吸烟有害建康作文400字【精彩6篇】
吸烟有害建康作文400字 篇一
吸烟有害建康
吸烟是一种不良的生活习惯，对人体健康造成极大的危害。据统计，每年全球有数百万人因吸烟而丧失生命，吸烟成为导致世界各地慢性疾病和早逝的主要原因之一。吸烟不仅对吸烟者自身有害，也对周围的人产生二手烟的危害。因此，我们应该立即采取行动，摒弃吸烟这一有害的习惯，保护自己和他人的健康。
吸烟对人体健康的危害多方面，首先是对呼吸系统的损害。烟草中含有大量的有害化学物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等。吸烟者将这些有害物质吸入肺部，导致呼吸道受损，容易患上慢性支气管炎、肺癌等疾病。其次，吸烟还对心血管系统产生负面影响。烟草中的化学物质会使血管收缩，增加心脏负荷，导致高血压、冠心病等心血管疾病的发生。此外，吸烟还会降低免疫力，增加感染疾病的风险，对生殖系统也有一定的损害。
吸烟不仅对吸烟者自身有害，也对周围的人产生危害。吸烟产生的二手烟中含有大量的有害化学物质，吸入二手烟会增加非吸烟者患上呼吸道疾病、心血管疾病等的风险。尤其是对孕妇和儿童来说，二手烟的危害更大。孕妇吸二手烟会增加早产、低体重儿的风险，儿童吸二手烟会导致免疫力下降、智力发育受损等问题。
为了保护自己和他人的健康，我们应该立即采取措施，摒弃吸烟这一有害的习惯。首先，吸烟者应该下定决心戒烟，可以通过逐渐减少吸烟量、寻求心理支持等方式来戒烟。其次，政府和社会应该加强对吸烟的宣传和教育，提高公众对吸烟危害的认识。此外，加强对吸烟的法律监管，如加大对吸烟场所的控制力度，对违法吸烟行为进行处罚等。最后，每个人都应该积极参与到无烟环境的建设中，不仅要自觉避免吸烟，还要主动提醒他人不要吸烟。
吸烟危害健康，不仅对吸烟者自身有害，也对周围的人产生危害。为了保护自己和他人的健康，我们应该积极采取行动，摒弃吸烟这一有害的习惯。只有人人都拒绝吸烟，才能创造一个健康、清新的生活环境。
吸烟有害建康作文400字 篇二
吸烟有害建康
吸烟是一种对健康极为不利的行为，不仅危害吸烟者自己的身体健康，也会对周围的人造成二手烟的伤害。吸烟会导致许多严重的疾病，如肺癌、心脏病等，因此我们应该认识到吸烟的危害，坚决摒弃吸烟这一不良习惯。
吸烟对健康的危害主要体现在以下几个方面。首先，吸烟会增加患肺癌的风险。烟草中的尼古丁和焦油等有害物质会损害肺部组织，长期吸烟会导致肺癌的发生。其次，吸烟还会增加心脏病和中风的风险。烟草中的尼古丁会使血管收缩，增加心脏负荷，导致心脏病和中风的发生。此外，吸烟还会损害呼吸系统，导致慢性支气管炎、肺气肿等疾病的发生。吸烟还会影响生殖系统，使男性患上阳痿、女性患上不孕症等问题。
吸烟不仅对吸烟者自身有害，还会对周围的人产生二手烟的危害。二手烟中含有大量的有害物质，吸入二手烟会增加非吸烟者患上呼吸道疾病、心脏病等的风险。特别是对儿童来说，吸入二手烟会影响他们的生长发育，增加患上哮喘、耳感染等疾病的风险。
为了保护自己和他人的健康，我们应该坚决摒弃吸烟这一不良习惯。首先，吸烟者应该下定决心戒烟。戒烟虽然不容易，但只有戒烟才能拥有健康的身体。吸烟者可以通过逐渐减少吸烟量、寻求心理支持等方式来戒烟。其次，政府和社会应该加强对吸烟的宣传和教育，提高公众对吸烟危害的认识。通过宣传教育，能够让更多的人认识到吸烟的危害，从而减少吸烟者的数量。此外，加强对吸烟的法律监管也是非常重要的。政府应该加大对吸烟场所的控制力度，对违法吸烟行为进行处罚等。
吸烟有害建康，对健康会产生很大的危害。为了保护自己和他人的健康，我们应该立即采取行动，摒弃吸烟这一不良习惯。只有人人都拒绝吸烟，才能创造一个健康、清新的生活环境。
吸烟有害建康作文400字 篇三
该拒绝的需要拒绝
学校里因为吸烟被通报的事情已经屡见不鲜，无论对谁都有危害，对青少年危害更大，这种事情当然要被各个学校禁止。
如果触碰了学校的底线，造成了不良影响，受处罚也是理所应当。如此恶劣的影响，还会传染给更多的同学，太多人没有自制力，禁不住诱惑而又一次又一次的尝试，使不少同学都深受其害。不过这种人只是个别现象，对于马上完成初二学业的我们，没有人去尝试过，也不愿意去尝试。
明明深知吸烟的危害，一旦试过，就会有难以克制的冲动，失去理智，怎么舒服怎么来，忘了各种危害。不仅是吸烟，包括各种不良的诱惑，一定要远离，其性质都是一样的。吸烟容易，倒也痛快，却不知戒烟的难处。有些东西需要去尝试，有些东西坚决不可以触碰，无论在何时何地，健康是永远放在第一位的。总是抵制不了诱惑，便是不自尊自爱的表现。
正所谓“吸烟一时爽，一直吸烟一直爽”，现在看似没什么事情，但时间久了，总是会出现问题。如果没有，那也只能算得上是幸运。对人体没有好处，反而危害倒是有不少，干吗要去吸烟呢？唯一有效的办法就拒绝与远离，坚决不做伤害自己的事。许多人深陷其中无法自拔，而不知其害，尤其对青少年，影响其学习成绩，记忆力下降…
吸烟伤害了许多，想让国家与民族变得更好，应该先从无烟做起。
吸烟有害建康作文400字 篇四
现在，不管在电视上，医院里，电梯里，到处都能看到“吸烟有害健康”这类的广告语，就连香烟的包装都会提醒买烟着吸烟的危害。可结果却并不明显。
吸烟已经成了当今社会也是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷、奶奶，到十几岁的青少年，有多少人不迷恋它？可你知道它究竟有多少危害？吸烟就好像在喝“慢性”的毒药一样！
科学家证明，香烟中含有大量的尼古丁。一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头壮牛，40～60毫克尼古丁可使人致死，由此可见香烟中的毒性的是多么强。
吸烟，还时时刻刻损害着人类的健康，吸烟会导致各种肺部疾病、癌症等等一系列重大疾病。
吸烟的危害数也数不完，在这里，我希望所有吸烟的人认购重视这个问题，能够自主的戒烟，为了自己的健康，也为了身边亲人的健康，让我们坚决的戒烟吧。
吸烟有害建康作文400字 篇五
亲爱的同学们：
大家好！
吸烟有害健康，是人人皆知的道理，但还是有些人抵挡不住香烟的诱惑。而且，香烟不仅危害自己的健康，还会影响到身边的人。
全世界每年会因吸烟死亡达250万人之多。也许有人不相信或许不明白，一只小小的香烟，怎么会有吞噬生命的力量呢？原来，香烟燃烧会产生1600多种有毒物质，其中强致癌物达40多种。其中最可怕要数香烟中的尼古丁了。你可知道，一支烟所含的尼古丁可以杀死一只小白鼠。而且，尼古丁还能让人对吸烟上瘾，因为当尼古丁进入体内时，会刺激脑部下视丘神经，让人产生振奋的感觉。
吸烟不仅危害自己的健康，而且还会影响到身边的人。世界卫生组织指出：长期吸烟的人，在其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里１小时，就等于吸了一支烟。
吸烟百害而无一利，同学们，行动起来！呼吁家人和身边的亲戚，远离香烟，走向健康！
谢谢大家！
吸烟有害建康作文400字 篇六
在我们身边就有许多人在慢慢的把健康的身体摧毁，你知道吗？如果你是作为一名爱人和父亲，那你就应该为了你的家庭着想，放弃吸烟，拒绝吸烟把一个健康的爸爸还给你那可爱的儿女吧！
其实在我的身边就有一位爷爷，他也是吸烟，一直都没事，但是谁曾想到，有一天他去医院检查身体的时候，才发现原来他已经患上了人们常说的肺癌晚期，他哭了，哭的非常伤心，他在后悔当初如果不在年幼的时候学会吸烟结果是不是就不一样了？
他不敢对他的家人说，他每天面对着与自己走过风风雨雨的妻子，他不知道要不要告诉她真相，他在犹豫？他不知道他除了隐瞒，还能做些什么，他每天都寝食难安，但是哪有不透风的墙啊？老奶奶买菜时遇见一位老邻居，邻居对她说：”大姐，我那天看到你老头去医院检查身体，看他的脸色好像不太好，所以啊
你快回去看看他是不是出什么事儿了，老奶奶心急如焚的跑回了家，她看到老头一个人晕倒在家，她马上打120救护车，在送往医院的途中，老奶奶终于知道原来最亲的老伴儿已经患上了严重的肺癌，但是更令她措手不及的是老伴儿说完了话就带着遗憾走了。
其实我举这个列子，不是想批评吸烟的人，就是希望你们能别那吸烟当饭吃就行了，还有少吸烟为好，为了你的宝贝们，拒绝吸烟吧！你是一个父亲，要是你都不带好头的话，儿女们还会拿你当榜样！
