散打比赛规则【通用3篇】

散打比赛规则 篇一

散打比赛作为一项激烈而受欢迎的格斗运动，拥有一套严谨而公正的比赛规则。这些规则既确保了选手的安全，又保证了比赛的公平性和观赏性。

首先，散打比赛的比赛场地通常是一个四方形的擂台，被称为“擂台”。擂台的尺寸通常为10米×10米，四周有绳网围住，以确保选手的安全。比赛期间，选手必须始终保持在擂台内，离开擂台边界则被视为失误。

其次，散打比赛的比赛时间一般为3分钟或5分钟。比赛开始时，两名选手必须站在自己的角落，并在裁判的指令下开始比赛。比赛期间，选手可以使用各种技巧和招数来攻击对手，包括拳击、踢腿、肘击、膝击等。然而，选手在攻击对手时必须遵守一些规则，比如不允许使用头部攻击、背部攻击以及攻击对手下体等。违反这些规则的选手将会受到警告、罚分甚至被取消比赛资格的处罚。

在比赛过程中，裁判会根据选手的技术动作、攻击力度、防守能力和比赛表现进行评分。评分标准通常包括技术性、攻击性、防守性、速度和力量等。裁判们会根据这些标准来决定每个回合的胜负，以及整场比赛的胜负。

最后，在散打比赛中还有一种比赛形式被称为“决胜规则”。当比赛时间结束后，如果两名选手的得分相同，裁判会宣布进入决胜规则的阶段，比赛会继续进行一个额外的回合。这个回合的时间通常为1分钟，选手必须尽力争取在这个时间内获得更高的得分，以确定最终的胜负。

总的来说，散打比赛规则的目的是确保选手的安全，同时保证比赛的公平性和观赏性。这些规则的存在，使得散打比赛成为一项受欢迎的竞技体育项目，并且能够吸引着众多观众的关注和支持。

散打比赛规则 篇二

散打比赛规则是为了确保比赛的公平性和安全性而制定的。在散打比赛中，选手必须遵守一系列的规则，以确保比赛的进行能够在公正和有序的环境下进行。

首先，散打比赛规则规定了选手的装备要求。选手必须穿着规定的比赛服装，包括拳击手套、护手、护腿、头盔等。这些装备的使用有助于保护选手免受伤害，并减少比赛中的意外情况发生。

其次，散打比赛规则明确了选手的攻击方式和技巧。选手可以使用拳击、踢腿、肘击、膝击等技术来攻击对手，但是必须遵循一些规定，比如不允许使用头部攻击、背部攻击以及攻击对手下体等。这些规定的目的是为了保护选手的安全，避免比赛中发生过于危险的情况。

另外，散打比赛规则还规定了比赛的计分方式。裁判会根据选手的技术动作、攻击力度、防守能力和比赛表现进行评分。评分标准通常包括技术性、攻击性、防守性、速度和力量等。裁判们会根据这些标准来决定每个回合的胜负，以及整场比赛的胜负。

最后，在散打比赛中还有一些特殊的规则和处罚制度。比如，选手犯规时会受到警告、罚分甚至被取消比赛资格的处罚。此外，如果比赛时间结束后两名选手的得分相同，裁判会按照决胜规则进行额外的回合，以确定最终的胜负。

总的来说，散打比赛规则的制定是为了保证比赛的公平性和安全性。这些规则不仅保护了选手的权益，也提高了比赛的观赏性和竞争性。正是因为这些规则的存在，散打比赛才能够成为一项备受欢迎的格斗运动。

散打比赛规则 篇三

散打比赛规则

　　以下是小编整理的散打比赛规则，请阅读，上公文站，发现学习。

　　一、禁击部位后脑、颈部、裆部。

　　二、得分部位头部、躯干、大腿和小腿。

　　三、禁用方法:

　　1、用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方。

　　2、用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。

　　3、用任何方法攻击主动倒地方的头部和被动倒地方。

　　四、得分标准

　　(一)得2分

　　1、一方下台，另一方得2分

　　2、一方倒地(两脚以外任何部位支撑台面)，站立者得2分。

　　3、用腿法击中对方头部、躯干得2分。

　　4、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己顺势站立者，得2分。

　　5、被强制读秒一次，对方得2分。

　　6、受警告一次，对方得2分。

　　(二)得1分

　　1、用手法击中对方头部、躯干部位得1分。

　　2、用腿法击中对方大腿得1分。

　　3、先后倒地，后倒地者得1分。

　　4、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己不能顺势站立者，得1分。

　　5、运动员被指定进攻后8秒内仍不进攻，对方得1分。

　　6、主动倒地超过3秒不起立，对方得1分。

　　7、受劝告一次，对方得1分。

　　(三)不得分 方法不清楚，效果不明显，不得分。双方下台或同时倒地，不得分。用方法主动倒地，对方不得分。抱缠时击中对方，不得分。

　　五、犯规与罚则

　　(一)犯规

　　1、技术犯规

　　1)消极搂抱对方。

　　2)处于不利状况时举手要求暂停。

　　3)有意拖延比赛时间。

　　4)比赛中对裁判员有不礼貌的.行为或不服从裁判。

　　5)上场不戴或有意吐落护齿、松脱护具。

　　6)运动员不遵守礼节。

　　2、侵人犯规

　　1)在口令“开始”前进攻对方。

　　2)击中对方禁击部位。

　　3)以禁用的方法击中对方,在“停”口令后进攻。

　　(二)罚 则

　　1、每出现一次技术犯规，劝告一次。

　　2、每出现一次侵人犯规，警告一次。

　　3、侵人犯规达3次，取消该场比赛规则。

　　4、运动员故意伤人，取消比赛资格，所有成绩无效。

　　5、运动员使用违禁药物，或局间休息时输氧，取消比赛资格，所有成绩无效。

　　六、暂停比赛

　　1、运动员倒地(主动倒地除外)或下台时。

　　2、运动员犯规受罚时。

　　3、运动员受伤时。

　　4、运动员相互抱缠没有进攻动作或无效进攻超过2秒时。

　　5、运动员主动倒地超过3秒时。

　　6、运动员举手要求暂停时。

　　7、裁判长纠正错判、漏判时。

　　8、处理场上问题或发现险情时。

　　9、因灯光、场地等客观原因影响比赛时。

　　10、被指定进攻超过8秒仍不进攻时。

　　七、胜负评定

　　(一)优势胜利

　　1、在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技术强者为该场胜方。

　　2、被重击(侵人犯规除外)倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对方为该场胜方。

　　3、一场比赛中，被重击强制读秒(侵人犯规除外)达3次，判对方为该场胜方。

　　(二)每局胜负评定

　　1、在每局比赛结束时，依据边裁判员的评判结果，判定每局胜负。

　　2、一局比赛中，一方受重击被强制读秒 (侵人犯规除外)2次，另一方为该局胜方。

　　3、一局比赛中，一方2次下台，另一方为该局胜方。

　　4、一局比赛中，双方出现平局列顺序判定胜负