怎样提高孩子时间管理能力(优质3篇)

怎样提高孩子时间管理能力 篇一

在现代社会中，时间管理能力是每个人都需要具备的一项重要技能。而对于孩子来说，时间管理能力对他们的学习和生活都有着至关重要的影响。然而，很多孩子在面对琳琅满目的学习任务和课外活动时，常常会感到无所适从，不知道如何合理安排时间。那么，作为家长，我们应该如何帮助孩子提高时间管理能力呢？

首先，家长需要给孩子树立一个良好的时间管理榜样。孩子们往往会模仿家长的行为和习惯，因此，作为家长，我们应该要有良好的时间管理能力，做到事事有计划，按时完成任务。可以选择一些合适的时间管理工具，如番茄钟或时间表，让孩子看到家长是如何有效地利用时间的。同时，家长还可以和孩子一起制定一份家庭时间表，明确每个人的学习和娱乐时间，帮助孩子合理安排时间。

其次，家长需要给孩子提供一个良好的学习环境。一个安静、整洁、有序的学习环境可以帮助孩子更好地集中注意力，提高学习效率。家长可以为孩子创造一个专属的学习角落，配备必要的学习工具和资源，让孩子在这个环境中培养良好的学习习惯和时间管理能力。同时，家长还要注意减少孩子与电子设备的接触，避免孩子沉迷于游戏和社交媒体中，影响时间管理能力的培养。

此外，家长还可以帮助孩子制定合理的学习计划。每天给孩子规定一定的学习时间，帮助他们合理安排任务和休息时间。可以使用番茄钟等时间管理工具，让孩子专注于学习，集中精力完成任务。同时，家长还可以帮助孩子列出每天的学习目标和计划，帮助他们分解大的任务，更好地管理时间。在执行学习计划的过程中，家长可以给予孩子适当的鼓励和奖励，激励他们养成良好的时间管理习惯。

最后，家长还需要培养孩子的自我管理能力。在孩子独立完成任务的过程中，家长可以给予一定的自由度和责任感，让孩子自己规划和执行学习计划。在任务完成后，家长可以与孩子一起回顾学习过程，总结经验教训，帮助孩子不断改进和提高时间管理能力。

总之，提高孩子的时间管理能力是一个长期而艰巨的任务。作为家长，我们应该给予孩子足够的支持和指导，帮助他们树立正确的时间观念，养成良好的时间管理习惯。通过家长的榜样力量、良好的学习环境、合理的学习计划和培养自我管理能力，相信孩子们一定能够提高自己的时间管理能力，更好地应对学习和生活中的挑战。

怎样提高孩子时间管理能力 篇二

在现代社会快节奏的生活中，时间管理能力成为了每个人都需要具备的一项重要技能。而对于孩子来说，时间管理能力对他们的学习和生活都有着至关重要的影响。然而，很多孩子在面对琳琅满目的学习任务和课外活动时，常常会感到无所适从，不知道如何合理安排时间。那么，作为家长，我们应该如何帮助孩子提高时间管理能力呢？

首先，家长可以通过制定规矩和时间表的方式来培养孩子的时间管理能力。可以和孩子一起制定一份家庭时间表，明确每个人的学习和娱乐时间，帮助孩子合理安排时间。在制定时间表时，要根据孩子的实际情况和需求来安排，避免给孩子过多的学习任务和压力。通过遵守时间表，孩子可以逐渐养成良好的时间管理习惯。

其次，家长可以帮助孩子制定合理的学习计划。每天给孩子规定一定的学习时间，帮助他们合理安排任务和休息时间。可以使用番茄钟等时间管理工具，让孩子专注于学习，集中精力完成任务。同时，家长还可以帮助孩子列出每天的学习目标和计划，帮助他们分解大的任务，更好地管理时间。在执行学习计划的过程中，家长可以给予孩子适当的鼓励和奖励，激励他们养成良好的时间管理习惯。

此外，家长还可以通过培养孩子的自我管理能力来提高他们的时间管理能力。在孩子独立完成任务的过程中，家长可以给予一定的自由度和责任感，让孩子自己规划和执行学习计划。在任务完成后，家长可以与孩子一起回顾学习过程，总结经验教训，帮助孩子不断改进和提高时间管理能力。

最后，家长还可以鼓励孩子养成良好的时间管理习惯。可以和孩子一起制定一些小目标，如按时完成作业、合理安排课余时间等，帮助孩子培养自觉性和时间观念。同时，家长还要给予孩子足够的支持和鼓励，让他们在学习和生活中体会到时间管理带来的好处。

总之，提高孩子的时间管理能力是一个长期而艰巨的任务。家长可以通过制定规矩和时间表、制定合理的学习计划、培养孩子的自我管理能力和鼓励孩子养成良好的时间管理习惯，帮助他们提高时间管理能力，更好地应对学习和生活中的挑战。相信通过家长的努力和指导，孩子们一定能够成为优秀的时间管理者。

怎样提高孩子时间管理能力 篇三

　　导语：怎样提高孩子时间管理能力?下面是小编为大家整理的文章，欢迎阅读!希望对大家有所帮助!

　　时间管理工具1：亲子时间表

　　时间表很多家庭都做过，很多爸爸妈妈也会跟镜子表达时间表形同虚设，基本是没有任何作用的。为什么没有作用，上一篇时间管理解惑篇已经解答过这个问题，很简单，因为孩子没有动力去做，没有足够的内动力去执行这件事，时间表上列的事件大约都是孩子不喜欢的事情。

　　这里，有些爸爸妈妈也会说，我们有奖励呀，做的了就会奖励什么什么，可是他不在乎啊。这是另一个问题，相当深入，关于孩子内动力或者目标的问题，有时间我们在详细聊聊这个问题。能提出这个问题的爸爸妈妈想必也是跟孩子苦战了很久的，结果事倍功半，其实爸爸妈妈失败很重要的原因在于不够了解我们的孩

　　我们的孩子很聪明，也很单纯。聪明在哪里，他会很快发现我们的目的是什么，他会想很多的办法来对付我们，来争取自己娱乐的时间。镜子的一位妈妈就形容说，跟孩子相处，每天都在斗智斗勇，大约就是这种意思。单纯在哪里，在于他们也非常好哄，或者很容易满足。

　　只要这件事非常有趣，只要这件事让他们很有成就感，他们就不需要我们的催促，自动自觉的就去完成了。

　　那这里的亲子时间表和普通的时间表有什么样的区别呢?亲子时间表是指在做孩子时间表的同时，列出家长的时间表。下图是一份常规的宝宝作息时间表，如果要做成亲子时间表，就要单独列一行，妈妈作息时间表，时间上最好与孩子同步。比如，下午五点三十分至六点二十分的时间，宝宝的任务是写作业，那么，在同一时间妈妈在做什么呢，写在妈妈的时间表里，做饭或者打扫卫生等等，都可以。

　　最为完美的状态是整个一家人可以设置一个大的时间表，孩子的、妈妈的、爸爸的全部列在一起，清晰、明了。当然这个要视每个家庭的情况来定，镜子是比较主张，至少爸爸妈妈其中一个，能与孩子同步，这样亲子时间表才能发生作业。

　　为什么做成亲子时间表，就会大大增大时间的效益呢?

　　第一，亲子时间表给予孩子的感觉是平等的。这不是一个人在改变，这不是一个人在成长，而是一家人，有人陪伴做事情比一个人单独执行的力度会更强。试想想，当你想去报名健身房的时候，你是不是也觉得如果有位同伴，你去的几率就会增加好几倍呢?

　　第二，亲子时间表给予孩子监督爸爸妈妈的光荣使命。不知道爸爸妈妈有没有发现，孩子是很喜欢抓爸爸妈妈的错误的，这会让他们很有成就感。孩子在不断监督爸爸妈妈是否遵守时间表时，其实这个时间表已经深入他心了。

　　时间管理工具2：番茄工作法

　　番茄工作法是是简单易行的时间管理方法，是有弗朗西斯科·西里洛创立的一种相当于GTD更微观的时间管理方法。

　　镜子也是非常推崇孩子在写作业的时候使用番茄工作法，因为一个番茄钟的时间是25分钟，完全符合孩子专注的时间。有些爸爸妈妈希望孩子能专注一两个小时把作业一口气全部完成，其实是非常不现实的。

　　番茄工作法具体方法：

　　1.规划今天要完成的任务或者作业，明确完成任务或者作业的先后次序，将任务写在任务栏里。

　　2.设定你的番茄钟。

　　3.开始完成第一项任务，知道番茄钟响铃(25分钟)。

　　4.停止任务，在任务栏里该项任务后画上“√”。

　　5.休息5分钟，喝水，远眺，方便等，在短暂休息阶段，不宜进行任何大动脑筋的活动。同样继续“再做几分钟”也是不被允许的，即使你觉得再多几分钟就可以完成手头的任务，也不行。

　　6.开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉。

　　7.每四个番茄钟后，休息25分钟。

　　8.当孩子按照番茄计划完成任务，可设立不同的奖励机制予以选择，例如亲子读书时间30分钟，下棋时间30分钟，亲子游戏时间30分钟等。

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