团建活动方案(优秀5篇)

团建活动方案 篇一

团建活动是一种促进团队凝聚力、增强员工归属感的重要方式。为了丰富员工的业余生活，提高团队的协作能力，我们公司计划举办一次团建活动。以下是我们的团建活动方案。

活动主题：挑战自我，激发潜能

活动时间：2022年10月15日-10月17日

活动地点：位于郊外的度假村

活动人员：公司全体员工

活动内容：

1. 团队拓展训练：通过拓展训练活动，培养员工之间的合作意识和默契度。我们将请专业的拓展训练师组织各种团队挑战活动，如攀登、绳索、过河等，让员工在团队中相互协作，突破自己的极限。

2. 创意比赛：为了激发员工的创意潜能，我们将组织一场创意比赛。员工可以组成小组，设计并展示自己的创意作品。我们将邀请专业评委进行评选，并对获奖团队进行奖励。

3. 文艺演出：为了展示员工的才艺和团队的凝聚力，我们将举办一场文艺演出。员工可以自愿报名参加，展示自己的才艺，如唱歌、舞蹈、相声等。我们将设置评委席和观众席，让员工们尽情展示自己的才华。

4. 主题晚会：为了增强员工的归属感，我们将举办一场主题晚会。晚会的主题是“家庭的力量”，通过表演、游戏等形式，让员工感受到公司大家庭的温暖和力量。晚会结束时，我们将为员工们准备丰富的晚餐和小礼物。

活动预期效果：

1. 提高团队的凝聚力：通过团队拓展训练和合作比赛，培养员工之间的合作意识和默契度，增强团队的凝聚力。

2. 激发员工的潜能：通过创意比赛和文艺演出，激发员工的创意潜能和才艺展示欲望，提高员工的自信心和创新能力。

3. 增强员工的归属感：通过主题晚会强调“家庭的力量”，让员工感受到公司大家庭的温暖和力量，增强员工的归属感。

4. 促进员工交流：通过活动的组织形式和内容设置，鼓励员工之间的交流和合作，加强员工之间的沟通和互动。

以上是我们公司团建活动的方案，希望通过这次活动能够促进员工之间的交流和合作，提高团队的凝聚力和战斗力。团结一心，共创辉煌！团建活动方案 篇二

团建活动是一个提升团队凝聚力、增进员工感情的重要机会。为了激发员工的活力，增强团队的凝聚力，我们公司计划举办一次团建活动。以下是我们的团建活动方案。

活动主题：快乐运动，放飞激情

活动时间：2022年11月5日-11月7日

活动地点：位于山区的度假村

活动人员：公司全体员工

活动内容：

1. 体育竞赛：我们将组织各种体育竞赛，如篮球、足球、乒乓球等。员工可以自愿组队参赛，展示自己的运动才华。我们将设置奖项，对获奖团队进行奖励。

2. 自然探索：我们将组织一次自然探索活动，员工可以参加徒步行走、登山、野餐等活动，感受大自然的美妙和神奇。同时，我们将请专业导游进行解说，让员工了解更多关于这个地区的历史和文化。

3. 团队合作：为了培养员工之间的合作意识和默契度，我们将组织各种团队合作的游戏和挑战，如拔河、绳索等。通过这些活动，员工可以加深彼此的了解，增强团队的凝聚力。

4. 互动晚会：为了丰富员工的业余生活，我们将组织一场互动晚会。晚会的内容包括歌舞表演、游戏互动等。员工可以自愿报名参加表演和游戏，并邀请家属参与。晚会结束时，我们将为员工准备精心的晚宴和小礼物。

活动预期效果：

1. 增进员工感情：通过体育竞赛和自然探索活动，让员工们放松身心，增进彼此的感情，提高员工的工作满意度和幸福感。

2. 提高团队凝聚力：通过团队合作和互动晚会，培养员工之间的合作意识和默契度，增强团队的凝聚力。

3. 促进员工健康：通过体育竞赛和自然探索活动，鼓励员工积极参与运动，提高员工的身体素质和健康水平。

4. 激发员工活力：通过活动的组织形式和内容设置，激发员工的活力和激情，提高员工的工作热情和创造力。

以上是我们公司团建活动的方案，希望通过这次活动能够增强员工之间的感情，提高团队的凝聚力和战斗力。让我们一起享受快乐的运动，放飞激情！

团建活动方案 篇三

　　【活动时间】

　　【活动地点】

　　乐清阳光少年拓展基地

　　【集合时间】

　　以通知为主

　　【集合地点】

　　以通知为主

　　【报名费用】

　　一团一议

　　【费用包括】

　　正规旅游大巴车、中餐（烧烤）、门票、保险、组织费、道具费、音响等

　　参考行程

　　初步行程安排如下，当天可能根据时间情况调整

　　早上7：30集合，8点准时出发

　　约9：00到达乐清阳光少年实践教育拓展基地，在基地内进行团建活动。为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。

　　团建活动内容：

　　一、组织人员分工

　　1、指挥员

　　2、裁判员

　　3、培训师

　　二、团队比赛

　　1、破冰活动

　　时间：20分钟

　　活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

　　活动内容：

　　1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。

　　2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫xxx（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了？”全体团队成员“倒吧！”

　　3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。

　　4、建议小组中的每位成员都来试一试。

　　5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

　　2、无敌风火轮

　　（1）项目类型：团队协作竞技型

　　（2）道具要求：报纸、胶带

　　（3）场地要求：一片空旷的大场地

　　（4）游戏时间：10分钟左右

　　（5）详细游戏玩法：12—15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　（6）活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

　　3、齐眉棍

　　游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

　　4、坐地起身

　　（1）项目类型：团队合作型

　　（2）道具要求：无需其他道具

　　（3）场地要求：空旷的.场地一块

　　三、项目时间：

　　20分钟—30分钟

　　四、详细游戏规则：

　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

　　2、在不用手撑地站起来；

　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　　五、活动目的：

　　这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

团建活动方案 篇四

　　一、整体时间安排

　　热身时间20分钟

　　团建时间100分钟

　　自由体验时间30分钟

　　备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子；团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。

　　二、具体时间安排

　　（一）前期准备

　　1、时间：五分钟

　　2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。

　　（二）入场分组热身

　　1、时间：十五分钟

　　2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。

　　3、分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组；21—40人分两组；41—60人分三组；61—80人分四组；81—100分五组；同一单位团建建议不要超过100人。

　　三、活动具体内容

　　（一）团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90—100分钟，每个项目20分钟。

　　比赛项目说明：

　　1、蹦床接力赛（自由蹦床，计时制。）

　　游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。

　　2、躲避球闯关（躲避球，3局2胜制。）

　　游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。

　　3、FIGHTINGTIME（海绵池区域角斗士，3局2胜制。）

　　游戏规则：约茬架吗？来乐图吧！在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦！两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。

　　4、欢乐叠叠叠（海绵池区域，计时制）

　　游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。

　　5、小脑王（海绵池区域闯关制）

　　游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。

　　6、占山为王（火焰山区域，计时制）

　　游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。

　　7、蹦床篮球（蹦床篮球区域，计时制）

　　游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗？到乐图来体验这种感觉吧！分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。

　　（二）自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。

　　1、翻滚吧少年（Airbag区域）

　　项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你！平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。

　　2、勇攀高峰（攀岩，梅花桩区域）

　　项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区（梅花桩也在攀岩区域）穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。

　　3、我最摇摆（蹦床表演区域）

　　项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。

　　4、勇往直前（拓展区）

　　项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。

　　5、

障碍闯关（拓展区）

　　项目介绍：（摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油！）连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。

　　6、短速滑雪（滑雪区域）

　　项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下（单个滑只适合个人单独体验）既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。

团建活动方案 篇五

　　一、时间和地点

　　时间：20xx年x月x日——2020年x月x日

　　地点：xx大厅

　　二、活动主办

　　组织机构：

　　负责人：

　　主持人：

　　行政：

　　取题：

　　三、赛前准备

　　x日—x日备题

　　x日培训工作人员、买奖品

　　x日布置教室、完善所有事项

　　四、赛场布置

　　1、正前方：悬挂“五四强素质、练内功“有奖知识自由竞答活动。

　　2、前黑板为幸运抽奖处，挂有“强素质、练内功、学知识、兴制管“。

　　3、取题处设于培训中心后侧，兑奖处设于讲台。

　　五、活动须知

　　1、本次活动为有奖自由竞答活动，具有知识性、趣味性，活动不设参赛队，不指定参赛成员，凡我车间员工均可踊跃参加。

　　2、本次活动的题目共分为四大类，具体如下：

　　1—50号为厂规厂纪及我厂基本常识

　　51—150号为专业知识，其中51—75号题适合电器班，76—100号题适合车队，101—125号题适合维修班，126—150号题适合生产岗位。

　　151—200号为趣味谜语

　　201—250号为脑筋急转弯

　　3、本次活动设A、B两种题型，其中B型题难度较大，A、B分别标于题号之后，如“21（B）”。活动共设250道题，其中A型150道，B型100道。

　　4、所有题号按分类悬挂于墙上，观众每次只许选择一个题号。

　　5、本次活动的奖品分即奖型与幸运抽奖两种，即奖型为每答对一道题则可获得一份精美小奖品；幸运抽奖即观众答对题后放弃即奖奖品，累计答对规定的题数，最后参予幸运抽奖，抽奖奖品最小数值为10元，为100元。

　　6、凡手上持有20枚A型题签或10枚B型题签或15枚A、B混合型题签，且题签上有兑奖处工作人员所签的该员工的姓名时，此观众可参予幸运抽签活动。

　　7、观众题签破损者，不论答案正确与否，均不予兑奖，视为作废。

　　六、活动程序

　　1、活动开始后，观众指定出自己要选的题号，工作人员取出与题号相应的题签交给观众，同时工作人员将该题题号取下，表示此题已经被选出。

　　2、观众拿到题签，经思考后来兑奖处说出自己的答案（答案也可写于另外一张纸上，但禁止写在题签上，否则不予兑奖）。

　　如：此题答案正确，观众选择即奖型奖品，则工作人员当场给予兑发，题签交回。

　　如此题答案不正确，工作人员抽回题签，交于取题处，再次将该题挂出题号，此题仍有效；

　　如此题答案正确，观众准备参予幸运抽奖，则工作人员在题签上写出该观众姓名，并交于其积累。

　　3、如某观众积累够抽奖题签，即可上台抽奖，所抽得奖品当场兑发。抽签共设12位，抽完为此。

　　七、奖品设置

　　1、A型题每道奖品为1元左右物品，共需150份左右，B型题为2元左右物品，共需100分左右，以上共需350元。

　　2、抽签共设12位，即“10元5位，20元4位，50元2位，100元1位”，共330元。