健身房全民健身日的活动方案(优选6篇)

健身房全民健身日的活动方案 篇一

随着人们对健康生活的重视程度不断提高，健身房成为了现代人追求健康的重要场所。为了提倡全民健身，健身房举办全民健身日活动成为了一种常见的做法。本文将为大家介绍一种健身房全民健身日的活动方案。

首先，在全民健身日当天，健身房可以组织一场大型的集体运动活动，比如晨跑活动。早晨的新鲜空气和温和的气温非常适合户外运动，因此晨跑成为了很多人喜爱的健身方式。健身房可以预先规划好晨跑路线，并提前通知会员们，让他们在指定的时间和地点集合。除了晨跑，健身房还可以组织其他户外运动，比如自行车骑行、健身操等，让会员们在户外尽情运动，享受健康的同时感受大自然的美好。

其次，健身房可以设置一些特殊的活动区域，比如瑜伽区、舞蹈区等，供会员们尝试新的健身方式。在全民健身日当天，可以邀请专业的瑜伽教练或舞蹈教练来健身房进行示范和指导，让会员们亲身体验这些新的健身方式。同时，健身房可以准备一些简易的瑜伽垫、舞蹈镜等器材，让会员们在活动区域自由进行练习。这样的活动不仅可以增加会员们的参与度，还可以让他们了解到更多的健身方式，丰富他们的健身经验。

此外，健身房还可以组织一些有趣的竞技活动，比如健身挑战赛、瑜伽比赛等。健身挑战赛可以设置一些常见的健身项目，比如卧推、仰卧起坐等，会员们可以根据自己的实际情况报名参加，并在全民健身日当天进行比拼。瑜伽比赛可以邀请一些瑜伽达人来健身房进行表演，并组织会员们进行模仿比赛，让他们展示自己的瑜伽技巧。这些竞技活动可以增加会员们的互动性和竞争性，激发他们的参与热情，同时也可以提升他们的运动能力和技术水平。

综上所述，健身房全民健身日的活动方案可以包括晨跑活动、特殊活动区域和竞技活动等。通过这些活动，健身房可以吸引更多的会员参与，让他们在健身的过程中获得身体的锻炼和心灵的放松。同时，这些活动也可以增加会员们的健身体验和知识，丰富他们的健身生活。

健身房全民健身日的活动方案 篇三

　　一年一度的全民健身日已经到了，让我们大家一起运动起来吧。

　　一、主办单位：

　　xx市人民政府。

　　二、承办单位：

　　xx市体育局、济川街道办、体育总会。

　　三、活动主题、理念、宣传口号

　　以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”理念，营造“全民健身，共享全运”的舆论氛围。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。

　　四、活动时间：

　　2014年8月8日上午8：00

　　五、活动地点：

　　xx市体育中心

　　六、活动内容：

　　举办“体育彩—票助学、助贫、助残”、“全民健身大舞台”、“体质监测”、“科学健身指导”、“全民健身志愿服务”、“体育场馆开放”等六大板块的活动。

　　七、具体活动安排：

　　（一）在体育馆举办“全民健身日健身展示暨体育彩—票助学、助贫、助残”活动。

　　1、承办单位：办公室、体彩中心、群体科、济川街道办、体育舞蹈协会；

　　2、参加人员：助学、助贫、助残对象30人、城区各社区健身点13个节目及体育舞蹈协会5个健身节目约300人参加全民健身展示活动。

　　3、活动程序：

　　（1）各表演队及引导员于8月7日15：30前到体育馆，按座位区域图就坐，先进行引导员的训练，各表演队再按节目单顺序进行走场，每个节目走场时间7分钟；

　　（2）礼仪小姐4人8月8日上午7：00前到体育馆训练，各表演队伍上午7：30前到体育馆主席台前引导牌后整队，

　　8：00举行助学、助贫、助残活动仪式，仪式后举行全民健身展示活动；

　　（3）体育彩—票助学、助贫、助残仪式、健身展示程序

　　音乐起（万宝路），节目主持人（一男一女）上场

　　请各位领导上台参加活动仪式；

　　有请xx市体育局局长恽志华先生主持捐助仪式；

　　xx市委常委、宣传部长张xx宣布：20xx年xx市全民健身日活动开幕；（放奥林匹克进行曲音乐）

　　音乐起（万宝路）节目主持人再次上场主持全民健身展示活动；

　　节目主持人宣布活动结束。（放运动员进行曲）

　　4、场地布置：

　　（二）在田径场举办足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活动。

　　1、承办单位：群众体育中心、足球协会、木球协会、射箭协会、老年人体育协会；

　　2、参加人数：足球、木球、射箭、抖空竹项目爱好者约200人左右。

　　3、场地布置：

　　（1）宣传形式：田径场跑道两侧插宣传全民健身的彩旗150面；

　　（2）足球、木球、射箭、抖空竹项目健身展示活动区域划分。

　　（三）在全民健身中心进行体能测试及健康咨询、动感单车和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械体验、健身舞蹈、游泳、羽毛球培训服务及编排指导等。

　　1、承办单位：

　　2、参加人数：参加体质测试、健身培训的人数约800人左右；

　　3、场地布置：宣传形式由金世堡健身会所承办，群众体育中心督办。

　　（四）在体操馆举办乒乓球技能展示。

　　1、承办单位：少儿业余体校、乒乓球协会；

　　2、参加人数：乒乓球协会会员约100人；

　　3、场地布置：

　　（1）宣传横幅：20xx年xx市全民健身日活动乒乓球技能展示；

　　（2）乒乓球桌6张、桌网6副；

　　（3）乒乓球挡板

　　（五）在体育中心环中心大道举办自行车竞骑活动。

　　1、承办单位：自行车协会；

　　2、参加人数：自行车爱好者约100人；

　　3、场地布置：在体育中心北大门设置跨度18米彩虹门1只（双面横幅：20xx年xx市全民健身日活动）。

　　（六）在体育中心广场举办体育彩—票宣传、体育健身宣传活动。

　　1、承办单位：体育彩—票管理中心、鹏翔体育产业公司

　　2、活动形式：健身日当天组织全民健身志愿者为活动服务，免费进行健身指导和健身咨询、发放健身读物和体育彩—票宣传读物约各1000册；

　　3、场地布置：

　　（1）体育中心环中心大道侧插宣传全民健身的彩旗150面；

　　（2）体育彩—票宣传、销售用桌椅等。

健身房全民健身日的活动方案 篇四

　　一、活动主题

　　健身走进百姓运动成就健康

　　二、活动时间

　　20xx年8月8日8：00

　　三、活动内容

　　按指定路线绕河堤健步走三圈；本次活动不分年龄段次、不分组，均以个人参赛。

　　四、活动路线

　　碗场坝——二桥——富都汇河堤——检察院门口——大桥——天上天背后——民政局背后——碗场坝

　　五、奖项设置

　　本次活动设置前三十名奖项，凡参与活动的运动员均可获得xx社区精心设计的文化衫一件。

　　欢迎广大居民群众及各驻区单位人员积极参与！

健身房全民健身日的活动方案 篇五

　　一、活动目的：

　　全民健身日是社区邻里增加沟通与交流，促进邻里和谐的极好时机，通过此次活动让“全民健身日”变成人们健身的推动日，吸引更多群众参与体育健身，推动全民健身活动的深入普及，在全社区形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，为构建和谐社区发挥积极作用。

　　二、活动主题：

　　每天锻炼一小时，健康生活一辈子

　　三、活动时间：

　　20xx年8月8日

　　四、活动地点：

　　xx游泳池

　　五、活动对象及参与人数：

　　xx游泳池职工及家属，xx社区工作全体人员及社区居民。共计50人左右。

　　六、活动方式内容：

　　8月8日下午2：30由xx召集职工及居民，到xx游泳池集合，开展社区游泳比赛。

　　七、人员分工安排：

　　活动主持人：xx

　　场地布置：xx社区干部，xx协助

　　召集居民：xx，xx社区工作人员

　　奖品购买发放：xx社区工作人员

　　秩序维护：社区巡防队员3名

　　现场摄像：xx 信息报送：xx

　　八、活动经费预算

　　800元（其中100元制作标语，一等奖奖励3名，奖品共150元，二等奖奖励5名，奖品共150元，三等奖奖励10名，奖品共200元，参与礼品40份，奖品共200元）

　　九、活动预期效果

　　通过举办“每天锻炼一小时，健康生活一辈子” 邻里联谊健身主题活动，引导人们科学锻炼身体，提高健身素养，增进邻居之间的情感沟通交流，促进社区和谐。

健身房全民健身日的活动方案 篇六

　　一、活动主题

　　“发展体育运动，增强人民体质，同心共筑中国梦”

　　二、活动时间、地点

　　时间：20xx年8月8日上午8：30—10：30。

　　地点：江南体育中心

　　三、参加人员（25人）

　　参与活动居民25人，不限年龄、不限男女、报完即止

　　四：活动内容

　　市民健身体验活动内容包括三个方面：

　　一、国民体质测试项目8项，包括肺活量测试、握力测试、反应时测试、单脚站立测试、坐位体前屈测试、肥胖测试、立定跳远、1分钟仰卧起坐。

　　二、聘请浙江省体科所专家，对有需求的活动体验者凭体质监测报告进行“运动、营养处方”咨询。

　　三、江南体育中心各活动场馆将免费对外开放一天（具体方案详见江南体育中心公告）。