跳绳比赛活动方案(实用6篇)

跳绳比赛活动方案 篇一

跳绳是一项简单有趣的运动，既可以锻炼身体，又可以增强团队合作精神。为了让学生们能够更好地参与跳绳比赛活动，我们制定了以下方案。

一、活动目标

1. 提高学生们的身体素质和协调能力。

2. 培养学生们的团队合作精神和竞争意识。

3. 激发学生们对跳绳这项运动的兴趣，促进他们的身心健康发展。

二、活动时间和地点

1. 活动时间：选择在周末或者假期进行，以免影响正常课程。

2. 活动地点：选择室内或者室外场地，确保场地平整，无障碍物，保证学生的安全。

三、参赛规则

1. 分组比赛：根据年级和班级进行分组，每组5-8人。

2. 比赛项目：分为单人跳、双人跳和团体跳三个项目。

- 单人跳：每位选手在规定时间内连续跳绳，记录最终跳绳次数。

- 双人跳：两位选手配合跳绳，记录最终跳绳次数。

- 团体跳：每组选手一起跳绳，记录最终跳绳次数。

3. 计分规则：根据每个项目的最终跳绳次数进行计分，最终总分最高的组别为冠军。

四、活动准备

1. 提前联系相关跳绳教练或者专业运动员，为学生们提供专业指导和示范。

2. 准备足够的跳绳器材，确保每个选手都能得到一根合适的跳绳。

3. 在比赛前进行充分的热身运动，避免运动伤害。

4. 安排裁判和计分员，确保比赛的公正和准确。

五、奖励措施

1. 针对每个项目的前三名进行奖励，可以是奖状、奖品或者学校特殊的荣誉称号。

2. 对于参与比赛的每个学生，都给予一定的奖励和认可，鼓励他们积极参与体育运动。

跳绳比赛活动方案 篇二

跳绳比赛是一项有趣的体育活动，不仅能够锻炼身体，还可以培养学生们的团队合作精神和竞争意识。为了让跳绳比赛更加有趣和丰富多样，我们制定了以下活动方案。

一、跳绳舞蹈表演

在比赛中增加跳绳舞蹈表演环节，鼓励学生们展示自己的才艺和创造力。可以邀请跳绳舞蹈专家作为评委，对学生们的表演进行评分。在这个环节中，可以帮助学生们培养舞台表演能力，激发他们对跳绳运动的兴趣。

二、家长参与

邀请学生们的家长参与跳绳比赛活动，可以组建家长代表队与学生代表队进行友谊赛。这样不仅能够增进家校之间的交流和合作，还能够增加比赛的趣味性和参与度。家长们的参与也可以给学生们树立榜样，激发他们更加积极地参与体育运动。

三、跳绳技巧展示

在比赛中设置跳绳技巧展示环节，鼓励学生们展示自己的跳绳技巧。可以设立奖项，对技巧表现出色的学生进行奖励。这样可以帮助学生们提高技巧水平，增加他们对跳绳比赛的兴趣和参与度。

四、赛前培训

在比赛前组织跳绳培训班，邀请专业跳绳教练为学生们进行指导和训练。通过系统的培训，可以帮助学生们提高跳绳技巧和竞技水平，增加比赛的激烈程度和挑战性。

五、宣传推广

在比赛前进行宣传推广工作，通过海报、校内广播等方式，吸引更多的学生参与跳绳比赛活动。可以在校内举办跳绳展览，展示学生们的跳绳成果，激发其他学生参与的兴趣。

通过以上的活动方案，我们相信跳绳比赛活动将更加有趣和丰富多样。希望学生们能够积极参与，并在比赛中展示自己的才华和实力。

跳绳比赛活动方案 篇三

　　一、活动目的

　　为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

　　二、活动口号

　　跳出健康、跳出快乐。

　　三、活动时间

　　第一阶段：11月5日—11月9日大课间，各班发动学生训练。

　　第二阶段：11月12日—11月16日大课间，单人跳绳选拔赛。11月16日下午大课间开始在操场分年级比赛。

　　第三阶段：11月19日—11月23日大课间，集体跳绳选拔赛。11月23日下午大课间开始在操场分年级比赛。

　　四、活动地点：

　　营东一中田径场。

　　五、设置组别

　　一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。

　　六、组织方法

　　1、以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等），由体育老师协助。

　　2、充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。

　　七、比赛规则

　　（一）单人跳绳

　　1、比赛时间：1分钟

　　2、初赛人数：全班学生（不少于95%，各年级的各班比例要相同）

　　3、参加决赛人数：每班5男5女

　　4、决赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）

　　（二）集体跳绳

　　1、比赛时间：1分钟

　　2、比赛人数：每班组队2个，每组人数根据年级不同而定

　　一、二年级每组为3男3女。（摇绳人由级部主任统一指定）

　　三、四、五每组为4男4女。（摇绳人由级部主任统一指定）

　　3、比赛方法：计算1分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）

　　八、奖项设置

　　1、单人跳绳每级部评选“跳绳小明星”（前10名5男5女），颁发喜报，量化计入班级积分，进行表彰。

　　2、集体跳绳每级部设一等奖1个，二等奖2个，其余为三等奖。集体比赛按照等级排名，量化计入班级积分。

　　3、根据单人跳绳成绩和集体跳绳成绩的总评，每级部评选一个优秀组织奖，颁发奖状，进行表彰。

　　九、其他有关事项

　　1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

　　2、每个班级原则上参加比赛的队员不重复。

　　3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

　　4、活动器材学生自备。

　　5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

　　6、观众座区在看台由南往北从一年级开始每级部两个版块，五年级观众不在看台，每班抽取12人作志愿者，服从裁判的安排。

　　7、请认真填写附件一，并将电子稿于每周四上午发至zz

　　8、未尽事宜，另行通知。

跳绳比赛活动方案 篇四

　　一、活动目的：

　　在20xx新年即将到来之际，通过冬季跳绳活动的开展，增强同学与同学之间的团结力，起到冬季锻炼的作用，同时也检测各班大课间活动情况

　　二、比赛时间：

　　20xx年元旦左右，具体时间另行通知

　　三、比赛地点：

　　学校塑胶操场

　　四、参加对象：

　　全校班级

　　五、比赛内容：

　　一、二年级：跳短绳

　　三、四年级：花样跳绳组合

　　五、六年级：跳长绳

　　活动一：一、二年级：跳短绳

　　1、参赛方式：

　　一、二年级各班任意选20名同学进行比赛。

　　2、比赛规则：

　　比赛时间：1分钟

　　在一分钟时间内计算跳绳个数。跳绳方式可以双脚双跳，也可以左右脚交替〔俗称踩水跳〕

　　活动二：三、四年级：花样跳绳组合

　　1、参赛方式：

　　三、四年级各班任意选25名同学进行比赛。

　　2、比赛规则：

　　1、跑道设置起点，离起点25米处设置一终点，终点处放置一呼啦圈。

　　2、各班准备一根跳绳〔跳绳可自选，也可学校提供〕，比赛开始后，同学采用双脚蹦跳式前进〔不能使用我们平时常用的跑跳方式〕到达终点后拿起呼啦圈摇五圈，再蹦跳式跳绳返回，将跳绳交至下一位同学，依次进行。

　　3、比赛以抽签方式分为两组，一组两个班，一组三个班。采用计时法，以最短的时间完成为获胜。

　　注：跑跳时，必须采用双脚同起同落的方法，和立定跳远方式相同。不可使用左右脚交换的跑跳方式。如有犯规，裁判则令其重返起点再开始。

　　活动三：五、六年级：跳长绳

　　1、参赛方式：

　　五、六年级各班选24名同学进行比赛

　　2、竞赛方法与规则：

　　1、每队24人，2人摇绳，其余22人列队先后跳过长绳，以此循环，比赛以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。

　　2、比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。

　　3、长绳可先摇好，裁判发令后开绐计时，第一人跳过后开始计数。

　　4、长绳被绊停后，停止计数，不停止计时；待被绊人回到原地重新跳过时连续计数

　　注：各班可以利用近期大课间时间加强练习。

　　五六年级各班选出五名口算优异的同学做跳绳小裁判。

跳绳比赛活动方案 篇五

　　一、指导思想：

　　为庆“六一”，活跃和丰富学生的文化娱乐生活，为学校的精神文明建设服务。增强学生体质，提高健康水平，推动校园全民健身运动全面开展，特举行这次跳绳比赛。

　　二、组织机构：

　　总 负 责：xxx

　　负 责 人：xxx

　　辅导教师：各班数学教师

　　三、比赛内容：

　　1分钟单摇跳（摇绳方向，方法不限）

　　四、比赛人选

　　参赛班级：一、二、三、五制四、五年级

　　各班男女各抽出3名，比赛分两大组，一、二、三年级第一组（南），五制四、五年级第二组（北），共分8轮，南北各4轮，一轮上12人（男6人，女6人），

　　五、比赛时间：

5月26日早8点

　　地点：教学楼前

　　六、裁判员：

　　张林芳 王 莉 靳小玉

　　七、比赛方法：

　　1、比赛用绳规定：绳自备，长度不限。

　　2、摇绳规定：摇绳方向不限，正、反摇均可。

　　3、裁判方法：比赛以吹哨为开始信号，发令员的口令是：“记数员注意——运动员准备——鸣哨”，以哨音为结束信号，哨响结束计数；中途失误或绳脱手可继续比赛；运动员抢跳一次提出警告，抢跳两次取消比赛资格。

　　八、比赛结果评定：

　　跳绳次数多者为优胜，每个年级男女各取前五名。

跳绳比赛活动方案 篇六

　　一、比赛目的：

推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

　　二、比赛时间：

20xx年10月16日下午第七、八节课。

　　三、比赛地点：

学校篮球场

　　四、比赛内容：

（跳绳方法）

　　单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳（乙组：一年级、二年级、三年级一组）（甲组：四年级、五年级、六年级一组）各班报8人。

　　五、比赛人数：

各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。

　　六、比赛规则：

比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

　　七、奖项设置：

　　个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖（第一名是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。）

　　八、活动领导小组，裁判、工作人员安排

　　组长：

　　成员：

　　裁判长：

　　裁判员：

　　计时员：

　　计数员：由学生担任（4-6年级各班报2人担任计数员）

　　记录员：由学生担任

　　统计员：由学生担任

　　宣告：学生两人

　　摄影负责：

　　九、活动器材：

跳绳由学校统一配备。

　　十、活动要求：

　　1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　　2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　　3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

　　4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

　　5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

　　6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

　　7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

　　8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

　　9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。