拔河比赛方案(推荐6篇)

拔河比赛方案 篇一

在学校或者社区举办拔河比赛既可以增强团队合作精神，又可以锻炼身体素质。然而，要成功举办一场拔河比赛并不容易，需要制定一个合理的比赛方案。下面是一份拔河比赛方案，希望能给您一些启示。

一、比赛前的准备工作

1.确定比赛地点：比赛地点需要保证平坦、宽敞，并且没有障碍物，以确保比赛的安全和公平性。

2.确定参赛队伍：可以邀请学校各年级的班级或者社区的各个团体参加比赛，以增加比赛的趣味性和参与度。

3.确定比赛时间：根据参赛队伍的安排和比赛地点的可用性，确定一个适合的比赛时间。

二、比赛规则的制定

1.人数限制：每个队伍的人数应该在8-12人之间，以保证队伍的相对平衡。

2.队伍分组：根据参赛队伍的数量，可以将队伍分为小组进行比赛，然后再进行决赛。

3.比赛时间：每场比赛的时间限制应该在3-5分钟之间，以保证比赛的紧凑性和激烈性。

4.比赛道具：为了增加比赛的趣味性，可以为每个队伍准备一条标志性的绳子，以便观众和裁判更好地辨认每个队伍。

三、比赛的具体操作

1.比赛开始前，每个参赛队伍需要站在起跑线上，并在裁判的指令下，用力拉绳。

2.裁判负责判断比赛是否有队伍过界或者使用不正当手段，如有违规行为，裁判有权取消该队伍的比赛资格。

3.比赛过程中，裁判需要保证比赛的公平性和安全性，以免出现意外事故。

4.比赛结束时，裁判负责判定哪个队伍获胜，可以根据最后拉绳的位置或者哪个队伍先将对方拉过中线来判断。

四、比赛后的奖励与总结

1.根据比赛结果，为获胜的队伍颁发奖杯或者奖牌，以表彰他们的努力和团队合作精神。

2.对于其他参赛队伍，可以颁发参与奖或者鼓励奖，以激励他们继续努力。

3.在比赛结束后，组织一次总结会议，让参赛队伍分享他们的经验和感受，以及对比赛方案的反馈意见，以便更好地改进下一次的比赛。

以上是一份拔河比赛方案的简要概述，希望能对您有所帮助。在实际举办比赛时，还需要根据具体情况进行具体调整和安排，以确保比赛的顺利进行和参赛队伍的满意度。祝愿您的拔河比赛取得圆满成功！

拔河比赛方案 篇二

拔河比赛一直以来都是一项受欢迎的运动项目，无论是在学校还是社区，都可以组织一场拔河比赛来增强团队合作精神和锻炼身体素质。以下是一份拔河比赛方案，希望能给您提供一些参考。

一、比赛前的准备工作

1.确定比赛地点：选择平坦、宽敞的场地作为比赛地点，确保比赛的安全和公平。

2.确定参赛队伍：邀请学校各个年级的班级或者社区的各个团体参加比赛，增加比赛的趣味性和参与度。

3.确定比赛时间：根据参赛队伍的安排和比赛地点的可用性，确定一个适合的比赛时间段。

二、比赛规则的制定

1.人数限制：每个队伍的人数应在8-12人之间，保证队伍的相对平衡。

2.队伍分组：根据参赛队伍的数量，可以将队伍分为小组进行比赛，再进行决赛。

3.比赛时间：每场比赛的时间限制应在3-5分钟之间，保证比赛的紧凑和激烈。

4.比赛道具：为每个队伍准备一条标志性的绳子，以便观众和裁判更好地辨认每个队伍。

三、比赛的具体操作

1.比赛开始前，每个参赛队伍站在起跑线上，并在裁判的指令下用力拉绳。

2.裁判负责判断比赛是否有队伍过界或者使用不正当手段，如有违规行为，裁判有权取消该队伍的比赛资格。

3.比赛过程中，裁判需要保证比赛的公平和安全，以免出现意外事故。

4.比赛结束时，裁判判定哪个队伍获胜，可以根据最后拉绳的位置或者哪个队伍先将对方拉过中线来判断。

四、比赛后的奖励与总结

1.根据比赛结果，为获胜的队伍颁发奖杯或奖牌，表彰他们的努力和团队合作精神。

2.对其他参赛队伍，可以颁发参与奖或鼓励奖，激励他们继续努力。

3.比赛结束后，组织一次总结会议，让参赛队伍分享他们的经验和感受，以及对比赛方案的反馈意见，以便更好地改进下一场比赛。

以上是一份拔河比赛方案的简要概述，希望能对您有所启示。在实际组织比赛时，还需根据具体情况进行调整和安排，确保比赛的顺利进行和参赛队伍的满意度。祝愿您的拔河比赛取得圆满成功！

拔河比赛方案 篇三

　　一、 比赛目的

　　人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动就是拔河。

　　在这紧张的拔河比赛中，比赛双方队员亲身感受到拼搏，团结，协作的精神，这种精神会让他们在工作中多一些理解，多一些宽容，多一些协作，多一些坚持。

　　值此旺季生产到来之际，分厂全体全员应该发扬拔河的精神，攻坚克难，向旺季发起挑战，决战旺季。

　　二 、比赛规则

　　(1)时间：暂定

　　初赛20xx-5-17 19：00-19：30 决赛20xx-5-18 19：00-19：30

　　(2)地点：分厂北侧马路

　　(3)人数：每队15人(含1名女生)

　　满足50人的班组可自行成队，未满50人的班组，到综合室抽签决定组合。

　　第一小组：点焊班1队

　　第二小组：冲二班1队

　　第三小组：喷涂班1队

　　第四小组：预装班1队

　　第四小组：冲一班、检验班、综合班、科室、剪板班、保全班组成2队

　　合计6队，抽签决定角逐对象。

　　初赛：A1——B1 A2——B2 A3——B3。

　　决赛：冠军 亚军 季军争夺赛。

　　(4)裁判：闫翠霞、关继凯

　　(5)工作人员：曹惠、王泽、曲修波

　　(6)场地：地上3条线，间隔2米，居中的线为中线，两侧的线为河界。

　　(7)人数：每场比赛由2支参赛队伍参加，每支队伍16人

　　(8)方法：比赛采取3局2胜制，各队选一名指挥员，队员依次排列，同时上场，裁判员发出“预备”口令后，双方方可拿起拔河绳，拉直做好准备，待裁判鸣哨后，双方一起用力拉绳，将标志线拉过本队河界记为获胜方。

　　三 、比赛要求

　　(1)参赛队提前10分钟到场进行热身运动，比赛开始前5分钟未到场队按照自动弃权处理;

　　(2)参赛完毕的队伍不得离开比赛现场，等候分厂下一步工作安排;

　　(3)拉拉队必须服从裁判及工作人员的知会，站在赛道外;

　　(4)比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，重在参与，量力而行;

　　(5)同一场比赛中不可换更换队员。

拔河比赛方案 篇四

　　前言：

　　团结就是力量！拔河比赛是一个增强当代大学生团结合作意识与集体荣誉感的绝佳活动。为丰富我系课外活动，增强班与班之间的联系，培养学生集体荣誉感、组织观念，法律系13法二班组织举办本次拔河比赛，期待着法律系同学们的青春激情。究竟哪个班才是最有力量？“大力神”的称号又会属于哪个班级？

　　一、活动主题

　　热爱集体 团结奋进 积极向上 健康活力

　　激情飞扬，青春跳跃

　　二、活动宗旨

　　三、举办单位

　　法律系13级法学2班班委会

　　四、参赛对象

　　法律系13级、14级各班级

　　五、比赛时间

　　11月1日下午3:00

　　六、比赛地点

　　衡阳师院红旗广场

　　七、活动流程策划

　　（一）学生会网络工作室与宣传委员发布宣传通知，制作宣传海报，加强宣传，将比赛时间与地点公布。

　　（二）11月4日各班开始报名，11月7日上午报名结束，确定每班参赛人员，并做好工作人员安排。

　　（三）经系里批准向体育系借用比赛用品：拔河绳、哨子、铜锣、粉笔(划线)、彩绳、扬声器。

　　（四）比赛过程中宣传委员带领宣传组成员进行拍照摄影，保卫组维护好在场同学们的人身安全与现场秩序。

　　（五）文体委员根据比赛结果进行评奖。

　　（六）文体委员对本次活动进行总结，宣传委员对宣传材料进行整理。

　　八、比赛规则

　　1.各班参赛人员最多为15人，其中男生最多不得超过5人；

　　2.各班抽签决定对阵双方，裁判丢硬币来决定双方比赛场地；

　　3.双方参赛队员在规定场地上手持一根拔河绳，在听到发令声后双方参赛队员用力向后拉，将对方拉过规定的限制线，则获胜；

　　4.比赛采取积分制，战胜一方得一分，得分多者获得最后胜利。

　　九、比赛奖励

　　1.最终优胜的班级除了获得“大力神”荣誉证书外，还有精美奖品相送；

　　2.凡参赛班级都有参与奖奖品

　　十、经费预算

　　1.奖品与荣誉证书 200元

　　2.口哨 1元

　　3.棉纱手套 40元

　　4.药品 20元

　　十一、注意事项

　　1、参赛队员在赛前做好准备活动，尽量穿运动衣，着运动鞋，不可穿着钉鞋，避免意外伤害。

　　2、各组在听到裁判的哨声后方可开始比赛。

　　3、参赛成员如有身体不适须及时向负责安保的同学报告。

　　4、拉拉队员不准上场帮忙拉绳，并且不能超出指定范围给参赛队员打气助威。

　　5、各参赛队必须服从裁判员裁决。

　　6、如有紧急特殊情况，会另行通知。

拔河比赛方案 篇五

　　为进一步活跃广大师生的课外业余生活，提高师生身体素质，激发师生参加体育锻炼的热情，培养学生团结友爱，热爱集体的精神，经学校研究决定于20xx年x月x日—x日举行拔河比赛，望各班做好准备工作。有关事宜安排如下：

　　一、参加范围

　　全体教师、学生

　　二、比赛宗旨

　　友谊第一，比赛第二

　　三、规程设计

　　1.时间：20__年x月x日—x日三个下午三、四节

　　2.地点：综合楼北空地

　　3.参赛形式：以班为单位参赛

　　4.要求

　　(1)参赛人数：男19人，女19人(男女混合赛)，于x月x日中午12点半前报组委会，不参赛学生为啦啦队。

　　(2)参赛办法：采用单循环赛制，实行同年级三局两胜制，第一局抽签决定场地，第二局交换场地，第三局再次交换场地。

　　(3)奖励方法：各年级第一名。

　　(4)参赛顺序：按年级由低到高(一年级——六年级)。

　　(5)班主任为领队，认真组织好本班队伍，按时到达比赛场地，并按学校划分区域坐好，为本队助威，全部比赛结束方可离开。

　　(6)参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，发扬团结互助的精神。

　　(7)比赛监督员要维持比赛秩序，清点人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有违规现象立即取消比赛资格。

　　(8)比赛规则

　　①各班参赛队员要听从裁判员的指挥，队员上场后分别站在绳子的两侧，不得随意拿绳子，听到裁判员发令后才可拿绳子，绳子拿起来后不得用力向后拉，听到裁判员的口哨响后双方队员才可用力向后拉。

　　②双手握紧绳子，绳子从躯干和上臂之间通过，不得在绳子上打结，也不得将绳子系在任何一名队员的身上，多余的绳子置于身后。

　　③某队将中心标志(红布条与拔河绳的系点)完全拔过本方区域1米线时，判某队获胜。

　　④当听到裁判员鸣哨宣判后，无论是胜利方队员还是失败方队员不得将拔河绳故意松开，以免发生危险，如有上述情况造成对方摔倒，学校将取消其比赛资格，并严肃处理。

　　⑤每局比赛结束后一般不可向裁判提出换人，若出现伤病，经对方班主任同意方可换人。

　　四、赛后

　　赛后由校长宣布比赛成绩、颁发奖状。

　　五、赛事组织委员会

　　组长：__

　　副组长：__，__，__

　　成员：全体班主任

　　总指挥长：__

　　总裁判长：__，__

　　场地负责：__

　　摄像：__

　　器材：__

　　救护：__

　　场地监督员：__，__，__，__

　　六、备注

　　1.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　2.参赛运动员穿橡胶底运动鞋，以增加鞋底与地面摩擦了，防止打滑。

　　3.安全放在首位，要求各班组织有序。观众文明，加油有气势。

拔河比赛方案 篇六

　　为全面实施《全民健身纲要》，丰富广大教职员工校园文化生活，提高教职工身体健康水平，调动教职工健身和工作的积极性，经学校研究，决定在2XX年X月开展我校教职工拔河比赛。具体活动方案如下：

　　一、活动目的：

　　1.愉悦心情，缓解工作压力。

　　2.增加教职工之间的沟通和交流。

　　3.增强教职工体质。

　　二、活动组织机构：

　　主任：z

　　副主任：z

　　委员：z

　　三、裁判：

XXXX

　　四、活动地点：

田径场地

　　五、活动内容：

拔河比赛

　　六、参加人员：

寺巷中心小学全体教师和幼儿园教师

　　七、日程时间安排：

20xx年X月XX日上午（遇特殊情况另行通知）

　　八、活动规则：

　　1、拔河比赛分为男教师和女教师组（男教师和女教师组分别分为A、B组），采取三局两胜制决定名次。

　　2、活动设一等奖和二等奖，分别颁发奖品。（参与者都有奖，不参与者视为自动放弃）