拌西蓝花小学生作文(经典6篇)

拌西蓝花小学生作文 篇一

西蓝花的味道

西蓝花是一种非常有营养的蔬菜，它含有丰富的维生素C和维生素K，对我们的身体非常有益。今天，我要跟大家分享一道美味又简单的拌西蓝花的做法。

首先，我们需要准备一颗新鲜的西蓝花。将西蓝花切成小块，然后放入盐水中焯水，煮熟后捞出备用。焯水的目的是去除西蓝花中的苦味，让它更加鲜嫩可口。

接下来，准备一些调料。我们可以用蒜蓉、酱油、醋和一点糖来调味。将蒜蓉放入热锅中炒香，然后加入酱油、醋和糖，搅拌均匀。

最后，把煮熟的西蓝花放入调料中拌匀，让每一块西蓝花都能吸收到调料的味道。拌好后，可以撒上一些芝麻或者葱花增添口感和颜色。

现在，一道美味的拌西蓝花就完成了！它不仅色彩鲜艳，而且口感清脆，非常适合夏天吃。不仅如此，它还富含营养，对我们的身体非常有好处。

通过做这道拌西蓝花的菜肴，我学到了很多。我发现健康的蔬菜可以通过简单的烹饪方法变得更加美味，而且对我们的身体也非常有益。我还学会了如何使用调料调味，让菜肴更加丰富多样。我相信，只要我们愿意尝试，就能发现更多美味又健康的菜肴。

拌西蓝花小学生作文 篇二

西蓝花的营养价值

西蓝花是一种绿色的蔬菜，它长得像一朵小花，非常可爱。它的味道清香，口感脆嫩，被誉为“蔬菜中的皇后”。除了美味，西蓝花还富含各种营养物质，对我们的身体非常有益。

首先，西蓝花含有丰富的维生素C。维生素C是一种抗氧化物质，它能够增强我们的免疫力，帮助我们抵抗疾病。每天吃上一些西蓝花，可以给我们的身体提供足够的维生素C，让我们保持健康。

其次，西蓝花富含维生素K。维生素K对我们的骨骼健康非常重要，它能够促进骨骼的生长和修复。如果我们经常吃西蓝花，就能够摄入足够的维生素K，保护我们的骨骼健康。

此外，西蓝花中还含有丰富的膳食纤维。膳食纤维可以促进我们的消化系统运作，帮助我们排便，预防便秘。同时，它还能够帮助我们控制体重，让我们保持健康的体形。

通过了解西蓝花的营养价值，我更加明白了它的重要性。在日常生活中，我们应该多吃一些西蓝花，让它成为我们健康饮食的一部分。我们可以用它来做各种菜肴，比如拌西蓝花、西蓝花炒肉片等，让我们的餐桌变得更加丰富多样。

总的来说，西蓝花不仅美味可口，而且富含各种营养物质。它是我们健康饮食中不可或缺的一部分。让我们每天都吃上一些西蓝花，保持健康的身体！

拌西蓝花小学生作文 篇三

今天晚上，妈妈正在洗西兰花，我闲着没事做，就想帮妈妈分担家务。于是我对妈妈说：“妈妈，你辛苦了，西兰花我来洗吧！”妈妈同意了。

在洗西兰花的时候，我发现西兰花的外型很奇特，于是我便开始仔细地观察起来。西兰花的茎像绿色的又矮又粗的树干，在茎的四周长着许多大小不一的奇怪的叶子，大的叶子长得像铁扇公主使用的芭蕉扇，而且在叶柄上还长着四五片小叶子。中等大小的叶子和普通叶子外形差不多。

在茎的正上方长着一个大大的花球，大花球表面的颜色是深绿的，我把大花球侧过来观察，发现大花球是由十几个小花球组成的，于是我把一株小花球掰了下来，又发现小花球一半是深绿的，一半是嫩黄的。这是为什么呢？我问了妈妈，妈妈说：“西兰花深绿的一半是因为暴露在外面，受到阳光的照射，发生了光合作用，产生了叶绿素就变绿了，藏在里面的部分接触到的阳光少，产生的叶绿素少，就是嫩黄的。”

每株小花球又有一根茎，里头又藏着八九株更小的花球。那更小的花球上长着无数根深绿和嫩黄的小花，那些小花长得很像“豆芽”，只不过是豆芽的缩小版，“豆芽”有黄的又有绿的。绿的和黄的“豆芽”的皮都裂成了四瓣。好奇心驱使着我把那四瓣“皮”拨开，我惊奇地发现，里面居然有五六根花蕊。多么神奇的西兰花！

这件事告诉我，在生活中，只要认真观察就会发现很多奥秘。

马作文精选10-26

拌西蓝花小学生作文 篇四

毛病一箩筐，最突出的一个毛病那要数粗心了。晋祠被选择了晋阳城西南的悬瓮山麓，背负悬山，面临汾水，依山就势，利用山坡之高下，分层设置，在山间高地上充分地向外借景，依地势的显露，山势的起伏，构成壮丽巍峨的景观。

此时不用开灯，我也能知道，妈妈全身上下一定都湿透了!”对于不请自

来还好整以暇看她好戏的人，苏落抱有一丝敌意。好奇怪的名字。他们都说我变了，变得不再容易接近了，变得像一只刺猬，身上长满了刺!

我们的肚子有些饿就去找吃的，选了一家杭州菜，里面的菜都是好吃的，看着菜单都使我口水往下流。小学生活中，我们总是能看到那一个熟悉的身影警察叔叔。我能包容时刻发生在周围头疼的生活琐事吗！初二的科学竞赛，原本可以考好的我，也不知什么原因，竟然只考了110分，自己都不敢相信。我是海珠小学六（3）班的学生。

而它就会满怀信任地躺入你的怀中，就像宝宝依偎着妈妈一样，使你感到温暖，感觉到有一种很强烈的信赖?不，是她们向旧观念低头了。你赶紧跑下来，把我扶到一个小平地，让我坐下。我的心变的 很静，很静!

每周周末她顾不上休息，就开始给我洗换下的脏衣服，第二天早上又把干净的衣服放进衣柜里。第一天下午，爸爸强行把我带到了泳池边，我的伙伴文文一到池边，纵身一跃，就跳进了水里，而我无论爸爸怎么鼓励、劝说，就是不敢下水。

”妈妈还告诉我，说：“不仅仅是在家里尊敬老人，在外面，同样也要尊敬老人?天边，层层叠叠、连绵起伏的燕山被染成了墨绿色。

一进门，我就埋头开始写作业，妈妈则匆匆走进书房，打开电脑。

拌西蓝花小学生作文 篇五

王小乐什么都不爱吃，身体抵抗力太差了，所以三天两头有病。

一天，老师让我们轮流上台说说自己最爱吃什么，轮到王小乐，她站在上台说：“我爱吃的东西没有，不爱吃的东西倒是很多，我不吃香蕉、青菜、更绝对绝对不吃西兰花！”

作为他的好朋友，我得帮帮她。我灵机一动，计上心来，对她说：“你知道香蕉是什么吗？它是星星的滑滑梯，一到晚上，星星们就一下子全跑出来，争着玩滑滑梯，有的还一不留神滑倒了人间，成了我们看到的流星。要不你尝尝，说不定里面还有星星的味道呢！”听完我的话，她激动的拿起一根香蕉，大口大口吃了起来。

“王小乐你知道青菜是什么吗？他可是小动物王国里的大树，一到冬天，小动物饥寒交迫，看见大树就像看见了春天，你不想尝一尝春天的味道吗？”

“西兰花就更棒了，它是小仙女在母亲节送给妈妈的绿色花朵，这种花不仅好看还能吃，吃了以后会变得更加美丽。”

爱臭美的王小乐听了我的话，迫不及待地对我说：“我这就回去让妈妈给我炒一盘西兰花吃！”看着她着急的样子，我哈哈大笑……

拌西蓝花小学生作文 篇六

大家好，我是西兰花，你说我长得像菜花，那你一定近视了。

我和我的好姐妹菜花，都是十字花科甘蓝类蔬菜，不过我们长得可不一样，菜花姐姐洁白如玉，我碧绿如翠，我们是“甘蓝家族”的姐妹花。因为我和菜花长得有几分相似，所以还有人管我叫“绿菜花”。其实，我更喜欢你们叫我的本名，西兰花哟。

在“蔬菜营养排行榜”我可是名列前茅，厉害吧！据说，我身体里的钙含量可与牛奶媲美，还不仅这样，我富含多种营养素，例如：矿物质、蛋白质、碳水化合物、维生素C等等。我含有的维生素C可是首屈一指，含量高出菜花的百分之二十左右，是洋白菜的2~3倍，是西红柿的5~6倍。就因为这样，常常吃我，能有效阻断致癌物。说到这样，我的姐姐菜花可就没我厉害啦！

想知道，在我们西兰花里找到最好的，该怎么选吗？让我一一告诉你。首先我们不可以太胖或太瘦，以400~500克为最佳体重。接着，我们必须是紧实的，如果你看见那松松的西兰花，那可一定是“生病了”。最后一点，我们得和蘑菇有点像，花蕾最好细细的。要是以上全部符合，那它一定是一位“选美皇后”了，不过随着科技的发展，我们已经拥有了更多这样优秀的同伴。

同学们，听了我的自我介绍，是不是心动了？现在绝大部分菜市场都有我们的身影，赶紧叫你们的爸爸妈妈，把我们买回家吧！