三八节趣味体育活动方案【经典6篇】

三八节趣味体育活动方案 篇一

三八节是妇女节，是女性朋友们的节日。为了让女性朋友们在这个特殊的日子里能够快乐、健康地度过，我们组织了一系列趣味体育活动。下面就让我为大家介绍一下这些活动的方案吧。

首先，我们准备了一个有趣的接力赛。这个接力赛将由几个队伍组成，每个队伍由五名队员组成。比赛开始时，每个队伍的第一名队员将手持一个带有饼干的勺子，在规定的距离内进行接力跑。到达终点后，第一名队员将把饼干传递给第二名队员，然后第二名传给第三名，以此类推，直到最后一名队员将饼干传递给终点。这个活动不仅考验队员们的速度和协作能力，还能带来欢声笑语和团队合作的乐趣。

其次，我们还准备了一个有趣的拔河比赛。这个比赛将由两个队伍进行，每个队伍由十名队员组成。比赛开始时，两个队伍各站在一端，用力往后拔，看哪个队伍能够把对方拖到自己的一侧。这个比赛既能锻炼队员们的力量和耐力，又能加强队员们之间的团结和协作。

此外，我们还安排了一个有趣的绳索跳活动。这个活动将由两个人组成一组进行，每组一根长绳。两个人分别拿住绳子的两端，然后同时跳跃起来。他们需要通过协调动作的方式，使绳子跳过他们的脚下，不断地跳跃。这个活动既考验了队员们的协调能力，又能锻炼他们的身体素质。

最后，我们还准备了一个有趣的气球比赛。比赛开始时，每个队伍的队员将手持一个充好气的气球，然后在规定的时间内用各种方法保持气球不掉落。可以使用手、脚、头、胳膊等任何身体部位，但不能使用其他物品辅助。最后，看哪个队伍能够保持气球最长时间而不掉落。这个活动既考验了队员们的平衡能力和动作技巧，又能够带来欢乐和惊喜。

通过这些趣味体育活动，我们希望能够让女性朋友们在三八节这个特殊的日子里享受到运动的乐趣，增强身体素质，提高团队合作能力，并且在欢声笑语中度过一个愉快的节日。我们相信，通过这些活动的举办，能够让女性朋友们更加积极地参与体育运动，关注自己的健康，展示自己的活力与魅力。

三八节趣味体育活动方案 篇二

三八节是妇女节，是女性朋友们的节日。为了让女性朋友们在这个特殊的日子里能够快乐、健康地度过，我们组织了一系列趣味体育活动。下面就让我为大家介绍一下这些活动的方案吧。

首先，我们将组织一个趣味跳绳比赛。这个比赛将由两人一组进行，每组一根跳绳。比赛开始时，两人同时跳绳，看谁能够跳得更长时间。不仅如此，我们还会设置一些刺激的规则，比如增加难度、加速跳等等，让比赛更加有趣。这个活动既能锻炼队员们的身体素质，又能增强他们的协作和竞争意识。

其次，我们还准备了一个有趣的篮球投篮比赛。这个比赛将由两个人一组进行，每组一只篮球。比赛开始时，两人同时投篮，看谁能够投进更多的篮球。为了增加比赛的趣味性，我们还会设置一些特殊规则，比如盲目投篮、蹲下投篮等等。这个活动不仅能够锻炼队员们的投篮技巧，还能培养他们的团队合作精神。

此外，我们还安排了一个有趣的拔河比赛。这个比赛将由两个队伍进行，每个队伍由十名队员组成。比赛开始时，两个队伍各站在一端，用力往后拔，看哪个队伍能够把对方拖到自己的一侧。为了增加比赛的趣味性，我们还会设置一些特殊规则，比如踩高跷拔河、踩滑板拔河等等。这个活动不仅能够锻炼队员们的力量和耐力，还能增强他们的团队合作意识。

最后，我们还准备了一个有趣的骑行比赛。这个比赛将由两个人一组进行，每组一辆自行车。比赛开始时，两人同时骑行，看谁能够骑得更快。为了增加比赛的趣味性，我们还会设置一些特殊规则，比如单脚骑行、倒立骑行等等。这个活动既能够锻炼队员们的平衡能力和协调能力，又能增强他们的竞技意识。

通过这些趣味体育活动，我们希望能够让女性朋友们在三八节这个特殊的日子里享受到运动的乐趣，增强身体素质，提高团队合作能力，并且在欢声笑语中度过一个愉快的节日。我们相信，通过这些活动的举办，能够让女性朋友们更加积极地参与体育运动，关注自己的健康，展示自己的活力与魅力。

三八节趣味体育活动方案 篇三

　　为了更好地展现城区妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会。

　　一、活动时间：

　　20xx年3月日(具体时间待定，临时通知)

　　二、活动地点

　　城区政府大院后院

　　三、参加人员

　　区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。

　　四、活动项目：

　　1、拔河(每队10人)

　　比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

　　规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。

　　2、双腿夹球接力

　　将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

　　规则：

　　(1)必须从起点线后起步。

　　(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。

　　(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

　　(4)每队限报4人。

　　3、蹲跳接力(每队8人)

　　出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

　　规则：

　　(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。

　　(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。

　　(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

　　4、穿针引线。

　　方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。

　　规则：

　　(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。

　　(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。

　　(3)距离为30米。

　　五、评分细则：

　　比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分。

　　比赛设个

　　人奖：每一项活动取前三名。

　　六、报名时间

　　各参赛单位务必在20xx年2月13日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再报名。望各单位认真组织，积极配合。

三八节趣味体育活动方案 篇四

　　一年一度的三八妇女节快来临了，作为企业的工会工作人员，少不了又要忙一阵了。今年是我第一次组织这类的活动，想想过去曾参加过的活动，似乎都与运动脱不了干系，有的项目还相当辛苦相当累。这次最好能有一次相对放松一点的项目，让大家开开心心、轻轻松松的玩一下。下面就是这次的活动方案:

　　为丰富员工文化生活，为员工搭建一个舒缓生产生活压力、展示自我风采的平台，让广大员工欢乐、愉快地度过20xx三八妇女节，市分公司工会拟在20xx三八妇女节前举办由工会办及现业各部门工会负责组织实施的“20xx三八妇女节系列员工趣味体育活动”。现将本次活动相关事项通知如下:

　　活动组委会主席:卢xx

　　副主席:杨xx

　　组委会成员:张xx、罗x、连x、瞿x、许xx、李xx、袁xx、瞿x

　　(一)活动内容

　　本次活动共设5个团体比赛项目，每个部门工会负责一个项目的实施工作。

　　以部门工会为单位参赛，一个部门工会可组多个队参加(每项比赛每人只能参赛1次，每个员工可参加两项团体赛。

　　1、集体投篮比赛，由一部门工会负责(比赛规则:采取定点投篮的方式，每个队6人，男女各3，每个人投篮5次，统计个人入篮次数，累计每队所有队员投篮总数，以数量多少排名。

　　2、兄弟姐妹齐心运汽球比赛，由二部门工会负责;(比赛规则:5人一组，有男有女，用身体夹送4个汽球到达目的地，汽球须完好，破、掉一汽球加时间2秒，以用时短长排名先后

　　3、飞镖比赛，由三部门工会负责;(比赛规则:每队4人男女各2，以4人累计中靶的环数高低作为团体排名，个人成绩为单项奖成绩)

　　4、你的地盘我做主比赛，由四部门工会负责;(比赛规则:每队4人，2男2女，共四队同时参赛，两队一排面向站立。要求每个人站在一张报纸上，每队由一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别队队员抛球，球打到别队的哪张报纸上，该地盘被掠夺，纸张被裁判收回。打中哪个队员的脚，也被淘汰，以规定时间内剩下的队员和报纸数决定胜负排名。

　　5、自行车慢骑比赛，由五部门负责(比赛规则: 4人自行车慢骑接力，每队男女各2。由第一人从始点骑到终点后，再由第二人从始点骑到终点，以此类推。比赛完后将4人的时间汇总后，为此队成绩，个人此项成绩为本人单项奖成绩

　　(二)奖项设置

　　1、团体奖项:各项比赛设团体一等奖:1名;二等奖:1名;三等奖1名。

　　2、个人奖项:自行车慢骑、飞镖比赛分设个人奖(以团体赛中的成绩)第一名:1名;第二名:2名;第三名:3名。

　　3、凡参加比赛者均可获纪念奖。

　　(三)活动报名

　　趣味体育活动举办时间拟定于3月5日(如因天气原因导致不能举行将另行通知)，参加5项活动的报名表请于20xx年2月25日下班前向市分公司工会报送。报送时请务必按报名表完整填写，报送地址:乐山工会办李xx站点;同时抄送:乐山工

会办杨xx、瞿x。报名表附后。

三八节趣味体育活动方案 篇五

　　一、活动时间

　　20xx年3月13日 星期四 下午第三四节课

　　二、活动地点

　　篮球场

　　三、组织机构

　　领导小组

　　组长：z

　　副组长：z

　　成员：z

　　工作小组

　　组长：z

　　副组长：z

　　成员：z

　　裁判员：z

　　四、报名办法

　　1、 本次活动以年级为单位，由各年级分管政务副主任负责协调报名。教辅人员由王毓组织报名。

　　2、 报名时每个活动按各项目要求报名，报名人数见各个项目。

　　3、 各位老师可以报多个项目，次数不限，我们的活动是按顺序单项进行，不会两项同时开。

　　五、名次录取

　　单项录取前6名，团体取前3名。

　　六、各项比赛具体细则

　　1、 趣味踢毽

　　每个年级派出5名成员，每人踢三次，参赛者在距目标3米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。单项记分最高者为冠军。各组所有成员总分之和为团体分。成绩相同加试一次直至决出胜负。

　　2、跳长绳

　　每个年级派出6名成员。在一分钟内6人一起跳过的个数为比赛成绩。跳过程如有一人及多人没跳过，则不计入总数。

三八节趣味体育活动方案 篇六

　　在三八节来临之际，为了丰富我系女生在自己的节日里，开心快乐的度过，同时也让女同胞们持有力挺半边天的`思想观。我系团总支特别为我系女同胞带来精彩及难忘的趣味竞技活动，丰富我系女同胞们的业余生活。

　　一、活动时间：

20xx月3月5日下午4：10

　　二、参与人员

：化学系全体同学

　　三、活动项目：

踩气球、螃蟹赛跑、三人四足

　　四、活动地点：

足球场

　　游戏规则：螃蟹赛跑

　　1、参赛队员一双人小组参赛，赛道往返长50米

　　2、一次5组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向目标终跑去再返回起跑终点，先完成的一队获胜。

　　3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。

　　4、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

　　5、抱球跑者取消比赛资格。

　　6、结束后用时最少一组获胜，获胜组成员各得奖券1张。

　　游戏规则：踩气球

　　1、10人一大组进行游戏。每个人双脚各绑上3个球，再两人随意搭配一小组，同时两人的左脚与右脚用绑子起来，小组成员不得分开，否则淘汰。

　　2、开始后，每个人用脚去踩破另一小组的气球，同时努力避免自己的气球被别人踩破，游戏进行三分钟。

　　3、要求是不能用手去弄破气球，否则算犯规；小组两人中若是一人没有气球了则没气球那人只能保护自己小组成员的气球不得踩别人，若是两人脚上都没有气球了就下场不能再踩别人的气球。

　　4、游戏只能在划定的区域内进行，出区域者淘汰。

　　5、结束后脚上气球最多组获胜，获胜组成员各得奖券1张。

　　游戏规则：

　　1、参赛队员以三人一组参赛，赛道长50米。

　　2、三个人并排站在一起，把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

　　3、一次3组同时进行比赛在听到起跑发令后，各小组同时起跑，先到终点线者为胜。

　　4、结束后先到终点的一组获胜，获胜组成员各得奖券1张。

　　五、奖项设置：

　　获胜组成员获得奖券后，请到指定地点领取奖品。