活动方案【精选6篇】

活动方案 篇一

随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康和身体素质。为了满足人们的需求，组织一场健身活动是一个不错的选择。本文将介绍一种适合各个年龄段人群参与的健身活动方案。

首先，我们可以选择户外运动作为活动的形式。户外运动有助于人们接触大自然，呼吸新鲜空气，并且可以提供更多的运动空间和机会。比如，我们可以选择在公园或者运动场地进行跑步、打羽毛球或者进行瑜伽等活动，这些活动都可以满足不同人群的需求。

其次，我们可以提供专业的指导和培训。为了让参与者能够正确地进行运动并且避免受伤，我们可以邀请专业的健身教练和运动员来给大家进行指导和培训。他们可以向参与者传授正确的运动技巧和方法，帮助大家更好地进行健身活动。

另外，我们还可以组织一些有趣的游戏和竞赛，增加活动的趣味性和参与度。比如，我们可以组织一场足球比赛或者篮球比赛，让大家在运动中互相竞争和交流。这样不仅可以提高参与者的运动能力，还可以增加他们之间的交流和团队合作意识。

最后，我们可以设置一些奖励和激励机制，鼓励参与者积极参与活动并且坚持下去。比如，我们可以设立一些奖项，如最佳运动员奖、最佳团队奖等，以表彰他们的努力和成绩。同时，我们还可以设立一些里程碑和目标，让参与者在活动期间不断挑战自己，激发他们的积极性和动力。

总之，通过以上的活动方案，我们可以为不同年龄段的人们提供一个健身的机会和平台。这不仅可以满足他们的健康需求，还可以增加他们之间的交流和团队合作意识。希望这个活动方案能够得到大家的支持和参与，让更多的人能够享受到健康和快乐的生活。

活动方案 篇二

在现代社会，面对快节奏的生活和工作压力，人们普遍存在着身心疲惫的问题。为了改善这种状况，并提高员工的工作效率和生活质量，组织一场员工集体旅行活动是一个不错的选择。本文将介绍一种适合企业组织员工集体旅行的活动方案。

首先，我们可以选择一个旅游胜地作为目的地。旅游胜地通常有着美丽的风景和丰富的文化资源，可以给员工们带来愉悦和放松的体验。比如，我们可以选择一座历史悠久的古城或者一个风景优美的海滨城市作为旅行的目的地，让员工们在旅行中感受到不同的文化和风土人情。

其次，我们可以安排一些有趣的活动和游戏。为了增加旅行的趣味性和参与度，我们可以组织一些团队建设游戏和竞赛，让员工们在游戏中互相竞争和交流。比如，我们可以组织一场团队拓展训练，通过一些合作和沟通的任务，提高员工之间的团队合作能力和凝聚力。

另外，我们还可以安排一些文化体验活动。旅行不仅可以让员工们放松身心，还可以让他们了解和体验不同的文化。比如，我们可以组织一场参观当地特色景点或者体验当地传统手工艺活动，让员工们在旅行中感受到不同的文化魅力，并且增加他们的文化素养和审美能力。

最后，我们可以设置一些奖励和激励机制，鼓励员工积极参与活动并且享受旅行的乐趣。比如，我们可以设立一些奖项，如最佳团队奖、最佳表现奖等，以表彰员工的努力和贡献。同时，我们还可以设立一些旅行目标和挑战，让员工们在旅行中不断挑战自我，激发他们的积极性和动力。

总之，通过以上的活动方案，我们可以为企业组织一场有意义的员工集体旅行活动。这不仅可以改善员工的身心状况，还可以提高他们的团队合作能力和生活质量。希望这个活动方案能够为企业带来积极的效果和成果，让员工们更加健康和快乐地工作和生活。

活动方案 篇三

　　一、队形队形展示：

集合、呈体操队形散开、两队合、分，再集合。

　　二、活动名称：顶包拾花

　　目标：增强幼儿的平衡能力，增进彼此感情。

　　准备：沙包、花

　　规则：幼儿站四队，头顶沙包从起点按规定的线路拾起花后绕过小椅子回到队列，将沙袋交给第二个幼儿继续比赛。

　　要点：不能用手扶沙包，违规不得分。中途沙包掉了可以原地捡起来放在头顶继续进行。

　　三、活动名称：

袋鼠跳

　　目标：掌握跳跃落地的正确方法。

　　准备：布袋。（各班自备8个口袋）

　　规则：幼儿站四队，幼儿站在袋中当袋鼠，从起点跳到终点，先到终点者为胜。

　　四、活动名称：跨栏

　　目标：掌握正确的跨跳方法绕过障碍物（高度40厘米，宽度15厘米）。

　　准备：障碍物（积木）

　　规则：幼儿从起点跑向障碍物，跨过中间的障碍物快速跑回终点。

　　要点：双脚蹦过、踢侄障碍物或走到障碍物前跨过违规。

　　五、活动名称：看谁投的远

　　目标：教幼儿合理利用上肢、腰部等部位肌肉的力量，将手中物体投掷。

　　准备：沙包。（各班自备）

　　规则：幼儿站在指定的线内，将沙包投向制定的范围内。（投距：3米）

　　要点：没有达到规定距离、不是肩上投掷违规。

　　六、抛接球

　　幼儿分甲乙两排面对面站立，甲队排头幼儿将球抛向乙方第一名幼儿，再抛向甲队第二名幼儿，如此循环进行至第一名幼儿。

　　准备：皮球一个。

　　规则：幼儿双手抛接，原地接球，球不能掉。

　　要点：球掉地上两次扣一分。

　　七、活动名称：向前冲

　　准备：轮胎

　　规则：幼儿手推轮胎使轮胎向前滚动，听到口令后从起点出发，绕过小椅子回到队列，交到下一个幼儿手中，手不能脱离轮胎，不能任由轮胎滚动，不得滚到别的跑道上去。

　　要点：双手脱离轮胎、滚到别的道上违规。

　　八、活动名称：绕障碍接力赛跑

　　目标：提高幼儿快速跑的能力，增强合作意识。

　　准备：接力棒障碍物

　　规则:幼儿手握接力棒，快速跑至终点后返回，将接力棒交至下一个，最先跑完的班级获胜。

　　要点：踢倒障碍物，没有交接接力棒违规。

活动方案 篇四

　　【活动设计】

　　把“摩擦起电”这一物理现象以游戏化，通过使小纸人跳舞这一游戏方式来让幼儿感受，并愉快地掌握。不是让幼儿掌握多么高难的物理知识，而是让幼儿在学中玩，玩中学，培养幼儿自主探索的能力。

　　【活动目标】

　　1、通过操作，引导幼儿感知丝绸和玻璃摩擦之后，能产生静电的现象。

　　2、引导幼儿迁移运用所获得的感性经验，自制小玩具，激发幼儿探索周围事物的兴趣。

　　【活动准备】

　　1、玻璃板、薄纸、大头针、丝绸布料。

　　2、在干燥的天气进行活动，因为干燥的天气容易产生静电。

　　【活动过程】

　　一、组织幼儿认识“小指人”，激发探索的兴趣。

　　1、师：“小朋友，这是什么？”（一张薄纸）

　　师：“现在老师用剪刀剪一下，变成了什么？”（老师剪成几个1．5—2厘米高的小纸人，要使小纸人站立不倒，可以在小纸人中间插上一根大头针）

　　2、师：“可爱的小纸人，请你们给小朋友跳个舞吧！”幼儿发现“小纸人”没有跳舞。师问：“你们能不能想办法让它跳起舞呢？”

　　3、请幼儿用各种办法让“小纸人”跳动，谁想出来的办法好。

　　二、引导幼儿探索并进行交流。

　　1、幼儿第一次动手操作与观察，探索如何使“小纸人”跳舞。（幼儿可用辅助材料或不用辅助材料）

　　2、幼儿集中后交流操作中的发现，并提出道理师：“你是怎么使小纸人跳舞的呢？”幼儿回答并演示操作，提、拿、吹、晃、摇。

　　最后教师帮助幼儿小结：由于力的（jy135幼儿教育 www.jy135.com）作用，小纸人会跳动。

　　3、师操作演示。（能不能除了这些，还有方法使小纸人跳舞吗？）

　　师把小纸人放在桌子上，然后在离小纸人上面1厘米处搁上一块玻璃班，师用丝绸布料不停地在玻璃板上摩擦，桌上的小纸人就开始翩翩起舞（附图）

　　4、引导幼儿仔细观察，并进行尝试，寻找答案，幼儿每人操作实验。

　　5、幼儿集中。

　　师：“你是怎么使小纸人跳舞的？为什么用这种方法能

使小纸人跳舞呢？”

　　幼儿充分回答后，鼓励幼儿长大后去探索其中的秘密。

　　三、启发自制玩具。

　　1、教师出示自制玩具：用轻薄材料制成的小动物等，鼓励幼儿大胆想象，自制各种玩具。

　　2、幼儿动手自制玩具，教师巡回指导

　　3、请做好玩具的幼儿用丝绸在玻璃摩擦方法，使他们跳舞，

　　4、结束。

活动方案 篇五

　　一、时间：

待定

　　二、地点：

招待所4楼舞厅

　　三、人员

：招待所全体干部员工及乐团部分人员

　　四、活动形式

　　以联欢舞会的形式进行，中间穿插节目及游戏。时间120分钟。

　　五、 活动内容及流程

　　1、 主持人致词，领导致词，宣布开始

　　2、 招待所员工自备节目

　　3、 小游戏：击鼓传花

　　4、 小游戏：踩气球

　　5、 小游戏：新年故事拼盘

　　6、 招待所员工自备节目

　　7、 蹦迪

　　8、 交谊舞

　　9、 员工致新年祝福

　　10、 乐团节目

　　主持人宣布结束

　　注：视时间可自由删加节目及游戏，蹦迪和交谊舞的时间长短灵活掌握。招待所员工及乐团其它节目在击鼓传花中进行。

　　六、游戏内容及所需道具

　　1、击鼓传花，需鼓一面，鼓手一人，绢花或绣球两个。在鼓手击鼓时，花在参与游戏者手中传动，鼓停花停，持花者可选择参与游戏和表演节目。

　　参与者：全体观众。时间：由主持人及鼓手掌握。

　　2、踩气球，需气球若干，红线绳一滚。将气球吹起用红线绳捆到参与者腿上，在游戏开始时参与者既要踩爆别人的气球，又要保护好自己的气球不被踩到，到时间结束后，由气球最多者获得纪念品一份。（游戏时加上音乐）

　　参与者：自报名或击鼓传花选出，一组六人，共二组。时间每组一至三分钟。

　　注：每人捆气球6个，为保证安全线要长一些。

　　3、新年故事拼盘

　　将若干小纸条上写上毫不相干的人物时间与地点，分别盛在不明的盘子里有参与者在盘子里随意抽取后按上面的内容进行表演。

　　参与者：自报名或选取大约2至3组，时间每组大约5至10分钟。

　　七、游戏奖励

　　可设置奖品奖励参与游戏的观众，奖品分为小纪念品（如：钥匙扣、圆珠笔等）和比较贵重的奖品（如：布娃娃）。小纪念品奖励每一个参与游戏者，奖品奖励游戏获胜者。

　　八、员工致新年祝福活动

　　在活动将要尾声的时候，可选若干员工代表上台致新年祝福，充分体现团队凝聚力。

活动方案 篇六

　　一、活动主题：心手相牵 快乐成长

　　二、活动理念：让我们以人为本思想达到一个共识多去关爱留守儿童，通过活动能让更多的儿童们体验到人与人之间的平等、尊重、信任、友善、理解、宽容与友爱，形成积极的、向上的人生态度和情感体验。

　　三、活动目的：

　　1、通过开展这项活动，更深入地了解留守儿童的需求，为这些留守儿童的学习、生活和身心健康的发展营造良好的氛围，让全社会都来关心和爱护留守儿童，激励他们自强不息，学会自学、自理、自护、自强、自律，做生活的强者，享受生活的幸福和快乐。

　　2、让更多的人来关爱留守儿童，进近留守儿童，让人人都献出一点爱，让留守儿童不再孤单和寂寞。

　　四、活动地点：高州市云潭镇平垌小学

　　五、活动时间：5月31日(星期一)上午09：0010：45

　　六、活动内容：

　　1、欢迎仪式 负责人：平垌小学

　　2、座谈会 参加人员：高州市邮政局、广东高州中学初中校区代表及地方有关领导、平垌小学领导

　　3、游园活动 负责人：平垌小学

　　注：(1)广东高州中学初中校区团委会、高州市邮政局团支部青年代表参加游园活动，派10名青年代表与平垌小学教师拔河比赛;(2)青年代表邀请平垌小学师生代表开展部分游戏活动，如：头顶气球、抢凳子、慢车比赛

　　4、庆祝六一大会 主持人：平垌小学

　　(1)介绍参加慰问活动的单位及代表

　　(2)节目表演：唱歌(梁兴文)、舞蹈(陈思明)

　　(3)广东高州中学初中校区优秀青年教师林雪瑜讲话(作留守儿童心理健康辅导)

　　(4)颁发留念品

　　(5)平垌小学活动总结

　　(6)合影留念

　　七、活动准备：

　　1、横幅：心手相牵 快乐成长关爱留守儿童活动

　　主办：广东高州中学初中校区团委会、高州市邮政局团支部

　　承办：高州市云潭镇平垌小学

　　另制作四条激励性的标语挂在校园，以激励学生积极进取。(联系人：赖锦强)

　　2、根据活动节目制作一个音乐光碟

　　3、车辆提供

　　4、参加人员数量 高州中学初中校区：8人 高州市邮政局：5人

　　组成一个临时青年志愿者服务队(13人)

　　八、活动要求：

　　1、参加人员积极活跃，有团队合作精神，服从管理，统一行动。

　　2、活动以轻松愉快氛围为主，以开心为导向。

　　3、以留守儿童为中心，顺其自然的开展，不注重程序和广告新闻效果。

　　4、要报节目的义工提前报上节目、统一制作，活动前一天统一彩排。