跳绳比赛活动方案【精彩6篇】

跳绳比赛活动方案 篇一

近年来，跳绳作为一项简单而又有趣的运动方式，越来越受到人们的喜爱。为了丰富学生们的课余生活，增强他们的体质和团队合作精神，我们学校决定举办一场精彩的跳绳比赛活动。以下是我们的比赛活动方案。

一、活动目的

1. 提高学生们的体质水平和协调能力。

2. 培养学生们的团队合作意识和团结协作能力。

3. 激发学生们对运动的兴趣，促进其积极参与体育活动。

二、活动时间和地点

1. 时间：本次比赛将于下个月的周末举行，为期一天。

2. 地点：学校操场。

三、参赛对象

本次比赛面向全校各年级学生开放，分为小学组和初中组两个组别。

四、比赛项目

1. 单人跳：每位选手自由选取自己擅长的跳绳方式，比赛时限为1分钟。

2. 双人跳：两名选手搭档进行跳绳，比赛时限为2分钟。

3. 团队跳：每个班级派出一支代表队，队员人数不少于10人，比赛时限为3分钟。

五、比赛规则

1. 比赛成绩以完成跳绳次数为准，最终成绩由裁判进行统计。

2. 比赛中，选手须严格按照裁判的指示和规则进行比赛，否则将被扣分。

3. 比赛过程中，选手不得出界或碰撞到其他选手，否则将被扣分。

4. 每个项目的前三名将获得奖杯和奖品，并有机会代表学校参加市级比赛。

六、比赛准备

1. 设立比赛组委会，负责比赛的策划、组织和协调工作。

2. 做好场地和器材的准备工作，确保比赛的顺利进行。

3. 邀请专业教练进行比赛前的指导和训练，提升选手水平。

4. 宣传比赛活动，鼓励更多的学生积极参与。

七、活动评估

1. 比赛结束后，组委会将对比赛情况进行整理和总结，评估比赛效果。

2. 学校将根据比赛结果和学生的参与度，对本次活动进行评估，并提出改进建议。

通过这次跳绳比赛活动，我们相信能够激发学生们对运动的热爱，促进他们的身心健康发展，培养出更多运动员的种子，为学校体育事业的发展做出贡献。

跳绳比赛活动方案 篇二

跳绳比赛活动方案不仅仅是一场单纯的比赛，更是一个展示学生才艺和团队精神的舞台。为了让比赛更加丰富多彩，我们在传统的比赛项目基础上，增加了一些创新的元素。

一、创新项目

1. 音乐跳：选手在音乐的伴奏下进行跳绳动作，发挥自己的创意和节奏感。

2. 跳绳舞蹈：选手可以自由发挥跳绳动作，与音乐相结合，展示自己的舞蹈才能。

3. 跳绳绘画：选手在跳绳的同时，用绳子在地面上绘制出美丽的图案和字母。

二、团队合作项目

1. 人墙跳：选手们手牵手，形成一道人墙，其他选手在人墙上进行跳绳。

2. 大绳跳：选手们手牵手，一起跳大绳，展示出团队的默契和合作精神。

三、赛前培训和指导

为了确保比赛的顺利进行，我们将邀请专业教练对选手进行赛前培训和指导。教练将根据选手的实际情况，针对不同的项目进行专项训练，提高选手的技术水平和比赛能力。

四、比赛评委和奖项设置

1. 比赛评委将由学校的体育教师和相关专业人员组成，确保评分公正。

2. 除了设立单项比赛的前三名奖杯和奖品外，还将设置最佳创意奖、最佳团队奖等特别奖项，鼓励选手们展示自己的才艺和团队合作精神。

五、比赛后综合活动

在比赛结束后，我们将组织选手们进行庆祝活动，包括颁奖仪式、表演秀和互动游戏等。通过这些活动，不仅能够增加选手们的归属感和荣誉感，还能够增进同学们之间的友谊和交流。

通过这些创新和丰富的项目，我们相信这次跳绳比赛活动将会给学生们带来更多的乐趣和惊喜。希望通过这次活动，能够培养出更多具有创新精神和团队合作能力的学生，为学校的发展做出更大的贡献。

跳绳比赛活动方案 篇三

　　一、指导思想

　　通过开展丰富多彩的课外活动及大课间活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。

　　二、活动时间：

　　报名时间：１０月２６日

　　比赛时间：１０月２７－２８日下午

　　三、活动内容：

　　培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据学生年龄特点，决定在全校学生中开展“秋季1分钟跳绳、踢毽子比赛”。

　　四、比赛形式：

　　跳绳、踢毽子比赛内容分为两大类：

　　第一类是普及性的活动，即每周的体育课上、大课间活动时由学生在操场开展跳绳、踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来。

　　第二类是比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳绳、踢毽子比赛。

　　五、组织领导：

　　组 长：车延良 裁判员：体音组 高年级学生

　　六、比赛安排

　　1、比赛以年级为单位，设跳绳、踢毽子二个项目

　　2、跳绳比赛以一分钟为时限，任意形式进行。

　　办法是：

　　1、每次比赛每人试跳一次。

　　2、比赛时，一人跳两人记数。

　　3、踢毽子比赛以个数为单位，一次试踢的机会，踢两次累计总数。

　　办法是：

　　1、比赛开始后，毽子触及地面为失误，如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数；

　　2、每次比赛每人试踢一次。

　　3、比赛时一人踢两人记数。

　　七、评比规则

　　1、参加比赛人员数：（每个班级）

　　跳 绳：男１０人，女１０人

　　踢毽子：男１０人，女１０人

　　说明：两项可重复报名

　　2、参赛班级为全校所有班级，１－６年级组

　　3、每一个项目分别取集体、个人一、二、三等奖。

跳绳比赛活动方案 篇四

　　为了庆祝元旦，丰富我校校园文化生活，展示学生的身体素质以及团队协作能力，增强团体的凝聚力，增进同学间的友谊，经学校研究决定，特举行全校学生跳绳、拔河比赛。

　　领导机构

　　主 任：刘兰光

　　副主任：曾太平 吴利成 张经武 李小安

　　成 员：张小云 张进军 刘精忠 尹海平 柏善利

　　规 程

　　一、主办单位：

　　桂阳六中

　　二、协办单位：

　　团委、体艺组

　　三、比赛时间：

　　20xx年12月28——31日

　　四、比赛地点：

　　学校篮球场

　　五、参赛对象：

　　全体桂阳六中学生

　　六、分组办法：

　　七年级拔河组、跳绳组；八年级拔河组、跳绳组

　　九年级拔河组、跳绳组

　　七、参赛办法：

　　1、以班为单位，各年级之间进行比赛；

　　2、男子拔河队员人数规定（七年级、八年级为20人，九年级为15人），人数不够可以男女混参；

　　3、跳绳比赛队员人数为各班15人（其中至少有2名男生）

　　八、计分和录取办法：

　　1、拔河比赛胜一局得2分，负一局得1分，得分率高的列前，第一名为9分，第二名为7分，第三名为6分，第四名为5分，第五名为4分，第六名为3分。

　　2、跳绳比赛，计算各班15名队员的总次数，多者列前，第一名为9分，第二名为7分，第三名为6分，第四名为5分，第五名为4分，第六名为3分。

　　3、各班的2项比赛的得分之和为最后总分，得分多者列前，各年级取一等奖2名，二等奖4名。

　　九、注意事项：

　　1、各队参赛队员必须提前10分钟到达比赛地点做热身运动

　　2、拔河比赛胜负未分时，手不能松开绳子

　　3、本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与和庆祝元旦为主，注意安全。

　　裁判与工作人员

　　裁判组：

　　1、裁判员名单：

　　廖江平 李小勇 何勇军 张小云 李艳文 李艳林 罗成林

　　欧阳华 李玉梅 邓小芳 蒋化兰 李永金 各班班主任

　　2、人员分工：

　　跳绳组

　　计时员（兼记录员）：廖江平 李小勇 何勇军

　　计数员：张小云 李艳林 罗成林 欧阳华 李玉梅 李永金

　　记录员：蒋化兰

　　监督员：各班班主任

　　拔河组

　　九年级裁判员：何勇军 监督员：双方班主任

　　八年级裁判员：李小勇 监督员：双方班主任

　　七年级裁判员：廖江平 监督员：双方班主任

　　拔河记录员：邓小芳

　　安全保卫组

　　组长：刘精忠 成员：李艳文 侯文平

　　职责：负责比赛期间的安全保卫工作

　　跳绳规则

　　1、时间为一分钟

　　2、双手正摇，双脚同时起跳

　　3、比赛过程中，如跳绳绊脚中断，除该次不计外，可以继续跳绳，如绳子断开可以重新跳一次

　　4、在规定的圆圈内跳绳，在圈外跳绳不计次数，圆圈直径为2米。

　　拔河规则

　　1、抽检决定比赛轮次。

　　2、绳子中心是红色标志，河界为4米，比赛始终由裁判哨声决定。

　　3、拔河比赛采用循环赛，3局2胜制。

　　4、绳子中心标志被拉过一方2米河界时，则该队当局获胜。

　　5、一场比赛中的每局比赛后要交换场地，双方比成1比1平时，要进行抽检选边。

跳绳比赛活动方案 篇五

　　为了全面落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中提出的“学校要树立健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作”的精神，本校在举办“体育节”和“田径运动会”的基础上，为了进一步丰富学生的课余生活，增强学生体质健康，活跃校园文体氛围，特地举行20xx鹿城区江临中学跳绳比赛。现将比赛有关事项通知如下：

　　（一）比赛时间：

　　20xx年12月21日星期二下午班会课

　　（二）比赛地点：

　　本校教学楼前水泥路

　　（三）比赛项目：

　　1、个人项目：

　　1分钟跳绳、3分钟跳绳；

　　2、集体项目：

　　8字跳绳（3分钟）；

　　（四）报名人数：

　　个人项目单项报男女各5人；集体项目男女混合跳各班男女各报5人；

　　（五）报名时间、方法：

　　于20xx年12月16日星期四前上报政教处；

　　（六）比赛方法：

　　在同一时间内，以跳过次数多者为胜。集体跳绳10人全部要跳，一人次通过计一次，如多人次同时通过也只计一次。

　　（七）裁判安排：

　　1、仲裁委员会：zz

　　2、发令、计时裁判：zz

　　3、计数裁判：

　　七（1）z（主裁判）学生一名七（2）z（主裁判）学生一名

　　七（3）z（主裁判）学生一名八（1）z（主裁判）学生一名

　　八（2）z（主裁判）学生一名八（3）z（主裁判）学生一名

　　九（1）z（主裁判）学生一名九（2）z（主裁判）学生一名

　　九（3）z（主裁判）学生一名

　　（八）、评奖办法：

　　1、个人项目设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名；

　　2、集体项目取前五名。

跳绳比赛活动方案 篇六

　　为积极贯彻“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康幸福一辈子”的现代健康理念,以全面实施“学生体质标准”、大力推进体育大课间活动为重点,配合我校校本课程的开发与研究，蓬勃开展“阳光体育活动”，养成学生积极主动的体育锻炼习惯,充分利用大课间活动，课间操，眼保健操，体育与保健课，体育理论课等时间，保证学生有充分的时间进行体育活动，提高身体素质，特制订本活动方案：

　　1、督促学生认真做好每一次课间操，每次都挑选2个做得比较标准的学生在前排示范。

　　2、通过小干部和班主任的督察，做好第五节课后的眼保健操。

　　3、跳长绳和短绳。第二节课课间操以后和第六节课后，由班主任组织集体跳长绳，学生排队轮流跳。也可以几个人一起比赛跳短绳。

　　4、跳橡皮筋，可以边跳边背诵乘法口诀、弟子规、古诗词。

　　5、课间学生活动时，班主任要在场，一方面指导学生，另一方面注意学生安全。

　　6、与家长进行沟通，争取家长的支持。给家长发通知书，让家长了解“阳光体育运动”实施方案，并要求学生在家保证xx小时的睡眠时间，引导学生积极参与形式多样的体育锻炼。

　　7、班上开展“阳光少年”评比活动

　　8、体育活动注意事项：

　　a、安全第一。时刻关注学生的安全，保证学生在愉快、安全的环境下进行锻炼。

　　b、组织形式多样化。课间十分钟组织学生要做到有秩序。

　　c、增强创新能力。在传统游戏的基础上增加新玩法，激发学生参与锻炼的兴趣。如跳皮筋时加入口诵经典文等。

　　d、器材的发放与收回要及时、适当，保护好公共财物。