改变心情的作文(优质3篇)
改变心情的作文 篇一
创造快乐的力量
人的心情是非常复杂而又脆弱的。有时候我们可能会因为一些小事情而感到沮丧，而有时候我们也可以因为一点点小事而感到快乐。那么，如何改变心情呢？我认为，创造快乐的力量是最有效的方法。
首先，我们可以通过积极的思维来创造快乐。无论是面对困难还是遇到挫折，我们都可以选择用积极的心态去面对。我们可以告诉自己，困难只是暂时的，而我们一定会找到解决办法；挫折只是一次失败，而我们一定会从中吸取经验教训。这样的积极思维可以帮助我们保持乐观的心情，从而改变我们的心情。
其次，我们可以通过改变环境来创造快乐。有时候，我们的心情可能受到周围环境的影响，比如灰暗的天气、嘈杂的声音等等。这时候，我们可以选择改变环境，找到一个舒适、温馨的地方。可以去公园散步，呼吸新鲜空气；可以听听自己喜欢的音乐，放松心情；可以和朋友聚在一起，分享快乐。改变环境可以让我们的心情得到舒缓和放松，从而改变我们的心情。
最后，我们可以通过做一些喜欢的事情来创造快乐。每个人都有自己喜欢的事情，比如听音乐、看电影、读书、画画等等。当我们感到心情低落时，可以选择做一些喜欢的事情，让自己的心情得到放松和愉悦。这些喜欢的事情可以帮助我们忘记烦恼，专注于当下，从而改变我们的心情。
总之，改变心情并不是一件容易的事情，但是我们可以通过创造快乐的力量来实现。通过积极的思维、改变环境和做喜欢的事情，我们可以改变自己的心情，让自己更加快乐和满足。
改变心情的作文 篇二
音乐的魅力
音乐是一种神奇的艺术形式，它有着独特的魅力，可以改变人的心情。无论是忧伤的心情还是愉悦的心情，音乐都有着疗愈的力量。
当我们感到忧伤时，可以选择听一些悲伤的音乐。悲伤的音乐可以帮助我们抒发情感，让我们找到共鸣。它们似乎能够理解我们的痛苦，给予我们安慰和慰藉。当我们听到悲伤的音乐时，我们可以尽情地宣泄自己的情感，从而减轻心理压力，改变我们的心情。
而当我们感到愉悦时，音乐也可以增添我们的快乐。快乐的音乐可以让我们感到兴奋和愉悦，让我们的心情更加轻松和愉快。无论是欢快的节奏还是欢快的旋律，都可以激发我们的积极情绪，让我们感到幸福和满足。当我们听到快乐的音乐时，我们会不由自主地跟着节奏摇摆，从而改变我们的心情。
此外，音乐还可以帮助我们放松心情。当我们感到紧张和压力时，可以选择听一些轻柔的音乐。轻柔的音乐可以让我们放松身心，缓解压力。它们似乎能够抚平我们内心的不安，让我们感到宁静和安详。当我们听到轻柔的音乐时，我们会感到舒适和平静，从而改变我们的心情。
总之，音乐有着魔力般的力量，可以改变人的心情。无论是忧伤的心情、愉悦的心情还是紧张的心情，音乐都可以帮助我们改变心情。让我们珍惜音乐，感受它带给我们的快乐和愉悦。
改变心情的作文 篇三
关于改变心情的作文
多年以前，有一个女孩被打了，非常痛苦。她就到庙里去烧香求签，看到她一脸悲伤，一位老和尚问她发生了什么事。
这个女孩哭了，她泣不成声地说："我好惨啊，我多么的不幸啊，我这一辈子都忘不了这件事情了……"
听罢她的陈述，老和尚对她说："这位小姐，你被人打是你自愿的。"这个女孩被老和尚的这句话，吓了一跳，说："你说什么，我怎么可能自愿被人打呢?"
老和尚对她说："你被他打了一次，但在你的心里天天心甘情愿地被他一次，那你一年下来，就被他打了365次。"
"这是什么意思呢?"女孩不解地问。
"在你身边发生了一件不好的事情，你好像看了一场不好的电影一样，天天在回想，这不是很笨的事情吗?这与重蹈覆辙有什么区别呢?你改变不了环境，但你可以改变自己;你改变不了事实，但
不管生活中有哪些不幸和挫折，你都应以欢悦的态度微笑着面对。
人生在世，谁都难免会遭受一些意外的打击，当事情已经发生，并且无法挽回时，最好的.办法是学会遗忘，改变心情，不要沉浸在没完没了的痛苦中。
有些痛苦是外力强加的，但更多的痛苦是自己选择的，比如，强迫自己去反复回忆痛苦的往事，这就是给自己强加的另一种痛苦。
人生的光阴只有短短几十年，但我们常常浪费很多时间，为一些一年内就能被遗忘的事情发愁，这是多么可怕的损失!
除了不能改变过去，你可以改变的事情很多，包括你的现在和未来。所以，应该换一个角度，换一种思维，换一份心情去生活。
