长跑的作文(经典6篇)

长跑的作文 篇一

长跑是一项具有挑战性和耐力的运动，它在体育课程中占据着重要的地位。长跑不仅有助于提高身体素质，还能培养毅力和坚持不懈的精神。作为一名长跑爱好者，我深深体会到了长跑对我的成长和发展的积极影响。

首先，长跑对身体素质的提升有着明显的作用。长时间的持续奔跑可以增强心肺功能，提高耐力和肌肉力量。通过长跑，我能感受到自己的身体变得更加强壮和健康。每次长跑训练，我都能感受到心跳加快、汗水淋漓的感觉，这使我对自己的身体有了更深的认识。长期坚持长跑训练，我发现自己的体力得到了显著提高，不仅能够在体育课上更好地完成各项运动项目，还能够更好地应对日常生活中的各种体力活动。

其次，长跑培养了我坚持不懈的精神。长跑需要有毅力和耐心，因为它是一项需要长时间持续奔跑的运动。在长跑过程中，我会遇到各种困难和疲惫，但我从未放弃。我学会了调整呼吸、控制步伐，以坚持到终点。这种坚持不懈的精神也渗透到了我的学习和生活中。当我遇到困难和挫折时，我不再轻易放弃，而是努力寻找解决问题的方法，坚持不懈地追求自己的目标。

最后，长跑让我更好地了解自己。长跑是一项需要个人自律和自我管理能力的运动。在长跑过程中，我需要不断调节自己的呼吸和步伐，以保持良好的状态。通过这个过程，我更好地了解了自己的身体状况和能力极限。我学会了聆听自己的身体需求，学会了如何调整自己的状态和心态。这种自我觉察的能力不仅对长跑有益，也对我的生活产生了积极的影响。

总之，长跑是一项对身体和心理都有益处的运动。通过长跑，我提高了身体素质，培养了坚持不懈的精神，并更好地了解了自己。长跑不仅是一项运动，更是一种生活态度。我将坚持长跑下去，享受运动的乐趣，同时不断挑战自己，追求更好的自己。

长跑的作文 篇二

长跑是一项让人充满挑战和兴奋的运动。我热爱长跑，因为它给我带来了无限的快乐和成就感。每次参加长跑比赛，我都能感受到自己的进步和成长。

首先，长跑让我体验到了运动的乐趣。长跑是一项需要持续奔跑的运动，而我喜欢那种风在面前呼啸而过的感觉，喜欢那种汗水和疲劳后的成就感。当我在起跑线上迈开脚步，我能感受到一种力量从脚底传来，我全身充满了活力。当我跑过终点线时，我能感受到一种满足感和喜悦，因为我成功地完成了比赛。长跑让我享受到了运动的乐趣，让我对生活充满了热情和活力。

其次，长跑教会了我如何面对困难和挑战。在长跑比赛中，我常常会遇到各种困难，如疲劳、气喘和肌肉酸痛等。但是，我从未退缩过。我学会了调整自己的呼吸和步伐，以应对不同的情况。我学会了坚持不懈，即使在累得几乎无法前进的时候，也要咬牙坚持。这种坚持不懈的精神也影响到了我的日常生活。当我遇到学习上的困难和挑战时，我不再轻易放弃，而是学会了坚持下去，直到取得成功。

最后，长跑让我更好地了解自己。通过长时间的持续奔跑，我能够更好地了解自己的身体状况和能力极限。我学会了如何调节自己的呼吸和步伐，以保持良好的状态。我也学会了如何调整自己的心态，以应对比赛中的各种挑战和困难。这种自我觉察的能力让我更加自信和自律，不仅对长跑有益，也对我的生活产生了积极的影响。

总之，长跑是一项充满乐趣和挑战的运动。通过长跑，我体验到了运动的快乐，学会了面对困难和挑战，也更好地了解了自己。长跑不仅仅是一项运动，更是一种生活态度。我会继续坚持长跑，追求更好的自己，享受运动的乐趣。

长跑的作文 篇三

　　预备——”当体育老师说出了这两个字时，我的双眼直直地盯着老师嘴边的哨子，生怕它响了还没反应到。为什么我会这么激动，哈哈，今天对于我来说可是个重要的日子啊，因为高年级组的冬季长跑要举行啦！

　　这次的目标，毫不夸张地说，大得吓人，是从江堤下跑到江堤上，一共有三千多米呢！别说是我们，就连有的大人也坚持不过来。不过，我早有准备，从学校到江堤的路程开始就练习不用口呼吸。老师的一声哨子把我拉回事实，我赶忙往前跑，就在这时，正是徐畅的一句话激励我连续不断地向前进。她一脸骄傲地对我说：“我等一下就会把你甩了！”我虽然嘴上没有任何表示，但心里却思绪万千：你可别把我看扁了，短跑我比你稍微弱点，长跑还没定分晓，你怎么知道我不行？哼，等着瞧吧！我思忖了一下，决定加速，徐畅赶紧追了上来。可是这样一久，她就坚持不住了，因为总是用口呼吸，多累啊！我还是精神饱满的，就这样，我超过了她。接下来实行我另外一个计划，是擅长长跑的姐姐告诉我的秘诀，可以不费劲地获胜，今天就透露给大家吧！我先跑了一会儿，正好超过三个人，一看她们气喘吁吁的样子，就知道她们支持不了不一会儿，因为她们也是用嘴巴呼吸的。等我跑累时，只允许一个人超过我，当其她人追上来时，我也就要“启动”了。

　　这样，一次就可以赶上两人，这个办法不错吧！“王幸，跑快点！”“王幸，加油啊！”这时，江堤上传来一阵呼喊声，我定眼一看，原来是梅佳豪和田浩鼓励我，我听到后，劲儿更足了，一口气竟然超过了十几个人！忽然，一个不大而又清晰的声音传入耳朵：“某某，快跑，转折点就要到啦！”听到这个消息，我咬住嘴唇，带着前三十名的希望，向前冲。眼睛一亮，转折点到了，一位老师发给我了一张印有实验小学印章的票，这张票像是一颗定心丸，再次创下了记录，一口气超过了二十人！我拼、赶、追，全力以赴。终点已经可以看见了，六米、五米、四米、三米！二米！一米！听着体育老师嘴里吐出激动人心的五个字：“第二十八名。”我知道我成功了！我胜利了！我最想说：“挥去吧，额头的汗水。

　　微笑着跑步，生活中的强者，你终将迎来胜利和春光！

长跑的作文 篇四

　　星期三的体育课，老师要搞一次长跑的模拟测试，男生跑1000米，大约绕操场三周半，恍惚之际，柳清杨已是跃跃欲试，连摆了几个造型，看到柳清杨摆完造型之后，暗自庆幸中午吃的不多，否则会呕吐不止。

　　一声哨响，我一下子冲进人流，不一会儿，许多人已冲到了前面，我只是跟上大部队——随大流嘛！就这样维持了半圈多，忽见任鑫异军突起，遥遥领先，只见他健步如飞，黑色的跑道仿佛成了飘渺的云，他仿佛踩踏着云在空中飞行，赢得女生一片欢呼，其实这些欢呼的女生智商肯定都不高，就任鑫那体重“飞”不到一分钟就得从云层上掉下来，我想象着任鑫从天而降的画面，真是“天上掉下个猪八戒”呀！果然，不出一圈，我超了几个人后，想抬头看任鑫，却没找着人，然后一道白光闪过，啊！猪！不任鑫！他早已精疲力竭，柳清杨从他身边跑过拍拍他后背，我紧接着从他身边跑过拍拍他肩膀，虽然表面上我们对他都很友好，其实我和柳清杨的内心都在大声朗诵：“尝将冷眼观螃蟹，看你横行得几时？”

　　再说我，这时的我一息尚存，看着柳清杨的身影离我远去，扬起的灰尘在血红的残阳下显得那么孤独、悲壮。我小声念着：清杨，不要抛弃我！”这时我的腿仿佛早已不存在，只有大腿的关节在动，肌肉的酸痛似乎已经在向我宣告体力告罄，我听到心脏在疯狂撞击我的胸腔，喉咙里像结了一层痂，似乎连呼出的气都带有血腥味，即使带着眼镜，眼前的景象依然开始模糊起来，“停下来”我听到天空在说，“别停”我听到大地在言。停还是不停，这是个问题，是漠然忍受体力透支对我暴虐的摧残，继续跑；还是缴械投降，结束这无涯的痛苦，停下来？我的大脑已控制不了双腿，双腿在对抗，对抗我给他们下达的继续的命令，但我也无可奈何，因为“将在外，君命有所不受。”

　　柳清杨早已冲过了终点，我只能眼睁睁看着一个个人从我身边冲过，我用尽全力，好不容易冲过了终点。

　　太阳已经下山，留一片火红的足迹在天边。喉咙里、鼻子里的血腥味越来越浓，这是心脏跳动过速导致血液循环太快的结果，天旋地转，刚刚跑步前还明亮的天空在我眼前已是一片黯然，我痛苦地闭上眼睛，还好，达标了达标了。

长跑的作文 篇五

　　一天，老师笑容满面的走进教室对我们说：“告诉大家一个好消息——学校要开运动会了！现在可以报项了！”一听这话同学们兴奋不已，立刻争先恐后地报起名来。有的同学报跳远，有的同学报跳高，有的同学报短跑，我的眼睛往项目单上一瞄——嘿嘿，还有长跑呢！这可是我的强项啊！是我最拿手的！我按耐不住内心的喜悦，急忙报了800米长跑。

　　明天就要开运动会了，我的心里就象揣了十五只吊桶似的——七上八下的。我还没准备好呢！怎么办？怎么办呢？如果我没跑好，那……那该多没面子啊！对了，常言道：知己知彼，百战百胜。我何不到兄弟班级去摸摸底——去大操场上与六二、六三的运动员比试比试。说做就做，事不宜迟。那两班的运动员也都摩拳擦掌：比就比，谁怕谁呀？可是，两圈过后，还没决出胜负，我们都已累得上气不接下气，只好停下来休息。

　　运动会明天就要开了，我既兴奋又紧张。真希望运动会能早点开呀！盼着、盼着，夜幕降临了。此时此刻，我的心情十分复杂、难以平静。脑子里几乎都是运动会的情景，无论如何也不能像平常一样很快地进入甜蜜梦乡。

　　啊！太阳终于从东方升起来了，我一骨碌从床上爬起来，穿上衣服，拎起书包就跑，连我最爱吃的鸡蛋糕都没吃。哎呀！糟糕!忘换鞋了，急忙掉头往回跑。真恨我只长了两条腿！等我跑进学校时，操场上已是彩旗招展，人声鼎沸。

　　“砰”的一声枪响，队员们猛地撒开腿，像离弦的箭一样向前跑去。稍一迟疑，坏了，我发现自己落在了后面。我心里暗自庆幸：还好，这是长跑。我还有获胜的机会！我咬紧牙，使足了劲跑。此时，操场上的加油声此起彼伏。我耳边不断地传来：“佟珊加油，佟珊加油……”我给自己鼓了鼓劲，心想，坚持就是胜利，不能辜负正在为我加油的同学们啊！他们还等着我跑第一呢！坚持！一定要坚持住啊！于是，我继续加快速度。渐渐地，渐渐地，我超过了一名同学、两名、三名……哇！最后我竟然跑了第一名！我的几个同班同学立刻跑来向我祝贺，他们搀扶着我，簇拥着我，就像欢迎一位凯旋归来的英雄。老师正充满慈爱的冲着我笑。刹那间，泪水夺眶而出。这是充满艰辛的泪水，这是激动的泪水，这是喜悦的泪水……

　　这次运动会令我终生难忘，它使我懂得了只有付出才有收获的道理。

长跑的作文 篇六

　　伴随着阵阵寒风，学校一年一度的冬季长跑比赛拉开了帷幕。班里男女生各有七名同学参加了全年级600米跑步的角逐，绰号“跑步健将”的贝松泉也参加了比赛。

　　比赛那天，北风呼呼地吹着，让人直打哆嗦，贝松泉和其他十三名运动员早早地入了场，马上就要开始紧张而激烈的比赛了。班里的拉拉队员也早已站在了操场的一旁，时刻准备着为本班的运动员们加油助威。这时，只见贝松泉不停地揉搓着被冻红了的双手，还时不时跳上几下，脸上流露出轻松的表情；而啦啦队员们则是神情凝重，目不转睛地盯着起跑线上的运动员们。

　　终于轮到贝松泉那组上场比赛了！随着：“预备——跑！”的号令声，贝松泉如一只离弦之箭，飞快地冲出了起跑线，甩开大步向前飞奔而去，其他运动员们也争先恐后地奔跑起来。很快，贝松泉就稳稳地站在了第一名的位置上。啦啦队员们的呐喊声不绝于耳，含着：“小贝第一！小贝第一！”的口号。后面的几个运动员也不堪示弱，你追我赶，对贝松泉穷追不舍。

　　已经是第三圈了，贝松泉仍然名列第一，可这时候的他已经累得气喘吁吁了，即便是在寒风中也热得汗流浃背。但他依然咬紧牙关地跑着，速度丝毫没有慢下来。可就在这时，后面的一位运动员突然加快了速度，流星赶月似的超过了一个又一个的选手，向贝松泉逼近过来，马上就要反超过去了。就在这千钧一发之际，啦啦队员们的加油声响彻了云霄：“小贝加油！小贝加油！”贝松泉听到了我们对他的呐喊声后，更加卖力地跑了。那名运动员也不甘示弱，紧跟在他的身后。

　　只剩下10米了，他终于和那个对手拉开了距离，使出吃奶的劲儿奋力冲向终点。贝松泉得了第一名！啦啦队员们都激动不已，高呼：“我们第一！我们第一！”

　　贝松泉取得了第一的好成绩，班上其他几名运动员也受到了鼓舞，比赛时奋勇拼搏，取得了优异的成绩。我们应当感谢他们！

　　这一次的长跑比赛真是精彩！真希望以后还能举办这样的比赛！