跳绳、踢毽子比赛活动方案(优选5篇)

跳绳、踢毽子比赛活动方案 篇一

跳绳、踢毽子比赛活动方案

随着社会的发展，人们对于体育活动的要求也越来越高。为了让大家更好地参与体育锻炼，并且增进彼此之间的交流与合作，我们决定举办一场跳绳、踢毽子的比赛活动。通过这样的活动形式，可以让参与者感受到运动的乐趣，同时也能够锻炼身体，提高身体素质。

活动时间：2022年9月10日（周六）上午9点至11点

活动地点：学校操场

一、活动目标：

1.鼓励学生参与体育运动，培养他们的兴趣和热爱。

2.通过比赛形式，提高学生的身体素质和协作能力。

3.增进学生之间的交流与合作，促进班级之间的友谊。

二、活动内容：

1.跳绳比赛：

跳绳比赛分为个人赛和团体赛两个项目。个人赛分为男子组和女子组，每个组别设置三个奖项。团体赛由班级组成，每个班级派出两名男生和两名女生参赛，团体赛设有冠军班级奖。

2.踢毽子比赛：

踢毽子比赛同样分为个人赛和团体赛两个项目。个人赛分为男子组和女子组，每个组别设置三个奖项。团体赛由班级组成，每个班级派出两名男生和两名女生参赛，团体赛设有冠军班级奖。

三、活动安排：

1.活动前期准备：

（1）确定活动时间、地点和参赛人员。

（2）组织相关老师进行培训，指导学生比赛技巧。

（3）准备比赛器材，如跳绳和毽子等。

2.活动当天：

（1）活动开始前，进行简单的热身运动，以防止运动伤害。

（2）按照比赛项目和组别进行比赛。

（3）比赛结束后，进行颁奖仪式，表彰优胜者和冠军班级。

四、活动宣传：

为了让更多的学生参与到比赛中来，我们将采取以下宣传方式：

1.在学校官方网站和班级微信群等平台发布活动通知。

2.制作海报和宣传单，张贴在学校的宣传栏和班级教室中。

3.组织学生代表进行宣传演讲，向同学们宣传比赛的意义和乐趣。

通过这次跳绳、踢毽子比赛活动，我们希望能够激发学生对体育运动的热爱，并且培养他们的团队合作精神和竞争意识。同时，也希望通过这样的活动能够增进班级之间的友谊和交流，为学校体育锻炼的氛围添砖加瓦。让我们共同期待这场精彩的比赛吧！

跳绳、踢毽子比赛活动方案 篇二

跳绳、踢毽子比赛活动方案

随着现代生活的快节奏，很多人都忽视了体育运动的重要性。为了引导大家积极参与体育锻炼，并且增进彼此之间的交流与合作，我们决定在学校举办一场跳绳、踢毽子的比赛活动。通过这样的活动形式，可以让参与者感受到运动的乐趣，同时也能够锻炼身体，提高身体素质。

活动时间：2022年9月10日（周六）上午9点至11点

活动地点：学校操场

一、活动目标：

1.激发学生对体育运动的兴趣和热爱。

2.通过比赛形式，提高学生的身体素质和协作能力。

3.增进学生之间的交流与合作，培养团队精神。

二、活动内容：

1.跳绳比赛：

跳绳比赛分为个人赛和团体赛两个项目。个人赛分为男子组和女子组，每个组别设置三个奖项。团体赛由班级组成，每个班级派出两名男生和两名女生参赛，团体赛设有冠军班级奖。

2.踢毽子比赛：

踢毽子比赛同样分为个人赛和团体赛两个项目。个人赛分为男子组和女子组，每个组别设置三个奖项。团体赛由班级组成，每个班级派出两名男生和两名女生参赛，团体赛设有冠军班级奖。

三、活动安排：

1.活动前期准备：

（1）确定活动时间、地点和参赛人员。

（2）组织相关老师进行培训，指导学生比赛技巧。

（3）准备比赛器材，如跳绳和毽子等。

2.活动当天：

（1）活动开始前，进行简单的热身运动，以防止运动伤害。

（2）按照比赛项目和组别进行比赛。

（3）比赛结束后，进行颁奖仪式，表彰优胜者和冠军班级。

四、活动宣传：

为了让更多的学生参与到比赛中来，我们将采取以下宣传方式：

1.在学校官方网站和班级微信群等平台发布活动通知。

2.制作海报和宣传单，张贴在学校的宣传栏和班级教室中。

3.组织学生代表进行宣传演讲，向同学们宣传比赛的意义和乐趣。

通过这次跳绳、踢毽子比赛活动，我们希望能够激发学生对体育运动的热爱，并且培养他们的团队合作精神和竞争意识。同时，也希望通过这样的活动能够增进班级之间的友谊和交流，为学校体育锻炼的氛围添砖加瓦。让我们共同期待这场精彩的比赛吧！

跳绳、踢毽子比赛活动方案 篇三

　　为贯彻《全民健身计划纲要》和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，抓住冬季锻炼的大好时机，在学校中掀起冬季跳绳、踢毽子等两项活动的体锻热潮，不断增强学生体质特别是耐力，丰富学生课余体育活动和寒假生活，根据苏教体卫艺的通知精神，今秋冬季将继续开展“冬锻二项体锻活动”，并在广泛开展的基础上，举行跳绳、踢毽子比赛。现将有关事项通知转发到各班及教师手中。

　　一、在本校要广泛开展以跳绳、踢毽子为主要内容的群众性体锻活动，丰富学生冬季体锻内容。

　　1、各班班主任及有关任课教师要加强对学生“冬锻”宣传、教育、明确其意义。有组织地安排练习，并组织小型多样的练习。推动此项活动的深入开展。

　　2、提倡人人参加冬锻，人人有绳有毽。通过“冬锻”，达到人人耐久有提高，人人都会跳绳，踢毽子。

　　3、“冬锻”活动要把安全放在首位，对体弱多病的学生，特别是患有心脏病等到疾病的学生，不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼。即使是健康学生，也要根据气候和遵守循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。

　　二、在各班广泛开展活动的基础上，选拔组成班级代表队，参加20xx年12月中旬举行的校级比赛。（班级选拔运动员的小比赛由体育活动教师及班主任自行组织）

　　附：常熟市慈报小学“冬锻”活动计划及小学生跳绳、踢毽子比赛规程及报名单

　　冬季跳绳、踢毽子比赛规程

　　一、比赛时间、地点：

　　初定于20xx年12月14日——16日之间，具体比赛时间段待定，进行分年级段比赛。

　　地点：跳绳、踢毽安排在（3）号楼前的场地上；长绳安排在大操场。

　　二、比赛项目、办法：

　　1、跳短绳

　　一～三年级男女均为一分钟单跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，短绳跳法为单跳（并脚跳或单脚交换跳）。

　　四～六年级男女均为一分钟双摇跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，短绳跳法为双摇跳。

　　在规定时间内，如失误可继续跳，按累积数排列名次。成绩相等，名次并列。

　　2、踢毽子

　　各年级组踢毽子男女均为两分钟。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，一、二、三年级采用单脚内侧踢，左右脚不论；四、五、六年级用左右脚内侧交替踢（盘踢），可任意一脚先踢。比赛开始后，毽落地为一次失败，但可继续踢。任意一脚连续触毽两次为失误（不计数），按左右脚各踢一次毽算一次成功，依累积多少排列名次。踢毽子高度不规定。

　　3、三分钟“8”字形跳长绳

　　比赛运动员每组12名（其中2名为摇绳手）；比赛时10名运动员依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩，比赛中途不换人，但可换摇手；2名摇手之间的站位间距为3米（踩线为犯规，取消比赛成绩）；在规定时间内按累计成绩排列名次，成绩相等者名次并列。

　　4、三分钟“8”字形跳长绳，参赛班级二、三、四、五、六年级。

　　三、组队和运动员报名参赛资格：

　　1、全校以班级为单位组队参赛，各班可报人数规定：

　　跳短绳男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳长绳男女各12人。

　　2、请各班主任认真填写学生名单。发至共享文档《204音体美》文件夹、《20xx冬锻比赛》中。

　　3、报名表请于12月9日之前放入共享文档。

　　三、录取、奖励名次：

　　团体总分：各年级取前三名，发给奖状。

　　长绳：各年级取前三名，发给奖状。

　　个人名次：各项目取前八名，发给奖状。

　　四、比赛器材规定标准：

　　1、比赛时所用绳、毽子自带（短绳中间有橡胶皮，不能断裂）。

　　2、长绳自备。

　　3、所用短绳、毽子根据苏州市规定采用太仓新塘毽绳厂生产的新毽产品。（绳：6-260无柄短绳；毽：XJ-206型普通鸡毛毽）比赛所需器材学校提供。

跳绳、踢毽子比赛活动方案 篇四

　　一、指导思想

　　柳枝间春风拂动，大地复苏。明媚的阳光涌动着春的生机。坚持育人为本，培养全面和谐发展的人，使学生参加体育活动享受生命的脉动，享受健康的快乐。培养健康的审美情趣和良好的运动技能，让学生都成为阳光体育的受益者。提升学生的道德素养，培养他们坚强的意志，追求向真、向善、向美的道德情怀。促进我校教育教学的发展，展示足民中学的发展成果。

　　二、活动主题

　　跳动的青春

　　三、参加对象

　　全校学生

　　四、分组情况

　　全校学生分为三个组即七年组、八年组、九年组

　　五、活动时间

　　5月4日下午

　　六、活动地点

　　操场

　　七、比赛项目

　　1、跳绳

　　1）小绳？全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。时间1分钟。（双脚起跳）

　　2）大绳

　　①全班鱼贯式跳绳。时间2分钟。

　　②10人跳大绳。每班选5男5女，2名摇绳同学参加。时间2分钟。

　　2、踢毽子

　　全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。时间1分钟。

　　（所有参赛器材班级自备）

　　八、设奖情况

　　1、个人奖。小绳和踢毽子每组取前6名。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

　　2、集体奖

　　1）设小绳、大绳、踢毽子集体单项奖，每组取1名。

　　2）设团体总分奖（小绳、大绳、踢毽子总平均分），每组取2名。

　　3、精神文明奖。每组取1名。

　　条件：服装整齐 服从指挥 集合迅速 气势高昂文明有序

　　团结向上 意志坚强 卫生整洁精神阳光

　　4、组织奖。每组取1名

　　服从指挥 组织有力协调一致

　　九、组织安排

　　活动总指挥：王忠 裁判长：吕福 副总指挥：李晶缘裁 进行：吕福

　　判员：八年一班 15名女生？ 八年二班15名女生

　　八年三班 15名女生？ 八年四班15名女生

　　十、会序

　　1、开幕式：领导讲话。

　　2、裁判长宣布比赛规则。

　　3、比赛开始。

　　4、闭幕总结。

　　十一、活动要求

　　1、各班接到活动方案后，立即组织同学进行准备，并进行训练。

　　2、保证活动、比赛的安全。穿运动服、运动鞋参加。

　　3、加强美德教育。

　　各班要高度重视这项活动。充分认识活动是对学生进行道德教育的最佳契机，高度认识道德教育在活动中发挥的良好效果，树立抓住一切有利时机提升学生道德素养的意识。

　　1）召开活动动员会。对学生进行热爱集体的美德教育。活动最能体现学生对集体的热爱。本次活动要求全员参加，每个人的表现直接关系到班级的荣誉。教育学生心理要想着集体，如何为班级争光。

　　2）教育学生克服困难。无论是比赛还是训练都需要有良好的体质和技能，同时还不能影响学习。这会遇到很多困难，我们要鼓励学生善于分析问题，用集体的.智慧解决问题。每一个学生要有坚强的意志，不怕训练中困难，积极迎战，把战胜困难作为享受。

　　3）教育学生团结互助。集体活动不仅需要同学们有良好的技能，同时也需要全体同学心往一处使，劲往一处用。在训练的过程中要互相帮助，有能力的帮助能力差的，大家共同进步，不要互相埋怨。同时参加比赛要准备器材，有的同学家庭困难，要发动同学们积极帮助。让全班同学感受全班团结和谐，共同进步的喜悦与幸福。

　　4）教育学生文明参赛。比赛不仅要比技能、比体质，更要比文明，比风格。参赛时要求学生诚实参赛、文明比赛。尊重裁判、尊重对手和队员。

　　我们要提高认识，以活动为载体开展生动的道德教育活动，为学生的健康、快乐成长奠定基础。

跳绳、踢毽子比赛活动方案 篇五

　　一、指导思想

　　通过开展丰富多彩的课外活动及大课间活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。

　　二、活动时间：报名时间：１０月２６日

　　比赛时间：１０月２７－２８日下午

　　三、活动内容：

　　培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据学生年龄特点，决定在全校学生中开展“秋季1分钟跳绳、踢毽子比赛”。

　　四、比赛形式：跳绳、踢毽子比赛内容分为两大类：

　　第一类是普及性的活动，即每周的体育课上、大课间活动时由学生在操场开展跳绳、踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来。

　　第二类是比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳绳、踢毽子比赛。

　　五、组织领导：组 长：车延良 裁判员：体音组 高年级学生

　　四、比赛安排

　　1、比赛以年级为单位，设跳绳、踢毽子二个项目

　　2、跳绳比赛以一分钟为时限，任意形式进行。办法是：1、每次比赛每人试跳一次。2、比赛时，一人跳两人记数。

　　3、踢毽子比赛以个数为单位，一次试踢的机会，踢两次累计总数。办法是：1、比赛开始后，毽子触及地面为失误，如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数； 2、每次比赛每人试踢一次。3、比赛时一人踢两人记数。

　　五。评比规则

　　1、参加比赛人员数：（每个班级）

　　跳 绳：男１０人，女１０人

　　踢毽子：男１０人，女１０人

　　说明：两项可重复报名

　　2、参赛班级为全校所有班级，１－６年级组

　　3、每一个项目分别取集体、个人一、二、三等奖。