境由心生作文(实用3篇)
境由心生作文 篇一：寻找内心的清净
人的内心是一个非常复杂的世界，充满了各种情绪和思绪。当我们面对外界的压力和困扰时，往往会感受到内心的波动和不安。然而，如果我们学会调整自己的心态，从内心寻找平静和清净，就能够改变我们对外界环境的感受和态度。
要寻找内心的清净，首先需要学会冷静观察自己的内心。我们可以找一个安静的环境，闭上眼睛，专注地感受自己的呼吸、心跳和身体的感觉。通过这种方式，我们可以把注意力从外界转移到内心，观察自己内心的起伏和变化。当我们能够意识到自己内心的波动时，就能够更好地控制自己的情绪和思绪。
除了冷静观察自己的内心，我们还可以通过冥想来寻找内心的清净。冥想是一种修心养性的方法，通过集中注意力，使自己的思绪平静下来。我们可以找一个安静的地方，坐下来，闭上眼睛，专注地感受自己的呼吸。当我们的注意力不断地回到呼吸上时，我们会发现思绪逐渐平静下来，内心的清净也会随之而来。
此外，与他人的交流和分享也是寻找内心清净的一种方法。当我们将内心的困扰和不安与他人分享时，不仅可以减轻自己的负担，还可以从他人的角度获得新的思考和建议。通过与他人的交流，我们可以更好地认识自己的内心，找到解决困扰的方法，从而达到内心的清净。
总之，寻找内心的清净是一种提升个人心理素质和获得内心平和的重要方式。通过冷静观察、冥想和与他人的交流，我们可以更好地认识自己的内心，调整自己的心态，从而在外界的困扰中保持内心的平静和清净。
境由心生作文 篇二：情绪的转换与心境的提升
情绪是人们内心的一种反应，直接影响着我们的心境和行为。而心境则是我们对待事物和生活的态度和心态。如果我们能够转换情绪，调整心境，我们就能够积极面对各种困难和挑战。
首先，要转换情绪，就需要学会接纳和释放自己的负面情绪。人们常常会因为外界的压力和挫折而产生焦虑、愤怒等负面情绪。但是，如果我们能够接纳这些情绪，并找到适当的方式来释放它们，就能够减轻内心的负担，恢复积极向上的情绪。
其次，要调整心境，就需要培养积极乐观的心态。无论面对什么样的困难和挑战，我们都要相信自己能够克服它们。我们可以从积极的角度去看待问题，找到解决问题的方法和途径。同时，我们还可以通过培养兴趣爱好、与他人交流和分享等方式来提升心境，使自己保持积极向上的状态。
最后，要保持情绪的稳定和心境的提升，就需要培养良好的生活习惯和健康的生活方式。充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动都能够帮助我们保持良好的情绪和心境。此外，我们还可以通过阅读、欣赏艺术和参与社会公益等方式来丰富自己的内心世界，提升自己的心境。
总之，情绪的转换和心境的提升是我们积极应对外界困扰和保持内心平静的重要方法。通过接纳和释放负面情绪、培养积极乐观的心态以及保持良好的生活习惯，我们可以调整自己的情绪和心境，从而更好地应对生活中的各种挑战。
境由心生作文 篇三
境由心生作文
一句老话“境由心生”，所谓“境由心生”就指心态决定生活。所以说积极向上的心态就会带来成功愉快的生活。反之则会带来充满悲伤的生活。
有一则故事：两个身体残疾的孩子向一位画家拜师学艺。一日，他们正在两间不同的画室练画。画家分别进入了两个房间问他们相同的问题——怎样能把房间填满？第一个孩子打开了房间的灯，房间里顿时灯火通明；第二个孩子则考虑了一下，把房间的灯关上，顿时黑暗充满了房间。几年后，第一位孩子成了著名的画家，而第二个孩子依然是个名不见经传的无名小卒。前者开灯
相信“杞人忧天”的故事大家都很了解，这个杞人因担心天会塌下来，食不知味，夜不能眠，最终死亡。可直至死亡那天也没能塌。这位杞人成天以悲观的心态面对生活，天天生活在自己营造的恐怖气氛之中，因为境由心生，所以天天过的担惊受怕。
心态无非分为两种：一种是强大，它代表着积极向上、宽容大方、乐观坚定。另一种即脆弱，它们指灰暗消极、斤斤计较、怨天尤人，成功和幸福总是留给心态强大的人。正因为他们有积极的态度，才会不屑努力，遇到困难也能越挫越勇，过上自己所憧憬的生活。而那些心态消极的人，成日对未来不抱希望，从而就不会在学习工作中做到真正的努力，在遇到挫折，委屈后不能自我疏导，心态越来越差，由此恶性循环，这才注定了他们碌碌无为，自认为不幸福的生活。
“境由心生”，这句老话能绵延至今，那肯定有它的道理。正因为境由心生，我们才需要以积极向上的心态面对生活！
