团建活动方案(精选6篇)

团建活动方案 篇一

团建活动是企业组织员工之间加强交流和团队凝聚力的重要手段，通过团建活动，可以提高员工之间的合作意识和团队协作能力，增强员工的归属感和忠诚度。在这篇文章中，我将为大家介绍一种团建活动方案，希望能够给企业的团建活动提供一些新的思路。

活动名称：团队拓展训练营

活动目的：通过团队拓展训练，提高团队合作和协作能力，加强员工之间的沟通与信任，激发员工的团队意识和创新能力。

活动时间：一天

活动地点：户外拓展基地

活动内容：

1. 破冰游戏：在活动开始前，组织一些简单的破冰游戏，帮助员工打破陌生感，建立起互相之间的联系和信任。

2. 团队合作挑战：设置一系列的团队合作挑战，如绳网穿越、高空滑索等，要求员工在规定的时间内完成任务。通过这些挑战，可以锻炼团队的协作和沟通能力。

3. 智力游戏：设置一些智力游戏，如解谜、智力问答等，要求员工在规定的时间内解决问题。通过这些游戏，可以激发员工的团队意识和创新能力。

4. 团队分享：在活动结束前，组织一个团队分享环节，让每个小组分享他们在活动中的心得体会和团队合作的感受。通过分享，可以加深员工对团队合作的理解和认识。

活动收益：

1. 加强团队凝聚力：通过团队拓展训练，员工之间的联系和信任得到加强，团队的凝聚力也得到提升。

2. 提高员工的团队协作能力：通过团队合作挑战和智力游戏，员工的团队协作能力得到锻炼和提高。

3. 激发员工的创新能力：通过智力游戏和团队分享，员工的创新能力得到激发和发展。

团建活动方案 篇二

团建活动是企业组织员工之间加强交流和团队凝聚力的重要手段，通过团建活动，可以提高员工之间的合作意识和团队协作能力，增强员工的归属感和忠诚度。在这篇文章中，我将为大家介绍另一种团建活动方案，希望能够给企业的团建活动提供一些新的思路。

活动名称：创意团队挑战赛

活动目的：通过创意团队挑战赛，激发员工的创造力和团队合作能力，提高团队的协作效率和解决问题的能力。

活动时间：半天

活动地点：室内活动场地

活动内容：

1. 创意比赛：将员工分成若干个小组，每个小组需要在规定的时间内设计一个创意方案。可以设置不同的主题，如产品创新、营销活动等。最后，各小组需要向评委展示他们的创意方案。

2. 团队合作游戏：组织一些团队合作游戏，如人际网、倒立塔等，要求员工在规定的时间内完成任务。通过这些游戏，可以锻炼团队的协作和沟通能力。

3. 创意分享：在活动结束前，组织一个创意分享环节，让每个小组分享他们的创意方案和创作过程。通过分享，可以激发员工的创造力和团队合作的意识。

活动收益：

1. 激发员工的创造力：通过创意比赛，员工的创造力得到激发和发展。

2. 提高团队的协作效率：通过团队合作游戏，员工的团队协作能力得到锻炼和提高。

3. 加强员工之间的交流和合作：通过创意分享，员工之间的交流和合作得到加强，团队的凝聚力也得到提升。

通过以上两篇文章的介绍，我们可以看到，团建活动方案可以根据企业的实际需求和员工的特点来进行设计。无论选择何种方案，都应该注重提高员工之间的交流和团队合作能力，增强员工的归属感和忠诚度。希望这些方案可以给企业的团建活动带来一些新的灵感和启发。

团建活动方案 篇三

　　一、活动背景

　　随着外来务工人员的大量涌入和青年职工逐步增加，为青年团员建立适应青年需求的团组织也日益迫切。青年团员具有多才多艺、渴望表现自己的特点，需要一个展示自己才艺的舞台。因此我市推出了“两新组织团建百日攻坚行动”，在非公有制企业进行团建活动同时，将这一行动扩大到社区，并在此基础上展开符合青年团员特点的活动。这些活动的展开不但丰富了青年团员的业余生活，也将更加进一步促进和谐社区的建设。

　　二、活动目的

　　为社区青年团员提供一个展现自己才能的舞台，丰富青年团员的业余生活，加强团员之间的互动交流，更好的缓解青年团员工作中的压力，以促进和谐社区的建设。

　　三、活动主题

　　登青春舞台

　　展团员风采

　　四、合作单位

　　共青团xx省金华市委员会

　　共青团xx省金华市经济开发区委员会

　　xx师范大学法政学院赴经济开发区团建实践队

　　五、活动时间

　　xx年7月24日18：00—21：00

　　六、活动地点

　　某社区广场(待定)

　　七、活动对象

　　非公企业青年团员、社区居民

　　八、前期准备

　　(一)流程安排

　　联系表演人员、布置场地

　　(二)物品准备：

　　横幅、投票用的卡片、舞台设备及其它所需道具

　　九

、活动流程

　　1.主持人开场

　　2.健美操

　　3.歌手大赛(中场穿插藏舞及结束颁奖)

　　4.社区节目

　　5.独唱(陆明妹)

　　6.合唱《怒放的生命》(实践队所有成员)

　　7.主持人谢幕

　　十、活动预算

　　物品 数量 合计(元)

　　卡纸 20 20

　　横幅 2 160

　　饮用水 3 90

　　奖品 15 700

　　打印 300 30

　　合计(元) 1000

团建活动方案 篇四

　　一、整体时间安排

　　热身时间20分钟

　　团建时间100分钟

　　自由体验时间30分钟

　　备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子；团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。

　　二、具体时间安排

　　（一）、前期准备

　　1、时间：五分钟

　　2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。

　　（二）、入场分组热身

　　1、时间：十五分钟

　　2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。

　　3、分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组；21—40人分两组；41—60人分三组；61—80人分四组；81—100分五组；同一单位团建建议不要超过100人。

　　三、活动具体内容

　　（一）、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90—100分钟，每个项目20分钟。

　　比赛项目说明：

　　1、蹦床接力赛（自由蹦床，计时制。）

　　游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。

　　2、躲避球闯关（躲避球，3局2胜制。）

　　游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。

　　3、FIGHTINGTIME（海绵池区域角斗士，3局2胜制。）

　　游戏规则：约茬架吗？来乐图吧！在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦！两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。

　　4、欢乐叠叠叠（海绵池区域，计时制）

　　游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。

　　5、小脑王（海绵池区域闯关制）

　　游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。

　　6、占山为王（火焰山区域，计时制）

　　游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。

　　7、蹦床篮球（蹦床篮球区域，计时制）

　　游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗？到乐图来体验这种感觉吧！分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。

　　（二）、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。

　　1、翻滚吧少年（Airbag区域）

　　项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你！平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。

　　2、勇攀高峰（攀岩，梅花桩区域）

　　项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区（梅花桩也在攀岩区域）穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。

　　3、我最摇摆（蹦床表演区域）

　　项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。

　　4、勇往直前（拓展区）

　　项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。

　　5、障碍闯关（拓展区）

　　项目介绍：（摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油！）连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。

　　6、短速滑雪（滑雪区域）

　　项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下（单个滑只适合个人单独体验）既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。

团建活动方案 篇五

　　【活动时间】

　　【活动地点】

　　乐清阳光少年拓展基地

　　【集合时间】

　　以通知为主

　　【集合地点】

　　以通知为主

　　【报名费用】

　　一团一议

　　【费用包括】

　　正规旅游大巴车、中餐（烧烤）、门票、保险、组织费、道具费、音响等

　　参考行程

　　初步行程安排如下，当天可能根据时间情况调整

　　早上7：30集合，8点准时出发

　　约9：00到达乐清阳光少年实践教育拓展基地，在基地内进行团建活动。为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。

　　团建活动内容：

　　一、组织人员分工

　　1、指挥员

　　2、裁判员

　　3、培训师

　　二、团队比赛

　　1、破冰活动

　　时间：20分钟

　　活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

　　活动内容：

　　1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。

　　2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫Xx（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了？”全体团队成员“倒吧！”

　　3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。

　　4、建议小组中的每位成员都来试一试。

　　5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

　　2、无敌风火轮

　　（1）、项目类型：团队协作竞技型

　　（2）、道具要求：报纸、胶带

　　（3）、场地要求：一片空旷的大场地

　　（4）、游戏时间：10分钟左右

　　（5）、详细游戏玩法：12—15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　（6）、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

　　3、齐眉棍

　　游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

　　4、坐地起身

　　（1）项目类型：团队合作型

　　（2）道具要求：无需其他道具

　　（3）场地要求：空旷的场地一块

　　三、项目时间：20分钟—30分钟

　　四、详细游戏规则：

　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

　　2、在不用手撑地站起来；

　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　　五、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性

团建活动方案 篇六

　　团建活动流程安排：

　　准备阶段：签到、购买辅助材料

　　第一阶段：活动氛围材料，所需要辅助材料购买

　　第二阶段：活动准备

　　第一：参与人员全部在员工餐厅集合，保证大家都要到，不得缺席。

　　第二：准备出发，将需要的物料放至车上，并且准备布置活动现场的物料。

　　第三阶段：烤肉环节

　　第一：所有人到达活动现场后，整队歌

　　第二：按照分组分配烤肉材料，完成烤肉环节(在展现团队协作精神的同时，注意与联谊单位的礼仪)

　　第三：搭档互相拥抱，说一句感谢的话语的。

　　第四阶段：举行友谊小游戏比赛;

　　热身活动：跳店操大家混编分组，以便加强同事们之间的交流

　　一、背靠背运气球比赛

　　游戏规则：准备大气球和两个箩筐(可由农家乐的板凳拼成)，两个人背靠背，手不碰到气球为前提一起运动，时长二十分钟。

　　二、击鼓传花

　　游戏规则：准备一碗水，一人击鼓，大家相互传，击鼓停，传花结束，传到最后一个人手里的时候，碗里的水不得少于5ml，否则受双倍惩罚。

　　三、大胃王比赛

　　吃旺仔小馒头比赛，一分钟，看谁吃的多，必须一颗一颗的吃。旁边有人监督三个活动均选出一二三等奖，送上小礼物。

　　四、二人三足跑

　　参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。

　　游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。

　　五、真爱永流传

　　每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。

　　六、快乐抱抱爆

　　比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。游戏规则：队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

　　七、袋鼠跳跳向前冲

　　比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。

　　游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。

　　八、动物大连蹲

　　各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。

　　九、踩气球

　　当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

　　十、抛绣球

　　一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。

　　十一、叠报纸：

　　将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。

　　十二、三人抱成团

　　每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令三人抱成团，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!