颤抖作文【经典3篇】
颤抖作文 篇一
我从小就有一种叫做颤抖的毛病。每当面对紧张的场合，我的身体便不由自主地开始颤抖起来，无法控制。这个毛病让我感到困扰，也曾让我产生过许多不安和自卑。
我记得在一次班级演讲比赛中，我被选中作为代表，要在全班同学面前发表演讲。那一刻，我的心情十分激动，同时也充满了紧张。当我上台时，我的腿不由自主地开始颤抖起来，声音也开始颤抖，整个人仿佛失去了控制。同学们的目光都聚集在我身上，我感到一阵尴尬和羞愧。
这种颤抖的毛病并没有在我长大后消失，相反，随着年龄的增长，它变得越发明显。在面试工作的时候，我的手不受控制地颤抖，让面试官对我的自信产生了怀疑。在公开场合发表演讲时，我总是担心自己的颤抖会成为众人的笑柄。这种担心和焦虑，使得我在许多重要场合都失去了表现自己的机会。
然而，我并没有被颤抖击倒。我开始主动寻求帮助，进行心理咨询。咨询师告诉我，颤抖是一种身体的自我保护机制，是大脑对紧张和压力的应激反应。他建议我通过深呼吸和放松身体来缓解颤抖，同时也鼓励我多参与公开演讲和交流的机会，逐渐培养自信和抗压能力。
我开始按照咨询师的建议去做，每天坚持进行深呼吸和放松训练。我也积极参加各种演讲比赛和公开交流活动，虽然一开始还是会颤抖，但随着经验的积累，颤抖的程度逐渐减轻。我也发现，当我对自己充满信心，相信自己能够做好的时候，颤抖的情况会明显减少。
经过一段时间的努力和锻炼，我逐渐克服了颤抖的毛病。虽然偶尔还会有些微的颤抖，但已经不再影响我正常的生活和表现了。我渐渐明白，颤抖只是一时的困扰，并不代表我没有能力或者价值。每个人都有自己的不足，关键在于如何面对和克服。
颤抖作文 篇二
颤抖，对于我来说，是一种痛苦的表现。每当遇到紧张的情况，我就会不由自主地开始颤抖，这种颤抖让我感到无助和困惑。然而，我并不打算让颤抖成为我生活中的枷锁，我要积极面对它，克服它。
我意识到，颤抖并不是我个人的问题，而是一种生理反应。当人面对紧张和压力时，大脑会释放一种叫做肾上腺素的激素，导致身体出现颤抖的症状。这种生理反应是很正常的，很多人都会遇到。我开始接受这种事实，不再将颤抖看作是自己的弱点或缺陷。
然而，接受并不意味着满足。我深知颤抖会给我带来许多不便和困扰，尤其是在公开场合。为了克服颤抖，我开始主动寻找方法和技巧。我参加了一些心理训练课程，学习如何控制自己的情绪和呼吸，以减轻颤抖的症状。我还向身边的朋友和家人寻求帮助和支持，他们的鼓励和理解给了我很大的勇气。
通过不断的练习和尝试，我逐渐掌握了一些应对颤抖的技巧。每当我感到颤抖将要开始时，我会深呼吸几次，放松自己的身体和思绪。我也学会了积极地面对紧张的情况，告诉自己这只是一时的困扰，我有能力克服。
虽然颤抖仍然存在，但我已经不再被它所束缚。我开始参加各种公开演讲和交流活动，虽然一开始还有些颤抖，但我不再害怕和逃避。我渐渐发现，当我真正相信自己能够胜任，自信满满地去面对，颤抖的症状会减轻甚至消失。
颤抖是一种困扰，但也是一种机会。通过克服颤抖，我学会了更好地控制自己的情绪和压力，也变得更加坚强和自信。我相信，只要我保持积极的心态和努力，我一定能够战胜颤抖，迎接更多挑战。
颤抖作文 篇三
颤抖作文
颤抖
2008年5月12日14时28分！这个时刻，将永远定格在人们心里。这是一个令人震撼的时刻在四川省发生了8。0级大地震,这是一场罕见,破坏性强的地震。就在这一刹那间，重灾区的房屋全部倒塌，人员伤亡无数，.就是这样的地震,令一个个圆满,幸福,温馨的家庭搞得妻离子散,家破人亡。令人心痛。这是一场突如其来的灾难，当我听到这个消息时，我的心颤抖了；当我看到电视上那催人泪下，惨不忍睹的场面时，我的.心颤抖了；当我看到那从废墟中挖出的已永远闭上双眼的同胞们，我的心颤抖了；当我看到那些无家可归，失去亲人的孩子们，我的心颤抖了。 可是地震无情人有情，为了帮助灾民们从困境中爬起来,为了帮助他们重建家园,为了让他们对生命,.对未来充满希望.党中央向全国人民发出号召,积极行动起来,有钱出钱,有力出力,让全国人民万众一心,众志成城地抗战震灾.让中国能再次渡过这个难关.在5月17号的下午，我们学校组织了一次为灾区捐款活动钱虽不多，但是代表着我们的一片真情，钱虽不多，但是我相信，这一点一点的爱心，将会汇成一股暖流，流进灾区人民的心中。 灾区的同胞们，你们要坚强，你们要勇敢 ，我们会尽自己最大的力量帮助你们，我们会永远帮助你们，帮助你们重建家园！让昔
