动。

　　活动终于开始了！我们跳长绳的都排成一队，等待着轮到自己跳，呀！快要到我了，我心里不由得紧张起来，我先跑到中间，之后穿到绳子里用劲一跳！唉，可惜！最后没有跳过！

　　于是，我又排到了队伍里，准备继续跳，可这次不是在排队时东张西望，而是在看别人怎么跳的，希望能从他们身上掌握一些要领。

　　不知不觉又要到我跳了，我首先跑到中间，之后看见绳在空中时跳进去，绳子到了脚边时轻轻一跳——太棒了！我跳过了！这时胡老师说：“下面我们来个多人一起跳！”“好啊”我们应声答到。

　　于是我们奔到了绳子旁，准备开始跳。“三二一，go！”等老师话言刚落，绳子就恍动了起来，我们也跳了起来，可谁知，等我们前面人跳了，后面人还呆呆地愣在那儿，等到后面人跳了，前面人就不跳了，结果，一个也没有跳到。这时，胡老师为我们想了一个办法：说“一”的时候就跳，于是，我们便按照老师的方法一试，呵，还真灵！一下子就跳了两个，我们都开心得笑了！

　　长绳——不仅能让我们锻炼身体，还能让我们收获欢乐，我爱跳长绳！

跳长绳作文 篇五

　　洪老师一宣布下楼跳长绳，我们班立刻炸开了锅。有的欢呼雀跃；有的拍手叫好；有的高兴的讲个不停；还有的兴奋得手舞足蹈……

　　“下楼排队！”洪老师话音未落，我们早已像里弦之箭般冲了出去。拍好了队，队伍很长，像一条蜿蜒盘旋的长龙。开跳了，王炳羽自信满满的冲了过去。可没想到，平时功夫了得的王炳羽，今天却一不小心被绊住了，逗得我们哈哈大笑。后面的章新欣也不怎么样，一上来就被绊倒了，我们笑得人仰马翻，肚子都笑痛了。这时，传来了数数声“1、2、3、4……”哦，原来是徐祖妮他们在连跳呀，他们可真厉害！

　　最精彩的就是连跳了。虽然下着雨，但王嘉祺和周轩羽依然把绳甩得飞快。我们个个都像插上了翅膀，从上面轻巧的跳了过去。我们来回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。楼上的同学在呐喊助威，我们也拼尽全力的跳着。

　　雨下大了，我们不得不回到教室。洪老师见大部分人不会跳，就和我们讲了8字穿心跳的原理：“绳子在头顶上时，就跑进来，站在中间跳过去。如果你跑到了边上，不但你自己过不去，还会影响后面的同学。”

　　这次跳绳真有趣呀，让我受益匪浅。我爱跳长绳。它不仅能锻炼身体，还能让我们快乐。

跳长绳作文 篇六

　　最近几天，我们班一直在练跳长绳，我们班的大多数人都不会跳，只有我和几个同学会跳。

　　我会跳，当然是我来甩绳喽。只见不会跳的同学们排了整整齐齐的长队，足有3米多长。他们一个个屏住呼吸，准备着。“开始！”姚老师一声令下。我和姚老师就开始甩绳，“啊！”“哎哟！”“摔死我了！”刚开始，同学们一跳一摔，几乎没几个能跳过去。要么就是跳得太高，要么就是跳得太后，要么就是出去时带到绳子，要么索性呆在绳前不敢跳。我真为他们着急。跳了一大会儿，同学们个个脸涨得通红，额头上直冒汗！

　　姚老师赶快改变了策略，把同学们分为A、B级，A级过关，B级加强训练。

　　休息了几分钟，B级的人又开始训练了。B级的同学听着姚老师的声声教诲，加上辛苦的训练，总算是不负所望，能勉强跳得过去了。

　　在这短短的几天里，同学们进步神速，虽然还不能很熟练地跳过去，可有几位同学已经会连跳了！还有些同学更神气，已经正式过关，成为了会熟练跳长绳同学中的一员了。

　　虽然我甩绳甩得很累，可看到这些同学进步，我心里就十分高兴，一点埋怨也没有。我相信经过我们班同学的不懈努力，我们班肯定能成为全校跳长绳最棒的。