青少年心理健康教育讲座活动方案(精简6篇)

青少年心理健康教育讲座活动方案 篇一

近年来，随着社会的发展和竞争的加剧，青少年心理健康问题日益突出。为了帮助青少年更好地了解和管理自己的情绪和心理健康，我们计划组织一场青少年心理健康教育讲座活动。

活动主题：探索内心的世界，共建健康的未来

活动目标：

1. 增强青少年对心理健康的重视和意识，提高自我调节和应对压力的能力。

2. 增加青少年对心理健康问题的认识和理解，减少心理健康问题的发生。

3. 促进青少年之间的交流和互助，形成良好的心理健康氛围。

活动内容：

1. 心理健康知识讲座：邀请专业心理学家为青少年讲解心理健康知识，包括常见的心理问题、心理健康的重要性以及如何应对心理压力等。

2. 互动游戏：通过一些有趣的互动游戏，激发青少年的兴趣，增强他们对心理健康的关注。例如，可以设置一些情境让青少年发挥想象力和创造力，通过游戏的方式学习如何表达自己的情感和处理矛盾。

3. 分组讨论：将参与活动的青少年分成小组，让他们就心理健康问题进行讨论和交流。每个小组可以选择一个话题，例如如何应对考试压力、如何处理人际关系等，分享自己的经验和建议。

4. 心理健康资源推荐：在活动结束后，向参与者推荐一些青少年心理健康资源，例如心理健康App、书籍和网站等，帮助他们进一步学习和了解心理健康知识。

活动时间和地点：

时间：周末下午2点-4点

地点：学校多功能厅

活动宣传：

1. 制作宣传海报，张贴在学校的醒目位置。

2. 利用学校通讯录、微信群等途径，向学生和家长发送活动通知。

3. 在学校网站和社交媒体平台发布活动信息。

活动评估：

1. 通过问卷调查的方式，了解参与者对活动的满意度和效果。

2. 与讲座活动的专家进行交流，听取他们对活动的评价和建议。

3. 根据评估结果，进行活动总结和改进，为今后的心理健康教育活动提供参考。

通过这场青少年心理健康教育讲座活动，我们希望能够引导青少年正确对待自己的情绪和心理健康问题，培养他们健康积极的心态，为他们的未来发展打下坚实的基础。

青少年心理健康教育讲座活动方案 篇二

青少年心理健康是现代社会中一项重要的议题。为了帮助青少年更好地了解和管理自己的情绪和心理健康，我们计划组织一场青少年心理健康教育讲座活动。

活动主题：关注心理健康，快乐成长

活动目标：

1. 增强青少年对心理健康的重视和意识，提高自我认知和情绪管理的能力。

2. 提供青少年心理健康知识和技巧，帮助他们更好地应对学业和人际关系压力。

3. 培养青少年积极向上的心态，增强他们的自信心和抗挫折能力。

活动内容：

1. 心理健康讲座：邀请专业心理学家为青少年讲解心理健康知识，包括情绪管理、压力应对、自尊与自信等方面的内容。通过实例和案例分析，让青少年更好地理解和应用这些知识。

2. 互动体验活动：通过一些互动体验活动，让青少年亲身体验情绪的变化和管理方法。例如，可以设置情绪展示区，让青少年自由表达自己的情绪，并提供一些情绪调节方法的小贴士。

3. 心理健康小组讨论：将参与活动的青少年分成小组，让他们就心理健康问题进行讨论和交流。每个小组可以选择一个话题，例如如何管理考试压力、如何处理友谊问题等，分享自己的经验和建议。

4. 心理健康资源分享：在活动结束后，向参与者分享一些青少年心理健康资源，例如心理健康App、书籍和网站等，帮助他们进一步学习和了解心理健康知识。

活动时间和地点：

时间：周末下午2点-4点

地点：学校图书馆

活动宣传：

1. 制作宣传海报，张贴在学校的醒目位置，例如教室门口和食堂大厅。

2. 利用学校通讯录、微信群等途径，向学生和家长发送活动通知。

3. 在学校网站和社交媒体平台发布活动信息。

活动评估：

1. 通过问卷调查的方式，了解参与者对活动的满意度和效果。

2. 与讲座活动的专家进行交流，听取他们对活动的评价和建议。

3. 根据评估结果，进行活动总结和改进，为今后的心理健康教育活动提供参考。

通过这场青少年心理健康教育讲座活动，我们希望能够引导青少年关注自己的心理健康，提供他们所需的知识和技巧，帮助他们快乐成长。

青少年心理健康教育讲座活动方案 篇三

　　为进一步加强我区学生心理健康教育工作，在全社会营造关注自我、重视心理健康的良好氛围，引领学校心理健康活动丰富、多元、蓬勃开展，普及心理健康知识，助力学生身心健康成长。按照市教委相关要求，全区各校要高度重视、精心准备，全力开展好我区今年“2”学校心理健康月主题活动。现将有关事项通知如下：

　　一、活动主题：

　　温暖你我阳光同行

　　二、参加对象：

　　全区各中小学、职校在校师生

　　三、活动时间：

　　20xx年4月22日—月2日

　　四、活动目标

　　1、贯彻落实《市教委关于进一步加强各级各类学校学生心理健康教育工作的实施意见》（xx教委x号），坚持心理健康教育与思想道德教育相结合，积极引导学生参与心理健康教育活动，通过各种积极、生动、活泼的形式，鼓励学生进一步树立自信乐观的人生态度，培养阳光向上的积极品质，促进学生和谐健康成长。

　　2、组织发动学生、教师及家长积极参与体验，推动学校和社会、家庭共同开展心理健康教育工作，实现学校开展心理健康教育工作和学生接受心理健康教育的全员覆盖。提升心理健康月的影响力。通过程、活动、服务等多元载体，把心理剧、心理讲座、心运会、亲子趣味活动、心理团体辅导、心理咨询等融入心理健康教育内涵及外延。活动结束，及时总结巩固成果。

　　五、活动要求：

　　1、各单位要根据实际，在学生心理健康教育活动月期间，着力搞好知识普及，认真安排活动项目，科学制定活动计划。

　　2、要充分考虑各阶段学生心理发展规律和特点，拓展和创新心理健康教育途径，切实把心理健康知识融入到各种活动中，努力吸引广大学生踊跃参加，以达到预期效果。

　　3、要加大宣传力度，充利用广播、网络及升旗仪式等宣传舆论工具和工作时机，宣传心理健康教育知识及活动开展情况，推动活动在学生中间渐进深入，不断扩大活动影响力。

　　4、在积极开展心理健康教育活动的基础上，及时总结，并于心理健康教育月活动结束一周内，将亮点活动报道（rd档粘贴照片）发送到德育科公邮。

青少年心理健康教育讲座活动方案 篇四

　　指导思想：

　　支持人本主义观，体现心理健康辅导活动不在于说教，而是强调学生的体验和与学生的交流。

　　活动主旨：

　　与初二一班的同学建立良好的相互信任的、相互合作的师生关系，建立起沟通的桥梁，为以后的活动的顺利而有效地开展奠定基础。

　　心里健康辅导方式：

　　趣味活动、师生分组心里健康辅导活动中能提高心里素质、开发其心理

　　交流时间：

　　10月17日星期一下午16：40——17：25第三节

　　地点：

　　清风中学初二一班教室

　　辅导老师组员：

　　孙艺帆欧雄远谢履羽

　　授课老师：

　　孙艺帆

　　活动主题：

　　“沟通从心开始”

　　前期准备工作：

　　1、与班主任联系获得该班学生的花名册。熟悉班内组织环境。

　　2、结合本活动需要，查找相关资料，做好充分的准备。组内成员老师做好相互交流辅导方案、经验，避免每位辅导老师责任制方案的效能不等现象。

　　具体活动方案步骤：

　　1、主持老师自我介绍，然后具体向学生介绍我们的活动能给你们带来什么，同时表明我们希望得到什么。

　　2、其他两位辅导老师上台作简短自我介绍，并说出对同学们的祝福和期望。（1、2项共10min）

　　3、跟学生互动趣味小游戏，旨在活跃课堂气氛，师生得到更好的相互理解和支持；同时，向同学揭示何为沟通从心开始！（10——12min）

　　游戏一：指手画脚模仿秀方法：每组委派一名同学为本组代表，辅导老师担任主考官，列出“鸡飞狗跳”、“指鹿为马”、“闻鸡起舞”“鸡犬升天”“虎头蛇尾”等成语，一组同学代表根据主考官给出的成语只能用相应的动作描述成语，不能用言语描述。另一组同学代表必须完全模仿上一组同学的表演，其他同学担任评委。每组均有模仿机会。

　　游戏二：快速反应组方法：授课老师担任司令员，指令每组委派的小兵代表收集一些实物，如同组同学的眼镜、铅笔、作业本、眼镜合。以最快完成任务的小组为胜。本游戏旨在让同学明白，同学之间应该更加的相互了解，不仅从成绩上了解，也应该从日常生活中相互了解和沟通，实现“沟通从心开始”的活动主题。

　　4、分组，每大组同学分别轮流念1、2、3，念同一数字的同学结为同一组成员，在以后的活动中是同盟，同一组成员须相互合作相互理解才能完成以后的活动项目；每组均分配好一个带队老师。1组孙艺帆、2组谢履羽、3组莫意清，组间实行责任制、与别组存在竞争的、共同成长的关系。（5min）

　　每组辅导老师与学生同组同盟相互交流沟通。每位辅导老师须在活动前准备好具体的交流沟通方案。同时避免与别组同学交流的枯竭现象。（15min），从沟通中由同学推荐或自我举荐，推出一名同学为本组的心理委员，主要任务是协助本组的辅导老师完成心理健康辅导活动，并能在活动中能提高自我管理能力，同时，辅导老师在该同学的协助下能和该班同学更有效的沟通和交流，增进心理健康辅导活动的主题内涵。（在这个过程中，辅导老师要注意补充学生的需要，表达我们的工作性质，想方设法牢记学生的个性特点和名字）。由于活动时间的限制，活动步骤4未能得到实行，我们将在以后的活动完成这个活动。

　　5、主持老师结束语（3——5min）

青少年心理健康教育讲座活动方案 篇五

　　为进一步提高学生的心理健康水平，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的心理品质，市教育体育局决定开展20xx年心理健康月活动，现将具体事宜通知如下：

　　一、活动主题

　　新时代心梦想心健康

　　二、活动时间

　　20xx年月9日—月1日

　　三、活动内容

　　1、开展心理健康知识宣传。大力宣传心理健康知识，积极弘扬健康和谐的学校化，有计划、有目的地组织学生开展思想、心理的交流和沟通，利用墙报、广播、宣传栏等多种途径，普及心理健康知识，让学生了解心理异常现象。

　　2、开展心理健康教育讲座。邀请校外专家及心理健康教育专职老师举办专题讲座，对学生中存在的一些较突出的心理健康问题进行深入分析和细致讲解，让学生了解简单的心理调节方法，掌握心理保健常识，帮助学生心理健康成长。

　　3、开展心理健康教育培训。举办不同形式的培训活动，提高教师营造良好师生关系和和谐班级氛围的意识和能力。组织开展系统的心理健康知识和家教方法学习活动，引导家长树立正确的家庭教育理念，提高家长对子女的心理疏导意识。

　　4、开展心理健康专题活动。组织开展心理电影赏析、心理剧展演、心理沙龙等活动，为学生开展心理减压和心理调适，进一步加强中小学生对心理健康知识的了解，帮助学生解决一些具体的心理问题。

　　四、有关要求

　　1、提高思想认识。各单位要进一步统一思想，充分认识到加强中小学心理健康教育工作的重要性和紧迫性，要高度重视心理健康月活动的组织开展，确保活动的实施效果。此项工作纳入德育工作考核。

　　2、科学制定方案。各单位要制定切实可行的活动方案，要有计划、有过程、有效果、有评价，围绕学生自我认知、健康心理、社会交往、生涯发展等组织开展活动，努力让每一个学生在活动中受益。

　　3、加强总结反馈。各单位在心理健康月期间集中组织活动不得少于2次，要对活动开展和方案落实情况进行总结提炼。

青少年心理健康教育讲座活动方案 篇六

　　活动目标：

　　1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。

　　2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。

　　活动准备：

　　轻音乐、小椅子布置的小树林。区别不同班级同学的标志

　　从不同的班级选取若干名同学，他们相互间不是很熟悉。

　　活动过程：

　　一、轻松活动

　　营造轻松的心理氛围

　　（播放轻缓的音乐）

　　伴着轻缓的音乐，请同学随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。

　　老师配乐解说：

　　二、游戏《找朋友》

　　（1）讨论：

　　怎么认识新朋友呢？

　　（2）游戏找朋友

　　“那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？”

　　一半同学围成圆圈站好，别一半同学去找朋友，老师用语言的动作提醒同学问候、相互介绍。

　　（3）找个新朋友聊聊天。

　　3表达：

　　“当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候，你有什么感觉？”

　　4、小结“生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。老师希望同学们有更多的朋友

　　三、游戏《树林散步》

　　1说一说感受

　　你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在“树林”散步，有什么感觉呢？”

　　2、全体同学伴着音乐在“树林”里散步。

　　老师随机表扬大胆不睁眼看的同学以及细心照顾朋友的同学。

　　四、游戏《跟我不一样》

　　——勇敢地承认错误

　　老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说：“对不起，我错了。”

　　1、跟老师说的相反。

　　2、跟老师做相反的动作。随机表扬主动认错的孩子。

　　3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更快乐

　　五、游戏《马兰花》

　　——尝试合作、体验合作的快乐。

　　1、游戏规则：

　　（一起说）马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，

　　请你马上就开花，开了几瓣花？老师：三瓣花（幼儿三人一起抱做一团）。

　　没有找到朋友的同学继续举起小手，大声说“对不起，我错了。”

　　2、学生游戏。老师注意忽易忽难，最后让每个学生都享受成功的喜悦。

　　六、小结：

　　老师希望同学们天天快乐，做个人人喜欢的快乐伙伴。