吸烟的危害作文(优质6篇)

吸烟的危害作文 篇一：吸烟的危害及预防措施

吸烟已经成为了一个全球性的公共卫生问题。随着现代社会的进步，人们对吸烟的危害有了更深入的了解。然而，令人担忧的是，仍然有许多人沉迷于吸烟并不顾其危害性。本文将就吸烟的危害以及预防措施进行探讨。

首先，吸烟对吸烟者的健康产生了严重的负面影响。烟草中含有多种有害物质，其中最主要的是尼古丁。尼古丁是一种强烈的成瘾性物质，使得吸烟者很难戒掉吸烟。长期吸烟会导致各种健康问题，如心脏病、慢性呼吸道疾病、肺癌等。此外，吸烟也会对吸烟者的皮肤产生不良影响，导致皮肤变黄、皱纹增加等问题。

其次，吸烟不仅对吸烟者本身造成危害，也对周围的人产生了 passiv e smoking 的威胁。二手烟中含有大量的有害物质，对儿童、孕妇、老人以及患有其他健康问题的人尤为危险。吸烟者在吸烟时释放的有害物质会被周围的人吸入，对其健康产生负面影响。因此，吸烟不仅仅是个人的问题，也是社会问题。

为了减少吸烟带来的危害，我们可以采取一些预防措施。首先，政府应该加大对吸烟的宣传力度，提高公众对吸烟危害的认识。通过教育和宣传，让更多的人明白吸烟的危害，从而减少吸烟者的数量。其次，政府可以采取措施限制吸烟场所，如在公共场所实施室内全面禁烟政策，提供室外吸烟区域等。这样可以减少二手烟对他人的伤害。此外，家庭和学校也应该加强对青少年的吸烟教育，让他们在年轻的时候就认识到吸烟的危害。

总之，吸烟对个人和社会的危害不可忽视。我们应该加强宣传，提高人们对吸烟危害的认识，同时采取措施限制吸烟场所。只有这样，我们才能减少吸烟带来的危害，更好地保护人们的健康。

吸烟的危害作文 篇二：吸烟的危害及戒烟方法

吸烟已经成为了一个全球性的公共卫生问题。随着现代社会的进步，人们对吸烟的危害有了更深入的了解。然而，令人担忧的是，仍然有许多人沉迷于吸烟并不顾其危害性。本文将就吸烟的危害以及戒烟方法进行探讨。

首先，吸烟对健康产生了严重的负面影响。烟草中的尼古丁是一种强烈的成瘾物质，使得吸烟者很难戒掉吸烟。长期吸烟会导致各种健康问题，如心脏病、慢性呼吸道疾病、肺癌等。吸烟也会对皮肤产生不良影响，使皮肤变黄、皱纹增加等。此外，吸烟还会对吸烟者的家人和周围的人产生二手烟的危害。

那么，如何戒烟呢？首先，吸烟者应该下决心戒烟，并明确戒烟的理由。对自己的健康负责是最重要的理由之一。其次，吸烟者可以尝试使用尼古丁替代疗法，如尼古丁口香糖、贴片等。这些替代品可以帮助吸烟者减少尼古丁的摄入，从而逐渐戒掉吸烟。此外，吸烟者还可以寻求专业的戒烟辅导帮助，如咨询医生或参加戒烟课程。这些辅导可以提供心理支持和戒烟技巧，帮助吸烟者成功戒烟。

此外，吸烟者还可以通过改变生活习惯来帮助戒烟。例如，他们可以避免与吸烟有关的场景和人物，如不去吸烟的地方、不与吸烟者一起吃饭等。同时，吸烟者还可以寻找其他方式来放松自己，如运动、听音乐等。这些活动可以帮助吸烟者减少戒烟时的焦虑和压力。

戒烟是一项需要毅力和决心的任务。吸烟者需要坚持戒烟计划，并克服戒烟过程中的困难。他们可以寻求支持和帮助，向家人、朋友和医生寻求支持。戒烟不仅对吸烟者本人的健康有益，还可以改善家庭和社会的健康状况。

总之，吸烟对个人和社会的危害不可忽视。吸烟者应该下决心戒烟，并寻求各种戒烟方法的帮助。只有戒掉吸烟，我们才能保护自己的健康，并为社会的健康做出贡献。

吸烟的危害作文 篇三

　　吸烟的危害人尽皆知，但吸烟已经成了某些人说的一部分了，可以说吸烟已经成为了现在一个极为普遍的现象了。不论是白发苍苍的老人，还是十几岁的青少年经常“人手一包烟”。

　　这一根根小小的香烟，竟有如此大的魔力，禁烟，对瘾君子来说，堪比上刀山，下火海般的难，让戒烟者痛苦万分，而且整天魂不守舍，好像一天不吸烟就会掉一块肉一样。

　　有人说“饭后一支烟，胜过活神仙。”就连年纪轻轻的学生也说“学生不抽烟，走路打偏偏。”有研究证明，10岁以下的孩子对都普遍地烟反感；11-13岁的孩子，逐渐对吸烟感到好奇；而15岁以后的青少年就开始认为自己已经是个“大人”了。所以11-15岁的中小学生就最有可能染上吸烟。

　　除此之外，更厉害的就是“二手烟”。所谓的“二手烟”就是吸烟者吸烟之后吐出来是白色的烟，而这种“二手烟”对人的危害，是普通的烟的6倍，而且长期地在一个地方吸烟的话，“二手烟”还会附在周围的家具、物品等里面。

　　所以，不管你是大人还是小孩；学生还是家长，都要拒绝吸烟，珍惜生命。

吸烟的危害作文 篇四

　　吸烟的危害尽人皆知，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到十几岁的青年都有“人手一支烟”这种不良嗜好。香烟，竟有这样的魔力，让瘾君子如此迷恋。禁烟，竟有这样的困难，让戒烟者痛苦万分。

　　记得，我小时候就看过姥爷吸烟的模样。据说，姥爷已经有几十年的“烟龄”了。他老人家常常右手持烟，叼入口里深吸一口，那样子别提多满足、自在了。然后，几个白色的烟圈便从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，好似龙王爷吞云吐雾一般。到最后，浓浓的烟雾又从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股烟草刺鼻的辣味。我站在一旁，被姥爷吐出的“二手烟”呛得不停地咳嗽，连忙冲他大喊：“姥爷，别吸烟了！别吸烟了！”姥爷却手一扬，满不在乎地笑了笑，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿，说：“丫头片子管什么！我身体好着呢，能出啥事儿！”说着，又掏出一支烟，美滋滋地递到嘴边。有时姥爷烟瘾上来了，多吸了几支，不免遭姥姥埋怨。“你呀你，唉，让人怎么说呢。说了多少次“吸烟有害健康”，你怎么不听劝呢？”姥爷却仍不当回事：“饭后一支烟，身体赛过活神仙，没事没事。”说话间又去吐烟圈去了。后来，在我上一年级的时候，姥爷因为吸烟过多，整天咳嗽个不停，愁眉不展。我知道，如果姥爷早点听从我们的忠告，把吸烟的陋习戒掉，现在也不至于如此痛苦。

　　据有关权威报告说，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅不益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。联合国也因此特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。

　　“吸烟有害健康”这句警示语我们耳熟能详，可见吸烟真是百害而无一利呀。让我们远离烟草，拥有一个无烟的童年吧！

吸烟的危害作文 篇五

　　当前，吸烟的现象随处可见。有的人把香烟当成了我们儿童平日里的零食，有的人由吸烟转向了吸毒，还有的人因为吸烟而被剥夺了生命。虽然烟盒上都标着“吸烟有害健康”，但都被吸烟的人们视而不见、浑然不顾。

　　吸烟的人们，你们可知道吸烟的危害有多大吗？烟草中含有大量的有毒物体，烟燃烧时所产生的烟气中，大约含有一千多种对人体有害的成分，其中尼古丁危害最大。一支香烟中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。吸烟还容易患各种疾病，如肺癌、胃癌，食道癌及肺气肿等等。根据世界卫生组织提供的资料显示，世界上每年约有250万人死于吸烟引起的疾病。也就是说，每13秒钟就有一个人被烟草夺去了生命，这是一个多么惊人的数字呀！

　　吸烟不仅危害自己的身体健康，还会使周围的人被二手烟感染，不得不“被动吸烟”，损害他人健康，这也是一种很不文明、很不道德的行为。

　　如果说吸烟对于成年人来说是“慢性自杀”，那么对青年人来说危害就更大了。青少年儿童吸烟后，会突然出现头昏现象，脚站立不稳，咳嗽、多痰等症状出现更为普遍。由于烟草对人的毒害不是一下子全都表现出来的，所以潜伏的危险性更大。

　　我呼吁：吸烟的人们，不要再让烟草剥夺自己那宝贵的生命了，放弃吸烟，戒烟吧！

吸烟的危害作文 篇六

　　我发现有些人还在公共场所吸烟，如:学校、餐厅、公园、游乐园等等，我非常讨厌那些吸烟的人。

　　烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧气输送到全身能力。烟的烟雾是致癌物质,就是说，它能在它所接触到得组织中生癌，因此，吸烟者呼吸道德任何部位都有发生癌的可能。尼古丁还能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的机率、要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而满心肺部本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

　　那些喜欢吸烟的烟民们，快快放下手中的烟头，一起保护自己的身体，为祖国、社会付出贡献吧!