动作分解投篮作文400字(优秀6篇)
动作分解投篮作文400字 篇一
投篮是篮球比赛中非常重要的技巧之一，它需要准确的眼光和稳定的手腕。下面我将对投篮动作进行分解，帮助大家更好地掌握这一技巧。
首先，站稳脚步。投篮时，我们需要保持稳定的身体平衡，因此站姿非常重要。双脚分开与肩同宽，脚趾稍微外展，这样可以使身体更加稳定。
接下来，抓好篮球。将篮球放于掌心，手指分开，用手指尖轻轻夹住篮球，保持持球手的手腕略微向后弯曲，这样可以增加投篮力量。
然后，调整身体姿势。身体稍微向后倾斜，保持腰部和背部挺直，这样可以提高投篮的准确性。同时，将非持球手伸直，用于平衡身体。
接下来，目光注视篮筐。眼睛要集中在篮筐上，这样可以提高投篮的准确性。不要盯着篮球，因为这样会影响投篮的准确度。
最后，发力投篮。将持球手的手臂向前伸直，用力将篮球向篮筐投出。手指要用力放开篮球，保持手腕的放松和灵活性。
以上就是投篮动作的分解过程。在实践中，我们还需要不断练习，才能真正掌握这一技巧。希望大家能够通过分解动作，提高自己的投篮水平。
动作分解投篮作文400字 篇二
投篮是篮球比赛中至关重要的技巧之一，对手的得分能力和比赛的胜负往往与投篮的准确性息息相关。下面我将分解投篮动作，帮助大家更好地理解和掌握这一技巧。
首先，站好脚步。投篮时，我们需要保持稳定的身体平衡，因此站姿非常重要。双脚分开与肩同宽，稍微弯曲膝盖，这样可以使身体更加稳定。
接下来，抓好篮球。将篮球放于掌心，手指分开，用手指尖轻轻夹住篮球，保持持球手的手腕略微向后弯曲，这样可以增加投篮力量。
然后，调整身体姿势。身体稍微向后倾斜，保持腰部和背部挺直，这样可以提高投篮的准确性。同时，将非持球手伸直，用于平衡身体。
接下来，目光注视篮筐。眼睛要集中在篮筐上，这样可以提高投篮的准确性。不要盯着篮球，因为这样会影响投篮的准确度。
最后，发力投篮。将持球手的手臂向前伸直，用力将篮球向篮筐投出。手指要用力放开篮球，保持手腕的放松和灵活性。
以上就是投篮动作的分解过程。在实践中，我们还需要不断练习，才能真正掌握这一技巧。希望大家能够通过分解动作，提高自己的投篮水平。
动作分解投篮作文400字 篇三
今天是六年级下半学期的开学第一天，也是我们在北海小学里的最后一个学期了。
上午第三节课是体育课，宓老师说这次要学习投篮，我们都非常开心。首先先跑两圈步热热身，然后再做一下热身操，就开始投篮了。宓老师说她的脖子动不了，所以就让高圣杰给我们做示范。
我们都记住要领了，就开始投了。我所在的是第一组，一个一个轮过来，终于轮到我了我本以为自己可以超常发挥，但是失策了，遇到了个三不沾，只能排队重来了。
第二次轮到我了，我站好位置，拿好篮球，瞄准篮球筐，投了进去，那一刻，瞬间激起了我的斗志，想迫不及待得再投一次。我觉得排队实在是太慢了，所以问章梦依借了她的球打。就在这时，剩余五分钟的铃声响了，我抓紧时间又投了几个，又进了两个。
欢乐的时光总是那么的短暂，这节课我收获满满，学会了怎样打篮球，以后我在家一定要多多投篮，练好了以后，再在体育课上大展身手，既可以锻炼身体，又可以懂得打篮球的知识，这真是一举两得啊！
动作分解投篮作文400字 篇四
世界上最美丽的东西实在是太多了，有美丽的天，美丽的人，美丽的花，美丽的动物等，但这一切远远比不上我们那美丽的家乡，甚至说美丽这个词已经不可以去形容了，只能说世界上最美丽的就是家乡。
在自己的家乡里有着所有的美丽天空，比城市里的天空多了几片漂亮的云彩，最美丽的不是这个，而是夜里的天空，在炎炎的夏日里，夜里的微风实在是凉快，知了在叫唤的不停，好似迷路的孩子在呼唤着自己的妈妈看向天空，格外美丽而耀眼的星星在天空上显得格外的迷人，拿把摇椅坐在那里吹着凉爽的微风，听到自然的昆虫各种各样的叫声信息也格外的畅快，在早晨里，有一大早赶集的人们，很少人晚起，早晨的露水，格外的晶莹剔透，小草小花上都有着晶莹剔透的露水。
在中午，有忙着做午饭的家庭，也有冒着烈日炎炎种庄稼，挖花生，摘玉米的人，花生可不好挖，一般等到下完雨泥土还是湿润的时候才好啊，不然有根弄不动，赶完急的人回来后都是满头大汗，毕竟很多不会去赶车，而是会走路，要走很久的路，一个来回就更累了，但是他们一直就用这种方式锻炼身体，周五太阳在天空上照着，云朵在四周漂浮着，在湖边的有许多钓鱼的人，这些水清澈见底，鱼儿也在水里游来游去，水中鱼不会那么容易上钓鱼人的当，钓鱼是要有耐心的，等了好久，终于有一条鱼上钩了。
家乡是归宿，是我们心中最美丽的归宿，可能有些人觉得这么一个地方是海呀，但是呢，家乡的湖，夜景才是最美的。
动作分解投篮作文400字 篇五
同学们，我想你们一定也有过自己的第一次劳动吧！想不想知道我的第一次劳动是什么呢？让我来告诉你们吧！
“啦啦啦，啦啦啦，我是卖报的小行家。”同学们你们听出来我唱的是什么歌吗？就是这首歌勾起了我对我的劳动开端的回忆。在暑假我去卖报纸，每天五点就起床了，五点半到报社去拿报纸，然后就分成一叠一叠的。分好后就是七点左右了吧。最后呢就是做在大街上、车站等人多的地方边走边叫“卖报纸了，卖报纸了，快来买报纸了，一元钱一份，快来买哦。”突然一位叔叔说：“小朋友，来两份报纸。”整整一个上午我一共卖了二十多元钱。中午我把妈妈给我准备的便当吃起来。我吃完了赶紧又接着卖报纸。“哎呀！”我说。我摔了个狗吃粪，报纸散落一地，我沮丧而无奈地看着这一切。我生气地说：“你这个臭石头，害得我摔了一跤。”刚想打退堂鼓时，又想起爸爸妈妈给我说的：“孩子，做任何事都要有始有终，不要气馁。”这时候我赶紧把散落一地的报纸捡起来又接着卖。这时，骄阳似火，热得我汗流浃背。下午三点半左右精疲力尽的我仍然在卖报纸。五点多了我数了数今天赚了三十六块钱。我高兴提着包回家了。
啊！第一次卖报真辛苦啊！这个钱真是来之不易啊！想到妈妈爸爸*时为了生活辛苦的样子，我很难过，真想要帮妈妈爸爸分担一些生活压力。所以，现在我要努力学习，考一所重点中学。将来，我要报答爸爸妈妈对我的养育之恩，全力孝敬他们。
动作分解投篮作文400字 篇六
“丁零零！”课间的铃声响起，大家从教学楼里蜂拥上操场，参加艺术节的各种比赛。不一会儿，操场上已是人山人海，有的在拔河，个个憋足了劲儿，脸涨的像红苹果；有的在跳长绳，一个接一个跳过，就像一只只欢快的兔子……
在篮球场上将要举行投篮比赛。
我从小就对篮球情有独钟，在我家里堆积着大大小小的篮球。上学以后，看着大哥哥们在球场上打球，我手痒痒的，蹲在一旁看得入神，偶尔有球飞出来，我就为他们捡球，趁机摸摸球，过过球瘾。没想到的是，几年后的今天，我也成了这球场上的一员……
比赛开始了，先是五年4班比赛，看来是他们这几天的集训起到了效果，竟然取得了二十五进十六的好成绩，这无疑给我们带来了巨大的压力。
随后就到我们班了，第一个上场的就是我，作为大家公认的“领头羊”，不管对面影响有多大，我都得来个开门红。
我的心“怦怦”直跳，但我努力让自己*静下来，我深深的呼了一口气，拿起篮球，对准那篮筐一投，，篮球像流星一般飞向篮筐。眼看就要中了，可是那“调皮的流星”偏偏不肯就这样下去，，它骨碌骨碌得围着篮筐转了一圈缓缓地落了下去。“呀，中啦！”我的队友为我欢呼，为我加油！
其次就轮到了我们班的“小黑马”陈榆。别看他个头挺小，可我知道，他为了这次比赛做好了充足的准备。我和他击了下掌，希望我的好运能传给他。他拿起球，用力一抛，哇！球稳稳地钻进了球筐，紧接着，又是一球，真是人不可貌相啊！
最出奇的要算余然棋的“怪招投篮”了。你看，他拿好篮球，眼睛瞄得准准的，猛的一发力。嘿！这球居然从篮筐底下传了上去，又从外面掉了出来，真的算是“怪招”啊！
操场上不停地传来笑声。大家都沉浸在这笑声中……
