实习周记【实用5篇】

实习周记 篇一

本周是我在公司的第一周实习，一切都还很陌生。刚开始的时候，我有点不知所措，不知道应该从哪里开始入手。但是，经过几天的观察和学习，我逐渐适应了公司的工作环境，并开始参与到一些项目中。

在这一周中，我主要负责了一个市场调研项目。这个项目要求我对公司的目标市场进行深入了解，并提供一份详细的市场分析报告。刚开始的时候，我对这个项目感到有些困惑，不知道应该从何处入手。于是，我开始阅读相关的市场调研资料，了解市场的发展趋势和竞争对手的情况。然后，我通过电话和邮件与一些潜在客户进行了沟通，了解他们对公司产品的需求和反馈。通过这些调研，我逐渐对市场有了更加清晰的认识，并开始撰写市场分析报告。

在这个项目中，我遇到了一些困难和挑战。首先，由于对市场的了解还不够深入，我在进行调研时经常遇到一些问题，不知道应该如何解决。其次，由于市场调研需要与客户进行沟通，我有时会感到有些紧张和不自信。但是，通过与同事的交流和指导，我逐渐克服了这些困难，并取得了一些成果。

在这一周的实习中，我学到了很多东西。首先，我对市场调研的方法和技巧有了更深入的了解。其次，我学会了如何与客户进行有效的沟通，并了解了他们的需求和反馈。最重要的是，我学会了如何解决问题和克服困难，在工作中保持积极的态度和乐观的心态。

总的来说，这一周的实习经历让我收获颇丰。虽然遇到了一些困难和挑战，但是通过努力和不断学习，我逐渐适应了公司的工作环境，并取得了一些成果。我相信，在未来的实习中，我会继续努力，不断提升自己的能力和水平。

实习周记 篇二

本周是我在公司的第二周实习，工作进展顺利。在上一周的市场调研项目中，我取得了一些成果，并且得到了同事的认可和赞赏。这一周，我继续参与到市场调研项目中，并且开始了一个新的项目。

在市场调研项目中，我继续与一些潜在客户进行了沟通，并收集了更多的市场信息。通过与客户的交流，我了解到了他们对公司产品的需求和期望，并将这些信息整理成报告，供公司的决策者参考。同时，我也学会了如何分析市场数据和趋势，以及如何提出相应的建议和措施。

除了市场调研项目，我还开始了一个新的项目，这个项目要求我对公司的竞争对手进行分析，并提供一份竞争对手报告。为了完成这个项目，我首先收集了竞争对手的资料，并进行了分析和比较。然后，我通过与同事的讨论和交流，进一步深入了解了竞争对手的优势和劣势，并提出了一些建议和策略。

在这一周的实习中，我不仅学到了更多的市场调研和分析技巧，还学会了如何与团队合作和沟通。通过与同事的合作，我不仅提高了工作效率，还加深了对公司各个部门的了解。同时，我也发现自己在一些方面还存在一些不足之处，比如沟通能力和分析能力等。因此，我决定在未来的实习中，继续努力提升自己的能力和水平。

总的来说，这一周的实习经历让我受益匪浅。通过参与到市场调研和竞争对手分析项目中，我不仅学到了更多的实战经验，还提高了自己的专业能力和综合素质。我相信，在未来的实习中，我会继续努力，不断学习和进步。

实习周记 篇三

　　还挺快的，这一周仍然做通过电话跟客户沟通的事情。偶尔也出去跟客户面谈。

　　由于自己向来比较内敛的缘故，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上经理和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯场。这周下来，面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的客户，也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣建筑预算实习周记社会实践报告。

　　人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作

　　另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客户面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的`经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。

　　只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好!

实习周记 篇四

　　妹妹快到高考了，想给她买点保健品，最后买了忘不了，进价是396，买的时候花了420元，不知道妹妹用着效果怎么样。

　　大概上世纪90年代中期吧，突然间兴起了给孩子服用补脑保健品的热潮，

　　各种号称深海鱼油之类的补品纷纷出现，至今记忆深刻的是两种，一种叫“多灵多鱼脑精”，还有一种更加简明扼要，名字叫作“忘不了”。

　　记得有一天午休我们讨论到补脑这个话题，有一个同学突然淡定地说她表哥今年高考，就每天吃忘不了。于是我们上去问她：那你表哥说没说效果怎么样？那同学想了想，淡定地回答：我哥说他经常忘了吃忘不了。

　　现在的高考保健品大多含有DHA，就是从深海鱼油中提炼出来的，具有“提高记忆力”、“改善大脑功能”、“增强免疫力”等诸多功能，成为了商家主打和家长青睐的保健品。

　　刚才电视上播出，高考临近，一些商家推出保健品销售，居然分出文科专用，理科专用。两个品种在成分上有所不同，以分别帮助提高文科考生记忆综合能力和理科考生的逻辑分析能力。真是想得出啊！想想我们那时候就没有吃什么忘不了。哎。

实习周记 篇五

　　第1周

　　作为农林牧渔农业技术类专业的大学生，我很荣幸能够进入农林牧渔农业技术类专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

　　头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

　　一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

　　虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

　　第2周

　　过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是农林牧渔农业技术类专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有

　　意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

　　第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

　　第3周

　　不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学农林牧渔农业技术类专业相关知识与自己岗位相结合，努力让农林牧渔农业技术类专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的农林牧渔农业技术类专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

　　经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上

班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

　　第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

　　第4周

　　这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的农林牧渔农业技术类专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考