修炼挫商作文(最新4篇)

修炼挫商作文 篇一：挫折是成长的催化剂

挫折是每个人成长道路上不可避免的一部分。无论是学习、工作还是生活中，我们都难以避免遇到挫折。然而，正是这些挫折让我们变得更加坚强和成熟。修炼挫商就是要学会从挫折中汲取力量，不断成长。

首先，挫折是一个人成长的催化剂。成功的背后往往隐藏着无数的失败和挫折。只有经历了失败，我们才能更加深刻地认识到自己的不足，从而不断提高自己。正如著名作家埃克哈特·托尔所说：“一切真正伟大的成就都是在坚持不懈的努力和不断克服困难的挫折中取得的。”只有通过不断面对挫折并从中吸取教训，我们才能够不断成长，取得更大的成功。

其次，挫折可以帮助我们培养坚韧的意志力和应对压力的能力。在面对挫折的时候，有些人选择放弃，而有些人选择坚持。坚持不懈的人往往能够走得更远。当我们遭遇挫折时，我们需要保持积极的心态，勇敢地面对困难，并寻找解决问题的办法。这种积极的心态和坚韧的意志力是我们面对困难和压力时的宝贵财富。通过不断面对挫折并克服困难，我们可以提高自己的应对压力的能力，更好地应对各种挑战。

最后，挫折可以帮助我们更好地认识自己，发现自己的潜力。当我们遇到挫折时，我们常常会反思自己的行为和决策，找出问题的根源。这种反思和自我审视有助于我们更加客观地认识自己，发现自己的不足之处，并为之后的成长提供指导。挫折能够激发我们内在的潜力，让我们变得更加勇敢和坚强。正如英国作家奥斯汀所说：“挫折是成功的催化剂，它能够激发我们内在的力量，让我们变得更加强大。”

总之，挫折是成长的催化剂。通过修炼挫商，我们可以从挫折中学到很多东西，培养坚韧的意志力和应对压力的能力，发现自己的潜力。当我们面对挫折时，不要被它打败，而是要以积极的心态去面对，因为只有这样，我们才能够在成长的道路上越走越远。

修炼挫商作文 篇二：挫折是人生的助推器

人生不可能一帆风顺，挫折是我们成长路上的必经之路。然而，与其抱怨挫折带来的困难和痛苦，不如将其视为一种宝贵的财富，修炼挫商，让挫折成为我们人生的助推器。

首先，挫折可以激发我们的潜能和动力。在舒适的环境中，我们常常容易陷入安逸和惰性，缺乏动力去追求更高的目标。而当我们面临挫折时，我们会被迫去寻找解决问题的方法，这时我们的潜能和动力就会被激发出来。正如美国作家海伦·凯勒所说：“只有在黑暗中，才能看到星星。”挫折可以让我们看清自己的真实能力和潜力，从而激发我们更多的动力去追求成功。

其次，挫折可以培养我们的坚韧和毅力。在人生的道路上，我们常常会遇到各种各样的困难和挑战。只有那些能够坚持不懈地面对挫折和困难的人，才能够取得真正的成功。挫折可以让我们学会坚持和不屈不挠，培养我们的毅力。正如美国总统林肯所说：“挫折只是一种暂时的现象，只要我们不放弃，就能够战胜一切。”通过修炼挫商，我们可以培养出坚韧的品质，面对困难时能够坚持到底。

最后，挫折可以让我们更加懂得珍惜和感恩。当我们经历了挫折，我们会更加懂得珍惜那些曾经拥有的东西，也会更加感激那些一直陪伴在我们身边的人。挫折可以让我们看到生活中的美好和幸福，让我们学会感恩，从而更加积极地面对生活的挑战。正如英国作家查尔斯·狄更斯所说：“只有经历了黑夜，才能看到黎明的曙光。”挫折可以让我们更加懂得感恩和珍惜，让我们更加懂得生活的真谛。

总之，挫折是人生的助推器。通过修炼挫商，我们可以从挫折中学到很多东西，激发我们的潜能和动力，培养我们的坚韧和毅力，让我们更加懂得珍惜和感恩。当我们面对挫折时，不要被它击倒，而是要以积极的心态去面对，因为只有这样，我们才能够在人生的道路上越走越远。

修炼挫商作文 篇三

　　5月25日那天，我看着3天后出发的机票，觉得自己绝对要错过下周在加州召开的学术讨论会了。

　　首先，尽管过了将近一个月，我的赴美签证仍在“行政审理”中。其次，即使签证即刻通过，我的护照也会被慢吞吞地送到厦门的中信银行，再由银行打电话通知领取，整个过程需要5到7个工作日。最后，由于人在北京，我还得委托母亲代领护照后快递过来。

　　我脑子里自然充满着沮丧和愤怒的想法：“我去过美国这么多次了，居然还要被审，简直不可理喻!”“难道你们看不出吗?我只是去开一周会，我当然会回国的!”“怎不早点签证呢?怎不选择北京领护照呢?”“万一没法代领，我立刻飞回去还来得及么?”“要改机票吗?万一改期了却还是拿不到护照就白改了。”“反正现在什么都做不了，做什么都没用!”

　　50年前，美国心理学家阿尔伯特·艾利斯定义过一种症状——“低挫折忍耐度(Low frustration tolerance)”。如果借用智商情商的概念，这就是面对挫折时的“低挫商”。艾利斯认为，许多当代人已被“宠坏”，无法忍受事情有丁点不顺。稍不称心如意，低挫商者立刻觉得这种事不但根本不该发生，而且绝对不可接受，此外，更必定导向灾难性的后果。他们为这种思维定式付出的代价有二，一是焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪，二是糟糕的行为决策，比如发泄怒火或无所作为。

　　倘若想要提高“挫商”，必得先改变大脑中的消极观念。第一个要改的，就是遭遇挫折的定见。

　　肉身受伤、皮开肉绽，痊愈后往往长出丑陋的瘢痕组织，最好的情形不过是“恢复原样”。我们习惯了这样的模式，因此也认定了遭遇挫折时只可能有两种结果，一是变得更糟，二是幸运之极的“没有太大影响”。这种悲观认知，很容易让人在遭遇挫折时被怨恨或恐惧压倒。

　　其实，大脑与皮肉不同，遭遇挫折时还会有第三种结果——逆境成长(adversarial growth)。心理学家理查德·特德斯奇提出，虽然不易，但许多人经历危机后，确实变得更“好”。他们精神上更成熟，心态更开放，共情能力更高，对自身能力更具自信，也更加支持周围的人，就连幸福感和满意度都更高。

　　事情未必会向着最好的方向发展，但你必须相信存在变好的可能，同时相信自己能在当下的境况中努力做到最好。

　　当天，我决定从乱麻中挣脱出来，专注于“我还能做点什么”。于是我写信跟会务方解释了自己可能晚到，重新安排了机票行程。26日，我接到签证过关的消息，打电话请求中信银行的工作人员，一旦收到护照即刻通知我们。28日下班前一小时，银行第一时间给我母亲致电。31日，我顺利赶上会议。

　　每一个当下，大脑都在选择性地筛选信息。倘若深陷悲观认知，那么即使机会摆在眼前，大脑也只会视而不见。但只要你愿意，大脑永远可以重新布线编码，重造筛选机制。而提升逆商，绝不是为了欺骗自我不去认清逆境，而是为了让自己除了看见挫折外，还有余裕能看到行动的机会和他人的善意。惟如此，才能在挫折中成长。

修炼挫商作文 篇四

　　儿时母亲曾对我说过：“面对逆境和挫折，不要退却。汲取挫折的养分，这样才能长成参天大树。”

　　——题记

　　[不轻言放弃，挫折带来成熟]

　　记忆中一个很平凡的夏天，蝉在外面不停地聒叫。我把那张得意之作交给老师，认为它一定能在比赛中获得优胜。

　　张榜公布成绩那天，我早早地去看成绩，然而在我把人名逐行看完后，原本的笃定也变成了满腔不可置信的巨大失落感和无法言语的委屈。

　　于是我开始沮丧，连带着对原本钟情的写作也丧失了兴趣。就在我打算放弃的瞬间似乎耳边又响起了母亲的声音“面对逆境和挫折，不要退却。”想到这里，我咬咬牙，打开作文书，开始认真地摘抄。最后，在下次的比赛中，我的作文《跌倒重新站起》获得了优胜。

　　汲取挫折的养分，让我学会了面对挫折。

　　[努力再努力，挫折铸造坚持]

　　鲜红刺目的跑道，六月的阳光照射在跑道上，泛着滞重的味道。汗水一滴滴地洒在跑道上，双腿机械地迈动着，大口贪婪地吮吸着新鲜的空气。拼命地挥动着手臂打算提高速度。然而心跳却在胸腔里咚咚咚地跳得震天响，连带起一片急促呼吸，我被透支的体力折腾得头晕目眩。

　　远方蜿蜒绵长的猩红色跑道在我眼里宛然成为了炼狱的代名词，我咬着牙打算继续向前跑，但是灌铅般沉重的.身躯却在拖后腿。就在我犹豫着要不要放弃的时候，母亲那双坚定的眼睛仿佛在无声地告诉我“面对逆境和挫折，不要退却。”于是我深深地吸了一口气，调整呼吸，加快了奔跑的频率，向终点冲去。

　　汲取挫折的养分，让我学会了坚持不懈。

　　[会直面挑战，挫折锻造拼搏]

　　自从升入初三后，我就要学会面对各种各样的挫折。整个人也在大大小小的挫折中不断地成长成熟。每天面对着沉重的课业、不同程度的考试、同学之间的竞争，让我越发明白了母亲所说的“面对逆境和挫折，不要退却。汲取挫折的养分，这样才能成长为参天大树。”的道理。于是每次面对挫折时，我都会给自己打气，重整旗鼓，不断拼搏，终获成功。

汲取挫折的养分，让我拥有了拼搏的信心和勇气。

　　孟子说：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”所以，我们在面对挫折时，应当充满信心，坚信挫折是人生的养分，会帮助我们成长成枝繁叶茂的大树！