背变老了作文【经典3篇】

橘颂分享2013-02-02 06:22:39 次阅读

背变老了作文篇一

背变老了

人的一生中，总会有一些事物悄悄地改变着，而我们往往只有在变化发生后才会察觉到。最近，我也注意到了一个让我感到不安的变化，那就是我的背变老了。

记得小时候，我总是能够挺直腰板，站得笔直。而现在，每当我站立起来时，总会感到一种无形的重力，让我不由自主地驼起背。我意识到这是因为长时间坐着或者低头看手机的原因，导致背部的肌肉变得松弛，无法支撑起我的身体，从而导致背部弯曲。

这个变化让我深感不安，因为一个挺直的背是一个人形象的象征，也是一个人健康的标志。研究表明，驼背不仅会影响我们的外貌形象，还会对我们的身体健康造成负面影响。驼背会给脊椎骨带来压力，导致脊柱变形，甚至引发腰椎间盘突出等疾病。此外，驼背还会导致肩膀和颈部的肌肉紧张，引发肩周炎和颈椎病等问题。

为了改变这种不健康的状态，我开始主动调整自己的生活习惯。首先，我养成了每天坚持做一些背部运动的习惯，比如做俯卧撑、仰卧起坐等，以增强背部肌肉的力量。其次，我开始注意坐姿和站姿，尽量挺直腰板，保持正确的姿势。此外，我还减少了低头看手机的时间，尽量保持头部和颈部与身体保持正直的角度。

通过这些努力，我逐渐发现自己的背部变得稳定了许多，不再容易驼背。同时，我也感受到了背部肌肉的力量在不断增强，让我更加自信和健康。

背变老了，是一个提醒我们要重视身体健康的警钟。只有保持正确的坐姿和站姿，加强背部肌肉的锻炼，才能让我们的背脊永远挺直，保持良好的形象和健康。

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背变老了作文篇二

背变老了

背变老了，这是我近期发现的一个问题。在日常的生活中，我发现自己的背部弯曲程度越来越大，整个人看起来也更加佝偻。这让我深感不安，因为一个挺直的背是一个人自信和健康的象征。

背部的变老，也让我意识到了现代生活方式对我们身体健康的影响。长时间的低头看手机和久坐不动，让我们的背部肌肉得不到锻炼，导致其逐渐变得松弛和无力。这种状态不仅导致了背部的弯曲，还可能引发一系列健康问题，如腰椎间盘突出、颈椎病等。

为了改变这种状态，我开始意识到保持正确的坐姿和站姿的重要性。我时刻提醒自己挺直腰板，保持背部肌肉的力量，尽量避免低头看手机和久坐不动。此外，我还学习了一些背部锻炼的方法，比如做俯卧撑、仰卧起坐等，以增强背部肌肉的力量。

通过这些努力，我发现自己的背部变得稳定了许多，不再那么容易驼背。同时，我也感受到了背部肌肉的力量在不断增强，让我更加自信和健康。

背变老了，警醒我们要关注自己的身体健康。我们应该保持正确的坐姿和站姿，加强背部肌肉的锻炼，从而让我们的背脊永远挺直，保持良好的形象和健康。同时，我们也应该减少低头看手机和久坐不动的时间，给自己的身体一个放松和休息的机会。

背变老了作文篇三

背变老了作文

背变老了

　　背变老了　

　　登上车子,习惯地将头一歪,靠在爸爸强壮的背上,一股暖流涌上心头。爸爸的背总让人感到安全感——每天都是这样,爸爸下班后,连续吹了半小时冷风,来学校接我。冬天里,不难发现爸爸的耳朵每次都紫红着地向我打招呼。　　　小时候，我最爱的不是妈妈慈爱的怀抱，而是爸爸那结实的背。然而，我总喜欢骑在爸爸的背上，像骑马一样奔驰，“驾——驾——驾——”既暖和又安全。甚至这比起码要好玩得多了呢！不但不会像陌生的马那样无情地让你摔倒，还能“走马观花”。爸爸带我到处逛时，总会对不谙世事的我高谈论阔：“囡啊，看，你和那边的鲜花一样漂亮咧。”，“囡囡，你长大后要做个对祖国有贡献的人哦！”猛然间一刹车作文，身子向前倾，我感到了爸爸的背变了，瘦得骨架突兀，压得我的心很不舒服。从前那宽厚挺拔的背经岁月的蹉跎变得越来越单薄脆弱。这些年来，爸爸一直都是我们家的支柱，在我看来，爸爸是个无坚不摧的巨人，撑起了全世界，仿佛是没有了他，世界就毁掉。那样理想的背曾经在多少个风雪的日子中为我遮风挡雨，就像我心中的守护神那样称职。　　　风在我耳边呼呼地掠过，快呼吸不过来了。这种情形在以往的日子里何曾允许停留过？也许是我长大了吧，爸爸的背再也不能为我挡住所有的冷风了。　

　　但也或许是爸爸消瘦了，无能为力了。到底是为什么呢？不过，唯一可以肯定的是，爸爸真的.苍老了许多——安全帽下的黑发被冷风战胜了，不得不变成半白半黑的如此尴尬的颜色。　

　　回忆起从前，爸爸的背遮天蔽日的宽大，小小的我总爱在“温暖的窝”里贪婪的做着美梦。尽管睁开眼，也跟在被窝中没有什么异处，一样的柔软，阳光般的暖和，而且绝不会怕尘粒跑进眼睛。所以，我总爱睁着大大的眼睛欣赏美好的一切……这让我不禁