休闲体育趣味活动策划书【实用6篇】

休闲体育趣味活动策划书 篇一

标题：欢乐运动会——展现团队精神和激发个人潜力

1. 活动概述

欢乐运动会是一项旨在增强团队合作意识和激发个人潜力的休闲体育趣味活动。通过设计多样化的竞赛项目和趣味游戏，参与者可以在轻松愉快的氛围中锻炼身体，增进团队间的联系和互动。

2. 活动时间和地点

活动时间：2022年6月18日（星期六）下午2点至6点

活动地点：市体育中心室内篮球场

3. 活动内容

（1）团队竞赛项目：

- 篮球接力：每个队伍由5名队员组成，接力完成一定次数的篮球投射。

- 足球大战：两支队伍进行足球比赛，以进球数决定胜负。

- 推土车比赛：每个队伍由4名队员组成，比赛时两人扛一人，尽快完成比赛路线。

（2）个人趣味游戏：

- 障碍跑：参与者必须穿越各种障碍，完成指定路线。

- 三脚蛋挑战：两人协力完成挑战，尽量不碰碎鸡蛋。

- 筷子夹豆子：用筷子夹起尽可能多的豆子，时间限制。

4. 活动规则和奖项

（1）团队竞赛项目的规则将在活动现场宣布，并由裁判进行监督和评判。

（2）个人趣味游戏的规则将在活动开始前进行简要说明，并由工作人员提供协助。

（3）团队竞赛项目的前三名将获得奖杯和奖金，个人趣味游戏的前五名将获得奖品和纪念品。

5. 活动预算

- 场地租赁费用：500元

- 奖杯和奖品：1000元

- 工作人员费用：800元

- 宣传费用：300元

总预算：2600元

6. 宣传推广

（1）社交媒体宣传：利用微博、微信公众号等平台发布活动海报和介绍，吸引更多人参与。

（2）校内宣传：在学校广播、校刊、校内电子屏幕等渠道宣传，提醒学生关注报名。

（3）海报和传单：在学校、社区、商场等人流密集的地方张贴宣传海报和发放传单。

7. 活动组织和执行

（1）活动组织者：学校体育部、学生会和志愿者团队。

（2）活动执行：由工作人员负责活动现场的组织和指导，裁判负责竞赛项目的监督和评判。

通过欢乐运动会这样的休闲体育趣味活动，我们希望能够激发参与者的团队合作精神和个人潜力，营造积极向上的运动氛围，提升大家的身心健康水平。让我们一起加入这场欢乐的运动盛宴吧！

休闲体育趣味活动策划书 篇二

标题：快乐瑜伽日——释放压力与提升身心健康

1. 活动概述

快乐瑜伽日是一项旨在让参与者释放压力、提升身心健康的休闲体育趣味活动。通过集体瑜伽练习、音乐表演和互动游戏等环节，参与者可以在愉快的氛围中放松身心，享受瑜伽的乐趣。

2. 活动时间和地点

活动时间：2022年7月10日（星期日）上午9点至12点

活动地点：市中心公园草坪

3. 活动内容

（1）集体瑜伽练习：

- 由专业瑜伽教练带领参与者进行一小时的集体瑜伽练习，包括基础动作和放松拉伸。

（2）音乐表演：

- 邀请本地知名音乐团队进行现场演出，为参与者带来愉悦的音乐享受。

（3）互动游戏：

- 瑜伽小组挑战：将参与者分成若干小组，进行瑜伽动作组合的比拼，以完成度和协作为评判标准。

- 瑜伽趣味游戏：如瑜伽接力赛、瑜伽拔河等，通过趣味游戏增加参与者的互动和乐趣。

4. 活动规则和奖项

（1）集体瑜伽练习的规则将由专业瑜伽教练进行指导，并提供适当的动作调整和建议。

（2）互动游戏的规则将在活动现场进行简要说明，并由工作人员提供协助。

（3）瑜伽小组挑战的前三名将获得奖杯和奖品，瑜伽趣味游戏的前五名将获得奖品和纪念品。

5. 活动预算

- 场地租赁费用：800元

- 音乐团队演出费用：1500元

- 瑜伽教练费用：1000元

- 奖杯和奖品：500元

- 宣传费用：200元

总预算：4000元

6. 宣传推广

（1）社交媒体宣传：利用微博、微信公众号等平台发布活动海报和介绍，吸引更多人参与。

（2）校内宣传：在学校广播、校刊、校内电子屏幕等渠道宣传，提醒学生关注报名。

（3）海报和传单：在公园周边、社区、商场等人流密集的地方张贴宣传海报和发放传单。

7. 活动组织和执行

（1）活动组织者：学校体育部、学生会和志愿者团队。

（2）活动执行：由工作人员负责活动现场的组织和指导，瑜伽教练负责瑜伽练习的指导。

通过快乐瑜伽日这样的休闲体育趣味活动，我们希望能够让参与者在瑜伽的舒缓音乐和愉快氛围中释放压力，提升身心健康。无论是初学者还是瑜伽爱好者，都可以在这个活动中找到属于自己的快乐和放松。让我们一起享受瑜伽带来的快乐吧！

休闲体育趣味活动策划书 篇三

　　一、活动宗旨：

　　为全面贯彻落实教育部“2+1工程”，加强学校体育教育工作，全面推进校园“阳光体育活动”，根据本校办学条件与办学特色，特制定以“运动，健康，快乐”为主题的南海小学第五届体育节实施方案。希望通过本届体育节活动的宣传和推广，让孩子们到阳光下、到运动场上锻炼自己的体魄，保证学生每天在校1小时体育锻炼时间。提高学生身体素质，让学生在运动中享受快乐，健康成长。

　　二、活动主题：

　　我运动，我健康，我快乐。

　　三、活动内容及安排：

　　略

　　四、工作人员分配：

　　1、筹备组组长：蒋庆节

　　副组长：李莹

　　成员：戴雯倩、陈茂功、张圣涛、汪强、刘伟帆

　　职责：负责策划筹备体育节各项活动与内容，组织安排活动内容，确保活动的顺利开展。

　　2、裁判组组长:张圣涛

　　成员：全体非班主任教职工

　　职责：负责各项活动的裁判及记分工作。

　　3、协调组组长：戴雯倩

　　成员：陈茂功、张圣涛、汪强、刘伟帆

　　职责：负责体育节各项活动的内容、时间、场地、人员的安排与活动项目的衔接、突发状况的解决等问题。

　　4、宣传组组长：郭玉琳

　　成员：戴雯倩、赵国琳、文娜、谢翠玉、林伟、李俊港

　　职责：负责体育节活动期间的宣传栏、校园广播、影像、报导等各项宣传工作。

　　5、后勤组组长：汪强

　　成员：戴雯倩、陈茂功、刘伟帆、张圣涛

　　职责：负责体育节期间的体育器材供给、比赛场地布置和奖品的购买。

　　五、活动流程：

　　1. 比赛时间、参赛学生及工作人员名单校对（10月30日）。

　　2. 升旗仪式。

　　3. 校领导致开幕辞。

　　4．田径运动会学生检阅（11月6日）

　　（1）各班按顺序入场，绕田径场行进，到达本班位置。

　　（2）校领导致辞。

　　5 . 田径运动会（11月6日）

　　六、活动要求

　　1．各个班级要充分做好各项活动的准备，加强对学生的安全教育，确保活动的正常开展。

　　2．项目负责人要精心组织、周密安排，确保活动顺利进行。

　　3．裁判工作要做到严肃、认真、公平、公正。

　　4．各班按要求组织学生参加各项比赛，不得弃权。

　　七、记分与奖励

　　1.单项名次：根据比赛项目人数决定名次。

　　2．团体名次（田径运动会）：

　　每个比赛项目取得名次的学生为可获得累计分数者，获得累计分数权的学生根据名次为班级累计相应分数，最后按各班总分排名。破记录计双倍积分。接力项目计双倍分。

　　另大会设田径运动会精神文明奖，希望各班同学在检阅仪式上展现出良好的精神风貌；比赛期间积极踊跃为大会投稿；观众队伍保持好赛场秩序及环境卫生。

休闲体育趣味活动策划书 篇四

　　一、活动主题：

　　强身体，促友谊

　　二、活动背景：

　　贯彻落实20xx级新生“博学笃行、业精于勤”学风建设活动。

　　三、活动目的：

　　提供交流空间，增进同学友谊，增强学生身体素质。

　　四、活动对象：

　　经济学院20xx全体新生

　　五、活动时间、地点：

　　20xx年11月07日星期1下午1点半，北园风雨操场以班级为单位集合。

　　六、活动流程：

　　（一）前期准备：

　　1、通知负责人活动时间、地点、流程

　　2、由班长团支书提前挑选集体游戏

　　（二）具体安排：

　　1、西政导航：由师兄，师姐组织大家围坐成圈，听师兄师姐讲解大家在大学学习生活的一些困惑，让同学们积极交流。

　　2、体育活动

　　①四人五足游戏4人一组，分两排平行而站，绑好系带，听到开始口令，两队从起点向终点开始跑，先到的队伍即为优胜者。

　　②跳大绳：

　　每班分成三组，每组先选出两个人摇绳，该组其余人排成一列依次站好。

　　第一种：由第一个人开始，先跟着大绳跳，然后第二个，第三个……依次跟着大绳跳，集体跳绳，先出错的人摇绳，和摇绳人交换。依次进行。

　　第二种：依次每个人跳过大绳，出错的摇绳。

　　③打羽毛球

　　④拔河

　　⑤30米手足情比赛

　　一、竞赛办法及规则：

　　A、比赛前，各参赛队（人数控制在4——6人）在各自赛道的起点线后排列成一路纵队，排头第一位队员将身体重心移至一侧腿，另侧腿屈膝后抬、双臂自然微屈上抬保持身体平衡。2—4位队员将一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面队员向后抬起的脚踝处，同时将自己的重心移至与前面同伴相同的一侧腿上，另侧腿屈膝后抬成单腿支撑状，由此形成一路单腿支撑的纵队。听到发令后，同队队员立即统一口令、步调一致地用单脚向前做单腿跳跃动作行进。要求各队在行进途中始终保持队伍的整体一致和协调迅速，直至到达终点。以同队最后一名队员躯干部的任何部分越过终点线，比赛方为结束。用时少者，名次列前。

　　B、比赛中参赛队出现下列情况，均判违例：

　　（1）比赛中，各参赛队可统一任意一脚做支撑脚，但全队必须保证整体一致性。否则判违例。

　　（2）比赛途中，任何参赛队员向后抬起的脚脱离后面同伴的手，触及地面，即判违例。

　　（3）比赛途中，2—4位队员必须始终将自己的手搭在前面队员的肩上，不得离肩脱手，否则判违例。

　　（4）各参赛队在比赛中，必须在各自的赛道内行进，如踏线或步入他道，均判违例。

　　（5）各参赛队必须始终以一路纵队前行，错位搭肩（之字形队列）或以其他队列替代，均判违例

　　3、各班自由组织活动。

　　4、班长团支书进行活动总结。

　　七、注意：

　　1、各班宣传班长、宣传委员要进行拍照（摄像）、写活动记录、活动总结。

　　2、将活动照片、记录传给宣传总班、宣传委员。

　　3、活动过程中要注意安全。

　　4、活动所需器材，工具要提前准备好。（羽毛球拍，跳绳，绳子，排球等。）

　　经济学院20xx级团总支

休闲体育趣味活动策划书 篇五

　　为了促进计算机学院全体学工助理以及学工组

老师的交流，营造团结友爱的集体氛围，丰富学工助理的大学生活，特举行此次体育竞赛活动

　　一、参赛对象：

　　计算机学院全体学工助理以及学工组老师

　　二、活动主题：

　　阳光体育人人参与

　　三、活动项目：

　　羽毛球、乒乓球、踢毽子接龙、排球

　　四、活动时间：

　　xx年11月11日14：00开始。

　　五、活动地点：

　　羽毛球：创新苑羽毛球场或实验实训中心地下室；

　　排球：中区排球场；

　　乒乓球：西区操场或学生工作办公室后面乒乓球台。

　　踢毽子接龙：学生办公室外

　　六、活动规则：

　　1、羽毛球与乒乓球采用统一规则，具体规则如下：

　　①实行淘汰制与积分制相结合的规则；

　　②根据总人数平均分组，其中每组2人（如有一组只有一人，则直接晋级），胜出者进入下一轮进行比赛，直至决出冠军；

　　③弃权者本项目得分为0，第一轮得分为2分，第二轮为4，第三轮为6，第四轮为8，依此类推；

　　④羽毛球采取9球制，先赢9球者胜；乒乓球根据时间采取7（先赢7球者胜）球或5球制（先赢5球者胜）。

　　2、排球规则：

　　①排球共分为三组，每组六人左右，可根据情况多或少1人；

　　②排球采取循环赛制，通过抽签随机决出A、B两组进行比赛，胜出者同C组进行比赛，若C组失败则同另一组进行比赛；

　　③排球赛第一名每人加10分，第二名加每人9分，第三名每人加8分；

　　3、最后个人三项得分相加，取总分前三名进行奖励。

　　七、活动预算：

　　器材，水，零食，奖品等各项杂费

　　八、后期反馈工作

　　1、召开总结会议，同学们交流感受；

　　2、负责人同去同学们的意见和建议，并对工作进行总结。

　　九、活动可能出现情况及应对措施：

　　1、因天气对活动的影响较大，当天如若天气不适合活动，则推迟，若天气影响部分活动，则根据情况舍弃；

　　2、因活动场地有限，当天很可能会出现无场地的情况，所以活动前应找人去抢占场地（特别是羽毛球场地，）,如已被占，可与之进行协商解决。

休闲体育趣味活动策划书 篇六

　　一、竞赛形式

　　本届体育文化节各项比赛均以年级为单位分组，各年级独立成组进行比赛。田径运动会不同年级组在相同地点、不同时间进行比赛；长绳比赛不同年级组在相同地点、不同时间按顺序进行比赛；滑轮比赛不同年级组在相同地点、不同时间按顺序进行比赛；短绳比赛不同年级组在相同地点、不同时间按顺序进行比赛。

　　二、竞赛日期与地点：

　　1、长绳比赛：11月3日，8：00—8：35风雨操场

　　2、短绳比赛：11月3日，14：00—14：30风雨操场

　　3、滑轮比赛：11月3日，16：10—17：30田径场

　　4、投掷比赛：11月4日，8：00—8：35一、二年级田径场

　　11月4日，14：00—14：30三、四年级田径场

　　11月4日，16：10—17：30五、六年级田径场

　　5、跳远比赛：11月5日，8：00—8：35一、二年级田径场

　　11月5日，14：00—14：30三、四年级田径场

　　11月5日，16：10—17：30五、六年级田径场

　　6、径赛项目：11月6日，8：30—3：00田径场

　　三、竞赛项目：

　　（一）滑轮比赛：200米计时，4—6年级参加。

　　（二）短绳比赛：一分钟跳绳比多，1—3年级参加。

　　（三）长绳比赛：二分钟集体跳绳比多，2—6年级参加。

　　（四）田径运动会：跳远、实心球投掷

　　四、运动员条件：

　　运动员必须是身体健康，并掌握所参加比赛项目的技术要领。

　　五、竞赛办法：

　　田径运动会比赛项目采用中国田径协会审定的最新《田径竞赛规则》

　　六、记分办法：

　　田径运动会1—6年级组设团体第一名，团体总分按照各组取得相应名次运动员累计得分及接力项目得分总和计算排名。在各项比赛中得分如遇积分相等，以第一名多者列前，以此类推。

　　七、录取名次、奖励办法：

　　团体总分：1—6年级组奖总分第一名。

　　各个单项：田径运动会项目各年级组奖前6名，报名人数5—7名奖前4名；3—4名奖前2名；2名奖前1名。非田径运动会项目各年级组奖前10名

　　长绳比赛：各年级组奖前2名。

　　八、报名日期及办法

　　（一）报名日期

　　交手写报名表或传送电子版均可

　　（二）报名人数

　　1、田径运动会

　　60米、200米、400米、800米、跳远、投掷项目每项每班报4人（2男2女）。

　　2、短绳比赛及滑轮比赛均不限制报名人数，参加滑轮比赛的运动员请自备比赛装备（单排辊轴滑轮鞋及防护用具），无装备者不得参加比赛。

　　3、长绳比赛要求以班级为单位集体参赛，有特殊情况不能参赛的学生需向组委会说明情况。

　　九、裁判员名单（略）