健康成长作文(优质6篇)
健康成长作文 篇一：关于锻炼身体的重要性
健康成长是每个人都追求的目标，而锻炼身体则是实现健康成长的重要手段之一。在现代社会，由于学业和工作的压力增加，很多人都忽视了锻炼身体的重要性。然而，锻炼身体对于我们的身心健康有着不可忽视的影响。
首先，锻炼身体可以提高我们的身体素质。经常锻炼身体可以增强我们的肌肉力量，增加心肺功能，提高身体的耐力和抵抗力。这样，我们在面对各种困难和挑战时，能够更加从容地应对，不易感到疲劳和紧张。
其次，锻炼身体有助于改善我们的心理状态。通过运动，我们可以释放压力，缓解焦虑和抑郁的情绪。锻炼身体还可以促进大脑的血液循环，提高记忆力和学习能力。同时，运动还能够促进身体内部荷尔蒙的分泌，使我们感到快乐和满足。
此外，锻炼身体对于培养良好的生活习惯也是非常重要的。通过运动，我们可以养成坚持不懈的精神，培养良好的时间管理能力。锻炼身体还可以增强我们的自律能力，使我们更加有条理地安排自己的学习和工作。这些习惯和能力对于我们的健康成长和未来的发展都是至关重要的。
综上所述，锻炼身体对于我们的健康成长具有重要的意义。我们应该充分认识到锻炼身体的重要性，并且将其作为一种习惯，坚持不懈地进行。通过锻炼身体，我们可以提高身体素质，改善心理状态，培养良好的生活习惯，从而实现真正的健康成长。
健康成长作文 篇二：正确饮食的重要性
健康成长是每个人都渴望的目标，而正确饮食则是实现健康成长的重要保障之一。在现代社会，由于生活节奏加快，很多人都忽视了饮食的重要性，以快餐和加工食品为主，导致了许多健康问题的出现。因此，我们应该重视正确饮食的重要性，保持健康的生活方式。
首先，正确饮食可以为我们的身体提供足够的营养。我们的身体需要蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等多种营养物质才能正常运转。通过摄入均衡的食物，我们可以保证身体得到所需的营养，促进身体的正常发育和健康成长。
其次，正确饮食可以预防和控制许多疾病。均衡的饮食可以降低患心脏病、糖尿病、高血压等慢性病的风险。合理的膳食结构可以帮助我们维持健康的体重，预防肥胖和相关的健康问题。此外，适量的膳食纤维摄入可以促进消化道健康，预防便秘和肠道疾病。
此外，正确饮食对于我们的心理健康也有重要影响。均衡的饮食可以提供足够的能量，维持身体的正常运作，使我们感到精力充沛和愉快。同时，正确饮食还可以培养良好的饮食习惯，增强自律能力和抵抗诱惑的能力，对于塑造健康的心态和积极的生活态度有着重要作用。
综上所述，正确饮食对于我们的健康成长具有重要的意义。我们应该重视饮食的重要性，保持均衡的膳食结构，摄入丰富的营养物质，远离垃圾食品和过度加工的食品。通过正确饮食，我们可以为身体提供必要的营养，预防和控制疾病，保持良好的心理状态，实现真正的健康成长。
健康成长作文 篇三
每当放学时，我看见我们学校有些同学围着小卖部买零食吃。我很羡慕他们，也很想吃。
有一天，我放学回家，走出校门口不久，我跟奶奶说：“我很想吃零食，你能不能帮我买？”我本以为一向疼爱我的奶奶会答应，没想到奶奶却严厉地说：“我劝你不要买零食吃，小卖部的零食不一定卫生，吃不卫生的零食会影响你的健康。”我觉得奶奶太严厉了，我对奶奶说：“他们能吃，我为什么不能吃？别人吃了不会生病，我吃了就会生病？”想吃零食被奶奶拒绝了，心里有点不高兴，但我怕奶奶生气，就不敢多问多说，只好带着不愉快的心情回家了。
回到家里，我的心情渐渐平静下来，觉得奶奶说得也对，小卖部的东西质量不能保证，再说零食吃多了对我们生长也没有好处。于是，我便自言自语地对自己说：“别想着买零食，今后别想去吃零食。”
这样坚持了两天，第三天傍晚放学，在荔秀华庭楼下，我又看见有些同学围着小卖部买这、买那。那诱人的食品包装，那扑鼻而来的食品香味，让我有些动摇，就在这时：“别想吃零食，吃不卫生的零食会影响你的健康。”奶奶这句话在我的耳边不断响着。我赶紧捂着鼻子，侧过脸，快步向前走去。可喉咙里，却忍不住咽了好几下口水。
一个星期过去了，两个星期过去了，我通过奶奶的话和我的毅力终于挡住了零食的诱惑。现在，经过小卖部，我不再向奶奶提出买零食的请求，甚至经过小卖部时连看它都很少，更不用说步入小卖部买零食了。
现在，我每次放学回家，放下书包，心里乐滋滋的，我终于成功挡住了零食的诱惑。
健康成长作文 篇四
二十一世纪是一个充满竞争的信息时代。互联网以其丰富的内容，开阔的眼界、快捷的方式，呈祥给了我们一个美丽而精彩的崭新世界，使人足不出户就可以在第一时间了解国内外的大事。学习各种文化知识等。
然而，我们也应该清醒地意识到，网络这把“双刃剑”在给我们带来巨大影响的同时，也带来了巨大的负面影响。由于目前的网络管理还不够规范，网络上既有健康美好的事物，也有低级庸俗的内容，一些自控能力差的学生，难以抵制有害信息的侵蚀，沉溺于网吧，沉迷于网聊，网恋、网络游戏大战中，逐渐变的不守纪律、厌学逃学、夜不归宿。纯净的心灵受到了毒害，眼睛身体受到了损害，学习受到了极大的影响，有的甚至走上了犯罪的道路。
而且，为了赚钱，为了诱惑学生进入网吧，那些受利润驱使的经营者采用了各种手段，千方百计诱惑学生进入网吧，根本不顾学生身心健康，这些网吧设施简陋没有安全保障，出入人员复杂，经常发生学生伤害事故。
网吧的危害牵动着数以万计父母的焦灼的？，也引起了党和government leader的高度重视，为了加强对互联网上网服务营业场所的管理，规范营业者的经营方式行为，维护网名的合法权益，保障互联网上网服务经营活动健康发展，促进社会主义精神文明建设，国务院颁布了《互联网上网服务营业场所管理条例》，其中名文禁止网吧接纳未成年人进入。作为肩负祖国未来建设重任的学生，更应该相应国家号召，用实际行动维护此条例，把精力投入到学习当中远离网吧，自主成才以此回报祖国及父母的养育之恩。
健康成长作文 篇五
人最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过：当她回首往事的时候，她不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧这样，在临死的时候，她能够说：我整个的生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业为自己的幸福而斗争。——题记
生命信念
信念之于人生，如同舵手之于航船，航船没有舵手，就会在大海中迷失方向；信念之于人生，如同羽翼之于飞鸟，飞鸟没有羽翼，就不能展翅飞翔。看，田埂上，有一只可爱的小蜗牛，它背着重重的壳儿缓缓前进，一步一步，慢慢地前进。没有人知道它将去哪？只有它自己知道。它要去寻找，寻找一片烂漫的天堂。曾几何时，大家都在嘲笑它，笑它的不知天高地厚，笑它没有自知之明。它却不怎么认为：只有启程才会到达理想的目的地，只有坚持的信念才会实现心中的梦想。生命之花因信念而绚烂。
生命感恩
呱呱坠地，到现在亭亭玉立。父母对我们的养育之情是无尽的大海，谁言寸草心，报得三春晖是我们对他们的感恩之情。步入学堂，老师的辛勤教学使我们点滴进步，他们看着茁壮成长的我们，或激动，或惋惜，春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。替人垂泪到天明是我们对他们的'感恩之情。漫漫人生路，跌倒了谁来扶，流泪了谁来擦，是有福同享，有难同当的挚友。海内存知己，天涯若比邻是我们对他们的感恩之情。生命之花因感恩而美丽。
生命诚信
诚信似土，为万物提供了营养；诚信似水，滋润着万物舒枝展叶；诚信似根，将魄力与智慧给了生长中的树干。人以诚为本，以信为天。没有诚信将无法得到朋友的信任，无法打下坚实的人生业基。有了诚信，人际会协调，社会会发展，事业会成功。出淤泥而不染，濯清涟而不妖的周敦颐告诉我们要洁身自好；路漫漫其修远兮，吾将上下而求索的屈原启迪我们要勇于追求；言必信，行必果的曾子教育我们要诚实守信。生命之花因诚信而璀璨。
珍爱生命，就要有追随晨曦的勇气；珍爱生命，就要有承担责任的思想；珍爱生命，就要有把握机遇的追求
珍爱生命扬起希望的风帆，追随明天的太阳，我对自己说：飞吧！
健康成长作文 篇六
世间万物都有生命，它们可以是渺小的，也可以是伟大的，但如果失去生命，就没有了自我，珍惜生命作文。
5岁就患有脊髓病的张海迪，没有放弃生命，在家自学完中学课程后，还自学针灸，为人们无偿治疗，还自学多门外语，攻读大学和硕士研究生的课程。张海迪没有放弃，她拥有顽强的生命力，与病魔战斗，这难道不值得我们学习吗？生命因不放弃更加光彩有力。
每当我们经过十字路口时，总会看到一个伟大的身影--人民警察。每天，他站在红绿灯下，指挥着过往的人群和车辆。无论是炎热的夏天；还是寒冷的冬天；无论是刮风下雨；还是烈日当空，他都坚守岗位，日复一日，年复一年，毫无怨言。他的精神、他的品格值得我们学习。生命因无私奉献而丰富多彩。春天来了，小草在山崖上、石缝里、路径悄悄地探出他那顽强不屈的脑袋。虽然没有人欣赏，没有别人的赞美，但他不悲伤气馁，默默陪伴着花儿。在暴风雨过后的早晨，花儿都东倒西歪，垂头丧气的。但唯独小草在傲然挺立。啊，小草！你不怕暴风雨，坚强地活下去。你是多么勇敢！生命因坚强而精彩。 生命以它独有的美，浸润了生活的点点滴滴；美丽的生命，源于一份对生活的热爱。生命行走在你我的掌心，请小心看护；生命承载太多的美丽，请认真对待。或许，昨日的成败已成过往，明日的幻想不切实际，生命就在今天，看见今天，珍爱生命，一切才会存在。
