青少年心理健康教育活动方案(优质6篇)

青少年心理健康教育活动方案 篇一

随着社会的发展和变化，越来越多的青少年面临着心理健康问题。为了帮助他们更好地应对生活中的挑战和压力，开展青少年心理健康教育活动变得尤为重要。本文将介绍一种有效的青少年心理健康教育活动方案。

活动名称：心理健康知识讲座

活动目的：通过讲座的形式，向青少年传授心理健康知识，帮助他们了解常见的心理问题，并学会合理应对。

活动时间：每周一次，持续10周。

活动内容：

1. 第一周：了解心理健康的重要性

- 介绍心理健康的定义和重要性，解释心理健康对个人发展的影响。

- 引导青少年思考自己的心理健康状况，并鼓励他们关注自己的情绪和心理状态。

2. 第二周：认识常见的心理问题

- 介绍常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，让青少年了解这些问题的特点和表现形式。

- 引导青少年反思自己是否有类似的心理问题，并学会正确认识和面对。

3. 第三周：学会应对压力

- 分享压力的来源和对心理健康的影响。

- 教授一些有效的应对压力的方法，如积极思考、放松训练、寻求支持等。

4. 第四周：建立良好的人际关系

- 引导青少年了解人际关系对心理健康的重要性。

- 探讨建立良好人际关系的技巧和方法，如沟通技巧、倾听能力、尊重他人等。

5. 第五周：提高自尊心

- 解释自尊心的概念和重要性。

- 分享提高自尊心的方法，如培养兴趣爱好、树立积极自信的态度等。

6. 第六周：培养积极心态

- 引导青少年了解积极心态对心理健康的益处。

- 分享培养积极心态的方法，如感恩、乐观、接纳自己等。

7. 第七周：应对挫折和失败

- 探讨挫折和失败对心理健康的影响。

- 分享应对挫折和失败的方法，如接受现实、寻求帮助、寻找解决办法等。

8. 第八周：防止网络成瘾

- 介绍网络成瘾对心理健康的危害。

- 分享预防和应对网络成瘾的策略，如合理安排上网时间、培养其他兴趣爱好等。

9. 第九周：解决冲突

- 引导青少年了解冲突对心理健康的影响。

- 探讨解决冲突的方法，如沟通、妥协、寻求第三方帮助等。

10. 第十周：总结与反思

- 回顾之前所学的心理健康知识。

- 鼓励青少年总结自己的成长和改变，并制定个人心理健康目标。

通过这样的心理健康知识讲座活动方案，可以帮助青少年更好地了解和应对心理健康问题，提高他们的心理抗压能力和自我调节能力，促进他们的健康成长。希望这个方案能够得到广泛的推广和应用，让更多的青少年受益。

青少年心理健康教育活动方案 篇二

在现代社会中，青少年面临着越来越多的心理健康问题。为了帮助他们更好地应对这些问题，开展青少年心理健康教育活动至关重要。本文将介绍一种创新的青少年心理健康教育活动方案。

活动名称：情感故事分享会

活动目的：通过情感故事的分享，让青少年感受他人的情感体验，增强情感认同感，培养情绪表达和倾听能力。

活动时间：每月一次，持续半年。

活动内容：

1. 第一次活动：分享快乐的故事

- 邀请一些乐观开朗的青少年分享他们的快乐故事，让其他青少年感受到他们的积极情绪。

- 引导其他青少年思考自己的快乐经历，并鼓励他们分享。

2. 第二次活动：分享困扰和挑战

- 邀请一些青少年分享他们在成长过程中遇到的困扰和挑战，让其他青少年感受到他们的困难和不易。

- 引导其他青少年反思自己的困扰和挑战，并鼓励他们开诚布公地分享。

3. 第三次活动：分享情感挫折

- 邀请一些青少年分享他们在感情方面遭遇的挫折和失落，让其他青少年感受到他们的伤感和痛苦。

- 引导其他青少年思考自己的情感挫折，并鼓励他们勇敢面对和表达自己的情感。

4. 第四次活动：分享成长经历

- 邀请一些青少年分享他们在克服困难和挫折过程中的成长经历，让其他青少年感受到他们的成长和进步。

- 引导其他青少年反思自己的成长经历，并鼓励他们分享自己的成长故事。

5. 第五次活动：分享友情和亲情

- 邀请一些青少年分享他们与朋友或家人之间的美好故事，让其他青少年感受到友情和亲情的重要性。

- 引导其他青少年思考自己与他人之间的关系，并鼓励他们表达对朋友和家人的感激之情。

6. 第六次活动：总结与反思

- 回顾之前所分享的故事和情感体验。

- 鼓励青少年总结自己的情感成长和变化，并分享对活动的感悟和建议。

通过情感故事分享会这样的活动方案，可以让青少年通过他人的故事感受不同的情感体验，增强情感认同感，提高情绪表达和倾听能力。希望这个方案能够得到广泛的推广和应用，为青少年的心理健康教育提供更多创新的思路和方法。

青少年心理健康教育活动方案 篇三

　　为贯彻落实中共教育部党组《关于高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》（教党{20xx}62号），进一步推动我校心理育人工作，着力培育学生理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学化素质协调发展，经研究，定于近期组织开展“生命之美，你我共绘”大学生2心理健康主题教育活动。现将有关事项通知如下：

　　一、活动目的

　　在全校学生中牢固树立“生命之美”的理念，把生命教育融入学院教育管理各个环节，积极引导学生认识生命之珍贵，感受生命之美好，积聚生命之力量，绽放生命之光芒。

　　通过开展“生命之美，你我共绘”主题教育活动，丰富健康教育的载体、内容和形式，切实满足学生对心理健康的多元化需求，提高学生心理自助、互助的能力素质。

　　二、时间安排

　　20xx年月至6月20日。

　　三、活动内容

　　（一）深入宣传阐释“生命之美，你我共绘”主题内涵。各单位要组织知识竞赛、征演讲比赛、学生主题班会等，深入宣传阐释主题内涵，引导学生思考和认识生命之美。

　　(二)广泛开展“生命之美，你我共绘”体验式教育活动。各单位要通过组织开展校园心理情景剧表演、微电影评选、心理漫画征集、摄影展等活动，引领学生发现生命的美好，了解生命意义和价值。

　　(三)加强对“三困”学生群体的关心关怀。各单位要持续关注学业困难、经济困难、心理困难学生群体的心理健康状况，对父母离异、幼年留守、家庭成员关系不良等背景的学生群体持续开展人关怀，为经历心理痛苦、存在心理创伤、支持系统薄弱且求助意愿不强的学生主动提供心理帮扶，形成有温度的教育教学管理合力。

　　(四)加强心理健康意识和心理危机预防宣传。各单位要充分发挥二级心理辅导站的功能，提高学生特别是心理委员对心理危机的预防意识和识别能力，积极宣传推广心理自助方法与求助渠道。

　　四、活动要求

　　(一)高度重视，精心组织，形成全员参与、学生受益的良好氛围。各单位要加强领导，围绕“生命之美，你我共绘”主题，统筹规划，形成切实可行的活动方案。要强化大学生心理健康教育全员参与意识，着力构建和谐、良好的师生关系，合力搭建学生展示平台，促进学生快乐成长。要积极提升学生心理自助和互助的能力，充分发挥心理辅导员、心理委员及广大学生在心理健康教育工作中的主体作用。

　　(二)运用新媒体新技术，形成线上线下互动宣传报道。充分利用传统媒体和新媒体，全方位深入宣传报道，采取富有时代特色、深受学生喜爱的鲜活方式，吸引学生主动靠近、自动连接，扩大活动影响力。

　　(三)各单位要将主题教育活动的特色、经验、成果、新闻、照片以工作总结的方式，报送校学工部/团委心理健康教育中心。心理中心将组织专家评选，对宣传力度大、教育成果好的学院予以表彰和奖励。

青少年心理健康教育活动方案 篇四

　　为进一步拓展大学生心理健康教育渠道，提升大学生心理健康教育实效，推动我校大学生心理健康教育工作，促进学生全面健康发展，根据省教育厅《关于在全省高校开展“20咱爱您”心理健康教育周和“2我爱我”心理健康教育月活动的通知》（x教办学[20xx]x号）的要求，经研究，决定在我校开展第xx届大学生心理健康教育月活动，现就有关事项通知如下：

　　一、活动时间

　　20xx年6月。

　　二、活动主题

　　塑造阳光心理成就美丽人生。

　　三、活动内容

　　1、开展丰富多彩活动，培育学生阳光心态。通过开展知识竞赛、征演讲比赛、校园心理情景剧、素质拓展游戏、心理影院、心理沙龙等系列活动，宣传“2我爱我”大学生心理健康教育月的内涵，进一步普及心理健康知识，展示学生阳光心理，营造健康向上、积极进取的校园化氛围。

　　2、组织开展心理培训和团体辅导。坚持开展心理委员、寝室长培训，提高心理委员、寝室长识别周围同学心理危机预警信号的能力；指导班级心理委员组织开展学生乐于接受的主题活动；充分发挥心理委员、寝室长在学校、学院与广大学生之间的“桥梁”作用。针对不同学生群体的需求，研究制订相应的团体辅导计划和实施方案，努力帮助学生缓解心理压力，解决心理问题，提升心理品质。

　　3、加强个体心理疏导和危机干预。要积极宣传心理自助方法和求助渠道，扎实开展心理晤谈、博客论坛、QQ、心理热线等多种途径的个体心理疏导服务，帮助学生化解心理困惑，排忧解难。关心帮助就业困难的学生，陪伴他们平稳度过心理低落期。坚持以人为本原则，深入细致地排查和分析学生心理情况，充分发挥四级心理健康教育工作网络作用，做好心理危机的预防和干预，确保学校安全稳定。

　　四、奖项设置

　　本届心理健康月设个人单项奖若干和优秀组织奖6个。个人单项奖的设立见各项具体活动；优秀组织奖由二级学院申报，学校根据各学院工作情况综合评定。优秀组织奖申报截止时间为6月8日（申报表见附三）。

　　五、活动要求

　　1、高度重视，加强领导，切实提高活动实效。各学院要高度重视，加强领导，围绕活动内容，结合学院特点，确定系列活动主题，统筹设计，形成切实可行的活动方案。

　　2、精心组织，彰显特色，形成全员参与、学生受益的良好氛围。各学院在配合开展活动的同时，要加强大学生心理健康教育工作与学生就业、创业、素质教育、学生管理等各项工作的融合渗透，积极创新活动形式与内容，努力打造具有自身特色的精品活动。

　　3、认真总结，重在实效。各学院要及时总结心理健康月工资，做好宣传报道和信息、材料的整理归档工作。推进心理健康教育工作常态化，巩固心理健康月的活动成果。

青少年心理健康教育活动方案 篇五

　　进一步提升我校心理健康服务能力和规范化水平，促进全体大学生的心理健康素养普遍提升，传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康意识，营造关注健康、积极向上的校园生活心态，构建成熟的“五位一体”心理健康教育格局，学工部决定在全校开展第xx届“5.25”大学生心理健康教育月活动。现将有关活动要求通知如下：

　　一、活动时间

　　20xx年5月1日——5月31日。

　　二、活动主题

　　“心关怀·爱随行·悦自己·共成长”

　　三、活动内容

　　1.院级常规工作

　　各学院以本次心理健康教育月活动为契机，进一步构建心理健康五级关怀机制，扶持学院心理辅导站标准化建设。

　　(1)配备健全的学生干部队伍。各学院在原有心理健康教育工作队伍基础上，选拔并配备年级朋辈心理导师、班级心理委员(男女各一名)、宿舍心理信息员(各宿舍一名)，并定期开展培训及考核工作。

　　(2)召开主题班会。依据春季大学生常见心理问题及各年级学生心理发展特点，组织各年级各班召开“心关怀·爱随行·悦自己·同成长”主题班会，引导学生树立科学的心理健康意识，学会做自己的“心理健康第一负责人”，懂得调适情绪困扰与心理压力，积极自助。

　　(3)实施毕业生心理专项教育，引导并帮助毕业生树立科学择业和发展观念，克服就业和升学过程中因失败、挫折带来的焦虑、困惑、悲观等不良情绪，积极调整心态，恰当确立期望值，科学规划未来，把握就业机会，实现平稳毕业、成功就业。

　　(4)排查危机心理。做好各年级学生心理危机倾向排查工作，杜绝极端事件发生。本着“内紧外松、以人为本”的.原则，深入细致地开展心理危机排查工作。对排查结果要认真分析，做好备案，对“重点”学生要有针对性的干预措施，预防心理危机事件的发生。

　　(5)培训全体班级心理委员和宿舍心理信息员。利用学院心理辅导站，开展“心理健康教育理论与实践”培训，提升队伍的理论认识和工作水平。各学院可发挥合力，共享资源，打造精品培训。

　　2.主题教育活动

　　(1)积极开展心理健康科普宣传。充分利用宣传板面、校园广播、宣传手册、课堂教学等传统传播形式，并借助校园网站、博客、微博、微信等新媒体技术，营造线上线下、课内课外相结合的宣传氛围，积极宣传自尊自信、乐观向上的心理健康意识。

　　(2)继续举办校级精品活动。由大学生心理健康教育中心宏观指导，各学院合作承办，采用学生们喜闻乐见的形式，举办心理剧比赛、心理美文美图比赛，叙事演讲、心理微视频大赛、心灵手语操比赛和心理趣味运动会等面向全校学生的校级活动，提升全体学生的心理健康素养。根据各院地理位置分设活动点，各院至少参与组织1项校级活动。

　　(3)精心组织学院特色活动。各学院围绕今年的活动主题，结合本院专业知识结构和学生发展特点，形成切实可行、富有特色的活动方案，丰富活动形式，增强活动吸引力，营造良好的教育氛围。

　　3.“精彩一课”课程教学竞赛

　　每位心理健康课教师根据自己的授课内容和特色，录制15分钟的课程精彩片段。通过共享交流，提升心理健康理论课和活动课的教学质量与水平。提交时间截止到5月21日。

青少年心理健康教育活动方案 篇六

　　一、活动主题：

“拥有健康，从心开始”

　　二、活动时间：

20xx .05.24—20xx.05.28

　　三、组织单位

：德化陶瓷学院学生处

　　四、活动目的：

　　通过倡导心理健康意识、普及心理健康常识，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，从而帮助大学生正确认识自己，激发潜能，培养良好的个性心理品质，增强社会适应能力，促进大学生心理素质与思想道德素质、科学文化素质和身体素质的全面协调发展。

　　五、活动方式：

　　举办“6个一”活动

　　一份倡议书

　　一期主题广播

　　一次现场咨询

　　一次主题讲座

　　一次心理测试

　　一部心理电影

　　六、具体活动安排

　　①、“一份倡议书”

　　1、主办：团委

　　2、时间：5.24

　　3、内容及形式：将一份倡议书以海报形式张贴到宣传栏，拉开活动的序幕

　　②一期主题广播

　　1、主办：团委

　　协办：凤凰广播台

　　2、时间：5.25

　　3、内容：5.25活动的简介；我校本届活动的主题及活动内容；大学生心理健康相关资料及心理学小品文。

　　③一次现场咨询与现场心理测试

　　1、主办：心理健康教育与咨询中心

　　协办：院学生会

　　2、时间：5月26日下午

　　3、内容：现场咨询，进行现场心理测试，进行“拥有健康，从心开始”签名活动。

　　4、问卷调查

　　④一次主题讲座

　　1、主办：学生处

　　2、时间：5月24日晚

　　3、主题：心理健康讲座

　　4、主讲人：陈晓明

　　5、地点：学院多媒体会议室

　　⑤一部心理电影

　　1、主办：院学生会

　　2、时间：5月25日晚

　　3、内容：《美丽心灵》

　　4、地点：学院多媒体会议室