孤独_(精彩6篇)

孤独_篇一

孤独是一种痛苦的感觉，人们常常将其与孤立、寂寞联系在一起。然而，孤独并不完全等同于寂寞。孤独可以是一种身心的独立状态，也可以是一种内心的抽离感。无论是哪种形式的孤独，它都可能对人的心理和身体健康产生负面影响。

在现代社会中，我们经常感受到一种无法排解的孤独感。尽管我们身处于一个充满人群和社交活动的环境中，但我们仍然感到与他人的距离。这种孤独感源于我们对于真正的连接和交流的渴望，而现代社会的快节奏和高竞争的环境使得这种连接变得更加困难。

孤独还可能与心理健康问题密切相关。孤独感常常伴随着焦虑、抑郁和自卑等心理症状。研究表明，长期的孤独感可能导致免疫功能下降、睡眠障碍、记忆力下降以及心血管疾病等身体健康问题。此外，孤独还可能加剧一些慢性病的症状，如糖尿病和关节炎。

然而，孤独并非完全是一种消极的体验。在适度的情况下，孤独也可以成为一种积极的力量。孤独可以让人有更多的时间和空间来思考、反思和发展自己的内心世界。它可以激发人们的创造力和独立思考能力。在孤独中，人们可以更好地认识自己、发现自己的兴趣和激情，并从中获得自我成长的机会。

为了应对孤独，我们可以采取一些积极的措施。首先，我们可以主动寻找社交机会，积极参与各种社交活动，与他人建立深入的人际关系。其次，我们可以培养一些个人爱好和兴趣，适当地将时间花在独自思考和发展自己的领域上。此外，我们还可以寻求心理咨询和支持，与专业人士一起探索和应对孤独的原因和解决办法。

总之，孤独是一种常见的心理体验，它可能对人们的心理和身体健康产生负面影响。然而，适度的孤独也可以成为一种积极的力量，让人们有机会更好地认识自己并实现个人成长。我们应该采取积极的措施来应对孤独，寻找真正的连接和交流，并找到平衡与独立思考的方式。

孤独_篇二

孤独是一种普遍存在的情感，每个人在生活中都会有孤独的时候。然而，对于一些人来说，孤独可能成为一种长期的状态，严重影响他们的心理健康和生活质量。

孤独可以是由各种原因引起的。一些人可能由于社交能力不足而感到孤独，他们难以与他人建立起深入的连接和关系。另一些人可能由于生活环境的改变，如离开家乡、失去亲人或朋友的离世等而感到孤独。此外，现代科技的发展也使得人们越来越倾向于通过虚拟社交网络来满足社交需求，而忽视了真实的人际关系，从而导致孤独感的加剧。

孤独感对人的心理健康产生了很大的负面影响。孤独常常伴随着抑郁、焦虑和自卑等心理问题。长期的孤独感可能导致人们对自己的价值和能力产生怀疑，失去对生活的热情和动力。此外，孤独还可能导致人们对他人的不信任和敌意，进一步加剧了孤独感。

为了应对孤独，我们可以采取一些积极的措施。首先，我们可以主动参与社交活动，积极与他人交流和建立联系。这可以通过加入兴趣小组、参加志愿者活动或寻求专业的社交支持来实现。其次，我们可以培养一些个人爱好和兴趣，通过独自思考和发展自己的领域来充实自己的生活。此外，我们还可以寻求心理咨询和支持，与专业人士一起探索和应对孤独的原因和解决办法。

总之，孤独是一种常见的情感体验，它可能成为一种长期的状态，严重影响人们的心理健康和生活质量。我们应该采取积极的措施来应对孤独，主动参与社交活动，培养个人爱好和兴趣，并寻求专业的心理咨询和支持。通过这些努力，我们可以找到真正的连接和满足，并改善自己的心理和生活状况。

孤独_ 篇三

　　受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。——海灵格

　　1、本书中心思想：如何成为一个内心强大的人。

　　2、这本书告诉自己和读者：亲爱的，外面没有别人，请你为自己负起责任来，好好的爱自己吧！不断的修炼和突破自己，实现真正的蜕变和成长！

　　3、这本书讲的都是自己！这个世界真的是自己的！如果不停的以外在环境为喜悦的依归，失去自我，你会活得很痛苦的！其实，越爱自己的人，越容易和别人相处。

　　4、受苦比解决问题来得容易！承受不幸比享受幸福来得简单。

　　解决问题：就是面对自己不良情绪。

　　（1）男人的不良情绪：表现为自卑。

　　没有条件自卑的男人而非常自卑：（长得好看，又有才华——没条件自卑的，可偏偏没有自我！）

　　比如：看到一个男神，某方面很擅长，心里就觉得完了，又被比下去了，没自我了！

　　又比如对于女人：

　　太好的女人高攀不上、惶恐，太差的女人，又没有挑战性，不够劲！但身边又需要一个女人在那儿不离不弃的守候着，眼睛又望着外面的花花草草！

　　（2）女性的不良情绪：表现为缺乏爱，在男性身上找爱。

　　爱自己才是对的：接受孤独、悲伤，用谦卑的心态去接受，不会去赋予另一个男人。

　　人生的目的：我就是来体验的，体验各种喜怒哀乐！修炼、修炼、再修炼，一定会照亮别人的！

　　如果遇到老公外遇了怎么办？

　　把这个事情先放一边，把注意力放在自己身上，修炼自己开心、修炼自己快乐、修炼自己变美……等待一切都提升了，再回去看看，也许没有那么糟糕，这就叫做改写命运！而且不断的告诉自己：“亲爱的，你真的想要幸福和快乐吗？”“我要脱离痛苦，虽然我离不开他，但一定要走出来，我愿意为自己负责，为自己而快乐！”

　　总结核心：

　　1、勇敢面对责任

　　2、担当

　　3、注意力放在自己身上，修炼自己，爱自己，不依附于别人，这个世界都是自己的！让自己内心非常强大！

　　我们对爱情有些误解。许多人一分手就寻死觅活，失去他/她就过不好这一生似的。这种看似感人至深的感情背后藏着两个极端。向光的一面，是非君不嫁，宁愿苦等到白头。

　　向暗的一面，是既然我得不到你，就要毁掉你。事实上，谁没谁不能活呢，谁又能陪伴谁从头至尾走过一辈子呢？希望这本书，能够帮大家摆脱痛苦的固定模式，跳脱出被他人、情绪、外界奴役的游戏，修炼和突破自己，实现真正的蜕变与成长。

　　我们终将遇见爱与孤独，外面没有别人，亲爱的请你为自己负起责任来，好好地爱自己吧！别人才会来爱你。

孤独_ 篇四

　　作为一只狗，它是孤独的;对于我们，它是可信赖的。但遗憾的是，我只能给它一时的满足，不能给它永远的温饱。可以确定的是，我会记住它。

　　暮色四合，阵阵冷风吹来，秋天的晚上堪比冬季。我虽然穿着外套，但只是薄薄的一层，无法抵御冷风侵袭，手脚渐渐冰凉冰凉的。我坐在爸爸的自行车后座上，行驶在回家的路上，不停地搓着手。忽然我听到一阵声响，那声音并未随着车子的前行而减弱或增强，而是一直保持着相同的音量，持续不断。我好奇地向后望去，看见了一只瘦弱的小狼狗，迎着风奔跑的步伐微弱但坚定。狗!我兴奋起来。从小我就喜欢狗，在路上看到狗，视线会一直跟随着它直到它消失;如果它不怕我，我会蹲下来视如珍宝般摸了又摸。现在，竟有这样一只狗，锲而不舍地在我身后奔跑。我赶紧拍拍爸爸的背：“爸爸，快看!它一直跟着我们!”爸爸缓慢地停下车，小狗也停下来用无助的眼神望着我们。我跳下车，嘬着嘴呼唤它。我自言自语地说：“它好小好瘦啊，但是很可爱。它一直跟着我们，这说明它对我们很信任不是吗?”爸爸笑着，边说“我们喂它些肉”边打开了饭盒。我从饭盒里挑了一块最大的排骨放到地上，它嗅了嗅，叼起来啃。看来它真的是饿坏了，才啃了两三下，一眨眼就连骨头一起吞了下去。“爸爸，”我看着眼前这小小的生灵，为之动容，一种责任感油然而生，“我们把它抱回家吧。”爸爸笑吟吟的脸突然变了，他皱起了眉头：“它是流浪狗，不干净。再说以后狼狗会长得很大的，怎么养啊?”我还是不甘心，一再央求着，但换回来的却是固执的“不行”。

　　我转回身，呆望着小狗。它不叫，也不跑，只是在原地寻寻觅觅，漆黑的眼眸透露出它的温驯。它好像在等，等我们做出些什么决定。我向爸爸问道：“我能摸摸它吗?”“不行!快上车，狗身上有……”没等爸爸说完，我叫了起来：“就摸一下，一下!”爸爸终于点了头。我带着爱怜把手伸了过去，它的头往前凑了凑，覆盖在我的掌心之下。一股暖流从掌心传来，它小小的脑袋焐热了我冰凉的手指。但我很快把手抽了回来。它或许在等的，是一个温暖的怀抱，是一个家。所以我不能再贪恋这温度了，因为它想要的，我无法给予。

　　我转过头，看见了爸爸的笑容。或许爸爸在笑它的乖巧。他并非不喜欢狗，但他喜欢的只是狗温驯的举动，他只是远远地看，并未想过有一天可以尽到饲养的责任。有多少人不是这样?只把狗当玩物，当作寻开心的工具，从未真心对待。我苦笑起来：我不也是其中一分子吗?虽然在心里想负起责任，但结果还不是一样?但是我想问问许许多多丢弃小狗的人：你们有没有真正爱过它?这样忠实的小动物被你们呼之即来挥之即去，让它们在外面遭遇各种风险和伤害，你们心里没有愧疚吗?

　　车子越走越远，小狗的步伐逐渐慢了下来，最后停住了。我望着它孤独的身影，想起它被人抛弃时的悲哀，它每天饥肠辘辘也不知该去哪里，心就被狠狠地刺痛着。希望有个好心人能代替我，将它抱起来吧。

　　小狗，再见了。如果我们还能再相见。

孤独_ 篇五

　　一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。

　　追求，可能在一个人的左右，我才追求，孤独的自由。

　　龙应台有一本书叫目送，讲的是她的故事。她与老爸的故事，她与小儿的故事。总有一个人，用背影默默地告诉她，不必追。其实不然，我与妈妈之间不也是这个样子吗。

　　小的时候，妈妈牵着我的手带我去幼儿园。长大一点，妈妈用她的自行车载我到学校的门口。再长大一点一直到现在，妈妈便在家门口默默的注视着我的背影渐行渐远。曾经，我天真地认为妈妈就是我的影子。我们一起去超市买丁丁牛奶，一起去菜市场买菜，一起窝在沙发上看电视，一起坐在摇椅上数星星。

　　作为一个人，我总要成长。

　　以前在妈妈身边，总是听说某某家的孩子去湖南读大学了，又有某某家的孩子去南京了。当时我啊真不明白，为什么要离开家，离开妈妈，去那么远的地方求学。可现在，我似乎能慢慢的明白了。或许就是这样--在妈妈的身边待久了，总想着要出去看看，看看外面的世界到底是多么的精彩。

　　追求，可能在妈妈的左右，我才追求，孤独的自由。

　　并不是做每一件事都要有妈妈的陪伴。不知道从什么时候开始，我渐渐的离开了妈妈。离开妈妈久了，我发现，我自己也学会了洗衣服，买衣服的时候还会自己货比三家，自己还价。并且还能自己动手做饭喂饱自己，开始一个人的远行。

　　正是由于追求，我才能不断长大，我才能不断的攀升。

　　周国平说：“灵魂只能独行。”不知道什么原因，我从心底深处特别赞同这句话。我们每个人都将面对孤独的洗礼，我们无法得知也无从得知，身边的人会什么时候一一远去，我们什么时候会慢慢远离身边的人。虽然说每个人与人之间不至于是一条平行线，但是交点也不会太多。陪伴我们到人生终点的，一定是我们自己的影子。

　　孤独，是我们温柔而强大的敌人。我们都恐惧孤独，但是我们也都要战胜孤独。我们终将战胜孤独。

　　在学校里，总能够看到许多结伴而行的人，他们的却令人羡慕。但是也总不乏看到一些人，他与自己为伍，他们令我佩服，让我崇拜的。当然，我也很佩服并深深的崇拜着我自己，因为我也体验过孤独的滋味。刚开始的时候，看着身边的人你侬我侬，听着爽朗的笑声。既强烈又鲜明的对比，让孤独的我更落寞。难受的感觉让我总是一个人低着头。但是后来经历久了就不同了。

　　以后的日子里，有人和我说：“孤独久了，会上瘾的。”是的，到后来，我享受孤独了，享受那一份自由。

　　原谅我这一生放荡不羁爱自由，也会怕有一天会跌倒。Beyond在歌中如此唱到。但是我想说，我不怕跌倒。

　　不知道从哪里听说的“拖油瓶”，三个字。我想没有任何一个人愿意背负这么一个绰号，忍受孤独的洗礼，不妥协，不气馁，有召唤，爱自由。

　　我为了成长而活，我可以忍受孤独的生活。我的最高追求，孤独的自由。

孤独_ 篇六

　　初二时，我的玩友颇多，但正当我打算在学业上扬帆起航之时，好友便纷纷离我而去。可能是因为我只顾着埋头学习，却忘记了梳理好与他们之间的关系。正所谓“上帝不会把厄运全部降临在你身上，也不会让所有的好处都让你享尽，你终究是要舍弃某些东西的。”

　　由于深受打击，我便关上了那扇心门。不想让任何人靠近，像一只蜷缩着身子的刺猬，竖起浑身的尖刺把一个个靠近的玩友刺得遍体鳞伤，血流不止。

　　可是，每天早上，我骑着单车尾随在他们身后，看他们嘻嘻哈哈，有说有笑；看他们在没有我之后仍然灿烂的笑容；看他们那熟悉的背影，只是当中少了一个身影，一个默默流泪的身影。我曾无数次幻想他们回过头看着有个脱离了队伍的我，对我说：“我们还是朋友啊！”我曾无数次幻想他们会搭着我的背，搂着我的肩，对我说：“我们还是朋友啊！”可是，现实总是无情的打碎我的滑稽幻想。因为他们看不见我，我躲得很远很远，只是默默地看着，看着……

　　每个下课，我都坐在那张靠近窗口的桌上。看着他们在走廊上欢欢乐乐，互相追逐。只是少了一个奔跑的身影，像脱离了队伍的鸟儿，孤单着。我渴望着他们会在窗口停下，对我说一句：“一起玩啊！”我渴望着他们会走近桌旁，对我说一句：“一起玩啊！”可一切只是记忆中的碎片，珍贵的碎片。如今对我来说，能一起坐下来寒喧几句便是最幸福的了。可如此低的要求却从未得到应予。

　　每次放学，都是煎熬。看着他们一起收拾书包，一起牵着单车，一起骑出校门。那曾是多么熟悉的场景，一年前，我们不正是如此，正是如此默契。如今我只能在楼上的窗口望着他们在单车棚的身影，想象着他们向某个窗口挥手喊道：“一起回家啊！”可如今这是多么奢侈啊！几度我在窗口落下了泪，打湿了石灰浆粉刷的窗沿，也打湿了心，一颗孤单的心。几度我不敢回头，只怕自己懦弱的一面暴露在别人面前。我抽涰着，颤抖着，内心的孤单像决了堤的洪水吞噬了我整个心灵。我捂住嘴巴，怕孤单会让我泣不成声……

　　不知过了多久，我慢慢习惯了这种模式，这种孤单的模式。我只想让我的选择如愿以偿，只想不让他们失望，因为我曾安慰自己这种孤单只是他们为我特别营造的学习环境……

　　时间打马而过，如今我终于进了校前十，成功将“知识白痴”从我身上去掉了。学习慢慢进了轨道，顺风顺水。便重新打理好那已经 了的人际网。如今好友也慢慢回到身边！我也发誓“经过这番孤单的折磨，我会加倍珍惜他们。”

　　现在，孤单不在。而我从那段孤单的日子里磨炼了坚强的意志，学会将孤单化为前进的动力，更学会了珍惜朋友。这样的日子更算是一笔宝贵的财富吧！