保护自己作文(精选6篇)
保护自己作文 篇一：如何保护自己的个人信息
在这个信息时代，个人信息的保护变得越来越重要。我们的个人信息包含了我们的姓名、住址、电话号码、银行账户等重要资料，如果落入了不法分子的手中，将会给我们带来巨大的风险和损失。因此，我们必须要学会保护好自己的个人信息。
首先，我们要注意保护好自己的身份证件。身份证是我们最重要的个人证件之一，因此我们应该妥善保管好自己的身份证，不要轻易将其借给他人，避免被他人冒用。另外，我们要注意避免将身份证的信息随意公开，如在社交媒体上发布照片或填写个人信息时，要谨慎选择对外公开的内容。
其次，我们要保护好自己的手机和电脑。手机和电脑中存储了大量的个人信息，如通讯录、短信、照片、银行账户等。因此，我们应该设置强密码，并定期更换密码。另外，我们要注意下载软件时的安全性，避免下载未经官方认证的应用程序，以防个人信息被恶意软件窃取。
此外，我们还应该注意保护好自己的银行账户和密码。在进行网上银行操作时，我们要确保自己所使用的电脑和网络环境是安全的，避免在公共场所或不可信的网络上进行敏感操作。同时，我们要定期更换密码，并不要将密码设置得过于简单，以防被他人猜测或破解。
最后，我们要提高自己的安全意识。要时刻保持警惕，避免随意泄露个人信息。在接到陌生电话或短信时，要谨慎回应，避免泄露个人信息。另外，我们要及时了解各种常见的诈骗手法，增强自己的辨别能力，避免上当受骗。
总之，保护个人信息是我们每个人的责任，只有我们自己提高安全意识、做好防护措施，才能更好地保护自己的个人信息。让我们一起行动起来，共同守护我们的隐私安全。
保护自己作文 篇二：如何保护自己的身体健康
身体健康是人们追求幸福生活的基础，但在现代社会中，由于生活节奏加快、环境污染等原因，我们的身体面临着越来越多的健康威胁。因此，我们要学会保护好自己的身体健康。
首先，我们要注意饮食健康。合理的饮食结构对于身体的健康至关重要。我们要保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，避免偏食或暴饮暴食。另外，我们要尽量选择新鲜、有机的食材，减少摄入过多的食品添加剂和化学物质。此外，我们要养成定时定量、细嚼慢咽的饮食习惯，避免过度进食或狼吞虎咽。
其次，我们要适度运动。适度的运动有助于提高身体的免疫力和抵抗力，预防疾病的发生。我们可以选择自己喜欢的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等，每天坚持一定的运动量。另外，我们要注意运动的安全性，避免过度运动或在不适宜的环境中进行运动。
此外，我们要保持良好的生活习惯。良好的生活习惯对于身体的健康至关重要。我们要保持充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间。另外，我们要避免熬夜和长时间使用电子产品，以免对身体造成损害。此外，我们要戒烟限酒，减少对身体的伤害。
最后，我们要定期进行身体检查。定期的身体检查有助于发现一些潜在的健康问题，并及早采取措施进行干预。我们可以选择每年定期体检一次，或根据自己的情况进行适当的检查。
总之，保护自己的身体健康是我们每个人的责任。只有我们自己注重养生、保持良好的生活习惯，才能更好地保护自己的身体健康。让我们共同努力，享受健康快乐的生活。
保护自己作文 篇三
一个人学会生存是一种本领，说到“学会生存”，让我想到一些自我保护的事。
记得我六岁那天年春节的一天，我车和妈妈一起来到外婆家做客。吃过午饭后，妈妈闲着有空，就带着我在外安村子里的“文化广场”玩，到了“文化广场”，只见里面人山人海，熟闲非凡。里面正比赛着各种各样的活动，这米些活动都像磁石一样吸引着我。可妈妈紧紧地握住我的手，生怕我掉队了。突然，一场精彩的球赛吸引了妈妈，当妈妈看得像忘了世界也忘了自己的时候，我静悄悄地离开妈妈，来到一场引人入胜的自环舞蹈比赛中聚精会神地看起来。不知过了多长时间，我突然口渴了，我刚想让妈妈给承我喝，我才发现妈妈并不在我边。这时，我四处寻找妈妈。找了半天，连一个影子也没有。这时我急得像热窝上的蚂蚁一一团团转，我脑子一动，就有了办法了。于是，来到“广援始”，让担伴的那播，让我妈妈到这里。
一会儿，妈妈就迫不及待地赶来了，我高兴地跳起来。
还有一次，我和会第一起去“灌泳馆”学游泳。开始，我心感如变地跳下游泳池，突然，我一连喝了几口水，说身体还不由己地在池中荡来荡去。这时，我大喊了一声，谁知这次，我喝了更大口池水。于是，我绞尽脑汁地想办法，会儿，我就举起两只手来，这时，一位救生员匆匆地赶来，把我平安地救出游泳池。这时，我又为自巴想的办法而喝彩。
看！这就是我自我保护的事质。从这两件事中，我又得出一个道理：只要我们勇敢面对困难，才能走向成功。
保护自己作文 篇四
本月，我班开展了“法制教育之反欺凌”主题班会，使学生们意识到“欺凌”现象造成的危害，并学习如何保护自己。
活动伊始，同学们观看了《阿甘正传》中阿甘饱受校园欺凌的片段，大家感想颇多，纷纷表达了对阿甘的同情，对施害者的愤怒。当老师告诉同学们阿甘最终凭借他的勇气与毅力一次一次克服了困难，打倒了生命中的大魔王后，一个个表现得很好奇，好奇于究竟该如何应对这些现象，保护自己呢？同学们踊跃地发表了自己对于此类事件的看法和应对措施。在充分了解了反欺凌的方法后，老师引导同学们认识到在现实生活中校园欺凌带来的危害，它会使得受害者们身心承受着极大的压力，变得自卑、胆怯、抑郁、焦虑，这都是校园欺凌带来的恶果。
“法制教育之反欺凌”班会贴近学生生活，使同学们意识到该如何保护自己、爱护他人，同时激发了学生对法制学习的兴趣，增强了法制意识。希望法制教育持续开展，给予学生源源不断的法制“小贴士”，为学生筑造一个安全美好的未来！
保护自己作文 篇五
在我们现在的生活中，像鲁滨逊那样传奇的经历，极其少见。但是困难、挫折、挑战随时伴着我们，学会生存，具备自我保护的本领，对我们每个人来说都很重要。
记得有一次晚报报道过一条奇葩的新闻：一名“低头族”男子，低头玩着手机，不看前方道路，不慎掉入下水道，最终被路旁的好心人救出，并且及时送往医院。
我默默地想了想：这件事情的罪魁祸首是谁呢？噢！是把这个下水井盖掀起来的人，这个人是罪人其一；还有低头男子本人，如果他没有玩手机入迷，如果他没有将所有的注意力集中在手机上面的话；如果他能正常的走路，并且下意识的向下看一眼，那么，他就不会掉下去，他就不会受伤，他就不会被送入医院，他就不会……
我们应当有相应的自我保护措施，因为，只有这样才能更好的保护自己，只有保护好自己，才能去保护他人。保护自己就等于学会了如何生存，生存，首先要学会生活，学会生存就是保护生命，避免伤害。有一些伤害，不是自己刻意避免就行的，但是，只有尽可能避免，才有可能远离伤害和意外……
希望我这件事能唤起你们的保护意识，以此为鉴，别再让这种悲剧重演。
保护自己作文 篇六
或许在这个过程中你根本就没有必要去顾及别人的看法，因为这件事情根本就没有涉及到其他人的利益或者是其他价值什么的。
这是最根本的理由和原因。
其实让你看到了很多真理之后你会发现原来你并不认识这个世界。当你经历过很多事情，甚至生活了20年之后，你会发现这个世界对于你来说依旧是很陌生的。
就比如说刚才我在朋友圈里看到了一篇微信公众号说。就是写给女儿的一封信，这个世界上是存在禽兽的。
韩国电影，素媛，我曾经看过，深知故事当中发生了些情节究竟是怎样的刻骨铭心和心酸的。
也许一瞬间的错误决定就会影响辈子的命运。 当整部电影结束了之后，我的思想就停留在那个女孩子这一辈子该怎样度过。
也许这一件事情会留在他的.脑海当中成为一辈子的阴影都没有办法抹去。
我们都知道你单纯善良，希望这个世界一切美好。
我们当然也希望这个世界如同你想象的那样。
可是他并不是那样子的。它存在着很多的漏洞，存在着很多不为人知匪夷所思的事情，在你看不到的地方，一直都在发生着。
