忧伤_【推荐6篇】

忧伤_篇一

忧伤是一种情绪，是人们在面对挫折、失落、痛苦等困难时所产生的一种心理状态。无论是因为失去亲人、受到背叛、受到挫败，还是因为对未来的迷茫，忧伤都会给人带来沉重的负担。然而，忧伤也是人类情感世界中不可或缺的一部分，它能够让我们更加真实地面对自己的内心世界。

当我们感到忧伤时，往往会感觉到心如刀割、痛不欲生。我们可能会感到寂寞、无助、失落，甚至开始怀疑自己的能力和价值。忧伤让我们感到无法自拔，仿佛陷入了一个深不见底的黑洞。在这个时候，我们往往会选择回避、逃避，无法面对自己内心的困扰。然而，这种逃避并不能真正解决问题，反而会让我们越陷越深。

然而，忧伤也有它的积极意义。它可以让我们更加深入地了解自己，认识到自己的弱点和不足。忧伤可以激发我们对生活的思考，让我们更加珍惜眼前的一切。忧伤可以让我们更加同情他人，理解他人的痛苦。忧伤也是一种成长的机会，通过面对忧伤，我们可以变得更加坚强、勇敢。正如莎士比亚所说：“忧伤是心灵的教育者”。

那么，如何应对忧伤呢？首先，我们应该正视自己的忧伤情绪，不要逃避或压抑。我们可以通过写日记、倾诉、寻求他人的帮助来发泄情绪。其次，我们可以寻找自己感兴趣的事情，让自己忙碌起来，分散注意力。此外，运动、听音乐、阅读等活动也可以帮助我们缓解忧伤。最重要的是，我们要相信时间会治愈一切，也要相信自己有能力从忧伤中走出来。

忧伤是生活中不可避免的一部分，但我们不能让忧伤控制我们的生活。通过正视和应对忧伤，我们可以从中找到力量和勇气，继续前行。

忧伤_篇二

忧伤是一种人类情感中常见的情绪，它伴随着人们生活中的各种挫折和困难，让人们感到痛苦和无助。忧伤不仅会对人们的心理健康产生负面影响，也会对人们的生活造成困扰。然而，我们可以通过积极的态度和行动来应对忧伤，使其成为我们成长和进步的动力。

在面对忧伤时，我们首先要学会接受自己的情绪。忧伤是一种正常的情感反应，我们没有必要对自己的忧伤感到羞愧或否定。只有当我们勇于面对自己的感受，才能够真正理解自己的内心需求，并找到解决问题的方法。

其次，我们需要学会倾听自己的内心声音。忧伤往往是我们内心某种需求的表达，它可能是对亲情、友情、爱情的渴望，也可能是对成就、自我认同的追求。通过倾听自己内心的声音，我们可以更好地了解自己的内心需求，并为满足这些需求制定合理的目标和计划。

此外，我们还可以通过培养积极的生活习惯和兴趣爱好来减轻忧伤带来的负面影响。例如，我们可以每天坚持锻炼身体，保持健康的生活方式；我们可以培养阅读、写作、绘画等艺术爱好，用创造性的方式来表达自己的情感；我们还可以主动参与社交活动，扩大自己的社交圈子，与他人分享快乐和痛苦。

最重要的是，我们要相信自己的力量和潜能。忧伤固然让人感到痛苦和无助，但它也是我们成长和进步的机会。通过积极的思维和行动，我们可以从忧伤中汲取力量，重新振作起来，迎接生活的挑战。

忧伤是生活中不可避免的一部分，但我们不必被它所束缚。通过积极的态度和行动，我们可以应对忧伤，让它成为我们成长和进步的动力，让我们的生活变得更加充实和有意义。

忧伤_ 篇三

　　纷纷扬扬的大雪从敞开的天幕上落了下来，心中泛起一丝忧伤，我默默地看着窗外的鹅毛大雪，看着云朵洒落的泪花，翻滚的思绪，一瞬间，开始伸展，如万千藤条缠绕在心。

　　那是一个冬天，一个刚来的插班生成为了我的同桌，没几天，我们便成了形影不离的朋友。他很善良，每次买回的零食都会和我一起分享，我们经常在一起写作业，有不会的题，我们一起研究解决。有一天，如今天一样，下着大雪，由于路很难走，在他家做完作业后，我留宿在他家，我们在一起做游戏，大聊西游记，我还把我新收到的最喜欢的贺卡展示给他看，那是一张“植物大战僵尸”的立体贺卡，他也很喜欢。第二天回到家后，我急于把这张贺卡拿出来给爸爸妈妈看，可是我把书包翻了个底朝天也没找到，急得我满头大汗。我想：一定是他喜欢我的贺卡，趁我睡着的时候偷走了。我以百米冲刺的速度追上了还没走到家的他，劈头盖脸的一顿喊：“亏我把你当成最好的朋友，你竟然偷我的贺卡，我再也不理你了！”他一脸无辜地辩解到：“相信我，我没有拿。”“你没拿，难道我的贺卡长腿飞了吗？就是你拿的，你是小偷！”他无奈地摇着头，脸上淌满了泪水，什么也没说，跑远了。

　　过了几天，他转学了。我收到了他写给我的信，还有一套玩具。他写道：贺卡真的不是我偷的，我知道你喜欢“植物大战僵尸”，虽然我没有买到和你一样的贺卡，但这套“植物大战僵尸”玩具是我精为你选的，希望你能喜欢……

　　翻开沉睡了三年的语文书，那张让我和同桌产生距离的贺卡依旧安静地躺在里面。冬去春会回，我和他的友谊还会迎来春暖花开吗？

　　我积攒了满满的记忆，埋入冬日深深的雪中。等待下一个飘雪的季节，等待一个曾经被我伤害过的男孩……

忧伤_ 篇四

　　我是多么怀念小学生活啊！可时光总是那么不留情，每分每秒都让我成长，可长大了，我却感到了不只是一丝的忧伤。

　　初中真的比小学累很多，不仅只是多了几门课程，也不只是学习难度的加深，初中，除了放学，我简直没有课间休息的时间！上课就不用说了，每时每刻都要专心致志，一丝不苟，如果休息那就是开小差。有人可能会想，上课那么累，下课了你就可以好好休息了嘛，可现实没有想象中的那么好。初中下课只有五分钟，每上一节课就会多一份作业，下课几乎是泡在题海里的，而且预备铃会提前2分钟响，当预备铃响了就不能走动也不能交流了，才3分钟，我们又能干些什么呢？

　　不仅仅在于休息的时间短，课程也变得枯燥无味了，但即使有多么厌恶，我也不得不学。主课不用说了，对于我来说一点趣味也没有，这仿佛是一片枯林，没有一丝新绿。副课也没有多大趣味，起码对于小学来说趣味大大降低，上课的时候，也和主课一样，必须要认认真真，以前小学的时候，副课几乎是拿来玩的课，可现在不同了，副课，同样也要死板地上，但比起主课我还是比较喜欢的。

　　下午放学的时候，我心中一阵酸苦，因为中学和小学比较近，我看到了叽叽喳喳的小学生，想到以前我也和他们一样，活泼，充满童趣，可是现在，我放学回家的时候，渐渐变得沉默不语，长大了，人就真的没有童趣了吗？我急切地想找回童趣，但是我始终找不到，我已经不是以前的我了，我变不回去了。

　　以前我总是充满疑问，为什么六年级和初一只差一年，变化却如此巨大？但我现在终于明白了，原来小学生活和初中生活是截然不同的！所以，在短短一年中，我们就翻生了，这样如此巨大的变化。

　　我很忧伤，就像一条鱼，迫切地想回到河里，却被无情地关在了大网里，这是一种无奈的忧伤！我十分期待以后的初中生活，但我更加怀念我的小学生活，这使我很忧伤！成长，成长……唉，人总有一天会长大！

忧伤_ 篇五

　　人生若只如初见，何事秋风悲画扇？

　　等闲变却故人心，却道故人心易变。

　　——引子

　　不知从什么时候起，忧伤找到了我们这群孩子，或者说，是找到了我。尽管说我现在每天笑到笑抽为止，但心中总有挥之不去的忧伤，似乎是“越长越孤独”？

　　初中三年，不知在干些什么，每天浑浑噩噩，结果就混上了高一，才发现以前有那么多的没有抓住，是啊，没有抓住，可是……

　　接到过一位故友的电话，可电话的两端，我们却不知该说些什么，一阵沉默过后，傻笑几声，匆匆挂断了电话。

　　曾几何时，与妈妈已没有了往日的亲密；故友重逢，根本就没有想象中的开心，大家好像是在烟雾中相遇——彼此看不见对方的脸庞，只听见对方在远处传来的声音，只在脑海中留下了一个清晰的印迹或轮廓，仅此而已。

　　一切都无声无息的变化着，却有变得太快，让我招架不住，措不及防，一切变化都让我接受不了。

　　而现在，不知不觉，一个学期已经接近尾声，让人想起了朱自清的《匆匆》。觉得大家都变了。一道道数理化，一次次考试，让我第一次发现自己在面对这一切时是这么的苍白无力。

　　班里大家学习的背影，让我想起了那个总被校长点名的批评，但没有一点压抑的三一班。但是一切都结束了，在也回不来了，在也回不来了……

　　是啊，在也回不来了，一切都远去了，像天边的浮云。但是，似乎一切仍在有条不紊的进行着；学，必须上；饭，必须吃；觉，还要睡；梦想，还要继续梦；而忧伤，还要继续忧伤……

　　继续忧伤。

　　但是，为什么？记得《功夫熊猫》里老乌龟说过的一句话：“过去的，已经过去；将来的，还没有来到；当下是上苍的赠礼，我们唯一可以把握的只有当下。”所以，为什么这么忧伤？我一次次问着自己，尽管此时，一切都是那么地无力——忧伤的时候。

　　罢了，罢了，对吧？过去了，一切都像干枯的叶子，就算你呵护地如何小心，风过，破碎，然后一切无痕，对吧？所以，应该是时候拾起它了。“拾起忧伤吧！”对自己说，这似乎是我唯一可以做的了。

　　忘了吧，忘了过去，重新开始。

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忧伤_ 篇六

　　在这个飞速膨胀的社会，有人愤世嫉俗，亦有人忧伤满怀，小资情调充斥弥漫，90后的忧伤一词高频率地像水葫芦，疯长占据水面。有人曾说：看郭的书是长不大的。

　　关于武侠有过许许多多的争论，在这里不想再打口水战。武侠在现实生活之外为我们提供了一个奇特虚拟的世界，行侠仗义，御剑策马，在江湖，多少人留下飘逸潇洒的身姿，苍茫群山，氤氲云殿，美幻绝伦的景物令人如痴如醉。而在现实中，90后的我们面临重重压力，无可抗拒。看武侠的人，无疑会更聪慧地认识社会，排除自己的重压。武侠中的正义与邪恶都很明显地被放大，一身正气，或为害百端，而又不如寓言那样幼稚地将社会单纯地分为正义与邪恶，钱钟书先生不提倡儿童读寓言，是很有道理的。

　　而在这个忧伤泛滥的时代，大家心里的那点伤感，本来无可厚非，但在别人忧伤的感染下，很快就进化成忧伤，好像谁不忧伤，整天嘻哈，大家就认为他没内涵。于是忧伤就泛滥啦，大批写忧伤的文字就出现啦，90后就被称为忧伤的一代啦。

　　这首《千年缘》的忧伤，是世事变幻，生离死别，失去真爱后的痛彻心扉，而这万千伤痛，亦只是化为短短的几句：昆仑巅浮生远梦中只为你流连，笑红尘画朱颜浮云翩跹情难却，今生恋来生恋莫让缠绵成离别。这是江湖儿女无奈而又淡然的选择，历经沧桑，或许真爱早已失去，万千的伤痛也只能让其随着风儿遁入轮回梦中。

　　与之比起来，我们的忧伤根本不值一提，情如风情如烟琵琶一曲已千年，流年岁月，总有人会离开，总会有别人的棱角伤害到我们，所谓的忧伤，也不过是绕指青丝，转瞬即逝。如何把握我们生命中值得珍惜的人！