实习周记(优秀6篇)

实习周记 篇一

这是我第一篇实习周记，记录了我在实习过程中的一些经历和感悟。

本周是我开始实习的第一周，一切都还比较新鲜。我被分配到了市场部门，主要负责市场调研和竞争分析。首先，我和我的导师进行了一次详细的交流，了解了实习期间的工作任务和目标。然后，我开始熟悉公司的市场部门的工作流程和工作方式。

在这一周的工作中，我主要参与了一项市场调研项目。我通过查阅相关资料和采访目标客户，收集了大量的市场数据和信息。然后，我整理和分析这些数据，得出了一些有价值的结论和建议。同时，我还参与了竞争分析的工作，对我们的竞争对手进行了深入的研究和评估。

在这个过程中，我遇到了一些困难和挑战。首先，我对市场调研的方法和技巧还不够熟悉，需要不断学习和提高。其次，我在采访目标客户的过程中，遇到了一些沟通障碍。有些客户不愿意配合或者提供准确的信息，我需要学会如何与他们有效沟通和协商。此外，我还发现了一些数据的不准确和不完整，需要耐心和细心地整理和验证。

尽管遇到了一些困难，但我还是感到很兴奋和满足。通过这个实习项目，我不仅学到了很多市场调研和竞争分析的知识和技巧，还提升了自己的沟通和解决问题的能力。我意识到市场调研是一个非常重要的工作，对于企业的发展和决策具有重要的指导意义。

在接下来的实习期间，我将继续努力学习和提高自己的能力。我计划深入了解公司的产品和市场，通过与同事的交流和合作，进一步提升自己的专业素养和工作能力。同时，我也会积极参与团队的其他工作，扩展自己的视野和经验。

实习周记 篇二

这是我第二篇实习周记，记录了我在实习过程中的一些心得和收获。

本周是我实习的第二周，我已经逐渐适应了公司的工作环境和工作节奏。在这一周的工作中，我继续参与了市场调研和竞争分析的工作，并且还有机会参与了一些其他的工作项目。

首先，我继续深入进行了市场调研和竞争分析的工作。通过与同事的交流和合作，我学到了很多关于市场调研和竞争分析的实践经验。我学会了如何制定调研计划、设计调研问卷、分析调研数据等。通过这些实践，我对市场调研和竞争分析的方法和技巧有了更深入的理解和掌握。

此外，我还参与了一些其他的工作项目。比如，我协助市场部门进行了一次产品推广活动。我负责撰写推广文案和设计宣传资料，还参与了活动现场的组织和执行。通过这个项目，我不仅学到了一些关于营销策划和执行的知识和技巧，还提高了自己的团队合作和组织协调能力。

在这个过程中，我也遇到了一些挑战和困难。比如，我在撰写推广文案的过程中，遇到了一些创意和表达上的困难。我需要不断学习和思考，提高自己的写作和表达能力。同时，我也需要更加灵活和适应变化，因为市场工作往往需要随时调整和应对不同的情况和需求。

通过这两周的实习，我收获了很多。我不仅学到了很多专业知识和技能，还锻炼了自己的工作能力和团队合作能力。我意识到实习是一个学习和成长的过程，需要不断努力和积极参与。

在接下来的实习期间，我将继续努力学习和提高自己的能力。我计划积极参与更多的工作项目，扩展自己的经验和视野。同时，我也会加强与同事的交流和合作，共同完成好各项工作任务。

实习周记 篇三

　　第1周

　　作为电子信息类专业的大学生，我很荣幸能够进入电子信息类专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

　　头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

　　一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

　　虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

　　第2周

　　过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是电子信息类专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到

　　的收获，只有自己想不到没有做不到。

　　第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

　　第3周

　　不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学电子信息类专业相关知识与自己岗位相结合，努力让电子信息类专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的电子信息类专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

　　经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

　　第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

　　第4周

　　这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的电子信息类专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个

　　看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。

　　接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看电子信息类专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

　　第5周

　　转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。

　　星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。

　　在空闲时间，结合电子信息类专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！

　　第6周

　　这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前电子信息类专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知识。

　　经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的电子信息类专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。

　　工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力；一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的

　　时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。 第7周

　　今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。”他还表扬我电子信息类专业相关基础知识非常扎实，是他见过电子信息类专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。

　　通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。

　　本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

实习周记 篇四

　　回顾第一周的四天半，不得不感叹日子过得是相当的快。那个星期每天几乎就是听课，改作业，还有管他们的课间操，顺便能好好记住他们的名字。我相信，大家最先记住的一定是那几个捣蛋鬼的名字。只要稍加留心，就会发现班里总有几个孩子“表现突出”，比如郭嘉铭上课喜欢唱歌、吃零食，许泽轩做课间操像在跳街舞，还有身为劳动委员的侯睿打扫卫生时像猴子似的上蹦下跳……总之，四班的孩子给我感觉就很活跃吧，精神特别旺盛，而且不少女孩子也是如此，她们热衷于追问我们是否有男朋友。可见，现在的中学生思想已经远远超过他们的实际年龄，但这样一来仿佛又拉近了彼此的距离，让我能像个大孩子一样融入他们的小世界。这一周，我们决定走访他们的宿舍，想要更贴近他们的生活。首先我们要去参观女生宿舍。在爬楼梯的时候，2楼的男生开始起哄，说我们对女生偏心，这个年龄段的孩子最计较这个了，或许又跟他们大多是独生子女有关吧。来到女生宿舍，她们兴奋地拉我们坐在床上，你一句我一句地问问题，这时候实习老师倒成了“知识百科全书”了。我们的到来也触发了几个孩子的表演欲望。王添翼强烈要求我们坐下观看她们学小沈阳的表演，什么道具和配音都准备好了，就差她正经的表演呢。在我们面前，孩子们就像一群小兔子，争先恐后地给我们看她们挖着的大萝卜有多新鲜多美味，最后场面竟差点失控呢。后来我们又去参观了男生宿舍，小男生一看我们来就大喊“宿管来啦”，然后笑嘻嘻地抱着双臂说“老师你们别过来呀”。接着几个小家伙跑下床悄悄跟我们说，那个谁睡觉前总喜欢乱唱歌，那个谁又喜欢在站在床上跳舞。大家互相揭老底，小男生之间靠着互相揶揄而增进情谊。总之，这次宿舍走访让我深刻体会到孩子们的天真与可爱，相信接下来我们会有一段美好的回忆哦。

　　这一周，四班的孩子进行了一次小测试—古诗默写。从改卷情况看，大部分人的成绩都惨不忍睹。所以，，我们在某一天放学后堵在了教室门口。那节课本来是他们的活动课，可偏偏被我们两个实习老师抓了个正着，实在是不抓就来不及了呀。好在他们还是算听话，我招手示意了一下，学习委员就大吼一声“回座位”，那些刚从椅子上跳起来的调皮孩子又撇撇嘴坐下了。手中捏着一大叠不及格的默写纸走上讲台，其实这次默写十分简单，我改卷子的时候就觉得很奇怪，为什么他们就不能稍微用点心呢?然而更让人生气的是他们的态度，急着跑出去的玩的模样并不可爱。这一次默写我想抓得紧点，于是就说凡是错一个字的就得重默。底下的反应如我预料般“欢腾”起来，各种嘴脸都有，只有那几个成绩好的学生淡然地翻着课本。但是，他们不满归不满，只要我们态度坚决他们就只好乖乖就范。这大概是站在讲台上的地理优势吧，总给人一种居高临下的姿态，我觉得讲台就像是老师的实战堡垒，往那里一站就像是身披了盔甲，等候随时出战。这一回，孩子们第一次表现出他们的不情愿，也让我了解到他们对学习其实是有一些抗拒的。他们擅长与我讨价还价，时而表现出一种不屑的表情，甚至故意惹我们生气。我想当时我的脸都白了吧，我那可怜的小嗓音很快被一篇嘈杂声淹没，结果我的反应恰好付符合他们的意愿。后来我才知道，对他们不理不睬才是无形却有力的还击。在与他们相处的时间里,我发现发现从前的自己与他们有着惊人的相似，天真带着倔强，可却是最真实的自己。

实习周记 篇五

　　第一周

　　8号的下午14点多，我到达实习幼儿园，简单的休息和整理了一下东西后我来到教室，刚好赶着小朋友们吃完午饭在自由活动准备离园，到下午16点左右幼儿离园结束，园长召集了园里的老师开了个小会，我们相互介绍了一下自己。园长开始给我安排任务，跟着小班的何老师当配班老师，（因为这次的顶岗置换我的置换老师是园长，所以没有空缺的老师，还不需要我来带班。）之后跟着大家一起打扫了卫生，然后老师们也离园了。

　　简单说一下我眼睛里看到的东西，这个幼儿园有四间教室一个小班一个中班的和两个大班的，一间集中的大午睡室容下了四、五十张小床，一个不大的院子画满了脚印那应该是幼儿早操站的点，院子一角是唯一的大型玩具滑滑梯和摇篮。虽然有建好的厕所但要穿过院场，因此在教室门口2、3米处装有几个便盆当做简易厕所。显而易见，这是个典型的发展不怎么好的乡村幼儿园。

　　9号10号我开始全时段的跟班，7点起床，7点半开始上班，差不多5点下班，上班一天了解了幼儿园一天的流程，早上8点开始接园，9点吃早点，吃完早点是早操时间，早操做完各班回教室，11点半教师吃饭，12点左右幼儿吃早饭，吃完早饭紧接着是午睡时间，14点半幼儿起床，吃午饭，吃完饭自由活动或教师组织小游戏，离园，到16点左右离园结束，然后打扫卫生。

　　而一来就给我当头一棒的不是环境，不是领导，正是我们每天的主角孩子们。照理说幼儿园已经开学一个月了，幼儿们应该习惯了喜欢了幼儿园，就不会怎么哭，当然不排除有的幼儿会在新鲜感褪去后才出现分离焦虑的，然而出现在我面前的是至少有三名幼儿是在哭的，老师甚至要像刚刚来幼儿园一样把幼儿强行的抱进学校，何老师抱着一个幼儿哄，还要照顾班上，当赵婧悦来的时候何老师就跟她说不要哭，让新老师抱你，于是我抱起赵婧悦轻轻的拍拍她，试图先给她一种安全感，说：“不要哭了，来幼儿园跟老师做游戏很好玩的，等下我们要吃好吃的早点，还要跳舞可好玩了，好不好？”她给我的回应却只有：“不要，，不要，，，不好，我不玩，，，”接着继续放大她的哭声，“妈妈，，妈妈，，，我要妈妈，，，我想她，，老师带我去找妈妈，，，”虽然读过幼儿心理方面的书，真正面对的时候还是让我慌了阵脚，我只想着安抚她的情绪，她说老师你放我下来，我就把她放了下来了，刚放下来她就一下跑出教室朝大门口跑，我急忙追过去，抱了回来，，，，就这样几乎抱了一天，小朋友们做操我领她出去，她也不做，就哭，后来我拿来说给她看给她讲故事，她不哭了，甚至还会被我逗笑了，可是故事刚讲完又开始咆哮，整个教室都是他的哭声。终于吃饭了，我抱着她给她喂饭，安静了下，吃完饭终于不哭了，我一直牵着她，现在的我应该给了她一点点安全感了，之后她妈妈早早就来接她了。之后的工作就是看小朋友们玩玩具，防止小朋友们打架，这期间园长走了，去我们学校上课了。

　　周五，还是在哄赵婧悦中度过。在这里老师和保育员没有分得那么明确，我做的几乎就是保育员的工作，跟着何老师一起给幼儿们盛饭端饭收碗筷擦桌子扫地，脱衣服，等大多数幼儿去睡觉后守剩下的幼儿玩玩具。今天的赵婧悦少哭一点了，做操的时候也看着我尝试着做了，还玩了会玩具，我用积木给她装了一个小车，教她在推小车，她开心了，甚至让她尝试自己玩积木，她开始表现出一点对这里的喜欢。另一个叫高蕊航的小朋友也开始适应幼儿园了，只是一直跟在何老师后面，一找不到何老师就会哭。还有一个叫李杨若曦的小女孩因为是本地人，跟小伙伴们交流好，哭了两天就没见他哭了。（赵婧悦是保山市的，高蕊航是四川的。）

　　第二周

实习周记 篇六

　　13号，休息了两天再回来我开始担心那些刚刚有点适应幼儿园的小家伙又不习惯了，出乎我的意料的是，情况越来越好，教室里哭声减少了，甚至在星期3、4的时候进园的时候也没有哭，只是依然围着我转，很少和小朋友一起玩，老师讲故事的时候也不会去听，教手指操唱歌的时候也不会跟着，也就是说赵婧悦仍然没有完全适应幼儿园。

　　周五的时候园长回来了，下午吃完午饭的不久园长来我们班看刚好看到有个杨欣月进了我们班的海洋球里，然后园长说了一声，杨欣月爬了出来，园长对我说：“不要让小孩进到海洋球里去，去帮她穿鞋子。”我走过去弯下腰说：“杨欣月穿好鞋子，以后不要进去玩了，很危险的。”这是园长说：“你蹲下去帮她穿啊！”我照做了，好吧，糟透了。等我们打扫完卫生后，园长开会了，是的，专门针对这个问题，她说：“你新来什么都不知道跟孩子交流要蹲下去，这是作为幼儿教师最最基本的，，，，，，，”好吧我承认我不够机灵，领导面前就应该做更好点，可我没做到。我也知道跟幼儿交流要放低自己，一开始没帮她穿是今天的观察下来我发现她能做到自己穿，我想着既然孩子自己能做到的事就没必要由我们去包办，所以一开始没打算要帮她穿就没蹲下来，结果被训了。

　　第三周