我要保护视力250字作文【精选3篇】

莫闲迟分享2011-06-01 03:28:50 次阅读

我要保护视力250字作文篇一

视力对于我们每个人来说都十分重要，而如今，由于长时间使用电子产品和不良的生活习惯，很多人的视力出现了问题。为了保护视力，我们应该从以下几个方面做起。

首先，合理使用电子产品。现在的社会离不开电子产品，但是长时间盯着电子屏幕对视力的伤害是巨大的。因此，我们要合理安排使用电子产品的时间，每隔一段时间就要适当休息一下眼睛，远离电子屏幕，放松眼部肌肉，减轻眼睛的疲劳。

其次，保持良好的用眼姿势。很多人在使用电子产品时，都会低头看屏幕，这样容易造成颈椎疾病和眼睛疲劳。我们应该保持正确的坐姿，将电子屏幕放在合适的高度，眼睛与屏幕保持适当的距离，使眼睛的焦距保持在最佳状态。

此外，我们还应该注重眼部保健。每天洗脸时，我们可以用温水擦拭眼睛周围的皮肤，促进血液循环，保持眼部皮肤的弹性。此外，我们还可以经常做眼保健操，让眼睛得到适当的运动和放松。

最后，我们还要注意饮食调理。食物对于视力的保护也很重要。我们应该多吃一些富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柠檬等。这些食物含有丰富的抗氧化物质，可以保护眼睛免受自由基的损害，预防眼部疾病的发生。

总之，保护视力是我们每个人的责任，只有我们从小事做起，注重用眼卫生和健康，才能拥有一个健康的视力。让我们共同努力，保护好自己的视力。

眼睛是人体宝贵的财富，保护视力是我们每个人的责任。为了保护视力，我们应该重视以下几点。

首先，学会正确使用电子产品。如今，电子产品已经成为人们生活的一部分。但是，长时间使用电子产品对眼睛的伤害是巨大的。我们应该控制使用电子产品的时间，每隔一段时间就要适当休息一下眼睛，远离电子屏幕，做一些眼部放松的运动，减轻眼睛的疲劳。

总之，保护视力是我们每个人的责任。只有我们注重用眼卫生和健康，合理使用电子产品，注意眼部保健，保持良好的饮食习惯，才能拥有一个健康的视力。让我们从现在开始，共同努力，保护好自己的视力。

我要保护视力250字作文

　　近视是一件很痛苦的事，当我视力好的时候，没有好好保护那双眼睛，现在我长大了，才发现眼睛是心灵的.窗子，可是我的那扇“窗户”上面却让我留下了许多污垢！

　　以前我的视力很好，但自从我迷上了网络游戏后，我的视力降低到了4.8，现在我配了一双400度眼镜。现在带着眼镜我的眼睛难受急了，而且我现在看东西也没有以前清晰了。我很后悔，后悔我当初我没有听家长的话，没有保护好

我的眼睛。近视后，干什么事情都很不方便，许多事都要借助眼镜的帮忙。而且眼睛的度数也增大了，再过一段时间，就又要换眼镜了。

　　世上也没有卖后悔药的，所以我只能现在慢慢的保护眼睛了！唉！这可真应了一句话了：

　　不听老人言，吃亏在眼前啊！