压力优秀作文(实用6篇)
压力优秀作文 篇一
如何有效应对压力
现代社会，压力已经成为人们生活中的一部分。无论是学生、工作人员还是家庭主妇，都难以避免面临各种各样的压力。然而，压力并不是一件坏事，适度的压力能够激发人们的潜能，提高工作效率和学习能力。因此，学会有效应对压力是非常重要的。
首先，了解自己的压力源是解决问题的第一步。人们面临的压力来源多种多样，可能是学业上的困扰、工作中的挑战、人际关系的冲突等。通过分析和思考，找出压力的具体来源，有助于更加全面地认识问题，从而制定相应的解决方案。
其次，与他人进行沟通交流是缓解压力的有效途径。适当地与他人分享自己的压力和困扰，可以得到理解和支持。朋友、家人或者心理咨询师等都可以成为倾诉的对象，他们的关心和帮助能够让你感到温暖和安慰。同时，他们也可以给出一些建设性的建议，帮助你更好地应对压力。
此外，培养良好的生活习惯也是缓解压力的关键。充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动都能够帮助身体和心理得到放松和恢复。此外，良好的时间管理能够帮助你更好地安排和利用时间，减少压力源的产生。合理规划任务、制定优先级，避免拖延和浪费时间，可以有效提高工作和学习效率。
最后，积极寻求解决问题的办法也是应对压力的关键。不要逃避和回避问题，而是要勇于面对和解决。制定合理的目标和计划，分步骤进行，逐个攻克问题，不断积累经验和成就感。同时，也要学会调整自己的心态，保持积极乐观的心情，将压力转化为动力，激发自己的潜能。
总之，面对压力，我们不能被其所压倒，而是要学会有效应对。通过了解压力源、与他人交流、培养良好的生活习惯和积极寻求解决问题的办法，我们可以更好地应对压力，实现自身的成长和发展。
压力优秀作文 篇二
如何正确看待压力
压力是现代社会普遍存在的一种现象，无论是学业、工作还是生活中，我们都难以避免面对各种各样的压力。然而，正确看待压力并采取科学的应对方法，对于我们的成长和发展至关重要。
首先，我们应该认识到压力是一种正常的生理和心理反应。适度的压力能够激发人们的潜能，提高工作效率和学习能力。良好的竞争氛围和适当的挑战能够激发我们的上进心和动力，使我们不断超越自我。因此，我们不应该把压力视为一种负担，而是应该把它看作是一种机遇和动力。
其次，我们应该正确看待压力带来的困扰和挑战。压力可能会引发焦虑、紧张和疲劳等问题，但我们不能被这些困扰所吓倒。相反，我们应该以积极乐观的态度面对挑战，寻找解决问题的办法。通过分析问题的原因和影响，我们可以制定相应的解决方案，逐步克服困难，实现自己的目标。
此外，我们还应该学会正确调节自己的心态。在面对压力时，我们应该保持冷静和理智，不要过度自责和消沉。要相信自己的能力和潜力，相信问题总有解决的办法。同时，我们也应该学会放松和调节自己的情绪，如听音乐、阅读书籍、运动等，以缓解压力和焦虑。
最后，我们应该认识到压力并不是一种永恒存在的状态。压力有时只是暂时的，一旦我们采取正确的应对方法，问题往往可以得到解决。因此，我们要对自己有信心，保持耐心和坚持，相信自己可以度过难关，迎接新的挑战。
总之，正确看待压力并采取科学的应对方法，可以帮助我们更好地应对困难和挑战，实现自身的成长和发展。通过认识到压力的积极作用、正确调节心态和寻找解决问题的办法，我们可以将压力转化为动力，实现自己的目标和梦想。
压力优秀作文 篇三
我是一名六年级学生，马上要进行小升初考试，家庭给了我许多压力。
过去，每天晚上写完作业我都会看一会儿书。但现在，每天晚上写完作业还要听写生词、句子，做练习题，十点才能睡觉已经是家常便饭。在周六日，以前我一般都会在空闲时间打打球、读读书、睡个回笼觉。但现在，连一点儿空余时间也没有，和周一到周五一样，也是整天听写生词、句子，做练习题。
妈妈成了图书管理员，我十分高兴。我想，这回你成了图书管理员，想看着我必须带我去图书馆，这下你还怎么管我，哈哈哈！但是我想错了，妈妈确实带着我去图书馆，但她却把我放在自修室，还借了许多习题集让我做，使我的计划“完美”落空。
妈妈还给我报了许多补习班，有英语、数学、语文，三科全套，上得我全身无力，筋疲力尽。额外增加的这些课外作业，让我每天闷闷不乐，心事重重。
我多么希望这些可怕的压力能够消失，不再压在我的心头，就算少一点儿也好。我多么希望可以放松一下自己，去和其他孩子一起玩、一起看书、一起打球，一起感受周六日的休闲和由此带来的无与伦比的快乐。
妈妈，别再给我压力了，好吗？
压力优秀作文 篇四
可以了，我真的累了——题记
自从上四年级之后，学习压力越来越大，老师布置的作业越来越多。我也越来越应付不过来。一个疏忽大意，我就犯了错。
记得那天，我做作业到深夜，实在很累了，我就睡着了。第二天我醒来，看到床旁的闹钟。显示6:45分了，我吓了一跳，快要迟到了！我赶紧刷牙洗脸。背上书包就往学校跑，来到学校，这才想起作业没做完。赶紧趁早，都还没开始就做作业。结果有一个平时的看我挺不顺眼的人。他去向老师举报。第一节课的时候我被老师当场批评。下课的时候老师还让我去办公室跟她谈话。谈话的时候我低着头，什么也不说。我不说，是不敢说，也是不可能说。一旦说了，老师就会更猛烈的骂我。
我快要应付不过来了，我根本适应不了四年级的生活，我累了！如今的我就想静静的躺在床上。好好睡一顿不需要忧虑，不需要思来想去，可以睡到自然醒的觉。我也发现，上了四年级的我，变了。什么事也不会忧虑的，我现在事事都要思来想去，跟别人聊天都很拘谨。我很想问自己，以前没心没肺的那个我去哪里了？
不只要面对学习上的压力，我也对面对生活上的压力。每天面对妈妈的指责，我的心烦躁的不得了，我难过极了，回来不想被妈妈骂，可是每天学习上的压力就压我烦不过来了，几乎无法适应双重的压力。
我累了，请让我休息一下，我真的累了。
压力优秀作文 篇五
压力在我们生活中，随处可见。生存的压力，使“羊”成了奔跑“健将”，狮子成了草原“猎手”。我们虽然没有这样的压力，但学习、工作的压力仍然存在。但是，压力，真的好吗？
适当给予压力，可
以把我们在生活中的压力转化为动力，把工作的困难转化为勇气，使我们不断成功，不断进步。
可是，如果压力太大，造成的后果恐怕就不是仅仅积劳成疾那样简单了。
在学习中，父母总是盼儿女成为人们口中的“学霸”而给孩子施加过度的压力。这不仅会让孩子会劳累，还会增添惧怕感。记得一次新闻曾报道过，某校的一位学生因学习压力太大，而近来的一次考试又没考好，回家怕受父母批评甚至抽打，一时想不开，便从教学楼上跳了下来，即使努力抢救，也无济于事。
在工作中，每个人都急于表现自己，想得到认可，被领导委以重任。然而，就是这种想法，有些人总会过度给自己施加压力，加班到很晚导致睡眠不足；日夜劳累，导致身体发虚；整日工作，却没有时间陪伴家人，导致亲情的疏远。有些人还由于没有得到上级领导的重任而自杀，像这样遇到困难就选择逃避，甚至轻生的人是难以成大器的。
压力，可以带给我们好处和坏处。适当施加压力，帮助我们前进，未尝不可。但假若过度的施加压力，导致的后果将是不可想象的。
压力，要适当的给予，不要过度施加。
压力优秀作文 篇六
人的家庭不可能一样，家庭给予我们的有幸福、有欢乐、有教益、有希，但有时也有烦恼，有忧愁，甚至有痛苦。今天，我就想爸妈反映一下，家庭带给我怎样的压力吧！
每个孩子到一定的年龄时就要上学，上学的主要目的就是学习，我学习成绩非常好，但是，家里人常说我要好好学习，将来考个好大学，找个好工作，给我们争口气！可是，他们不知道，他们的语句给了我多大的压力啊！每一次考试，我生怕考不好，让爸妈失望。一考不好，我就很内疚，因为我看到了爸妈失望的表情，因为我的脑海里浮现了妈妈很有耐心地给我辅导功课的情形，因为我仿佛看见了爸爸在外奔波，忙着挣钱养家，我很自责，但是我知道我怎么自责都没有用，因为我现在没有挣钱养家的本领，所以我唯一能够回报给他们的只有好好学习！只有好好学习，我才能考个好大学，找个好工作；只有好好学习，我才能挣到钱养家；只有好好学习，我才能报答父母，报答社会！
我写这篇文章的目的不是让父母纵容我，而是不要在施加更多的压力给我了，以后，我们的考试之路还很漫长：小考、大考、升学考、高考……好多好多，大考试还在等着我们，而你们的语言越多，只会给我们增加无形的负担和压力，希望你们看到后会有所改善。
家庭，我爱你，可是，我想大声喊一声：请让我们快活、自由、健康茁壮的成长吧！
