体育测试作文400字(最新6篇)
体育测试作文400字 篇一
我的体育测试经历
体育测试是每个学期都要进行的一项重要活动。它不仅是对我们身体素质的一种检测，也是对我们平时锻炼成果的一种考核。在这次体育测试中，我收获了很多，并且也意识到了自身的不足。
首先是跑步测试。我们进行了800米和1000米的长跑测试。我一直以来都不是跑步的高手，所以一开始我对这个项目并不是很自信。但是我下定决心，每天坚持进行跑步训练。通过不断的努力，我在800米的测试中取得了不错的成绩，但在1000米的测试中还有所欠缺。这让我意识到，只有坚持不懈地努力，才能在自己不擅长的项目上取得进步。
其次是力量测试。我们进行了引体向上和仰卧起坐的测试。力量测试对我来说一直都是一个难题。我很少进行力量训练，所以在这个项目上的成绩并不理想。我意识到，力量对于身体的发展非常重要，所以我决定从现在开始加强力量训练，以提高我的成绩。
最后是球类测试。我们进行了篮球投篮和足球射门的测试。我在篮球投篮方面表现还不错，但在足球射门方面有待改进。我发现自己在射门时经常无法控制力量和角度，导致球的偏离目标。这让我意识到，技术的熟练程度对于球类项目的成绩至关重要。所以我打算在以后的训练中，加强对技术细节的训练。
通过这次体育测试，我意识到了自身的不足，并且制定了相应的训练计划。我相信只要我坚持不懈地努力，我一定能在下次的体育测试中取得更好的成绩。
体育测试作文400字 篇二
我的体育测试心得与感想
体育测试是学校每年都要进行的一项重要活动，通过测试可以了解到自己的身体素质和健康状况。在这次体育测试中，我收获了很多，并且也意识到了自身的不足。
首先是跑步测试。我一直以来都不是跑步的高手，所以一开始我对这个项目并不是很自信。但是我下定决心，每天坚持进行跑步训练。通过不断的努力，我在800米和1000米的测试中都取得了不错的成绩。这让我意识到，只要下定决心，并且坚持不懈地努力，就能够克服困难，取得进步。
其次是力量测试。我一直觉得自己的力量相对较弱，所以在这个项目上的成绩并不理想。但是我并没有气馁，相反，我决定从现在开始加强力量训练，以提高我的成绩。我每天都进行引体向上和仰卧起坐的训练，通过坚持不懈的努力，我逐渐感受到了自己力量的增长。
最后是球类测试。我对篮球和足球都很感兴趣，所以我在这个项目上表现得比较好。我在篮球投篮和足球射门方面都取得了不错的成绩。这让我意识到，对于自己感兴趣的项目，只要付出足够的努力，就能够取得好的成绩。
通过这次体育测试，我不仅提高了自己的身体素质，也学到了坚持不懈的重要性。我相信只要我继续努力，坚持锻炼，我一定能够在下次的体育测试中取得更好的成绩。
体育测试作文400字 篇三
六年的小学生活多姿多彩，那闪动在我记忆海洋中浪花是多美啊！其中有一朵最令人难忘，那就是一次体育考试。
记得那是一个星期四的上午，天气晴朗，阳光明媚。上完第二节后，就是一节体育课了。我漫不经心走出教室去上体育课。我心想：体育课考试是不是400米跑？但愿不考这项内容。上课铃“叮，叮……”响起来了。我心里嘣嘣直在跳。我们的队伍集合在操场西侧，体育老师宣布了考试项目——400米赛跑，并要求各位同学做好准备。我想赛跑一定没有希望，也许不会跑完全程的。因为平常我慢跑时跑不到一半就累得气喘吁吁，要是赛跑完全程简直就是不可想象。如果不跑的话同学们一定会嘲笑我的。十多分钟的时间过去了，轮到我们这行同学赛跑。老师数了三声发了号，我就用力向前冲，可是还没有跑到一半距离，我肚子就疼了起来，双腿发软。我总想要坚持跑完全程，于是我鼓起勇气向前冲，就在只离终点有二十多米，我摔了一跤。我想爬起来，可是一点儿的力气都没有了，干脆放弃了吧！这时我听见同学们一直在喊：“快站进来，快跑呀！张洁，坚持就是胜利，加油！”我想起了爸爸教育我说的一句话：困难像弹簧，你弱它强，你强它就弱。于是，我迅速站起来了，努力向终点跑去。
虽然我的体育考试只得了“良”，但我还是很高兴，因为我懂得要坚强地面对困难。
体育测试作文400字 篇四
今天下午，我们进行了一次体育测试。一开始，体育老师让我们站在强烈的阳光下，然后开始给我们滔滔不绝的讲授人生哲理。阳光晒得我是头昏眼花，站的我是两脚发麻呀。
过了一会，我听见了一声铿锵有力的两个字——“跑圈”！吓得我一激灵，旁边的同胞们都深深叹了口气。我抬头望向天空，仿佛看见了太阳公公鼓励般慈祥的笑容。没办法，师令如山，跑呗！足足跑了两圈半，跑步时，我张大了嘴，让自己能呼吸，虽然这样不对，但可以舒服一点。才跑到一圈半，我已累的气喘吁吁，周围高大的树木仿佛在鄙视我，在嘲笑我的懒惰。我只能埋怨自己平时懒，懒得运动，懒的跑步。气还没喘过来，老师又说进行一个50米的体育测试。“what”！现在的我们哪里还有力气，阳光普照大地，汗珠铺满在我们的脸颊上。力气都在刚刚的两圈半中用的差不多了，对于我这种平时不怎么跑步的人来说。终于，测试开始了。规则是两个人一组比赛。
比赛之前老师教给了我们标准的起跑姿势。比赛开始一组一组的进行。终于到我和我的对手了，我的对手呲着大牙对我发出挑衅的一笑。当听到体育委员喊出“跑”的时候，我们俩像离开弓的箭一样，“嗖”的冲了出去。结果我的对手赢了。当时我心想，一定要好好锻炼，增强体质。
很快，下课铃声响了，这节课在我们跑了两圈之后就结束了。我当时只有一个想法那就是我要锻炼，提高身体技能！
体育测试作文400字 篇五
今天下午我们进行了一年一次的体育测试，我们都很激动。
一开始，我们的组长带着我们先去测跳绳，我们来到跳绳的区域，我首先站第一排，还以为会第一个跳的，谁知第一排最后才跳，第二排才是第一个跳的，我前面的那位同学跳了82个，而我比她多跳了18个。
我们测完跳绳又去测身高和体重等我们测完体重，老师叫我们，我们就脱下鞋子，走上一个松软的垫子上那时我感觉自己在白云上走路，像孙悟空一样，站在白云上飞。
接着我们又去了测跑步的地方，那时我非常害怕，别提有多紧张了，像被老师吵了一顿一样。
然后我们又去了做仰卧起坐的地方，我看到一位大哥哥，他在监督着我们，做仰卧起坐，这位大哥哥做了48个，而我做了非常多，已经比这位大哥哥做的多的多了。
我又去测肺活量，我的肺活量是我们这一组的第四名。
最后去测了眼力，我的视力简直是惨不忍睹，视力现在是4·6，看来我以后要改正读书和写字的姿势了。
通过今天的体育测试，让我明白了，身体是革命的本钱，我们要注重身体，多锻炼，多运动，保持良好的看书，学习习惯！
体育测试作文400字 篇六
经过了半学期的练习，也应该测测自己是否有进步了，这一次体考我也收获了许多。给了我许多感触。
平时我的体育本来就差，这一下子说测就测，还真让我有些紧张。体育委员组织我们下楼去操场。看到了其他班的同学正在操场上极速地奔驰着，我突然觉得我平时的练习还是少了些。在做完热身活动以后，便开始了一个个的项目测试。
我和几个同学先去测试引体向上，平时练习的时候，只能拉到4个左右，也不知道这次能拉几个，想到了刚才看到的那几个同学奋力的奔跑，我想我不能丢下这几分。用尽了自己所有的力气，终于拉到了自己的极限拉了8个，虽然比别人少了几个，但是与平时的我相比就要好得多了。
接着，测的是跳远。也许平时的跳远就练习少了，也就刚刚跳了一个及格分，有可能是跳远的动作不正确，看来下来是要多练习跳远了啊！
然后，测的是篮球，蓝球我也不太擅长，也只能尽自己的全力去做吧！在过杆的时候，心里总是很紧张的。害怕会碰到杆，最后，成绩比上一次快了1秒多。篮球在平时也要多加练习。
最后，我测的是最没有信心的长跑，因为我的肺活量不太够，在跑完第一圈以后，我就觉得没有力气了，已经是上气不接下气了，但是我也不知道是什么让我坚信我一定能跑完的。虽然最后分数不是很好，但是最后努了自己最大的力，我还是觉得高兴的。
在平时还是要多加练习体育，它不仅让我们多得点分，同时也让我们的身体更加健康。
