大学毕业生实习计划书【优选5篇】

大学毕业生实习计划书 篇一

标题：大学毕业生实习计划书——提升实践能力，拓展职业发展道路

尊敬的领导：

我是一名即将毕业的大学生，通过此次实习计划书，我希望能够获得一次宝贵的实践机会，提升自己的实践能力，并为未来的职业发展打下坚实的基础。

首先，我希望能够在贵公司的实习岗位上获得实践经验。在大学期间，我通过专业课程的学习和实践项目的参与，培养了扎实的专业知识和技能。然而，我深知理论知识和实践能力之间存在着一定的差距。因此，我希望能够通过实习，将所学的理论知识与实际工作相结合，提升自己的实践能力，为未来的职业发展做好准备。

其次，我希望能够在实习期间深入了解贵公司的运营模式和业务流程。通过实际参与公司的工作，我将有机会了解并学习贵公司的管理理念、市场营销策略以及团队合作方式等。同时，我也希望能够通过实习，培养自己的沟通能力、团队合作能力和问题解决能力，为未来的职业发展积累宝贵的经验和技能。

最后，我希望能够在实习期间结识更多行业内的优秀人才，并与他们建立良好的人脉关系。我相信，在一个良好的工作环境中，与优秀的同事和领导一起工作将会对我的职业发展产生积极的影响。通过与他们的交流和学习，我将不断提高自己的专业能力和综合素质，为将来更好地适应和发展在职场中打下基础。

总之，通过此次实习计划，我希望能够提升自己的实践能力，了解和学习贵公司的运营模式和业务流程，并与行业内的优秀人才建立联系。我相信，通过这次实习，我将能够为自己的职业发展打下坚实的基础，为贵公司的发展贡献自己的力量。

谢谢您对我的支持和关注！期待能够有机会在贵公司实习。

此致

敬礼

大学毕业生实习计划书 篇二

标题：大学毕业生实习计划书——锻炼实际操作能力，提升个人综合素质

尊敬的领导：

我是一名即将毕业的大学生，通过此次实习计划书，我希望能够获得一次宝贵的实践机会，锻炼自己的实际操作能力，并提升个人的综合素质。

首先，我希望能够在贵公司的实习岗位上进行实际操作。在大学期间，我通过课堂学习和实践项目的参与，积累了一定的理论知识和基础技能。然而，我深知光有理论知识是不够的，只有通过实际操作才能真正将知识转化为能力。因此，我希望能够通过实习，亲身参与公司的实际工作，锻炼自己的实际操作能力，提高自己的工作效率和质量。

其次，我希望能够在实习期间学习和掌握贵公司的相关技术和工具。在现代社会，科技的发展日新月异，新技术和新工具层出不穷。通过实习，我将有机会接触和学习贵公司使用的先进技术和工具，了解其应用领域和操作方法，并且亲自实践运用，提高自己的技术水平和应用能力。

最后，我希望能够在实习期间培养自己的团队合作精神和解决问题的能力。在实际工作中，团队合作和解决问题的能力是非常重要的。通过与同事们的合作和交流，我将学习到如何与他人协作，如何解决实际工作中的问题，并在这个过程中提升自己的综合素质和个人能力。

总之，通过此次实习计划，我希望能够锻炼自己的实际操作能力，学习和掌握贵公司的相关技术和工具，并培养自己的团队合作精神和解决问题的能力。我相信，通过这次实习，我将能够为自己的职业发展打下坚实的基础，为贵公司的发展贡献自己的力量。

谢谢您对我的支持和关注！期待能够有机会在贵公司实习。

此致

敬礼

大学毕业生实习计划书 篇三

　　实习目

的

　　加强理论与实践的联系，巩固运用所学的知识，培养分析问题、解决问题的能力和创新能力，完成专业培养方案计划和实习大纲规定的目标。

　　实习方式：分散实习

　　实习要求

　　1.实习单位：实习单位由学生自己选择，经家长同意并报实习指导老师确认;实习内容应根据要求，由学生和实习单位决定，并经指导老师认可。实习单位与实习内容应与专业密切相关。

　　2.实习时间安排在第四学期与第五学期之间的暑假，实习时间不少于6周。

　　3.所有实习学生必须在规定的时间内将实习情况登记表、实习鉴定表，及实习报告交给实习指导老师。实习情况登记表中登记的单位、实习鉴定表中的盖章单位及实习报告中的描述的单位要一致。

　　4.实习学生必须端正实习态度，认识实习的重要性，积极认真地参加实习，保质保量地完成实习任务。

　　5.实习学生每周应至少主动与实习指导老师见面或联系一次，在实习工作中要服从指导老师指导，注意人身安全，维护学校形象，遵守实习单位的有关规定，不打听、收集与实习无关的资料和信息。

　　6.实习的主要成果为实习报告，实习完成以后，按规定认真写好实习报告。实习报告要求如实报告自己的经历和收获严禁抄袭，格式必须规范，要求理论联系实际，内容具体，观点正确，结构合理、逻辑清楚，字迹清晰，文笔流畅，符合 “实习报告格式及要求”。

　　7.实习报告包括中文版本和英文版本，中文版本的字数不得少于3000字，英文版内容与中文版内容相符。主要内容包括：

　　a.实习单位的基本情况。包括单位的历史、内部机构、人员组织、生产经营范围、业务运作模式、发展规划、经营和管理特色等。

　　b.实习内容的详细总结(重点)。

　　c.实习的收获和体会(重点)。

　　d.对实习单位经营管理方面的建议。

　　e.通过实习对学院教学工作的建议。

　　8.学生实习成绩不合格必须重修，直至合格方能毕业。

　　实习成绩不合格者，应重新实习。补作实习期间的费用，一律由学生个人自理。

　　未补实习或补作实习仍不及格者，按学籍管理的有关规定处理。

大学毕业生实习计划书 篇四

　　一、实习目的与要求

　　1.实习目的

　　毕业实习是生物工程、生物技术专业的必修课，是在完成全部基础课程和专业课程的学习后所进行的实践环节。通过到企业生产环节进行实习，进一步巩固加深课堂所学过的理论和专业知识，提高实践能力、动手能力、解决问题和分析问题的能力，为后续毕业设计以及毕业论文打下坚实的基础，也为就业提供一定的机会和经验，甚至通过实习，自己的努力，有可能签订就业协议。因此毕业实习是对学生综合能力的一次全面检验和提高过程。

　　2.实习要求

　　(1)实习之前要认真复习专业知识，巩固实验、实践技能;

　　(2)实习期间要理论联系实际，善于观察问题、分析问题、解决问题，以认真求实的精神，虚心向技术人员、工人学习请教，向实践学习;

　　(3)认真接受安全教育并严格遵守，注意保守企业商业机密;

　　(4) 不怕吃苦，不怕累，对每一个工艺过程都要认真操作，严格遵守实习纪律;

　　(5)认真完成实习笔记、实习报告及实习总结等内容。

　　二、实习内容及组织形式

　　1.实习内容

　　(1)了解实习单位历史、生产现状及发展远景等;

　　(2)掌握企业的产品结构及在市场的地位;

　　(3)掌握产品的工艺流程及各生产环节操作注意事项;

　　(4)了解车间布局，掌握设备操作流程;

　　(5)了解企业的营销理念及科研开发状况;

　　(6)分析车间的质量控制点，提出产品质量提高的合理化建议;

　　2.实习组织形式

　　采用分散方式，统一管理，学院不定期地通过电话或亲自走访了解实习情况，同时也要求实习生随时与指导教师取得联系。

　　三、实习程序及学时分配

　　1.实习阶段(6周，xx年1月9日-3月16日)

　　学生可通过各种关系，联系与所学专业相关的生产企业或科研院所，如食品厂、酒厂、调味品厂、有机酸厂、味精厂、制药厂等。从事的实习岗位不限，如车间操作、化验室、市场营销均可。实习总结上面要有实习单位评语和盖章。

　　在实习期间，无论在哪个岗位，都要在指导老师或车间师傅的具体指导下，认真虚心学习操作技能，细致观察，开展每项工作都要征得同意方可。认真细致、实事求是地记好每天的实习日记，作为实习结束后撰写实习报告的重要参考资料。特别提醒：3月18日晚之前必须到校，班干部检查。

　　2. 实习总结(1周，xx年3月19日-3月23日)

　　实习指导教师组织同学总结，要求每个同学汇报自己的实习状况，按时上交相关表格，填写内容主要包括：

　　(1)实习单位的概况;

　　(2)实习部门或车间的生产流程、生产设备和产品质量控制要点的论述;

　　(3)实习经过、心得体会和主要收获;

　　(4)对企业的经营管理、营销、科研开发等提出自己的见解和合理化建议;

　　(5)通过实习对学校开设的课程提出改进意见和建议。

　　四、考核内容与方式

　　成绩评定按五级分计(优、良、中、及格、不及格 )，其中实习纪律、出勤等占20%;实习笔记占20%;答辩占30%;实习报告占30%。

　　评定标准如下：

　　1.优秀 能很好地完成实习任务，达到实习大纲规定的全部要求，实习报告能对实习内容进行全面、系统的总结，并能运用学过的理论知识对某些问题加以分析，实习报告格式规范。严格遵守实习纪律，不缺勤。实习笔记很认真，内容详细而全面。实习态度积极主动、认真勤奋，答辩成绩优秀。

　　2.良好 能较好地完成实习任务，达到实习大纲规定的全部要求，实习报告能对实习内容进行全面、系统的总结。实习笔记认真，内容全面。实习态度端正，实习期间无违纪行为。现场提问、口试或笔试能较好地回答问题。

　　3.中等 能完成实习任务，达到实习大纲规定的主要要求，实习报告能对实习内容进行比较全面的总结，考核时能正确回答主要问题。实习笔记比较认真，内容较为全面。实习态度端正，实习期间无违纪行为。

　　4.及格 实习态度基本端正，完成了实习的主要任务，达到实习大纲中规定的基本要求，能够完成实习报告，内容基本正确，但不够完整、系统。实习笔记能记录主要内容，但不够全面、系统。考核中能回答主要问题。实习中虽然有轻微的违纪行为，但能够深刻认识，并及时纠正。

　　5.不及格 凡属下列情况之一者，实习成绩以“不及格”论。(必须重修)

　　(1)未达到实习大纲中的基本要求，实习报告及实习笔记马虎潦草或有明显错误者;

　　(2)实习期间无故旷课或参加实习不足总时间的2/3者;

　　(3)严重损害学校声誉、影响企业与学校关系、打架斗殴者或严重违法乱纪，触犯刑法者。

　　实习学生数：生物工程0801、0802、0803、0804，生工学0801(共203人);生物技术专业0801、0802(73人)，共计276人。

大学毕业生实习计划书 篇五

　　一、意义与宗旨

　　1、实习指导思想

　　以提高自身实务操作能力为目标，通过社会实践方式，在实习过程中，感悟社会工作的专业特征和体验社会工作者的角色，增强专业意识;将所学专业知识运用于具体的实际操作过程中，提高专业水平;增进自身对当前社会现象和社会问题的了解，增强分析问题和解决问题的实际能力。

　　2、实习的意义

　　(1)将社会工作专业所学的理论知识用于实践，在实践中感悟，创新。

　　(2)通过实习，增强与人交流沟通能力，将社会工作理论带到实习中，让社会工作服务大众。

　　(3)将社会工作运用于学生素质教育的教学中，扩宽社会工作的服务范围。

　　(4)让更多的人知晓社会工作，理解社会工作。

　　二、机构简介

　　重庆市五云山寨学生素质教育基地是在重庆市教委指导下，由沙坪坝区教委筹资建设的一所学生校外活动素质教育基地。基地自1999年9月建成投入使用以来，市内已有300多所大中小学的学生30多万余人次先后到基地参加活动。中央领导和教育部有关负责同志视察基地后都给予了很高的评价，称赞五云山寨学生素质教育基地是“教育人的好地方”、“孩子们的天堂”、“素质教育的典范”。基地被中央文明办、教育部、科技部等六部委联合命名为“全国青少年校外活动示范基地”。

　　重庆市五云山寨学生素质教育基地位于重庆市沙坪坝区回龙坝镇，是一个集社会实践、军事训练、人文历史、景观旅游等于一体的学生校外素质教育基地。基地的宗旨是为培养学生的综合素质，鼓励孩子亲自实践，人人动手，共同创造，极大地发挥学生的主体潜能，是学校教育的`延伸和补充。

　　基地优美独特的自然环境和充满时代特色的活动课程向广大学生展示了一个新的学习生活天地,基地的系列活动深深地打动了习惯于教室和校园里思维的孩子们。

　　三、实习目标

　　(1)通过实习进一步认识自我，澄清自己的优点和缺点，检验自己所学的知识和自身素质，对自己有个较清晰的认识。

　　(2)增强自我抗挫折能力，锻造品质，一定程度上提高自我意志。

　　(3) 进一步认识社会，促进自我的社会化，尽可能地了解社会，提高社交技能。

　　(4) 结合社会工作专业的培养目标，运用所学的专业知识，完成实习单位的特定任务和相关要求。

　　(5)完成学校的实习作业要求。

　　(6)定时向实习督导老师汇报，及时征询督导老师的意见。

　　(7)了解实习单位的教学内容及教学流程，掌握实习单位的信息现状，为毕业论文设计收集素材。

　　(8)向实习单位员工学习，积累实践经验，提高与人交流沟通能力。

　　四、实习安排

　　1、实习时间安排

　　从总体上分为四个阶段完成：

　　第一阶段：联系“社会工作”相关理论，观察实习单位、了解实习单位、熟悉实习单位，与相关人员充分接触，熟悉实习单位的服务对象和“行动系统”。(前两周完成)

　　第二阶段：联系“社会工作”相关理论、模式、技巧，与实习单位相关人员充分接触，能够针对实习单位的一些问题和需求探讨一些方法，能策划一些简单的服务教学方案，并付之于实际教学活动中。整合资源实施方案，以提高社会工作实务 技巧，进一步认识加深对社会工作对象、方法、理论的认识。(前3-8周完成)

　　第三阶段：做好实习结束相关工作的交接和安排，完善实习资料的整理与归纳，做好实习总结报告。(第9-10周完成)

　　第四阶段：回校完成实习总结报告，做实习经验总结以及成果分享。(第11—12周完成)

　　2、实习任务安排

　　(1)熟悉实习单位办公场地。

　　(2)充分了解实习单位性质。

　　(3)了解实习单位教学教案，并组织整理优化课程教案。

　　(4)认真备课，做好相关课程教学工作。

　　(5)及时总结素质教育课程中遇到的问题，探究解决方案。

　　(6)积极配合实习单位各项工作安排，并认真贯彻落实。

　　五、实习的项目与内容

　　实习项目：学生素质教育

　　实习内容：

　　1、参加基地例会，做好相关会议记录。

　　2、学习相关素质教育课程，熟悉素质教育课程。

　　3、积极参与基地课程创新活动，探索富有意义并具有可行性的素质教育课程。

　　4、认真教学，组织每一堂素质教育活动课。

　　5、完成素质教育活动课前、课中、课后相关准备和清理工作。

　　6、总结教学内容，完成实习日志和周记。

　　六、实习预期成果

　　1.按时并高效的完成实习，不无故缺席、迟到、早退等。

　　2.在实习中，深入了解素质教育课程，整合资源，为接待的学生提供有趣活力的素质教育活动。

　　3.熟练运用社会工作理论知识，理论联系实际，整合实习经验和理论知识，做到知行的统一和融合。

　　4.正确运用社会工作的价值观，在实践中掌握社会工作实务的专业技能和方法，能应对社会工作实务中的沟通、协调技能等处理一系列问题。

　　七、实习个人承诺

　　本人已完成在校期间的理论课学习，将前往重庆市五云山寨学生素质教育基地进行毕业实习。我承诺在实习过程中遵守实习合约，严格遵守学院和实习单位的各项规章制度和劳动纪律。服从实习单位领导、实习指导老师和学院的管理，努力认真完成实习任务。按时按量完成工作，不无故缺席、迟到、早退。保持与学院及实习指导老师的联系，与实习单位员工、其他实习生保持良好的工作关系。正确运用社会工作的价值观，在实践中掌握社会工作实务的专业技能和方法，将社会工作理论知识在运用在实习过程中，理论联系实际，做到知行的统一和融合。