户外拓展活动方案【精选6篇】

户外拓展活动方案 篇一

随着现代生活的节奏越来越快，人们对于户外拓展活动的需求也越来越高。这些活动不仅可以让人们远离城市的喧嚣，感受大自然的美丽，还可以提升个人的团队合作能力和自信心。在这篇文章中，我们将为您介绍一些适合户外拓展活动的方案。

首先是团队合作活动。团队合作是现代职场中非常重要的一项能力，而户外拓展活动正是一个锻炼团队合作能力的绝佳机会。例如，组织一场团队拓展挑战赛，将团队分为几个小组，每个小组需要通过解谜、攀登、越野等一系列任务来完成挑战。这样的活动不仅能够增强团队成员之间的沟通和协作能力，还能够培养他们的领导才能和解决问题的能力。

其次是个人挑战活动。个人挑战活动可以帮助参与者发现和挑战自己的潜能。例如，组织一次攀岩活动，让参与者尝试攀登高峰。这样的活动不仅可以提升个人的身体素质和技能，还可以培养他们的勇气和自信心。通过面对高度的恐惧和挑战，参与者可以更好地认识自己，发现自己的潜能并超越自己的限制。

最后是团队建设活动。团队建设活动旨在提升团队成员之间的互信和合作能力。例如，组织一次团队拓展训练营，通过一系列的团队合作任务和游戏，让团队成员互相了解、信任和支持。这样的活动不仅可以增强团队的凝聚力和归属感，还可以培养团队成员的领导才能和解决问题的能力。

总之，户外拓展活动是一种非常有效的培训和娱乐方式。通过参与户外拓展活动，人们可以获得身心的放松和愉悦，同时也可以提升自己的团队合作能力和个人能力。因此，我们应该鼓励更多的人参与户外拓展活动，并为他们提供多样化的活动方案，以满足不同人群的需求和兴趣。

户外拓展活动方案 篇二

在现代社会中，户外拓展活动被越来越多的人所喜爱和参与。这些活动不仅可以让人们享受大自然的美景，还可以锻炼身体、培养团队合作能力和提升个人自信心。在本文中，我们将为您介绍一些创新的户外拓展活动方案。

首先是户外音乐节。音乐是一种能够打动人心的艺术形式，而户外音乐节则是将音乐与大自然相结合的一种独特体验。组织一场户外音乐节，可以邀请各类音乐家和乐队在户外进行表演，让参与者在欣赏音乐的同时，也能感受大自然的美好。此外，可以设置一些音乐互动游戏和工作坊，让参与者可以亲身参与到音乐的创作和演奏中，增加互动性和参与度。

其次是户外美食节。美食是人们生活中不可或缺的一部分，而户外美食节则是将美食与户外拓展活动相结合的一种新颖方式。组织一场户外美食节，可以邀请各类厨师和餐厅在户外进行烹饪和展示，让参与者品尝各种美食的同时，也能欣赏大自然的美景。此外，可以设置一些美食烹饪比赛和品尝活动，让参与者可以亲身体验到美食的制作过程和乐趣。

最后是户外艺术展。艺术是一种能够给人带来美的享受和思考的形式，而户外艺术展则是将艺术与大自然相结合的一种特殊体验。组织一场户外艺术展，可以在户外展示各类艺术作品，如雕塑、绘画、摄影等，让参与者在欣赏艺术的同时，也能感受大自然的魅力。此外，可以设置一些艺术创作和互动活动，让参与者可以亲身参与到艺术的创作和欣赏中，增加互动性和参与度。

总之，创新的户外拓展活动方案可以为参与者带来全新的体验和感受。通过与音乐、美食和艺术的结合，户外拓展活动不仅可以让人们享受大自然的美景，还可以提升他们的艺术修养和创造力。因此，我们应该不断创新和改进户外拓展活动方案，以满足人们对于多样化体验的需求和期待。

户外拓展活动方案 篇三

　　主题：

　　公司团队户外拓展活动

　　为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

　　一、活动背景

　　本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

　　二、活动目的

　　1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

　　2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

　　3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

　　4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

　　三、参加人员：

　　公司全体员工(约60名)

　　四、活动内容：

　　烽火丛林野战

　　以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：增进学员的团队意识和团队凝聚力将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

　　加强培训师与学员之间的互动性让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。

　　绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念

　　从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

　　四、活动负责部门

　　五、活动具体方案

　　(一)地点：安溪志闵旅游区

　　(二)时间：拟定20xx年11月xx日至xx日(二日游)

　　(三)活动流程

　　1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启

　　2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神

　　3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情

　　4、分享训练心情和经验

　　六、拓展活动日程安排

　　安溪野山谷基地

　　住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带

户外拓展活动方案 篇四

　　一、活动目的

　　通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

　　二、计划时间、地点、费用

　　1.时间：XXXX年XX月XX日(星期天)

　　2.地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩

　　3.标准：XX元/人(暂按100人核价)

　　现有人员XXX

　　4.公司购买饮用水：XX元*XX支/人*100人=XXX元

　　费用合计约：XXX元/人*XXX人+XXX元饮用水费+XXXX元晚餐费=XXXXX元

　　带家属费用自理。

　　费用包括：

　　1)50座往返交通费2)培训费(专业教练执教)3)器械费4)培训场地使用费5.西冲景点门票6.一正餐(8菜1汤)7.快艇登岛8.优秀的导游服务费9.横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目

　　三、活动内容及时间安排

　　7:20-7:30全部人员在公司楼下集合

　　7:30-7:35点名清点人数

　　7:40准时出发

　　9:00-11:30开始拓展项目活动(详见下表)

　　12:00-13:30午餐

　　14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛

　　15:30-17:30沙滩游戏

　　18:00-19:30晚餐

户外拓展活动方案 篇五

　　设计思路:

　　亲子活动是我园教育教学活动中的一部分，温馨的氛围是孩子健康活泼成长的必要条件.上学期向家长开放了半日活动，进行了亲子迎新活动，让家长对孩子在幼儿园的生活、游戏、学习有了多方面的了解和认识.

　　本学期孩子上学将有两个月了，利用秋日万物复苏的季节和家长一起带孩子出去秋游，一方面可以让孩子感受到秋日的蓬勃生机和大自然的美好，也让家长在游戏中观察到孩子的成长、进步，看到集体教育给孩子的促进.另一方面增进与家长之间的交流，向家长宣传新的教育观、儿童观，让家长了解孩子在园的生活、学习情况，了解幼儿园的教育教学工作，能主动配合，做到家园互动.为此，我们将再次创设合适的环境、空间、时间和活动内容，让孩子、家长、教师在活动中互动起来，有利增进情感，加强家园间的沟通、交流，教育理念.

　　活动目标:

　　1.让孩子乐意与同伴、家长一起参加游戏活动，感受与父母、同伴共同活动的乐趣.加深家园情、师生情、亲子情.

　　2.给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往能力的发展.初步建立孩子的环境保护意识.

　　3.通过活动让家长进一步了解孩子，促进家园同步教育.

　　活动流程:

　　本周一(xx.x.18):

　　1.发放秋游告家长书，请家长提前安排好工作，周六准时参与孩子的秋游活动.

　　2.给孩子们发不同的准备资料:秋天的歌曲.

　　下周一(xx.x.25):

　　1.开简短家长会，商量秋游的相关准备事宜，如:相机.

　　2.安全工作:提醒家长注意小河和路旁的草地，注意安全.

　　3.环境保护:提醒家长和孩子爱护花草树木，垃圾扔到垃圾筒.

　　下周六(xx.x.30)

　　地点:农耕年华

　　活动一、闹秋

　　亲子游戏

　　(一)对歌

　　目标:感受与父母对歌的有趣，感受秋天的美好.

　　玩法:孩子们坐成两排，家长对着孩子们坐成两排，一起参加秋天的歌曲对歌，请一个孩子出歌，其他的孩子和家长对歌(也可以一个家长出歌，其他的孩子们和家长对歌)采取的抢答方式，哪对亲子对的多哪对胜利.

　　(二)贴心亲子

　　目标:鼓励孩子善于动脑筋去克服困难.

　　玩法:孩子和家长同站在一张报纸上，每数到5，家长和孩子一起把报纸对折一次，那个家庭在报纸上停留的时间最长为胜利.

　　活动二、惜秋

　　家长、孩子自由结伴活动

　　1.观赏并爱护花草树木

　　2.放飞自带的风筝等

　　3.摄像:各对亲子去寻找一对最灿烂的亲子活动的笑脸或最温馨的亲子游戏场景拍摄下来，参加班级的摄像展览.

户外拓展活动方案 篇六

　　目标

　　增强团队的凝聚力，让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任，增强团队成员的责任感和荣誉感：

　　启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；

　　树立相互支持配合的团队精神和整体意识，增强团队的凝聚力；

　　认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力增进了解与沟通；

　　提高创新意识；

　　通过团队游戏培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。

　　培训计划

　　09：00抵达基地

　　09：30精神整装，闯拓展培训第一关

　　[破冰]

　　形式：15—20人组成一队，自我介绍

　　选队长：主要领导者

　　起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念

　　编队训：放下压力、敞开心扉

　　设计队徽：本队的标志、前景与展望

　　设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念

　　编队歌：表现创造力、展示活力、焕发激情[破冰训练]

　　目标：

　　用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”

　　形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备

　　了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式

　　10：30户外场地培训，有效沟通与协作

　　[孤岛求生]

　　项目介绍：

　　将每队学员分为三组，安置在不同的岛屿上（珍珠岛、聋哑岛、盲人岛），在规定时间内完成各项任务，其中一项任务贯穿三个岛屿。

　　12：00午餐

　　13：30场地挑战类项目

　　[挑战NO1]

　　现代团队越来越重视团队与成员之间的情感交流和对个人归属感的培养，而拓展则是实现这一目标非常重要的一环！

　　加深个人对团队的感情；

　　增进队员之间的沟通和交流；

　　增强队员之间的团队协作意识；

　　创造企业内积极向上的工作氛围，提升队员士气！

　　A能量传输

　　规则：利用所给工具在制定人数后将“能量”传送到终点在“能量”向前运动过程中，禁止回流触手和掉落停止。如出现犯规将退回起点从新开始。

　　目的：提高整体协调能力，体现领导意识。

　　B巧接彩球

　　规则：在规定范围内其中将彩球通过反弹，另一人将其接如容器整个过程不允许跨越教练所指定区域接球人不允许身体任何部位接触彩球，当彩球空心落入容器成功目的：互动娱乐

　　C不倒森林

　　规则：教练给予统一口令，所有队员围成一圈人与人相隔一秆所有队员右手后背不允许接触手中工具完成7次以后且手重工具不倒成功

　　目的：整体的协调能力信任的重要性

　　D激情鼓掌

　　规则：挑战NO1的最后一项所有人围成一圈以鼓掌形式进行每队将总结4字代表自己团队的口号在教练所述规则完成在整个过程中需口径一致如有先后便从头在来最短时间完成者为获胜。

　　目的：领导力团队合作力思维方式互换

　　16：30总结与评估

　　介绍：每个队派代表展示一天培训的收获培训师对一天的活动总结颁发证书培训评估

　　目标：经验分享，理论总结树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮评估培训效果

　　17：00返程

　　活动注意事项

　　1所需设备和资料：由基地负责提供，需要特别通知个人携带的物品另行转告；

　　2在计划实施前将本次活动预先告诉参加的员工，以尽早做好准备；

　　3安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从培训师和基地教练的统一安排，否则后果自负；

　　4参加者身体健康，有一定体力保证；有心脏病、高血压史者不参加高空项目；

　　5着装要求：所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女士不能穿裙装；

　　6培训期间，任何人不得饮酒；

　　7培训课程可根据时间、天气、安全等因素做出相应的调整；

　　8参训者需妥善使用和保管各种培训器材，如有故意损坏，必须按价赔偿；

　　9注意环保，不乱扔垃圾，不破坏植被，不随意浪费食品，共同保护基地及周围环境的清洁，自己的垃圾自己带走；基地内严禁吸烟；饮用水采取空瓶换新瓶方式。