高考备考心理辅导方案范文(最新6篇)

高考备考心理辅导方案范文 篇一：如何应对高考压力

高考是每个学生都要面对的重要考试，而备考期间常常伴随着压力和焦虑。为了帮助学生们更好地应对高考压力，我们制定了以下心理辅导方案。

首先，要建立正确的备考心态。备考期间，学生们往往会感到压力很大，担心自己无法取得好成绩。因此，我们鼓励学生们要相信自己的实力，坚定信心，相信自己能够在高考中取得好成绩。同时，要明确目标，制定合理的备考计划，并且逐步实施，一步步向目标迈进。

其次，要合理安排时间和休息。备考期间，学生们往往会为了追求更好的成绩而放弃休息和娱乐活动。然而，长时间的紧张备考会导致身心疲惫，反而会影响学习效果。因此，我们鼓励学生们要合理安排时间，保证每天有足够的休息时间，进行适当的运动和放松活动，以保持身心健康。

再次，要正确对待挫折和失败。备考过程中，学生们可能会遇到各种困难和挫折，这时候要保持积极乐观的心态，不要因为一次失败而灰心丧气。要从失败中总结经验教训，找到自己的不足之处，并且积极调整备考策略，努力改进。相信自己的能力，相信自己可以战胜困难，最终取得好成绩。

最后，要保持良好的心理状态。备考期间，学生们常常感到焦虑和紧张，这时候要学会调节自己的情绪，保持良好的心理状态。可以通过听音乐、看电影、与朋友交流等方式放松自己，也可以通过呼吸深呼吸和冥想等方法来缓解焦虑情绪。此外，还可以与家人和老师进行交流，寻求他们的支持和鼓励。

以上就是我们制定的高考备考心理辅导方案，希望能够帮助学生们更好地应对高考压力，取得好成绩。同时，我们也希望学生们能够根据自己的实际情况，灵活调整备考策略，找到适合自己的方法，最终实现自己的目标。

高考备考心理辅导方案范文 篇二：如何保持高考备考的动力

备考期间，学生们常常会面临动力不足的问题，导致学习效果不佳。为了帮助学生们保持备考的动力，我们制定了以下心理辅导方案。

首先，要明确目标和动力来源。备考期间，学生们要明确自己备考的目标，并且找到动力的来源。动力的来源可以是对未来美好生活的向往，也可以是对家人和老师的期望，还可以是对自己潜力的认可。明确目标和动力来源可以帮助学生们坚定信心，保持备考的动力。

其次，要制定合理的学习计划。备考期间，学生们要制定合理的学习计划，并且按照计划进行学习。学习计划要有明确的目标和时间安排，要根据自己的实际情况和能力制定，并且要合理安排每天的学习时间和休息时间。有了明确的学习计划，学生们可以更好地掌握备考进度，保持备考的动力。

再次，要与他人进行交流和分享。备考期间，学生们可以与同学、家人和老师进行交流和分享，分享自己的备考经验和困惑。通过交流和分享，可以获得他人的支持和鼓励，也可以从他人的经验中受益。同时，还可以与同学一起组织学习小组，共同备考，相互监督和鼓励，增强备考的动力。

最后，要保持积极乐观的心态。备考期间，学生们可能会遇到各种困难和挫折，这时候要保持积极乐观的心态，不要因为一次失败而灰心丧气。要相信自己的能力，相信自己可以战胜困难，最终取得好成绩。同时，要学会放松自己，通过听音乐、看电影等方式缓解压力，保持良好的心理状态。

以上就是我们制定的高考备考心理辅导方案，希望能够帮助学生们保持备考的动力，取得好成绩。同时，我们也希望学生们能够根据自己的实际情况，灵活调整备考策略，找到适合自己的方法，最终实现自己的目标。

高考备考心理辅导方案范文 篇三

〔摘要〕采用“故事法”对高三学生进行考前心理辅导符合学生心理发展的特点，能在保护学生的自尊心、提升自信心的同时，增强其情感体验，促进其思想升华，真正起到润物无声的教育和辅导效果。文章结合近两年笔者在大连市进行的高考考前心理辅导实践工作，讲述了在高考考前心理辅导中，“故事法”的应用价值、优势以及应用中的注意事项，以期对高中阶段的心理健康教育有所启示。

〔关键词〕故事法；高中；考前心理辅导

〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕 A 〔文章编号〕1671-2684（2013）20-0013-03

考前心理辅导是中小学心理健康教育工作的重要内容。不少教师对考前心理辅导的方法进行了探索和研究，提出通过心理咨询、情感教育和人际沟通训练等进行减压增效；从积极自我暗示训练、体验和积累成功的经验、学科学习档案和调整心境等方面矫正考前不良心理；通过心理讲座、师生对话和考后分析进行辅导；通过分析高考形势鼓舞学生，通过赞赏来增强自信等辅导方式。这些方法和策略不同程度地缓解了高考前学生的心理压力和焦虑情绪，笔者在实践中发现，将“故事法”运用于考前辅导，会产生良好的效果。

“故事法”就是运用读故事和讲故事的途径进行道德教育的方法，它是美国品德教育常用的方法之一。以往对故事法的研究多从理论的角度阐述其在学校德育领域应用的可能性和必要性，在实践操作层面的探索较少，应用于心理辅导和教育专业的学术研究和实践探索更是凤毛麟角。笔者认为，相对于传统“命题思维”（Vitz，1990）的心理健康教育模式，恰当灵活地运用文学式语言、故事，以事喻人、以情动人，符合高中生的心理发展特点，能够有效促进学生心理知识的内化、情绪情感的体验和调节以及意志力的训练，创造性地开展高中生心理辅导和教育工作。

一、“故事法”在高考考前心理辅导中的应用价值

（一）应用故事法进行心理辅导符合高考生年龄特征

高考学生具有高中阶段学生的一般心理特征，如自我意识增强、认知不平衡、意志情感不稳定、社交圈扩大等，他们有很强的自尊心，不能容忍对自己的任何轻视、斥责、压制和嘲讽，特别是在同龄人面前；他们希望能和异性进行良好的沟通并建立深刻的友谊，但是矛盾、担忧的心情时刻存在，遇到冲突或不如意往往束手无策；他们的道德判断往往不明确、不稳定、不成熟，常常把一些对立的是非概念混同，譬如将固执当作顽强，将逞能视为勇敢，将自傲错当自尊，将思维的极端性片面性理解为深沉等；他们的情感表现十分丰富，但意志却相对薄弱，因此外显的情绪很不稳定，容易大起大落，心理承受能力和自我控制能力较差，常常头脑发热，遇事缺乏理性的冷静思考。临近高考的学生更是会出现敏感、彷徨、怀疑、困惑、易激惹等不良表现。

近两年来，笔者在高中开展了近20场考前心理辅导公益活动，在不断的实践和探索中发现，影响辅导效果的因素有以下两点：第一，以情绪调整为先，认知调整为主；第二，以信服为先，以体验为本。其中，要改变学生在考前的诸多认知盲区和认知错误，使用的手段或者载体十分重要。以往教育者常用的方法是知识的灌输、说服、纪律约束、行为训练、奖励惩罚等，其效果甚微，在考前的这段时间极易造成学生的反感和抵触，无法触及高中生的心灵深处，教师的一些言语损害了其自尊心，潜在的不信任不仅使学生的情绪得不到有效释放，反而越积越多。笔者认为，改变工作态度和工作方式，用高中生所能接受的、喜欢的方式进行辅导才能达到改变学生认知的效果。借助寓言故事、历史典故、传说、名人经历、成功案例等来进行讽喻和说明，可以启发他们去思考并改正缺点。

（二）应用故事进行心理辅导，能给高中生营造安全、自由的空间

1.故事具有榜样性，满足了高中学生自主和自强需求

故事提供了榜样模仿和学习的机会。高中阶段学生的心理观察学习包括四个部分：一是珍视，即重视那些能改进心理机能的良好行为模式；二是联结，把良好行为模式或榜样与心理词汇进行积极联结；三是转换，认知转化与积极心理相一致的适宜行为；四是融汇，即动机过程对认知和行为的连接。以上是故事里榜样发挥作用的心理学依据。

榜样学习是一种选择学习，不具有强制性。伴随着自我意识的发展，高中学生自主性和自尊水平都迅速发展。他们讨厌不信任和强制要求，具有批判意识，表现为对教师和家长批评的不满、对学校制度的有意违反等，喜欢用“对着干、反着干”等行为表现自己的自主性和成人意识。而故事对学生的影响是通过情节的展示，学生自动被吸引，产生对榜样的移情，认同其行为的途径，是一种内在的模式认同过程，在不触及学生敏感的自尊心和自信心的同时，最大限度地满足了学生自强和自主性的发展需要。

2.故事具有感染性，满足了高中学生的情感需求

现代社会是信息的超速时代，高中生的情绪情感表现出丰富性和波动性强等特征。一项对学生课余时间的调查发现，高中生的情绪情感出现了发展愈加丰富和多元的需求和趋势，以及现实生活中进行情绪培养和调节时间比例越来越少的矛盾，这种矛盾在高三阶段达到了最高峰。现代科学研究发现，情绪状态显著地影响认知发挥。一项对高考状元的调查表明，影响高考发挥的前三位因素依次是考场心态、考前心态和知识准备，即考前的紧张程度、自信水平等对高考发挥起着至关重要的作用。因此，在进行考前心理辅导时有必要对考生的情绪进行适度调节。

故事具有感染力，情节完整、情感充盈，具有生活的真实情境性。广泛的题材、生动的情节，能够满足学生情感的需要，促进学生情感的稳定和升华。聆听故事能够使学生更自由地思考和想象，能够对好的、有价值的行为产生一种自然的情感依附，在心灵中植入一种对良好心性的珍视和想象。

3.故事具有情境性，满足了高中学生的人际需求

用故事来进行心理健康教育，就是让学生在具体的情境里、具体的人物（榜样）身上来看某种心理特质、价值观或行为规范的具体运用。这不是一种抽象的推理或者概念的学习，而是一种回归生活的理解和体验，它提供了一种具有丰富的时间、空间和人物的多彩画面，以及价值选择和行动建议等。故事的结构给学生提供了想象、陈述和隐喻的余地，让学生在心理上产生共鸣，促进学生对他人、世界和自己的认识。

事实上，高中生形成积极心理的过程具有人际性、情感性、想象性等特点，与故事的特征相匹配。故事的叙事思维呈现了具体的人物和人际背景，能使学生产生迁移，有利于心理知识的实际应用。

二、故事法在高考考前心理辅导中的应用实践

笔者在考前心理辅导实践中，探索总结了如下辅导内容：焦虑的普遍性及其与工作效率的关系、心态对考试的影响、增强自信心的技巧、体验放松和深呼吸等技巧、睡眠和父母期望、坚持和自控等。

心理辅导的途径很多，包括知识讲解、方法传授、现场体验、多媒体手段的运用等，故事是其中一种重要的辅助手段。以下分别从生活故事、历史故事、心理实验和成功人士四类故事来解读“故事法”在高考心理辅导中的具体运用。

（一）用故事解读焦虑的存在和作用

焦虑是一种紧张状态，也是一种情绪表现，对认知的影响很大。给高中生用故事解读焦虑，有两个层面的意思，一是说明焦虑普遍存在，让学生们知道自己不是特殊的个体，从而放下对焦虑的焦虑。一般采用“强人策略”的故事，即给重点高中的学生举高考状元也焦虑的例子，给普通高中学生举重点高中的学生因为焦虑屡次找教师咨询的例子。二是焦虑对行为决策存在重要影响。弗洛姆独木桥的实验说明，对事件本身的担心、害怕等情绪直接导致不良的行为结果。

（二）用故事说明信念就是力量

同样一个事件，不同的人对它有不同的解释，从而导致了不同的情绪反应，产生不同的行为后果。面对落花，林黛玉发出了“花谢花飞飞满天，红消香断有谁怜”的哀叹，而龚自珍感悟到了“落红不是无情物，化作春泥更护花”的积极情怀。通过故事促使考生明白这样一个道理，面对高考，面对模拟成绩，面对失眠，面对难题，积极的信念会促进良好结果的出现，消极的态度会阻碍考试的发挥和快乐的体验。秀才遇到棺材的故事、牛仔大王发迹的故事等都能很好地说明信念就是力量的道理。

（三）用故事说明失眠的影响

考试之前如果睡眠充足，有利于考试时头脑清醒，高效发挥。但是考试前如果过于兴奋或者担忧，常常导致失眠，使人感到身体不适。于是很多学生在考试时会出现类似于“昨天晚上整夜都没有合眼，完了，卷子肯定答不好了”（绝对化要求和消极暗示）的非理性思维，担忧不已。其实，对失眠的担忧远比失眠本身危害更大，一个晚上没有睡好觉真的影响不大。伟大的发明家爱迪生有时候由于工作投入，连续几个夜晚不睡，也没有影响他一生的发明和创造成就，这充分说明了偶尔的失眠是不会产生太大影响的。除伟人的故事外，心理学家的睡眠剥夺实验也证明剥夺睡眠并不会影响个体的身心功能及其在智力测验上的表现（刘儒德，2010）。

（四）用故事说明坚持就是胜利

坚持性是个性的一个重要特质，包括克服困难和持续做两个维度。高中生面临高考，距离高考时间越近，坚持性就显得越发重要，因为很多考生开始茫然（“高考成功就意味着人生成功吗”）、变得沮丧（“这次模拟考试没有考好，我完啦，我不想参考高考啦”），出现情绪激惹（妈妈刚问了句“今天学习咋样啊”就大发雷霆）、人际敏感（总觉得某某学生看不起自己或者觉得某某学生自私），越发浮躁（学不进去，翻翻这个，看看那个），还有一些学生出现各种躯体表现（头晕脑胀、困倦、发汗、手脚凉等），有些考生甚至直接和家长说“我不参加高考了，受不了了”。

因此，除了高考心态调节和考试技巧外，坚持走进考场也应该成为心理辅导的重要内容。笔者认为，坚持性辅导主要包括两个层面，一个是“成功并不像你想象的那么难”，一个是“执着勤奋就会成功”，鼓励学生直面高考，勇往直前就是胜利。笔者多次引用“韩国泛业汽车公司总裁的故事”来说明，人世间的许多事，只要想做都能做到，遇到的困难也都能克服，用不着什么钢铁般的意志，更用不着什么技巧或谋略；只要一个人还在朴实而饶有兴趣地生活着，他终究会发现，造物主对世事的安排都是水到渠成的。

三、考前心理辅导应用故事法的注意事项

（一）找到故事和学生年龄特征的切合点

选取的故事应符合高中学生心理发展的水平，要有一定的社会意义。根据埃里克森的人格发展渐进理论，中学阶段的主要矛盾是“同一性对角色混乱”，而高三学生自我意识发展处于中学阶段的最高水平，在自我的认识评价、自我情感体验和自我控制等层面上都有了迅猛的发展。他们有高考、上技校或者直接就业等选择，对事件和行为的意义和价值有了更多的思考。据此，在运用故事法时需考虑以下三个方面：

第一，故事的理念分析必须透彻，事件发生的背景、条件，人物的个性特点和价值选择等都要交代清楚，增加逻辑性，促进同一性，避免学生断章取义走入极端思维；

第二，故事中渗透的情感要丰富、多元，根据辅导目标可增加矛盾的情绪情感，也可以通过背景音乐和视频等增加故事的渲染度，学生能沉浸在故事中，与故事中的人物感同身受，促使其明白有些情感的存在虽然不合理，但是合情，打消恐惧和焦虑的心理，顺其自然和稍加控制即可；

第三，故事中事件的进展和不同结果的出现，是故事中人物对不同价值进行选择和对行为进行控制的产物，不断选择和控制自我是个体能否成功的要件。同时，传递“没有完美，只有尽力”的理念，转变高考学生普遍存在的“绝对化要求”“以偏概全”和“完美主义”倾向。

（二）提升故事的迁移效度

“故事法”的效度，即一个故事到底在说明什么道理，对核心概念的界定以及对相近概念、交叉概念的理清和辨析对“故事法”的应用效果有很大影响。很多教师讲故事“云里雾里”，学生听故事“月朦胧鸟朦胧”，不知道教师要说什么，也不知道自己要做什么。

笔者在实践中发现，即使专家报告中把所有的核心理念和技能技巧都呈现给学生，在现场答疑环节仍会有学生不知道如何做、辅导者不断重复主题报告内容的现象，即知识和道理在学生的应用环节出现了脱节。因此，不但要明确故事的核心概念，更应该通过学情调查和咨询实践，结合考生考前出现的问题表现进一步阐释故事所倡导的心理和行为，提高故事的迁移效度。

（三）提高讲故事的技巧

“故事法”主要分为讲故事，读故事，编、演故事三个阶段。但是，在面对全校学生的考前心理辅导中，让每个学生读故事和编演故事基本无法实现。为了提高故事的影响力，提高辅导者讲故事的技巧迫在眉睫。除了故事本身，辅导者还应该收集主人公的相关成长经历作为背景材料，以便于拓展和补充说明；故事呈现方式要多元化，可以采用课件呈现、学生自读，事先做好配乐朗读，插图、辅以背景音乐和辅导者现场讲述等多种形式；讲述时注重语气、语调、语速以及身体和神态语言的运用等。笔者在实践中发现，运用舒缓、励志的背景音乐，以多媒体配图呈现故事内容，并辅以生动幽默的讲述方式效果较好。切记是“讲”故事，不是“读”故事。

主要参考文献：

[1]关尔群，董光恒，李凤杰.谈“故事法”在中小学德育中的价值及其应用[J].心理科学，2005，21（1）：44-46.

[2]何善秀.运用故事法优化批评教育[J].思想理论教育，2011，6：89.

[3]郑富兴.美国中小学品格教育实践中的故事法探析[J].外国教育研究，2002，29（11）：42-47.

高考备考心理辅导方案范文 篇四

为了顺利完成本学期教学目标，有计划、有步骤的开展高三文科班的各项工作，现制定xxxx届高三文科班全年工作计划如下：

一、指导思想

紧紧围绕提高高三毕业班各学科的教学质量这一核心，不断优化课堂教学、强化教学过程管理、努力深化教学研究，以务实的工作作风、创新的工作思路，认真总结前三届高三年级的工作经验教训，做好本届高三年级在冲刺阶段的教学情况分析，制订切实可行的改进措施和复习方案。争取在xxxx年的高考中，提高我班高考二本和大专上线率，力争完成上级和学校下达的各项任务和指标。高三教学工作当然是学校重中之重的工作，但班级管理工作也直接影响着高考质量，关系到学校在社会上的声誉，也关系到学校的生存与发展，责任重大。作为高三文科班班主任责无旁贷，与全级科任老师精诚合作，共同努力，以实干、真干、苦干的态度全身心的投入到教学和学生管理中去，争取最大限度的让学生满意，家长满意，学校满意，社会满意。

二、学生情况分析

我校是一个职中、初中、高中三位一体的学校，规模较大，但高中学生人数不多，文科班学生只有64人，其中还包括14位美术类考生（1名复读生），4位音乐类考生，1位文化复读生。总体上，学生生源质量不高，基础相对较差。经过高一、高二两年的学习，学生的学习行为习惯已基本养成，有少部分学生的知识水平已有所提高，但学生自主学习的兴趣和积极性还有待于培养。总之，从学生目前的成绩来看，xxxx届高考形势不容乐观。

三、具体备考措施及策略

1、搞好高考的宣传与鼓动工作。认真筹备“迎高考”活动，给同学们树信心、鼓士气；搞好教室文化建设，营造一个“迎高考”的文化氛围。要求每位学生都要制订自己的学习计划和奋斗目标。

2、发挥班团干部及学习积极分子的工作积极性。经常性召班团干部有学习积极分子会议，及时了解前一段时间的对教育教学情况，从而制订的布置下一阶段的学习目标、计划。整体思路是：班主任坚持学校的“六到位”原则，大力抓好班级管理工作，建立良好的班风、学风；尤其是在开学的第一个月，特别要严肃校风、校纪，检查仪容仪表，进行中学生行为规范教育，切实抓好课堂、自习的学习氛围，搞好日常管理工作；经常召开主题班会，动员本班学生认真复习，迎接高考；与任课教师积极配合，发现问题及时衣任课老师帮忙解决，及时向他们了解学生各科的学习情况把问题解决在萌芽之中，班主任特别注意加强对个别特殊学生的情况的了解和疏导、教育工作。只有建立良好的学风和行为规范，才能保障学生的正常学习和学习成绩的提高。

3、教学上充分发挥备课小组的作用，提高教学效果、教学成绩。与本科组老师齐心协力研究教材、教法，研究学生情况，了解学科教学研究的动向，以便有针对性的制定合理的教学方案，并做到统一教学计划、统一教学进度、统一考试、统一教学资料和练习的四统一。虚心向经验丰富教师、班主任学习，提高教学效果、教学水平，为高考复习迎考打好基础。

4、及时反馈，科学评价。抓好每一次考试和质量分析。重视召开高三年级教学质量分析会议，对每次考试成绩，都要进行质量分析。针对分析结果，班主任认真组织学生要对自己考试情况作总体分析，请任课教师也对本学科的考试情况作具体分析，对目标生进行详细分析，通过分析比较这些学生每次考试的具体情况，找学生进行谈话，了解学生在学习过程中存在的问题，同时也善于发现教学中存在的问题，有针对性地制定下一步工作方案，有的放矢地弥补漏洞、巩固成绩、稳步前进。

5、统一思想，明确目标。通过对本届文科班学生情况的分析，本班要想高考中取得较好的成绩，首先，在保证尖子生能二本的基础上，要把主要力量和精力放在有希望能达大专线的学生身上，让他们的成绩进一步提高，完成学校下达的高考任务。另一方面，在美术、体育等术科考生上做文章，争取更多的学生能被大专以上院校录取。

6、确定重点，提高成绩。根据各科老师对学生学习成绩分析的情况，确定出重点辅导学生的名单。对这些重点学生的辅导，各门学科要协调好，充分利用好晚自习时间，给予个别辅导。

7、充分发挥学生在教育教学中的作用。真正尊重每个学生，培养参与意识。充分发掘他们的潜能，使其确立自信心，使其得到尊重。经常找学生谈话，听取不同层次的学生对教学和管理的看法，协调师生关系，及时调整教育教学策略，从而形成师生合力。充分调动学生学习的积极性，了解现阶段学生的心理状况，研究学生存在的心理障碍的成因，以帮助高三学生及时地消除心理障碍，使他们以一种健康的心态来备考迎考，根据学生心理素质差，考试前心理负担重，压力大，考试成绩差，心理受不了的实际情况，以班主任为核心，组织教师做学生的心理调试工作，加强学生心理辅导及考试应试技巧的辅导，缓解学生心理压力。

高考备考心理辅导方案范文 篇五

为加强2019届高考备考工作的管理，科学、有序、高效的推进高考备考工作，切实有效地提高备考复习的质量，完成“保稳定、创特色、争亮点”的目标，在借鉴往年备考经验的基础上，结合本年级教育教学实际，拟定本方案。

一、备考指导思想

团结协作，努力拼搏；加强管理，确保稳定；狠抓基础，注重实效；培养尖子，分层推进。

1、调动各方面的力量，整合各方面的资源来组织高考的备考，尤其是调动全体高三教师同心协力，艰苦备战。

2、要大面积提高教学质量，必须夯实学生的知识与能力的基础。同时，随着高考录取率的提高，高考试题整体上难度下降，基础题的比例升高也要求我们抓好基础。

3、注重实效。考生要在较短的时间里应对三年所学的内容，必需要有较强的应试能力，因此，必须提高备考复习的针对性和实效性。

4、在抓好学生基础的同时，采取科学有效的措施培养尖子学生。

5、对不同层次的学生提出不同的要求，确定不同的目标，采取不同的复习策略。

6、调适学生的心理，积极挖掘学生的非智力因素。

二、2019届学生现状分析

本届学生共1297人，设24个班，理科18个班，文科6个班，其中理科1002人、文科295人。

本届学生高中录取分数线650分，全县中考前10名的学生走了几个。学生整体基础较差，尖子生不突出，既没有新考纲的指引，又没有现成的经验可借鉴，教师和学生都是摸着石头过河。

三、高考备考目标

在总结和反思往届高考备考经验的基础上，结合本届高三学生的实际情况，明确提出“保稳定、创特色、争亮点”的备考思路，确定2019年该考备考目标为：①力争有学生高考总分获得滁州市前几名；②一本上线580人，二本上线450人，三本上线180人；③本科上线率比往届有所提高。

四、高考备考有效运行的保障体系

1、成立备考领导小组，明确职责

组长：张xx

副组长：董xx

组员：王xx及各班主任、各学科备课组长

备考领导小组负责高考备考的宏观管理：制定学校的高考备考计划；安排备考的进程（安排月考、高考研讨会、高考启动、百日冲刺、考前动员等），协调解决备考过程中的出现的重要问题；关注教师的教学情况和学生的学习情况。

2、年级组负责具体实施备考计划。协调高考备考计划的实施，年级教师的管理，协助班主任管理学生；深入教学第一线，加强师生间的沟通与交流，及时发现、研究和解决教学中存在的问题；组织月考和模拟考试，月考结果的汇总、分析与上报；组织高考报名，百日冲刺、考前动员大会等。

3、班主任负责本班高考目标及备考计划的制订和执行，了解掌握学生思想动态，做好学生思想工作，调动学生学习积极性，调适每一位学生的心态，让每一位学生以高昂的情绪投入复习备考中，确保班级学习纪律良好，努力完成备考计划目标。

4、备课组负责本学科备考方案的制定、落实，安排教学进度，要勤检查，勤督促，确保落实；搞好各种考试命题，阅卷和分析反馈工作，努力提高本组教学成绩，完成学校下达的目标任务。

五、高考备考有效运行的保障机制

1、分科分层管理制

（1）全年级24个班分成文理两类，理科类分设一类快班即火箭班（高三1班）、二类快班（高三2、3、7、8、16、17班）三类快班即宏志班（高三18班）和普通班（高三5、6、9、10、11、12、13、14、15班），文科类分设一类快班（高三23、24班）、普通班（高三19、20、21、22班）。

（2）对不同层级的学生，提出不同的目标、不同的要求，采取不同的管理办法。

（3）狠抓一类快班，求深化、拓展；力抓二类快班和宏志班，求发展、突破；稳抓普通班，抓基础，求稳定。

（4）在狠抓常规管理的同时，加大一类快班学习潜力的挖掘力度，二类快班学习方法和思想教育的力度，普通班纪律和学习态度教育力度。

2、学生常规管理严格制

（1）每个学生与学校签订一份遵规守纪协议书，严格遵守协议内容。

（2）严抓学生出勤情况，杜绝缺席、迟到、早退现象，请假必须由本人书面请假或由家长（监护人）电话请假。

（3）加强课堂管理，严抓在课堂上睡觉、讲话、玩手机、看与本节课无关的课外书等违纪现象。

（4）加强早晚自习的管理，尤其是第三节晚自习的管理，提高自习的实效性。

（5）整顿仪表仪容，使之达到学校的要求。

（6）加强教室环境的整顿和管理，使之整洁有序。

3、班主任例会制

每周六下午，利用半节课有年级主任召开班主任会议，总结一周来的情况，指出存在的问题，部署新一周的具体任务；后一节半课时间，班主任召开班会，具体落实，同时做学生的思想工作。年级主任、分管领导督促检查。

六、高考备考的教学管理策略

（一）狠抓教学常规管理

1、备课。各科教师都要有课时教案，经验丰富的老师可以写简案，其他老师特别是新上高三的老师要写详案。杜绝无教案上课，杜绝照本宣科。学校定期抽查教案，对抽查情况将予通报。

2、上课。加强课堂管理，严肃课堂考勤制度；积极推进高效课堂。

3、作业和练习。各科每次课都应布置一定量的作业。

4、辅导。认真做好早，晚自习辅导，值日领导、值日教师每天检查。

（二）实行发展目标的动态管理

1、根据每一个学生各科学习的实际情况下达各科学习发展目标。

2、每一次考试后，年级主任、班主任、科任教师及时对照各阶段目标检查每一位学生总目标和各科目标的完成情况，并帮助学生进行总结反思。

3、给每一个科任教师下达教学质量发展目标，并将完成目标的情况与学校奖励直接挂钩。

（三）集体备课，分层突破

设立9个学科备课组，任命各学科备课组长，在学科备课组长的组织下，进行集体备课。备课组的职责如下：

1、研究考纲、历年试题，搜集高考信息。

2、统筹安排教学进度，组织命题，阅卷，质量分析，提出改进措施。

3、定人员定内容进行专题研究，研究教学内容，确立基本的重点，定位难点；研究不同层级学生的基本的教法和学法。

（四）结对帮辅，培养尖子

以600分和一本为培养目标，精选培优生，在狠抓全面提高的基础上，聘请本年级科任教师对各尖子生的弱势科目结对帮辅，下达弱势科目的各阶段目标，结合月考每月检查一次目标完成情况，实行发展目标管理，并将完成目标的情况与年级奖励和高考奖励直接挂钩。

（五）月考与周考结合。备考复习的质量检测，以月考为主，根据需要适当组织周考，试题以机构试题和年级命题为主，严把试题质量关，认真组织考试，严肃考试纪律，及时评卷统分，并认真做好质量分析，检查完成质量目标情况。

七、高考备考的教学策略

1、组织三轮复习，循序渐进

第一轮（—），梳理教材知识，强化基础训练。

第二轮（—4）专题复习，针对高考题型，将各个考点进行专题化复习，将凌乱、繁杂的知识系统化、条理化，在深度和广度上进行拓展，并精选训练题进行基础知识和能力的强化训练。

第三轮（）综合复习，查漏补缺。通过综合套题、仿真模拟试题的练习，培养思维能力，明确解题思路，提高解题能力和应试能力。

2、夯实基础，重视训练

仔细梳理、认真归纳课本知识，进行基础知识的一期积累；针对考纲中的每一个考点，进行专题复习，将凌乱、繁杂的知识系统化、条理化，并深度和广度上进行拓展，进行基础知识的二期积累；在此基础上，进行综合复习，强化基础知识的运用能力，最后回归教材，查漏补缺，进行基础知识的三期积累。每一个阶段，每一个专题都将精选练习，强化训练，逐一过关。

3、明晰要点，突出重点

按照《考试说明》的顺序，逐一落实每一个考点的知识要点和解题要领；同时，按照高考试题的结构安排，逐一落实每一题的知识要点和解题要领。从历年的试卷分析可以看出，提高中低档题的正确率，是主攻方向，因此复习的重点定位于核心知识，中低档题。

4、提升思维品质，重视应试能力

（1）加强解题思维的训练。通过专题和套题训练，进行逻辑思维、联想思维、发散思维等训练，提升思维品质。

（2）强化答题技巧训练，提高应试能力。针对考纲要求的各个考点，精选习题，进行解题思路和解题技巧的训练。

（3）培养正确的答题心态：自信、从容、乐观。

高考备考心理辅导方案范文 篇六

高考、中考将于6月举行。随着“考试月”的即将到来，学生心理问题引人关注。近日，《知心姐姐》杂志社的孙玉华教授在宁做以“从‘心’开始建立和谐美好人生”为题的心理健康教育专场报告会时指出，心理状态如何会直接影响到孩子的考试成绩。一个心理状态好的高考考生成绩可以提高60至100分，反之则会降低50分左右。

孙玉华教授认为，孩子的心灵和身体一样需要均衡的营养，孩子心灵成长需要五大营养。

第一份营养：肯定

调查结果显示：口头上无意的否定使孩子无法树立自信，孩子在得不到表扬和肯定的环境中将会逐渐变得平庸。不管别人怎么说，父母的评价永远是孩子最在乎的。

第二份营养：自由

专家建议：作为家长应该给孩子四种自由。安排时间的自由，让孩子自己管理支配时间；零花钱的自由，尽早对孩子进行理财教育，让孩子养成良好的花钱习惯；读书的自由，培养孩子的阅读能力，为其养成终身阅读的习惯打下基础；兴趣的自由，孩子的兴趣会激发孩子的创新精神和潜能。

第三份营养：情感

培养孩子感动和善良的能力。父母们常常在无意间就冷漠了孩子们的爱心，只知道为孩子付出爱，而忘记了接受孩子给予的爱，孩子的心灵世界也慢慢变得冷漠了，而父母们却全然不知。

第四份营养：宽容

家长把自己放到和孩子同样的位置和孩子一起快乐一起伤心，更容易和孩子沟通交流，宽容孩子的错误和缺点比打骂更容易获得孩子的谅解。

第五份营养：梦想

每个孩子都有很多美好的梦想，在家长们的眼里也许很不现实，但是梦想是孩子的动力，作为父母应该保护孩子的梦想。