跑步的作文(优选6篇)

跑步的作文 篇一

我喜欢跑步，因为跑步不仅能让我保持身材，还能让我的心情变得愉悦。每天早晨，当太阳刚刚露出脸庞，我就会穿上舒适的运动装备，踏上跑步的旅程。

跑步让我感到身心舒畅。当我奔跑在宽阔的道路上，感受到空气的流动和阳光的温暖，我仿佛和大自然融为一体。我能够听到鸟儿的歌声，看到花朵的绽放，感受到大地的回应。跑步让我感受到自由和活力，在奔跑的瞬间，我能够释放内心的压力和焦虑，让自己的身心得到放松和愉悦。

跑步也让我变得更加坚强和自信。每一次跑步都是对自我的挑战，无论是面对困难的坡道还是持续的长距离，我都会坚持下去。在跑步的过程中，我学会了克服困难和坚持不懈的精神，这种精神也在我的生活中发挥着重要的作用。我相信只要我努力，就能够克服任何困难，实现自己的目标。

跑步还让我与他人建立了深厚的友谊。在跑步的过程中，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起分享跑步的乐趣和挑战。我们相互鼓励，相互支持，在一起度过了很多愉快的时光。跑步让我认识到，团队合作和互助精神是非常重要的，只有和他人携手合作，我们才能取得更好的成绩。

总而言之，跑步对我来说不仅仅是一种运动，更是一种生活方式。它让我身心愉悦，增强了我的自信心，还让我拥有了一群可靠的朋友。我相信只要我坚持不懈，跑步将成为我人生中最宝贵的财富。

跑步的作文 篇二

跑步是一种简单而又有效的锻炼方式，它不仅可以提高身体素质，还能够改善心理健康。作为一个跑步爱好者，我深深体会到了跑步给我带来的种种好处。

首先，跑步有助于提高身体素质。通过跑步，我可以增强心肺功能，提高肌肉耐力和灵活性。长期坚持跑步可以有效地减少体脂肪，增加肌肉含量，塑造出健康的体型。此外，跑步还可以改善血液循环，增强免疫力，预防疾病。每次跑步后，我总是感觉到身体充满了活力和力量。

其次，跑步对心理健康有着积极的影响。跑步可以释放压力，缓解焦虑和抑郁情绪。当我奔跑在大自然中时，我可以暂时抛开烦恼和纷扰，专注于自己的呼吸和步伐，让思绪得到净化和放松。跑步还可以促进大脑中多巴胺的分泌，这是一种能够使人感到愉悦和满足的神经递质。因此，每次跑步之后，我总是感觉到心情愉悦，精力充沛。

最后，跑步还可以培养毅力和坚持不懈的精神。跑步是一项需要长期坚持和努力的运动，每一次跑步都是对自己的挑战。在跑步的过程中，我会遇到疲劳和困难，但是我会告诉自己要坚持下去，不要放弃。通过跑步，我学会了坚持不懈的精神，这种精神也在我的生活中发挥着重要的作用。无论是面对学习还是工作上的困难，我都会坚持下去，直到取得成功。

总而言之，跑步是一项简单而又有效的锻炼方式，它不仅可以提高身体素质，还能够改善心理健康。通过跑步，我感受到了身心的愉悦和放松，增强了我的毅力和坚持不懈的精神。我相信只要坚持下去，跑步将成为我人生中最宝贵的财富。

跑步的作文 篇三

　　“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”如此生机蓬勃的春景在我眼中却凌乱不堪，我现在真是异常的烦恼。

　　记得在书上看过，听说跑步能够减压，我觉得“此时不跑，更待何时？”便下了楼，柳树青青，小草依依，而我却无心观赏，双腿一个劲儿地向前迈出，恨不得多长一双腿，可这也丝毫没有减弱我的烦恼，它像是影子一样，与我形影不离，抬头一望，栅栏外的一个婆娑的树影闪过我眉梢，我不禁定睛一看，那是一棵瘦弱的枣树。

　　这让我仿佛想起了什么，我放慢了脚步，那是几年前，我和伙伴们一起玩耍的地方，我们经常偷偷翻过栅栏去探寻“未知的世界”。童年时总是那么不愿被束缚，想出去寻找刺激。

　　以前我们曾一起把树枝撇下来，把树皮扯下来留下一根白白的树枝做利刃相互打闹，可现在，或许是负担重了，或许是觉得幼稚了，也不再去那了，如今栅栏加高了，枣树旁也杂草丛生，不禁心头有些失落。

　　继续向前跑，步伐没有加快，这时一架纸飞机从上而下慢悠悠地落在地上，那是一架用宣传报制成的飞机，做工很粗糙一点也不整齐但却别有一番童趣，就像是我小时候飞的那种，小时候，那是多么遥远却又仿佛在眼前，这就是“远在身边，近在眼前”的感觉吧。在那时候，我喜欢登高，不管是山也好，还是楼顶也好，都会让我有一种傲视群雄的感觉，我每次都会站在楼顶折纸飞机放，那是唯一一个让我能认清世界与自己的地方，可现在楼顶父母也不让上了，我也知道那是个危险的地方，便也淡漠了。

　　我的脚步又慢了几许，跑着跑着，一圈已经跑完了，我又回到了起点，这时一群小孩子的嬉戏声吸引了我，抬头一看，那是一只老鹰，我不禁一愣，再仔细看看才看清是一个风筝，奇怪刚才开始跑的时候怎么没注意呢，我不禁停住了脚步，目不转睛地看着那个在高空飞翔的风筝，那是多么地努力，为了不受线索的牵引，尽力与蓝天靠近，就像是童年一样，不愿被束缚、羁绊，而我正处于这自由的时刻，应该展翅翱翔……

　　我顿时彻悟了，跑到河边，把一块石头极力投向远方，一圈圈的波纹看似我头脑中的烦恼一样被河水淹没，被波纹消散，最终沉入河底……

跑步的作文 篇四

　　“坚持就是胜利”，每当想起这句格言，我的脑海中就会浮现四年级运动会上那次800米赛跑，

　　随着指针一点点逼近11点钟，运动会的个人项目也只剩下800米跑了。我怀着忐忑不安的心情走到了检录处，心里不停地打鼓，一颗心仿佛就要跳出胸膛。我能跑好吗？这个问题就如一块巨石一般压在我的心头，就连腿也不争气的发起了抖。随着“请参加800米跑的同学去检录处检录”的声音，参加800米跑的同学也陆续到齐了。不一会儿，肖老师带我们到跑道旁做准备。这时，刘千瑜和几个同学来给我加油，她说；“

不紧张吧？一定好好跑哦！”我坚定地回答；“我一定会跑进前三名的，放心吧！”望着同学们信任的目光，我觉得肩上的担子仿佛又重了不少。这不只关乎我的体面，更是班级的荣誉。

　　万事俱备，只欠东风。终于，发令枪“砰”地一声响，三年级的几个同学如离弦之箭般冲了出去，我暗笑他们“乳臭未干”，没有经验。长跑考验的是耐力，应该匀速发力，怎能刚开始就跑那么快？想着，后面的`几位同学又超过了我。我也不甘示弱，反超了几位同学，排名大概在第四，五名。又跑了一些路程，只听老师计道“第一圈”，我不紧不慢中速前进，保持中流位置。当再次听到老师计数“第二圈”时，我只觉得仿佛已经跑了十几圈了，双腿灌铅了一般不听使唤，每跑一步都十分艰难。在跑到第三圈时，我不停地开始打退堂鼓，感觉实在坚持不下来，就在我快要做出退出的抉择时，脑海中又浮现出同学们信任的目光，“坚持就是胜利”，这句格言一下点醒了我。对！无论怎样，无论成绩如何，我都要坚持下去，我拼劲全力向前小跑，不停地鼓励自己；再坚持一圈就到终点了，千万不能放弃啊！我如同一个机器人，在机械地完成着“向前跑”这个指令。恍惚间，我又听到了同学们此起彼伏的加油声，我知道我离终点越来越近，我强迫自己开始了最后的冲刺。

　　30米，20米，10米，我终于越过了终点线，只听嗡嗡的耳旁多了一声响亮的“第三名”！是的。我不仅跑完了全程，而且取得了可喜的成绩，这真是太棒了！

　　“坚持就是胜利”，我将永远铭记这句格言！

跑步的作文 篇五

　　“我郑重宣誓，全家人，从今天起，每天坚持3小时运动，3小时内包括1,绕莲池公园跑步。2，跑步比赛，赢者有奖励。3，打篮球。”爸爸说。“噢，倒霉，我最讨厌打篮球了。”我说。“我更讨厌跑步。”妈妈说。爸爸又郑重声明：“一切理由皆不可！”唉。

　　第一项训练开始了，就是绕圈圈。开始跑步。“呼哧呼哧”，哎呦，累死了，还让不让别人活了。爸爸说：“不行，给我坚持1小时，想喝水从我这拿。”妈妈说：“我可不可以跑三圈即可。”我和爸爸异口同声的说：“不行！”唉，又得跑了。爸爸绕圈圈他不跑，其他的都干，哼，不公平！一圈、两圈、三圈、四圈、五圈······1小时终于熬过了，比赛喽！但是，比赛跑10圈。

　　开始，我慢慢的跑，保持体力。妈妈则像兔子似的跳着跑，目前第一是爸爸，第二是妈妈，那我就垫底了，忽然，一股热量涌上心头。啊！跑啊，旁边一些陌生人看见了都觉的好奇怪，很罕见，我有点儿害羞，但是，我一会儿便超过了爸爸，但是体力过半，哦，爸爸反超，没事，第二也蛮好的，哦，妈妈也反超了，第三蛮不好的！啊！冲啊！到了第4圈的时候，爸爸累的大汗淋漓，妈妈也满头大汗，唯独我还好，只不过腿有点软，我要冲了，“趁火打劫”！哈，我是第一，为了保持第一的成绩，我耗尽体力超了爸爸妈妈2圈半，便喝了口水，慢速跑，到了第八圈（我的圈数），我的体力又好了，但是妈妈好像一头非洲豹，已经反超一圈，我又耗尽体力的跑最后，我是第一。我刚到终点不久，爸爸却成了第二，妈妈第三。咋回事，不问不知道，一问吓一跳。原来，妈妈是不管体力不体力的跑，我刚领先到她一圈的时候，其实爸爸已在后面蓄势待发，奋勇直追，超过了妈妈，辛亏我当时领先了好几圈，要不我成第二了。

　　第三项，打篮球，爸爸说：“现在只剩下15分钟，所以，这15分钟内必须投进21个球不能端尿盆，然后要在第一条线外，谁要是不够，明天的跑步加3圈！！！！”哈哈，幸亏我学过篮球，要不今天我就要成倒数第一了。可是，这15分钟过得也忒快了吧，我才进了16球呀，妈妈进19球，爸爸进28球。我成了倒数第一，就连没有学过篮球的妈妈也比我多3球，应该是我骄傲导致的吧。

　　今天我好累呀。

跑步的作文 篇六

　　在星期五的最后一节课，老师跟我们说，学校要组织一次跑步比赛，我乐的一下蹦了八尺高啊。

　　比赛开始了，5年级的体育老师先教我们热身运动。做完后。比赛开始了。

　　6年级1，2，3，4班开始了，“男生队先来，比赛开始”校长威严的说。

　　比赛开始了，我的嗓子都喊哑了，还是不能表现我的激情。6年级女生队上场了，里面还有我的姐姐。最后6年级3班男生队第一名，2班女生队赢。

　　该5年级上场了，比赛结果是5年级3班女生队赢，男生队4班赢。

　　眨眼就到我们4年级了。男生队先来，我们疯狂的叫着，虽然我们得了第2名，但我们还是没有不开心。到我们女生队上场了。因为我紧张，所以老师让我排在最后。一个接一个的开跑了，转眼就到我了。体育老师挥了挥旗子，我便开跑了，因为跑得太快，所以土撒在了我的脚和接力棒上，我急忙拿起棒，向终点奔去。我们班的人欢呼着，以为我们是第一名，可是却是第2名。

　　老师安慰我们不要伤心，因为还有下一届呢。

　　今天我们学校举行了跑步比赛，最让我难忘的是三年组的比赛。

　　裁判员吹响了哨子，运动员们进入比赛场地站在自已的位置上。们们蹲下来，两手撑着地面，低着头，“预备”裁判员发令，运动员立刻抬起头，目视前方。“啪”地一声枪响了，运动员们像离弦的箭一样飞了出去。一号运动员冲在最前面，他一边跑一边想：“我一定要拿到第一！”最后一名是三号，他心想：“就算是最后一名，我也要坚持到最后。”同学们拍着手大声喊着：“一号，加油！”“三号，加油！”树上的小鸟被同学们的喊声吓得飞走了。运动员们争先恐后，你追我赶，互不相让。三号运动员渐渐地超过了几名运动员，终点就在眼前了，三号运动员突然加快速度，他冲到了最前面，挺胸、撞线，三号运动员得了第一名。同学们从座位上跳了起来，举着手大喊着：“我们赢了！我们赢了！”作文

　　比赛结束了，同学们还在议论这次比赛，我很佩服三号运动员，我不会忘记这次比赛。