作文不要吃垃圾食品(精选6篇)
作文不要吃垃圾食品 篇一
垃圾食品是指那些含有高热量、高脂肪、高糖分以及低营养价值的食物。尽管垃圾食品可能味道好，但它们对人体健康的危害是不可忽视的。因此，我们应该避免食用垃圾食品。
首先，垃圾食品的成分主要是精制谷物、脂肪和糖分。这些成分会导致血糖水平迅速升高，使人们感到疲倦和无力。长期食用垃圾食品会导致肥胖、糖尿病和心脏病等健康问题。研究表明，肥胖是垃圾食品的常见副作用之一，而肥胖又与许多慢性疾病有关。
其次，垃圾食品缺乏营养价值。它们通常缺乏维生素、矿物质和纤维等对人体健康至关重要的营养物质。相反，它们含有大量的添加剂、防腐剂和人工色素，这些物质对人体健康有害。长期食用垃圾食品会导致营养不良，影响身体的正常发育和功能。
再者，垃圾食品对环境也有负面影响。垃圾食品通常包装精美，使用大量的塑料包装材料。这些包装材料会增加环境负担，造成塑料垃圾的堆积和污染。此外，垃圾食品的生产和加工过程会消耗大量的能源和水资源，对环境造成不可逆转的损害。
因此，我们应该远离垃圾食品，选择健康的饮食习惯。我们应该多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质，以满足身体的营养需求。此外，我们应该尽量避免食用加工食品和快餐，因为它们通常含有大量的盐、糖和不健康的脂肪。通过健康的饮食习惯，我们能够保持健康的体重和良好的身体状况。
作文不要吃垃圾食品 篇二
垃圾食品是现代社会中的一种食品消费现象，指的是那些含有高热量、高脂肪、高糖分以及低营养价值的食物。尽管垃圾食品可能味道好，但它们对人体健康的危害是不可忽视的。因此，我们应该避免食用垃圾食品。
首先，垃圾食品的成分主要是精制谷物、脂肪和糖分。这些成分会导致血糖水平迅速升高，使人们感到疲倦和无力。长期食用垃圾食品会导致肥胖、糖尿病和心脏病等健康问题。研究表明，肥胖是垃圾食品的常见副作用之一，而肥胖又与许多慢性疾病有关。
其次，垃圾食品缺乏营养价值。它们通常缺乏维生素、矿物质和纤维等对人体健康至关重要的营养物质。相反，它们含有大量的添加剂、防腐剂和人工色素，这些物质对人体健康有害。长期食用垃圾食品会导致营养不良，影响身体的正常发育和功能。
再者，垃圾食品对环境也有负面影响。垃圾食品通常包装精美，使用大量的塑料包装材料。这些包装材料会增加环境负担，造成塑料垃圾的堆积和污染。此外，垃圾食品的生产和加工过程会消耗大量的能源和水资源，对环境造成不可逆转的损害。
因此，我们应该远离垃圾食品，选择健康的饮食习惯。我们应该多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质，以满足身体的营养需求。此外，我们应该尽量避免食用加工食品和快餐，因为它们通常含有大量的盐、糖和不健康的脂肪。通过健康的饮食习惯，我们能够保持健康的体重和良好的身体状况。
作文不要吃垃圾食品 篇三
在我的生活中，经常会看到一些垃圾食品，在学校门口的小摊上，在闹市区的大街两旁，甚至在称之为“美食城”的帐篷里------辣条、方便面、油炸年糕、烤羊肉串等随处可见，它们有的小巧玲珑，有的包装精美，有的香气四溢------所以它们非常受我们小学生的青睐。下面就一起来听听垃圾食品的自述吧。
大家好，我叫辣条，常被摆在大街的小摊上或在学校边上的小店里。我是一种廉价食品，一毛一根，而且我的味道十分鲜美，小朋友们对我可是宠爱有加。但有些小朋友实在太喜欢我了，常常把我一口吞下，长长的我常被卡在他们的喉咙里，那个难受啊，是语言难以形容的，后来这些小朋友都去了医院才成功地将我取出。我们的制作方法十分的不卫生，主要的材料——面粉也常是不新鲜的，但由于我身上的味道实在太独特、太刺激了，小朋友们不管妈妈怎么叮嘱，明知不卫生，他们还是忍不住想吃我。一个小朋友吃了，别的小朋友也纷纷拿出妈妈给的`零花钱，我真是太受人欢迎了。
方便面迷们，你们说我好吃吗？我们的制作方法可比辣条卫生多了，再加上外面的精致包装，我们的保质期可久了。只是吃多了，很容易上火，还很不营养，可是学校里的小朋友们仍旧喜欢我，他们常常把我当主食吃，既可以打开封口就吃，也可以倒点开水，泡上吃。一块钱以下一包的，是他们的最佳选择，他们觉得我既实惠又充满香味，还可以随时携带我，想吃就吃。我的校园粉丝真是太多了，我为能成为他们的偶像而自豪、荣耀。
羊肉串是我的名字，我常被送到一些没有营业执照的小摊贩那里。顾客们可喜欢我了，特别是学校里的小朋友，他们常常经受不住我们的诱惑，当烤着的羊肉串被小摊贩们有节奏地打着扇子的时候，我的香味便可飘满整条大街，一下子便可招来很多的小食客。可是小摊贩们却不怎么爱惜我们，常让我们在满是灰尘的大街上任风吹打，涂在我们身上的辣椒酱等调料常是已经放置很久也不换，夏天更是让我们直接遭受细菌的袭击。不过，还好在小摊贩的加工下，没有人能够认出我的本来面目，真是太幸运了。
听了垃圾食品们的自述后，同学们，你们应该认识到食品安全的重要了吧。食品安全关系着你、我、他，为了我们的健康，让我们从现在开始做起，远离那些垃圾食品吧
作文不要吃垃圾食品 篇四
“垃圾食品”这个词，相信同学们已经耳熟能详，它是不健康和三无食品的统称。大到美食街，小到路边摊都有它的身影，相信每位同学也都一定吃过它们吧，（换PPT）汉堡，辣条，薯片，方便面甚至已经成为我们生活中的常客。它们依仗着不健康的调料和诱人的色泽，深受人们喜爱。
而我今天要讲的呢，则是关于垃圾食品给人体带来的危害，它其中包含着大量的油，盐，糖，超过人体的正常需要，变成人体的负担，油炸，烟熏，腌制这些对身体有危害的烹饪方式，更是被广泛运用在垃圾食品身上。大量研究成果显示，过多食用垃圾食品，会影响到儿童的身高，导致儿童性早熟，还会影响到儿童的智商发育，所以它对我们小学生是很不友好的。但是，很多同学会说，辣条可口美味，就算不健康，偶尔吃也没事吧？但是我想说，辣条之所以好吃，是因为它其中添加了大量的防腐剂，调味料和色素，我们通常会在辣条的外包装上看到它的保质期都是两年，那是因为里面放置了大量的防腐剂，而防腐剂服用过多，会致癌。油炸食品更是深受人们的喜爱，比如炸鸡腿，炸鸡翅，炸串，更是在学校附近的路边摊深受欢迎。但是长期吃油炸食品，不仅会使人发胖，还会对大家的肠胃造成伤害，有这样一起真实的案例：有一位台湾十二岁的女孩，在过去的三年里，每天放学后到小卖铺买鸡排，盐酥鸡等油炸食品，再喝一杯汽水或者含糖饮料，由于长期摄取高糖，高油，最后导致肾萎缩，肾功能衰竭，不得不终身洗肾才能保住性命。
这件事看似离我们很遥远，但如果不引起我们的注意，继续过多食用垃圾食品，疾病随时会来到我们身边。所以，我倡导：同学们，从现在做起，远离垃圾食品，这不仅仅是对自己身体健康的负责，也是对每一条生命负责，请同学们跟我说：杜绝垃圾食品，从我做起！
作文不要吃垃圾食品 篇五
我在小朋友的心里有神圣的地位。在卖家看来我是她收取利益的“利器”。在医生和小朋友的家长眼中，他们可是对我恨之入骨，恨不得把我消灭。但是还是有小朋友禁不住我的诱惑，对我爱不释手。相信你们早就已经猜出了我是谁吧？我就是辣条。
接下来我就跟你说一说我是如何降临在这个世界上的。我出生在一个废弃的工厂，这里漆黑一片，破烂不堪。苍蝇是我的老兄弟，常常跟我讲我外面的兄弟怎么样。老鼠多得数不胜数。每次主人制作玩我的兄弟同胞后，剩下来的残留品可是会被这数千只老鼠大军洗劫一空的。我原先是一块极薄的豆皮，黑乎乎、皱巴巴的，就连我自己看到我现在这样都不忍直视。不过你马上就会看到一个全新的我。我和我的哥哥姐姐一起被放上了“手术台”，准备着神圣的时刻——“整容”。
我被放在了一大桶红色的“温泉”里浑身血淋淋的。我还麻痹似的浑身刺痛，像被扔进了火堆里……就这样一个全新的我就被主人造出来了。主人给我穿上了一件外衣，取了一个响亮的名字——“糕富帅”。
很快我就被主人赶出了工厂，赶到了一所小学的小摊前。小摊可是我的哥哥姐姐最胆大的地方，因为他们可以在这里大展拳脚。在这里他们争先恐后，生怕卖不出去，所以我们只好靠自己的努力来赢得小朋友的芳心。而我靠的是自己的色泽鲜明，我亮丽的“外衣”浓郁的芬芳时常深受小朋友的喜爱。
我也完成了自己的使命，一个小朋友，买了我回家吃。吃完时，我可就随心所欲了，我在小朋友的肚子里“为所欲为”，攻占他们的肠胃，让他痛不欲生。
最后我的使命也完成了。我看见小朋友们一个个在病房里痛不欲生，我便哈哈大笑起来。谁让你经不住我的诱惑呢？
作文不要吃垃圾食品 篇六
现在，同学们由于学习时间大，休息时间较少，早餐往往不在家吃，会在路边买肉夹馍或买几包干吃方便面、饼干和一些小食品带到学校去吃，可你是否知道你口中的“美味”就是危害你生命安全的幕后黑手。
当你买路边的肉夹馍时，是否会注意到风刮到肉夹馍上的尘土？当你把它送到你口里时，是否会为你的生命安全着想？当你买你所谓的“美味“时，你是否注意到它的安全标识呢？你是否注意它的配料表呢？当你吃它时，你对自己负责吗？
你可否想到你买到的东西对自己的身体有益吗？不，你所买的“美味”不但没有好处，还是会伤害你生命安全的幕后黑手。我们高高兴兴地把它填进肚子里，它却不能发挥应有的营养作用，又占据了我们的胃，会使我们在不知不觉中“横向生长”，也会给我们带来许多慢性疾病。
方便面，没营养、不健康、含致癌物质、添加剂繁多都是方便面的代言词。
饼干，热量过多，营养成分低过多摄入糖会使胰脏负担过重，易导致糖尿病是饼干的代言词。
辣条、糖果这些小食品是我们每天手里捧着的“宝贝”，可是过多的食用它们会让我们的生命安全受到很大的威胁。
看到这些，你还吃得下去吗？我们现在正处在长身体的阶段，如果你现在食用大量的零食会让我们的成长充满痛苦。让我们把危害我们生命安全的那些所谓的“美味”一票否决吧。
健康的食品是我们生命安全的保障，让我们多食用新鲜的水果蔬菜，它们不仅美味而且有丰富的营养如苹果含有多种维生素，多吃苹果不但不会发胖，还对人体的健康有好处。在天气干燥时，每天吃一个梨，就会让皮肤保持湿润。同学们把带有质量安全标志及健康卫生的食品带入校园，进入我们的胃，让生命安全之花在我们心头永远绽放，让我们健健康康的生活，快快乐乐的学习。不要让那些“美味”危害我们的生命，影响我们的学习生活。
生命诚可贵，安全价更高。人的生命是至高无上的，然而，安全是幸福生活的保障，是生命的基石，也是欢乐的阶梯，所以我们要时刻敲醒安全的警钟，多一份安全思想，少一份事故危机。所以食用健康食品，杜绝垃圾美味，是你对自己应尽的责任。
