令我最难忘的一次锻炼的500字作文(优秀6篇)

令我最难忘的一次锻炼的500字作文 篇一

我记得那是一个炎热的夏天，我参加了一次户外拓展活动，这是我至今为止最难忘的一次锻炼。

活动地点位于郊外的森林中，我们需要进行一系列的团队合作和个人挑战。当天，太阳火辣辣地照耀着大地，我感到汗水不断流淌，身上的衣服都湿透了。但是，我并没有因此而感到疲倦，反而激发了我内心的斗志。

首先，我们进行了一场团队合作的任务。我们被分成了几个小组，每个小组都有一个领导者，我们需要根据领导者的指令来完成任务。这个任务需要我们合理分配任务，相互协作，才能顺利完成。在这个过程中，我学会了倾听他人的意见，尊重每个人的想法，并且发现团队的力量是无穷的。最终，我们成功地完成了任务，取得了胜利。

接下来，我们进行了一次个人挑战。这次挑战要求我们爬上一座高山，并在山顶上插上旗帜。这座山看似不高，但实际上很陡峭，而且没有任何设施可以攀爬。我刚开始时感到有些害怕，但是我告诉自己不能轻易放弃。我用尽全力攀爬，手指被荆棘划破，脚下也被锋利的石头割伤，但我没有退缩。最终，我成功地爬到了山顶上，插上了旗帜。当我俯瞰着脚下的美景时，我感到一种前所未有的成就感和满足感。

这次锻炼让我明白到了许多道理。首先，团队合作是非常重要的，只有大家齐心协力才能取得胜利。其次，面对困难和挑战时，我们不能轻易退缩，只有坚持不懈才能获得成功。最重要的是，这次锻炼让我深刻地感受到了自己的潜力和能力，我相信只要有坚定的信念和努力的付出，我就能克服任何困难，实现自己的目标。

这次锻炼不仅仅是对身体的锻炼，更是对意志力和团队精神的锻炼。我将永远铭记这次难忘的经历，它给了我无穷的力量和信心，让我相信自己可以战胜一切困难，追求自己的梦想。

令我最难忘的一次锻炼的500字作文 篇二

那是一个寒冷的冬天，我参加了一次户外跑步活动，这是我至今为止最难忘的一次锻炼。

活动地点位于郊外的山区，我们需要在雪地中进行长跑。寒风呼啸，大地被白雪覆盖。我感到四肢冻僵，呼吸也变得困难。但是，我并没有因此而退缩，反而激发了我内心的韧劲和毅力。

我开始小心翼翼地迈出每一步，以免滑倒。雪地中跑步比在普通路面上要困难得多，每一步都需要更大的力气。我感到脚步沉重，但我告诉自己不能放弃。虽然身体不断冷却，但我的内心燃起了一团火焰，驱散了寒冷。我加快了脚步，大口大口地吸气，坚持不懈地向前奔跑。

我看到前方有一个小山丘，我知道这将是一次更大的挑战。我用尽全力攀爬，虽然滑倒过一次，但我没有放弃。最终，我成功地到达了山顶，我感到一种前所未有的成就感和喜悦。

这次锻炼让我明白到了许多道理。首先，面对困难和挑战时，我们不能轻易退缩，只有坚持不懈才能获得成功。其次，身体的力量是有限的，但是内心的力量是无穷的。只有内心坚定，才能克服一切困难。最重要的是，这次锻炼让我感受到了自然的力量和美丽，我学会了欣赏大自然的鬼斧神工，感受到了生命的无穷力量。

这次锻炼不仅仅是对身体的锻炼，更是对意志力和毅力的锻炼。我将永远铭记这次难忘的经历，它给了我无穷的力量和信心，让我相信自己可以战胜一切困难，追求自己的梦想。

令我最难忘的一次锻炼的500字作文 篇三

今天，阳光明媚，万里无云，我们迎来了一年一度的运动会。

由于我们是坐学校的车，所以特别挤。走到途中时，有一位同学对我说：“我想站一会，你坐吧！”我连声说谢谢，就坐下了。到了那里，老师安排好座位，不一会儿，开幕式开始了。各年级表演的都不一样，我们三年级的同学有的拿着风车，有的拿着呼拉圈。风车转起来，可漂亮了！运动会正式开始了20多分钟后，就开始了我所参加的“双人接力比赛”这个项目。先说说我是怎么跑的吧。我和李远强一组，在我们快要接棒的时候，秦浩宇松手太早，我本想抓住，我还没有抓住，“砰”接力棒掉了，当我捡起来的时候，后来一直紧追不舍的八班已经跑远了。

我和李远强奋力的追赶着。回来的时候，李远强跑得有点慢，我就说：“快，加速！”到了要接棒的时候，没掉棒，我松了一口气。最后，我们得了第二名。我们都说秦浩宇，他难过的哭了。回到座位上时，同学们都说是我的错。看那架势好像要把我吃了似的。我气急败坏地说：“不是我的错，是秦浩宇的错！”我回到座位上，忍不住哭起来。这哭里有自责，有委屈。这时，檀香山、王雅丛都来安慰我，我很感激他们，心里想：他们对我真是宽容。后来我又想了想，这不光是秦浩宇的错，我们交接的四个都有责任，如果其中的一对接棒时稳一点，或是交棒时稳当点，就不会出现这种情况。既然事情已经发生了，无法再挽回了，这样互相埋怨，于事无补，不如就勇敢地面对现实。想到这里，我就去安慰秦浩宇。“别哭了，咱俩都有错，也不能光怨你。”我给他开玩笑说：“再哭，眼泪都滴到糖上了，怎么吃啊！”他听到这里，就不哭了。我心里顿时轻松了不少。

回家后，我想：我应该理解同学们对我的那种态度，我不能怪他们。这是因为同学们都把三年级六班的荣誉看得很重要，都想给它增光添彩。这个项目，虽然我们班没有拿第一，但是，这次运动会让我终生难忘。

令我最难忘的一次锻炼的500字作文 篇四

今天蓝天白云，阳光明媚，我们又迎来了一年一度的运动会。这次运动会上我最难忘的就是800米比赛了。

在参加800米比赛之前，我做好了准备运动，我满怀信心地走向那弥漫着浓浓火药味的“战场”。当我走到属于我的那条跑道，整个运动场瞬间似乎变得死一般的寂静，在刹那间裁判的哨声吹响打破了静寂，我们所有选手都像离弦的箭一样飞了出去，800米比赛正式开始了。

这是第一圈，应该说每一位选手跑这圈都还算轻松的，我也努力地跑到了一个不错的名次。到了第二圈，我试图超过我前面的那位同学，我开始加速超过了前面的那位小个子，没想到小个子也加速追赶我，你追我赶的。到了第四圈，我的体力开始消失了，我几乎没有力气了，我的速度开始慢了下来，我身后的几个选手陆陆续续地超过了我。

我见了这场景几乎绝望了，这时有几位同学跑过来对我说：“加油！朱翰！”于是我开始努力追赶，因为我第二圈没有保持好我的体力，所以第四圈我觉得力不从心了，最后可惜我只得了第八名。

虽然我没有得到好的名次，但是我从这次比赛中吸取了教训。跑800米一开始要控制好速度，不能太快也不能太慢，要注意保持自己的体力，如果开始跑得太快，到最后就没有力气了。

这次运动会真的使我难以忘怀，对于我来说名次已经没有太大用处了。重要的是我从比赛中收获了很多宝贵的经验。

令我最难忘的一次锻炼的500字作文 篇五

六年的小学时光马上过去，我该锻炼自己了。

今天妈妈就开始锻炼我了。早上起床妈妈就让我自己去商店买文具，我不禁打了个冷颤，心想：这么远的路会不会有偷小孩儿的呀？会不会有小偷儿？会不会有疯狗咬我呀？我害怕极了，岂求妈妈帮我买东西。妈妈却严厉地说：“不行！”不管我怎样哀求妈妈，他都板着脸。我生气了，把钱一拿，门一摔就气哄哄地走了。我每走一步就要回头看看，每走一步就看看后面有没有东西。看着周围那些奇怪的人，我又开始害怕起来：一会儿看看这个人，一会儿又担心那个人，我终于一路担惊受怕地到了商店，拿起一个文具盒，胆怯地问售货员阿姨：“这，这，这个几元钱？”“十二元。”阿姨笑着回答。看着阿姨那和蔼可亲的笑容，我开始勇敢起来。买完了我想要的东西，走在回家的路上也不再害怕了，听着小鸟的歌声，我也哼起了歌。

我得到了锻炼，他使我独立，不再事事依靠父母。

令我最难忘的一次锻炼的500字作文 篇六

昨天早上六点钟，我兴奋的从床上蹦了起来，因为今天我要参加我在五十中的第一次运动会。

我穿上哥哥借给我的运动鞋，戴上口罩，骑上脚踏车，满怀信心的出门了。一路上，我不断的回想班主任教我的投球技巧。到了五十中西区内部，早已经有上百人在大操场内奔跑、玩耍，而另外的几百人则在篮球场旁边列队。我迅速的把自行车停好，回到班上集合，然后列队出发到大操场。

操场上欢笑声此起彼落，非常热闹。我和同学王承开跑到了铅球比赛场地，准备比赛。同样在做准备活动的选手有二三十位，个个虎背熊腰，看上去就像是一堵厚实的墙壁。我和王承开笑声说话：「我们跟别人比起来真是又瘦又小，别人只要用两只手指头就可以把我们捏的粉碎，更何况是扔这小小的实心球呢?」比赛开始了，我们站在裁判画的白色方筐外，观察别人扔铅球的样子。第一位选手扔了大约七八米，虽然只是第一个选手的表现，却给我们得名的希望;前五位都扔得不错，其中有一位扔了九米六，暂时排名第一。比赛进行时，我早已摩拳擦掌，恨不得裁判能够早些让我上场，把实心球扔向远方，夺取桂冠。在焦急的等待后，裁判终于念到我的名字，我深深的吸一口气，安定下近乎亢奋的情绪，拿起了实心球，把它高高的举过头顶然后用尽全力的抛出，只见那黑色的球在空中划过了一到美丽的弧线，才重重的砸在地上，回应它的只有大地的沉吟：“咚!”紧接著就是参赛选手们的惊呼，我的成绩：9。45米!

我的成绩排在了第二名，第一名是一位长得大约有1。8米的选手;我的同学王承开拿到了第六名，我为这个成绩感到高兴!