户外主题活动方案【精选6篇】

户外主题活动方案 篇一

在现代社会中，户外主题活动成为了人们追求健康与放松的一种方式。户外活动不仅能够让人们远离繁忙的城市生活，还能够增强身体素质和心理素质。本文将为大家介绍一种刺激且有趣的户外主题活动方案——攀岩活动。

攀岩活动是一项需要身体力量和技巧的运动，能够给参与者带来挑战和成就感。在这个活动中，参与者需要攀爬峭壁或人工搭建的攀岩墙，通过抓握、踩踏等技巧来克服重力的挑战。攀岩活动不仅能够锻炼身体的力量和协调性，还能够让参与者体验到征服自我的喜悦。

为了确保安全，攀岩活动需要在专业教练的指导下进行。教练会为参与者提供必要的装备和技术培训，确保他们能够正确、安全地进行攀岩活动。在活动开始之前，教练还会向参与者介绍攀岩的基本知识和技巧，以及如何正确使用攀岩装备。参与者需要听从教练的指导，并遵守安全规则，确保自己和他人的安全。

攀岩活动可以进行在室内攀岩馆或户外攀岩场地。室内攀岩馆通常提供各种难度的攀岩墙，适合不同水平的参与者。户外攀岩场地通常具有更加复杂和具有挑战性的地形，能够给参与者带来更加刺激的体验。参与者可以根据自己的喜好和能力选择合适的攀岩场地。

攀岩活动可以作为一个团队建设的项目来进行。团队成员需要相互协作，共同克服攀岩的挑战。通过攀岩活动，团队成员可以增强彼此之间的信任和合作能力，提高团队的凝聚力和执行力。此外，攀岩活动还能够培养参与者的自信心和勇气，激发他们面对挑战的勇气和毅力。

总之，攀岩活动是一种刺激且有趣的户外主题活动。参与者通过攀岩活动可以锻炼身体，提高技巧，增加自信心，培养团队合作能力。希望通过本文的介绍，能够让更多的人了解并参与到这项活动中来。

户外主题活动方案 篇二

在快节奏的生活中，越来越多的人开始关注健康和放松。户外主题活动成为了人们追求身心平衡的一种方式。本文将为大家介绍一种适合全家参与的户外主题活动方案——野餐活动。

野餐是一种简单而又愉快的户外活动，可以让人们远离城市的喧嚣，享受大自然的美景和宁静。野餐活动通常包括准备食物、选择合适的场地、搭建帐篷或躺椅等。参与者可以带上自己喜欢的食物和饮料，与家人或朋友一起共享美食。在野外的环境中，人们可以放松身心，欣赏自然风景，享受与亲友相处的时光。

为了让野餐活动更加丰富和有趣，可以在活动中加入一些游戏和娱乐项目。例如，组织一场足球比赛、进行户外瑜伽或太极练习、举行小型音乐会等。这些活动可以增加参与者之间的互动和交流，让野餐更加有趣和难忘。

在选择野餐场地时，可以考虑一些风景优美和设施齐全的公园或自然保护区。这些地方通常提供绿草如茵的草地、清澈的湖泊或河流、成片的花卉等，能够给参与者带来舒适和愉悦的感觉。此外，一些公园还提供了野餐桌椅、烧烤设施等，方便参与者进行野餐和烧烤。

为了保证野餐活动的安全和卫生，参与者需要注意以下几点。首先，选择新鲜和易保存的食品，避免食物变质或感染细菌。其次，携带足够的饮用水和垃圾袋，保持环境的整洁和清洁。最后，参与者需要注意野生动物和植物的保护，不破坏和污染自然环境。

总之，野餐活动是一种适合全家参与的户外主题活动。通过野餐，人们可以远离城市的喧嚣，享受大自然的美景和宁静。希望通过本文的介绍，能够让更多的人了解并参与到这项活动中来。

户外主题活动方案 篇三

　　一、游戏设计

　　幼儿园健康教育是要根据幼儿身心发展特点，综合运用多种游戏形式，提高幼儿游戏锻炼的兴趣。《幼儿园教育指导纲要》指出："用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。""要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育游戏，吸引幼儿主动参与"。球是幼儿最喜爱的游戏器械之一，具有会滚动、能弹跳等特性，不仅能发展幼儿走、跑、跳、平衡等动作，对其非智力因素的发展也具有潜移默化的影响。而幼儿期孩子们仅限于对皮球的认识及玩法，但大班幼儿随着运动经验的积累，常会把皮球当作足球踢着玩。足球运动是最具魅力的体育项目之一，具有活泼型、丰富性、生动性及竞赛性等特点。如果把足球设置成适合幼儿玩乐的足球游戏，幼儿便会对其感兴趣，并在足球运动中身心健康发展。因而，针对大班幼儿对球类游戏的兴趣点和需要，特设计此游戏以进行足球技能游戏的练习为主，提高其运动能力，使幼儿在足球运动中体验快乐玩足球的乐趣。

　　二、游戏名称与内容

：体育--快乐小足球

　　三、游戏目标

　　1、喜爱足球运动，对足球游戏有兴趣。

　　2、学习左右脚交替运球。

　　重点：学习左右脚交替运球的动作要领。

　　难点：能左右脚交替运球。

　　四、游戏准备

　　1、知识准备：在上一节教学游戏中，幼儿已玩过足球游戏，学会了传接球和定点射门。

　　2、物质准备：足球人手一个、足球门、背景音乐。

　　五、游戏过程

　　(一)开始部分

　　1、教师出示足球，引起幼儿兴趣。教师：小朋友们看这是什么?(足球)。教师用脚将球踢出去，激发幼儿兴趣。

　　2、教师带领幼儿做身体的拉伸练习。

　　3、听音乐做足球操。

　　(二)基本部分

　　1、复习传接球和定点射门。

　　(1)教师："小队员们，上节课我们一起玩了足球游戏，传接球和定点射门，现在我们就来复习一下这两个本领"。

　　(2)幼儿与同伴合作练习传接球。

　　(3)集体练习定点射门。

　　2、学习左右脚交替运球。

　　(1)教师："你们会用两只脚来配合踢球吗?谁来试试"?请幼儿来试一试。

　　(2)教师示范用左右脚交替向前运球，注意脚部用力要适中，并控制好球的方向。

　　(3)幼儿跟着教师边念儿歌边自由练习左右脚交替运球："小足球，真听话，轻轻踢，朝前跑，左一下，右一下，我的双脚本领大"。教师进行个别指导。

　　(4)幼儿集体用左右脚交替运球至目的地并运回。

　　3、教师引导幼儿左右脚交替运球与射门结合，幼儿自由练习，教师巡回指导。

　　4、游戏：运球射门对抗赛

　　(1)幼儿分成红蓝两队，每队10人。明确各队球门后游戏开始，各队第一位小队员左右脚交替向球门方向运球，到达球门前射门，然后跑回起点，第二个小队员依次出发，进球多的队获胜。

　　(2)小结比赛情况，总结经验，再次进行比赛。

　　(三)结束部分放松运动：亲亲小足球。幼儿每人抱一个小足球，用球轻敲自己的身体部位，并和同伴用足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。

　　六、游戏延伸

　　在日常体育游戏中继续增设足球游戏，为幼儿提供练习，游戏的机会，开发新的玩法，丰富足球游戏的内容，提高幼儿对足球运动的认识和喜爱。

户外主题活动方案 篇四

　　一、主题诠释：

　　人生的路上充满坎坷与磨难，而在这一路的风雨中谁又与你同行？给你鼓励和帮助？当你失落、无助需要有人陪伴时你是否想起了你心中的那个他/她，你的最佳拍档？

　　二、赛事介绍：

　　这是一档由普通民众报名参与的比赛，我们将以常德地区为中心，接受常德地区及周边地区民众的报名。比赛不分年龄、不分性别。选手们将通过筛选进入海选赛、复赛、总决赛三个阶段。趣味的竞技比赛、卡通的道具设置。选手们不停的冲刺挑战自我，为的就是在限定时间内突破高难度的重重难关，看谁以最少时间完成整个体能挑战过程。

　　三、活动组织机构：

　　主办单位：常德市水星楼

　　承办单位：常德双百文体活动策划有限公司

　　冠名单位：常德市水星楼

　　协办单位：

　　媒体支持：常德电视台新闻频道

　　四、报名方式：

　　（1）现场报名：指定报名点领取报名表报名。

　　（2）电话报名：拨打指定报名电话预约报名。

　　（3）参赛人数：活动初期人数不限

　　（4）参赛对象：凡年满16周岁或以上的中国公民。

　　五、赛事流程：

　　海选时间

　　每周六、周日分上下午2场每场时间为3小时注：海选期间报名人数不限，可随时报名。取海选总成绩前50名进入复赛复赛时间

　　1期20__年9月27日28日每周六、周日分上下午2场每场时间为3小时

　　注：复赛由海选前50名进行比赛，取复赛总成绩前20名进入决赛决赛时间

　　1期20__年10月1日下午1场时间为3小时注：总决赛由复赛前20名进行比赛，取总成绩第一名获得冠军

　　活动宣传时间为期1个月赛制时间为期1个月

　　六、赛事场地

：常德水星楼。（不分主客场，所有比赛都在常德举行）

　　七、赛事项目及设置：

　　八、赛事奖项设置：待定

　　九、赛事宣传/预算宣传：

　　1。成立赛事组委会。

　　2。组委会成员培训。

　　3。制作T恤、横幅、海报、宣传单、旗帜。

　　4。赛前活动宣传、新闻发布、报纸、广播。

户外主题活动方案 篇五

　　预算费用：

　　每人50元 （多退少补）包括：场地费+门票费+午餐费+培训费

　　目的：

　　1、增强班级向心力和凝聚力；

　　2、增进一班和五班同学的了解；

　　3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会；

　　活动安排：

　　早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路），户外拓展活动方案。

　　九点半正式开始拓展训练：

　　附： 执行方案

　　08：50-09：30 开营仪式 破冰仪式――做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家

　　活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。

　　09：30-10：30 信任背摔

　　内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

　　目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。

　　2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。

　　4、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。

　　10：40-11：50生死电网

　　内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路，规划方案《户外拓展活动方案》。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

　　目的：1、培养团队合作精神增进沟通。

　　2、体现协同工作在解决问题的作用。

　　3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

　　寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！

　　中午

　　12：00-12：30 午餐 6元标准餐

　　12：30-13：40 午休 游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念

　　下午

　　13：40-14：30 互动游戏热身

　　14：40-15：50 挑战五分钟

　　内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。

　　16：00-17：00 求生墙

　　内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。

　　目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

　　2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！

　　你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！

　　17：00-17：20 活动总结

　　活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。

　　1. 拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。

　　2. 据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。

　　3. 这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。

　　4. 这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。

户外主题活动方案 篇六

　　活动时间地点

　　1、活动集合出发的时间及地点；

　　2、活动估计结束的时间及地点；

　　活动所属级别（参照后附“活动分级标准”）

　　后附《国际流行的户外活动分级标准》、《国内部分户外组织的户外活动分级标准》作借鉴，我们可利用也可制定适合我们自己的分级标准。

　　活动计划

　　活动计划应大概包含如下内容：

　　1、乘坐车辆的起点、中转点、终点；

　　2、中间停留地点的情况和活动；

　　3、过夜住宿的方式，需要露营的宿营地点；

　　4、最终目的地的活动项目内容和结束

　　线路大体情况

　　主要介绍一下：行走的道路情况；沿途经过和逗留的景点和风景；对喜欢摄影人员的拍摄提示；

　　预算

　　1、费用方式：（固定费用还是aa制还是其他）；

　　2、行程总费用及人均费用估算；

　　3、活动中因情况变化增加费用的估算；

　　4、费用的管理、使用、处理方式，规划方案《户外活动方案》。

　　装备要求

　　1、个人装备；

　　2、集体装备；

　　3、补给保障；

　　4、其他（比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他）。

　　报名要求

　　1、活动计划参与总人数；

　　2、参与人员年龄、性别的限制；

　　3、对个人户外经验的要求条件；

　　4、报名方式：写明联系人、联系方式等。

　　纪律要求

　　1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约；

　　2、对环保的要求；

　　3、活动中的`要求（旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求）；

　　团队中专职分工人员的情况和联系

　　要在出发前将团队的队长（也就是组织者、总负责）、先锋、协调、队医等相关的人员介绍给每一位队员认识，并提供通信联系方式给每一位队员。